Метка: Instagram

Фальшивая мотивация: можно ли побороть привычку социального сравнения

Ищете мотивацию, чтобы заняться здоровьем? Есть искушение заглянуть в телефон и полистать любимые социальные сети для вдохновения? Это может настроить вас на нездоровые отношения с едой, собственным телом и другими людьми. Вот почему вдохновение в соцсетях — это не все, что нужно. Преступление сравнения Нет ничего плохого в поисках вдохновения. В то же время социальные […]
Сообщение Фальшивая мотивация: можно ли побороть привычку социального сравнения появились сначала на Идеономика – Умные о главном. …

Вот почему вдохновение в соцсетях — это не все, что нужно.

Бесят соцсети? Переключите их на позитивную волну

Недавно моя подруга исчезла из цифрового мира. Удалилась из всех социальных сетей. Другие собираются сделать то же самое. Не сомневаюсь, что вы видели похожие посты у своих знакомых (и даже незнакомых), где говорилось о необходимости отдохнуть от цифровой жизни. С одной стороны, я их понимаю. Современный мир — это миллиард голосов, жаждущих вашего внимания, и […] …

С одной стороны, я их понимаю. Современный мир — это миллиард голосов, жаждущих вашего внимания, и очень легко среди них оказываются негативные, которые выбивают нас из колеи. Это выматывает, а если и в реальной жизни есть сложности, то все вместе это может совершенно раздавить человека.