Месяц: Июнь 2022

Компания Dmtel провела исследование качества услуг связи в Москве в мае 2022 года. Был составлен рейтинг операторов.

Специалисты просто перемещались по улицам столицы по маршруту протяжённостью 3818 км. Вот карта:

Для тестирования использовалось оборудование Nemo Invex II. Замеры показали, что каждым оператором оценки далеки от идеала в 1000 баллов. Максимальная оценка составила 870. Специалисты проверяли и качество интернет-услуг, и качество голосовой связи. Ниже представлены результаты:

Отмечается, что по качеству услуг передачи данных лидирует билайн. У него же всё неплохо и с голосовой связью. По голосу проигрывает Tele2, а по интернету — МегаФон. Кроме того, билайн заметно опережает конкурентов по части доступности услуг.

Ранее некоторые источники называли операторов с самым быстрым мобильным интернетом в Москве МегаФон.

Энергетические напитки помогают лучше справляться с умственными задачами и обеспечивают более высокие показатели в спорте. Так, по крайней мере, обещают производители. Тем не менее вред от таких напитков есть, и вот что случится, если вы перестанете их покупать.

В энергетических напитках нередко можно встретить большое количество сахара, кофеина, а также витамины группы B. Часто добавляют в подобные напитки витамин В12, так как он участвует в процессах энергетического обмена.

Что же будет с вашим здоровьем, если вы решите отказаться от энергетиков?

1. Вы будете лучше спать. В большинстве банок объёмом около 473 мл (16 унций) содержится 150 миллиграммов кофеина, но некоторые компании добавляют в такие банки по 300 миллиграммов. Рекомендуемая норма кофеина в сутки при этом составляет менее 300 миллиграммов, а при беременности — 200 миллиграммов. Кроме того, исследование 2013 года показало, что если употреблять кофеин за шесть часов до отхода ко сну, то это приведёт к нарушениям сна и бессоннице.

2. У вас будет реже болеть голова. Американский фонд мигрени советует тем, у кого бывают мигрени и у кого каждый день болит голова, отказаться от кофеина частично или полностью. Исследование 2020 года, опубликованное в журнале Nutrients, подтвердило также, что высокие дозы кофеина повышают риск возникновения головных болей.

1. Вы станете спокойнее. Учёные ещё в 2014 году обнаружили, что молодёжь (в частности, мужчины) при употреблении энергетиков чаще страдают от тревоги.

2. У вас снизится риск нарушения сердечного ритма. Ряд научных исследований указывает на то, что кофеин отрицательно влияет на сердце. Более того, как показало исследование 2019, результаты которого опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации, частое употребление энергетических напитков с кофеином сильно увеличивает интервалы QTc. В дальнейшем это может привести к остановке сердца из-за энергетика.

3. У вас улучшится пищеварение. Энергетики и кофеин в их составе могут привести к изжоге и кислотному рефлюксу. Кроме того, людям, страдающим синдромом раздражённого кишечника, тоже лучше не пить энергетические напитки. Это связано с тем, что сахар и кофеин, содержащиеся в них, могут изменить время прохождения пищи через кишечник, из-за чего возникнут спазмы или диарея.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Крупный онлайн-ритейлер Newegg представил новый сервис. С его помощью любой желающий может собрать себе новейший геймерский ПК, основываясь на целевом разрешении в любимой игре.

Пока что доступны три разрешения: 1080p, 2K и 4K. И, согласно конструктору, для того, чтобы запустить проект при максимальном качестве необходим компьютер на базе процессора Intel Core i9-11900KF, видеокарты NVIDIA RTX 3090 и 16 ГБ оперативной памяти.

При этом постоянная память должна быть представлена SSD на 1 ТБ. Итоговая цена такого ПК — 3500 долларов.

При более скромном 2K-разрешении достаточно устройства на базе Intel Core i7-12700F, с 16 ГБ оперативной и 1 ТБ постоянной памяти, а также видеоадаптером RTX 3070. В таком случае стоимость девайса составит уже 1809 долларов.

В списке игр, под которые можно собрать ПК, входят не только Cyberpunk 2077, но также Far Cry 6, Fortnite, GTA V и т.д. Попробовать онлайн-конструктор можно перейдя по ссылке.

Если вам кажется, что чашка смузи с фруктами, ореховым маслом, тёртым кокосом и, возможно, шоколадной стружкой поможет вам похудеть, вы ошибаетесь. Некоторые модные и «диетические» продукты могут на самом деле не совсем подходить для цели сбросить вес. Издание Eat this, not that перечислило такие.

1. Смузи-боул.

Это сладкое блюдо и в нём много калорий.

1. Суши.

Дел в майонезе и других соусах.

1. Кокосовое масло.

В нём высоко содержание насыщенных жиров, поэтому переусердствовать с таким маслом не стоит.

1. Конфеты без сахара.

В них всё равно есть подсластители.

1. Кето мороженое.

В нём понижено содержание углеводов, но при этом может быть даже больше калорий, чем в обычном мороженом.

1. Безглютеновый хлеб.

Как правило, такой содержит больше калорий и меньше клетчатки.

1. Агава.

Это, по сути, ещё один причудливо звучащий сахар.

1. Роллы.

Это точно не лучше сендвича.

1. Энергетические батончики.

Они могут быть очень калорийными. Стоит внимательно читать состав.

1. Фраппучино.

Тут всё понятно — это сладкий напиток.

1. Покупные салаты.

«Цезарь» не поможет похудеть.

1. Замороженная пицца.

