Метка: Фитнес и здоровье

Британские учёные из Университета Эксетера и Университета Лидса обнаружили, что люди, которые часто чувствуют себя одинокими, в будущем имеют больше шансов стать безработными. Статья с результатами этого исследования была опубликована в научном издании BMC Public Health.

В рамках исследования британские эксперты проанализировали данные из работы «Понимание общества». Изучались ответы более 15 тысяч участников в 2017-2019 и в 2018-2020 годы. Учитывались при этом несколько факторов. Среди них — пол, возраст, этническая принадлежность, уровень образования, семейное положение, состав домохозяйства, количество детей, регион проживания.

Оказалось, что люди, которые отмечали, что нередко чувствуют себя одинокими, в дальнейшем чаще сталкивались с безработицей.

Поэтому, как считают учёные, особое внимание нужно уделять двум проблемам: одиночеству и безработице. Особенно актуально это во время пандемии коронавируса, когда много людей работают удалённо — из дома.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Эксперты из Гетеборгского университета (Швеция) отмечают, что жители Гётеборга стали чувствовать себя гораздо лучше, когда вместо гибридных автобусов на маршруте 60 появились полностью электрические автобусы. У людей снизилась утомляемость, они реже стали ощущать сонливость днём и страдать от плохого настроения.

На маршруте 60 в Гётеборге (Швеция) осенью 2019 году появились электробусы. Сделано было это в рамках проекта ElectriCity. В результате жители Швеции заметили, что шум во время поездок стал меньше. Помимо этого, они признались, что после перехода на более экологически чистый транспорт их здоровье в целом улучшилось.

Проводилось исследование специалистами из Гетеборгского университета при помощи анкетирования жителей города. При этом было два этапа: до и после замены автобусов на электробусы (участвовали 1326 и 1191 человек соответственно). Измерялся также и уровень шума, издаваемый транспортом.

Выяснилось, что после появления электробусов доля людей, которые замечали шум от этого вида транспорта, стала равняться 39 процентам (до этого она составляла 75 процентов). Стало меньше и тех жителей, которых очень сильно раздражал этот шум: 5 процентов вместо 26 процентов.

Новый вид транспорта оказался и более безопасным для здоровья. Число людей, которые чувствовали усталость один-два раза в неделю, снизилось до 39, а доля тех, кто был в плохом настроении, — до 17 процентов. Значительно уменьшилось и количество жителей, страдающих от сонливости днём.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Как показало недавнее исследование, проведённое среди специалистов ТВ-компании, людям чаще приходят творческие идеи, если они разговаривают лично, а не онлайн. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Nature.

В ходе нового исследования, в котором участвовали почти 1,5 тысячи сотрудников телекоммуникационной компании в Израиле, Финляндии, Индии, Венгрии, Португалии, выяснилось, что более креативными люди становятся при личных встречах, а не в Zoom. Задачей добровольцев было предложить как можно больше творческих идей, связанных с продуктами их организации. Делали они это в парах — в Zoom или лично.

Оказалось, что те, кто разговаривал лично, а не онлайн, предложили примерно на 15 процентов больше идей.

Такие же результаты получились, когда учёные проанализировали данные эксперимента с участием более 600 студентов вуза. В парах испытуемые, которые общались лично, придумали на 14 процентов больше идей для фрисби или пузырчатой плёнки.

Кроме того, исследователи обнаружили, что при видеозвонке люди могут эффективно принимать решения, которые требуют умственной концентрации и аналитического мышления.

Результаты одного масштабного американского исследования показали, что смертность от коронавируса меньше в тех обществах, где большинство людей поставили прививку от инфекции. Опубликованы все полученные данные были в издании The BMJ.

Исследование проводилось на основе информации о 2558 округах в 48 американских штатах. Оказалось, что на тех территориях, где многие жители прошли вакцинацию от COVID-19, люди умирали реже более чем на 80 процентов по сравнению с местами, где в основном люди не ставили прививку.

Учёные из Центров по контролю и профилактике заболеваний США изучили, как вакцина связана с уровнем смертности населения. В ходе исследования они проанализировали более 30 миллионов случаев заражения ковидом и более 400 тысяч смертей от этой болезни за период с декабря 2020 года по декабрь 2021 года.

