Метка: Фитнес и здоровье

Сегодня Apple анонсировала новые ремешки Pride для Apple Watch в поддержку ЛГБТ-сообщества.

Вышло две модели: Pride Edition Sport Loop и Pride Edition Nike Sport Loop. В модели Pride Edition Sport Loop слово pride («гордость») вплетено непосредственно в ремешок. В браслете используются как цвета радуги, так и цвета, взятые из различных флагов ЛГБТ-сообщества, включая голубой, розовый, белый, чёрный и коричневый.

Кроме того, вышел новый циферблат Pride для Apple Watch Series 4 или старше под управлением watchOS 8.6. Вдохновлённый несколькими флагами ЛГБТ, новый циферблат «сочетает цвета, чтобы показать силу и поддержку движения ЛГБТК+». Apple также запускает новую кампанию «Снято на iPhone» в Instagram, которая будет касаться художников и деятелей глобального ЛГБТК+ сообщества.

На отдыхе может возникнуть желание искупаться в бассейне. Но в этом случае стоит быть осторожным. И вот почему.

В июне 2021 года с посетителями общественного бассейна в Пенсильвании (США) произошёл неприятный случай. 15 детей тогда подхватили заболевания, которые вызвали кишечная палочка и C. difficile. По словам Молли Нейс, научного сотрудника отдела эпидемиологии Департамента здравоохранения Пенсильвании в Гринсбурге, эти бактерии способны вызвать опасные расстройства желудка, в особенности у детей.

Как же это произошло? Детям стало плохо после того, как они случайно проглотили воду из бассейна. Нейс добавляет, что подобные бактерии чаще всего попадают в воду, когда в ней плавает кто-то с диареей. Могут быть и другие способы, как бактерии попадают туда. Более того, иногда в воде уже может содержаться кишечная палочка.

В результате указанного выше случае из 15 детей — 13 понадобилась медицинская помощь, а шесть человек даже были госпитализированы с воспалением толстой кишки и тяжёлой формой диареи.

Обычно хлор убивает бактерии E. coli и C. difficile. Однако в этом бассейне автоматический хлоратор был сломан. В итоге бактерии стали размножаться.

Лучший метод избежать попадания таких бактерий в воду — это отказ от плавания во время диареи. Также необходимо мыть руки до и после купания. Помимо этого, доктор Марк Сигел и Молли Нейс советуют перед заходом в воду принимать душ в течение как минимум 60 секунд, не глотать воду, не писать и не какать туда, проверять подгузники детей каждый час, менять подгузники как можно дальше от бассейна, протереть уши полотенцем после купания.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В интернете много пишут о вакцинах. Но, как известно, не вся эта информация может быть правдивой. О том, обязательно ли нужно детям ставить прививки, рассказывает доктор Уитни Касарес.

По словам врача Уитни Касарес, благодаря вакцинации сегодня у детей нет некоторых болезней, которые раньше приводили к инвалидности или протекали тяжело. Кроме того, вакцины защищают многих детей от столбняка, коклюша, полиомиелита, менингита. Есть также определённый график прививок, утверждённый органами здравоохранения.

В интернете на самом деле большая часть информации о рисках при введении вакцин — неточная или бездоказательная. Но именно она может способствовать тому, что родители откажутся от вакцинации.

Согласно научному анализу 2021 года, проведённому Центром по борьбе с цифровой ненавистью, большая часть антипрививочной информации исходит всего от 12 человек.

Кроме того, бывает и так, что слухи о вакцинации появляются из-за болезней, которые диагностируют в период, когда ставят вакцину. К примеру, диагноз «расстройство аутистического спектра» часто ставят в 18-30 месяцев, а в это же время ребёнку вводят вакцину MMR (против кори, эпидемического паротита, краснухи). Это привело к тому, что некоторые люди стали считать, что расстройство возникает из-за прививки. Но наука это уже опровергла.

Поэтому при просмотре постов о вакцинах в интернете нужно обращать внимание на источник информации. Кроме того, можно проконсультироваться о прививках с педиатром.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

По некоторым данным, около одной пятой нашего потребления воды приходится на продукты (а именно фрукты и овощи). Издание Eat this, not that перечислило пищу, в которой содержится больше всего воды.

1. Огурец.

Огурцы примерно на 95% состоят из воды.

1. Цуккини.

Тоже занимает одно из первым мест по уровню влаги.

1. Арбуз.

Тут без комментариев.

1. Сельдерей.

Недалеко ушёл от огурца.

1. Морковь.

На 90% состоит из воды и содержит большое количество клетчатки.

1. Редис.

2. Киви.

3. Персик.

4. Картошка.

Да, картофель содержит около 80% воды и является хорошим источником калия.

1. Брокколи.

2. Дыня.

3. Баклажан.

4. Хикама.

Это травянистая лиана семейства Бобовые с крупным плодом. Он напоминает по вкусу грушу или сырой картофель.

1. Помидоры.

2. Клубника.

3. Салат айсберг.

4. Цветная капуста.

1. Ананас.

2. Карамбола.

3. Грейпфрут.

4. Йогурт.

Да. порция простого йогурта состоит примерно на 88% из воды.

1. Суп.

2. Яблоко.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Уже 24 мая состоится презентация нового фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 7. Сегодня глава Xiaomi Лэй Цзюнь (Lei Jun) поделился новыми подробностями об устройстве, а также показал его во всех цветах.