В ней содержится масса дополнительных калорий и жира.

1. Готовые смузи.

В них может быть добавленный сахар.

1. Гранола.

Тоже может быть слишком сладкой.

15, Диетическая содовая.

Исследование показало, что такая газировка не лучше обычной.

1. Десерты с низким содержанием углеводов.

Тоже высококалорийны.

1. Сухофрукты.

2. Обезжиренная заправка.

Часто обезжиренная заправка содержит больше сахара.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Группа исследователей из Норвежского университета науки и технологий изучила, как с возрастом у людей изменяются установки, связанные с успехом. То есть страсть к делу, настойчивость, вера в себя. Выводы оказались неоднозначными.

По словам профессора кафедры психологии из Норвежского университета науки и технологий Хермундура Зигмундссона, главной целью нового исследования было понять, как со временем меняются в зависимости от пола человека вера в себя, настойчивость, страсть к делу. В ходе работы специалисты проанализировали информацию о 1548 людям в возрасте от 13 до 77 лет.

Оказалось, что вера в успех задуманного дела и страсть к нему со временем у человека угасает. Другими словами, нам действительно становится проще с возрастом опустить руки и сдаться.

В то же время упрямство с годами у людей только растёт. То есть добиться чего-то значительного всё ещё возможно со временем, но благодаря настойчивости.

Что касается половых различий, то в целом мужчины с большей страстью относятся к делу, которым хотят заниматься. Представители женского пола при этом сильнее верят в себя и в то, что всё получится.

Результаты проведённого исследования были опубликованы в «Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения».

Электронные сигареты могут вызвать сильные повреждения лёгких. Причём последствия этого будут ощущаться даже через год после отказа от вейпа.

Учёные из Intermountain Healthcare обнаружили, что даже спустя год после отказа от электронных сигарет многие люди страдают от ряда симптомов. Это затруднённое дыхание, спутанность сознания, расстройства настроения. При этом ранее таким пациентам был поставлен диагноз EVALI, то есть травма легких, связанная с использованием электронных сигарет или вейпингом.

Из всех пациентов только 38 процентов смогли отказаться от вейпинга. Всего же в исследовании участвовали 73 человека (средний возраст — 31 год, большинство из них также были мужского пола), которые проходили лечение в Intermountain Healthcare или University of Utah Health с июля 2020 года по август 2021 года.

Спустя 12 месяцев после постановки диагноза EVALI большая часть пациентов всё ещё страдала от проблем со здоровьем. Среди них — ограничения из-за респираторных заболеваний(48 %), тревога и/или депрессия(59 %), посттравматический стресс(62 %), сложности с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений(44 %), сильная одышка(24 %).

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Недавнее исследование, результаты которого были опубликованы в издании Pediatrics, помогло определить оптимальное количество времени, которое подростки 13-14 лет должны тратить на спорт. Оказалось, что это даже меньше часа в день.

Согласно итогам недавнего исследования, опубликованного в Pediatrics, всего 20 минут физической активности в день помогут подросткам максимально развить выносливость.

Сэмюэл Джозеф Берден из больницы Джона Рэдклиффа в Оксфорде вместе с коллегами выяснил, как связаны кардиореспираторная выносливость и физическая активность у детей в возрасте 13-14 лет. Всего в исследовании приняли участие 339 подростков.

Оказалось, что 20 минут физической активности (челночного бега на расстояние 20 м) делали участников выносливее. Причём чем интенсивнее была тренировка, чем лучше оказывались показатели выносливости.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Сбер представил модель генерации изображений по текстовому описанию на русском языке — Kandinsky. Компания называет её самой большой на данный момент.

Сбер пояснил, что это улучшенная версия нейросети ruDALL-E. Она позволяет генерировать по описанию любые изображения: иллюстрации, материалы для рекламы и т.д.

Предыдущая модель ruDALL-E XL содержала 1,3 млрд параметров. Недавно специалисты Sber AI и SberDevices дообучили систему на 179 млн изображений с текстовыми описаниями. Для этого использовался суперкомпьютер Christofari Neo. Дообученная модель смогла генерировать картинки с произвольным соотношением сторон и повышать их разрешение. Отмечается, что система качественно передаёт различные текстуры, тени и отражения.

Работает всё так: сначала одна нейросеть (Kandinsky) по текстовому описанию генерирует заданное число изображений, затем вторая (ruCLIP Large) выбирает наиболее удачные картинки, а потом третья увеличивает их в размере.

Kandinsky уже доступен в мобильном приложении Салют, на умных устройствах Sber по запросу «Включи художника». А вот и примеры:

Недавно учёные обнаружили, что чем больше во время онлайн-встречи человек на себя смотрит, тем хуже у него становится настроение. А если он перед этим выпил спиртное, то ситуация ещё больше усугубляется.

Эксперты пришли к выводу, что на самом деле платформы вроде Zoom негативно влияют на психику человека. Результаты нового исследования были опубликованы в научном журнале Clinical Psychological Science.

В ходе эксперимента команда учёных использовала технологию отслеживания взгляда. В результате оказалось, что те участники, которые больше на себя смотрели во время видеозвонка, после окончания разговора чувствовали себя хуже. При этом люди, выпившие перед онлайн-встречей алкоголь, были склонны больше смотреть именно на себя.

В целом же, как показало исследование, участники больше времени во время видеозвонка смотрели на собеседников. А после приёма небольшой дозы алкоголя люди уже больше сосредотачивались на себе. Поэтому настроение, как обычно бывает после спиртного, у них нисколько не улучшалось.