После учёта всех необходимых факторов оказалось, что на определённых территориях при увеличении количества вакцинированных снижалась смертность. Так, за первое полугодие 2021 года (основной штамм — альфа) эта смертность в регионах с низким (10-39 процентов), средним (40-69 процентов) и высоким (70 и более процентов) уровнем вакцинации уменьшилась на 60, 75, 81 процентов соответственно по сравнению с территориями с очень низким уровнем (0-9 процентов). Если же говорить о снижении заболеваемости, то значения составили 57, 70 и 80 процентов соответственно.

То же самое наблюдалось и во второй половине 2021 года. В это время доминирующим считался дельта-вариант коронавируса.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Как показали результаты исследования, в котором участвовали более 8 тысяч человек из 12 стран, взрослые с астмой чаще, чем остальные, сталкиваются позднее с ожирением. Все выводы были опубликованы в издании Thorax.

Для проведения исследования учёные из Барселонского института глобального здравоохранения (ISGlobal) взяли данные из когортного исследования European Community Respiratory Health Survey (ECRHS). Собрана вся эта информация о более 8700 человек из 12 стран мира была в 1990-2014 годах. Измерения проводились в ходе трёх волн.

В период между первым и вторым наблюдением ожирение появилось у 14,6 процента людей без астмы и 16,9 процента с астмой. С учётом всех важных факторов оказалось, что риск развития ожирения у астматиков выше на 21 процент.

У людей, астма которых длилась дольше, вероятность возникновения ожирения повышалась на 32 процента по сравнению с теми, у кого продолжительность заболевания была меньше. У пациентов с неаллергической астмой этот риск был выше на 47 процентов по сравнению с людьми, страдающими аллергической разновидностью болезни. Кроме того, на 99 процентов повышалась вероятность приобретения ожирения у тех, кто лечился кортикостероидами.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Укрепить здоровье сердца и предотвратить развитие серьёзных заболеваний может и питание. Например, некоторые продукты, как выяснили эксперты, помогают бороться с повышенным давлением.

Повышенное давление может спровоцировать сердечный приступ. Поэтому важно его уметь контролировать. Сделать это возможно при помощи правильного питания.

Данные одного исследования, опубликованные в научном журнале Hypertension, продемонстрировали, что белковая пища и белок в принципе помогают не допустить развития гипертонии (повышенного кровяного давления). Приняли участие в этом исследовании 12 200 взрослых китайцев, средний возраст которых составлял 41 год. Большинство испытуемых были женского пола. Специалисты изучали, как питание влияет на здоровье людей.

Каждому испытуемому за выбор белковых продуктов давали дополнительные баллы. За каждый источник белка давался 1 балл, максимум можно было набрать 8 баллов (всего было восемь продуктов: цельное зерно, рафинированное зерно, необработанное и обработанное красное мясо, рыба, яйца, птица, бобовые).

По итогам анализа выяснилось, что у людей, получивших за показатель разнообразия белка в рационе 4 и больше баллов, риск повышенного давления снижался на 66 процентов. Те же, кто ел мало белковой пищи, имели больше всего шансов приобрести гипертонию.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Последствия глобального потепления могут разрушительно сказаться на психическом здоровье людей, утверждают учёные. Специалисты даже придумали термин, описывающий это состояние, — «экологическая тревога».

По словам Американской психиатрической ассоциации, некоторые люди подвержены экологической тревоге. Это такое состояние, при котором человек очень сильно боится гибели окружающей среды. Всё это может в дальнейшем стать причиной депрессии, тревожности, посттравматического стрессового расстройства.

Как показало исследование 2021 года, результаты которого опубликованы в Nature, большинство молодёжи очень сильно переживает из-за изменения климата. Участвовали в этом опросе 10 тысяч человек из 10 стран.

Кейли Синклер, психотерапевт из Орландо, отмечает, что примерно треть её клиентов испытывают горе или тревогу из-за состояния окружающей среды. Специалист призывает людей жить в настоящем и найти способ улучшить своё эмоциональное состояние.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Наверняка вы замечали, что многие старики передвигаются с трудом. Но есть и такие, кто даже в 80 лет может заниматься спортом. Оказывается, важную роль в этом играет генетика.