По словам топ-менеджера, фитнес-браслет был значительно модернизирован с использованием 1,62-дюймового AMOLED-дисплея, который увеличивает область просмотра на 25%. Однако официальный постер показывает, что Xiaomi Mi Band 7 в целом продолжает дизайн предыдущего поколения:

Устройство будет поддерживать мониторинг частоты сердечных сокращений и уровня кислорода в крови (SpO2), а также различные режимы упражнений, отображение прогноза погоды и т.д.

А на постере ниже демонстрируются цветовые решения ремешков для Xiaomi Mi Band 7:

В России пока что не было зафиксировано случае заражения оспой обезьян. Однако в случае угрозы ее распространения в стране может быть применена тест-система для выявления заболевания, пишет ТАСС со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора.

Как сообщило издание, тест-система была разработана в государственном научном центре вирусологии и биотехнологии «Вектор» Роспотребнадзора. К тому же, как уточнили в ведомстве, на случай угрозы распространения этого заболевания специалисты провели испытания лабораторной тест-системы, которая предназначена для выявления ортопоксвирусных инфекций в формате у "постели больного".

Она позволяет успешно обнаруживать вирусы в клиническом материале от инфицированных животных, а также находить вирус осповакцины в корках от гнойничков на месте вакцинации у пациентов

Многие люди в качестве профилактики употребляют разные витамины. Однако это может как улучшить состояние здоровья, так и привести к набору лишнего веса, заявила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова.

Как объяснила Павлова, у приема витаминов могут быть нежелательные последствия. Среди которых и частое чувство голода, что может привести к набору вами лишнего веса.

В народе витамины называют стимулирующими веществами. Это неправильное определение, с медицинской точки зрения, но люди любят так говорить. Витамины действительно разгоняют метаболизм и повышают аппетит. Дополнительные килограммы набираются в период приема витаминов не потому, что эти препараты сами по себе содержат калории, а потому, что они стимулируют желание есть

При этом Павлова рассказала, что для того, чтобы избежать такого сценария надо больше двигаться, это поможет сжечь лишние калории. Также важна осознанность питания. По ее словам, когда мы едим, мы не должны смотреть телевизор или еще что-то делать. Потому что в таком случае пища плохо пережевывается и мы стараемся ее быстро проглотить. “В результате она плохо усваивается и не дает насыщения, а это, в свою очередь, способствует увеличению количества пищи, которую мы съедаем”, – объяснила специалист.

_Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом. _

Этот интегрированный велокомпьютер надежно крепится к рулю и работает как смарт-часы для вашего велосипеда. Он привносит новые возможности в вашу езду и ряд приложений и виджетов.

Словенская компания Core Components утверждает, что CoreCap — это первый велокомпьютер, который устанавливается напрямую в руль. Поскольку компьютер не нужно вешать на руль, в каркасе можно разместить много аккумуляторов. Этот гаджет весом 185 г заявляет о чудовищных 80 часах работы без подзарядки.

Он включается автоматически и начинает записывать показатели поездки для последующей загрузки в приложение через Bluetooth. Вы можете использовать одновременно до пяти отслеживаемых показателей из списка, который в настоящее время включает следующее: скорость, средняя скорость, максимальная скорость, расстояние поездки, общее расстояние, часы, время поездки, общее время, секундомер, изменение высоты над уровнем моря, максимальная высота, текущая высота, подсказки навигатора, уведомления на смартфоне и другие.

Компания Core Components утверждает, что корпус CoreCap разработан для того, чтобы выдерживать удары при езде по бездорожью, а также экстремальные погодные условия и грязь. Команда говорит, что разрабатывала это устройство с апреля 2021 года, а с ноября проводила испытания прототипов. Теперь он готов к предварительным заказам через Kickstarter за 229 евро (241 долларов).

Поставки запланированы на апрель 2023 года.

Многие люди считают, что электронные сигареты, или как их еще называют “вейпы”, – безвредны. Однако отоларинголог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев заявил, что любители “попарить” рано или поздно обязательно столкнуться с проблемами со здоровьем.

История в том, что хронизация точно наступит. Просто она наступит мягче, и от этого якобы приятнее, но она будет более выраженная. Это человека не остановит. Когда он пользуется вейпами у него нет понимания, что это опасно. Вот в чем главный подвох заключается

При этом, по его словам, использование электронных сигарет может привести к онкологии. Как объяснил эксперт, онкологический процесс может зародиться в слизистой, в бронхах, либо в легких.

_Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом. _

Недавно исследователи попытались оценить полезность смарт-трекеров для отслеживания расхода энергии и частоты сердечных сокращений. Команда Stronger by Science представила результаты в виде простой таблицы. С её помощью можно оценить точность, стабильность и надёжность каждого устройства.

Результаты показали, что все устройства, в том числе Apple Watch, довольно плохо отслеживали расход калорий почти во всех видах деятельности. Среднее отклонение от фактических ежедневных расходов было непредсказуемым и сильно меняющимся, что делало часы бесполезными. Особенно использование гаджетов бессмысленно для людей, у которых расход энергии ниже или выше среднего.

Зато Apple Watch Series 6 довольно надёжно отслеживали частоту сердечных сокращений во всех видах деятельности. Подсчёт шагов также оказался точен для всех устройств, участвующих в исследовании.