Как показало исследование, результаты которого опубликованы в издании eLife, с возрастом подвижность и сила у человека меняются из-за генетической составляющей. В частности, из-за вариаций критического митохондриального фермента.

Главной целью недавнего исследования, по словам его авторов, было изучение влияния генетических вариаций митохондриального фермента на подвижность мышц людей. Для этого учёные сначала изучили, какие конкретно вариации связаны с этим у круглых червей Caenorhabditis elegans. Оказалось, что эти вариации находятся в гене ALH-6.

Далее специалисты перешли к людям. Команда учёных провела анализ данных исследования здоровья людей и их выхода на пенсию в США. Особое внимание уделялось аналогу гена ALH-6 — ALDH4A1. Последний также отвечает за изменение подвижности мышц человека с возрастом. Всего анализировалась информация о более 36 тысячах взрослых американцев, возраст которых составлял 50 лет и больше.

В ходе анализа выяснилось, что те участники, у которых были определённые вариации в гене ALDH4A1, медленнее ходили и имели более слабые руки.

Кроме того, эксперты отмечают, что на подвижность могут оказать влияние и другие факторы, помимо генетических. Например, питание.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Сгустки крови, или тромбы, могут привести к серьёзным последствиям для здоровья, если их не начать лечить быстро. Однако как их отличить от синяков?

Сгустки крови не всегда можно сразу распознать. Как отмечает Medical News Today, один из симптомов тромбов — это «обесцвечивание» кожи. Но важно не путать этот признак с кровоподтёками.

Чаще всего, по словам Medical News Today, сгустки крови становятся видимыми, если находятся на ногах. Также они могут появиться на животе или руках.

Представители Национальной службы здравоохранения Великобритании перечисляют такие симптомы тромба, как покраснение и отёк.

Web MD добавляет, что при закупорке тромбом вен на ногах или руках эти части тела могут иметь красноватый или синеватый оттенок. Кроме того, кожа может стать совсем белой.

Чем же тромб отличается от синяка? Синяки обычно возникают после травм. При этом их цвет со временем может меняться, а боль по мере заживления — уменьшаться.

Сгустки крови появляются по разным причинам. Иногда — в процессе заживления какой-либо области, иногда — без очевидной причины. По сравнению с синяками тромбы не всегда уменьшаются при заживлении. Бывает, что они увеличиваются в размерах или образуются на области, которая не была повреждена. Заметна при этом может быть припухлость. Место с тромбом также может болеть.

Есть несколько симптомов, при которых Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует сразу же обратиться к врачу. Это наличие тромба, при котором вы ощущаете пульсирующую или схваткообразную боль в ноге или руке, отёк, покраснение и повышение температуры, а также острую боль в груди (она может становиться сильнее во время вдоха), внезапную одышку, кашель либо кровохарканье.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Недавние исследования показывают, что регулярное употребление определённых видов продуктов может привести к раку. Например, таких, которые содержат нитриты.

Согласно результатам научных исследований, такие продукты, как вяленое мясо, варёный бекон и сушеные креветки, лучше есть в умеренных количествах. Дело в том, что в их состав входят нитриты, из-за которых повышается вероятность развитие некоторых видов рака.

Исследование, проведённое во Франции, в котором участвовали более 100 тысяч человек, продемонстрировало, что из-за употребления продуктов с нитратами риск рака молочной железы увеличивается почти на 25 процентов. При этом продукты с нитритами повышали вероятность развития рака предстательной железы почти на 60 процентов.

В рамках исследования, проведённого Premier Analytical Services, выяснило, что больше всего опасных N-нитрозосоединений содержат три продукта. Это, как уже упоминалось, сушеные креветки, приготовленный бекон, вяленое мясо.

Вообще нитриты можно также найти в фруктах, овощах, переработанном мясе. Однако существует разница между природными соединениями и добавками. Природные нитриты могут снизить риск возникновения хронических болезней, а вот добавки вызывают онкологические заболевания.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.