Согласно исследованию, проведённому Школой медицины Университета Вирджинии, взрослые пациенты с хроническим заболеванием почек обычно употребляют овощей и фруктов меньше, чем взрослые без этой болезни. Поэтому так важно не забывать включать в свой рацион эти продукты. …
В рамках недавнего исследования специалисты из Школы медицины Университета Вирджинии провели анализ информации о привычках употребления людьми фруктов и овощей из трёх циклов Национального исследования состояния здоровья и питания (за 1988-2018 год). Оказалось, что в рационе тех, кто страдал хронической болезнью почек, было меньше овощей и фруктов.
Многие считают, что для того чтобы понизить уровень холестерина в крови, нужно просто избегать продуктов, которые содержат много холестерина. Но это не всегда бывает именно так. Зависит это и от рациона в целом. …
Известно, что если человек ест много продуктов с добавленным сахаром (пончики, конфеты и т.п.), то это может повлиять на уровень холестерина в его организме. Магистр здравоохранения, доктор медицинских наук и диетолог Триста Бест отмечает, что при снижении количества добавленного сахара в рационе можно улучшить показатели холестерина.
Если вы собираетесь в поездку на машине, то вовсе не обязательно покупать вредную еду в качестве перекуса. Вполне можно обойтись здоровыми альтернативами. Вот пять лучших и худших блюд и продуктов, которые можно взять в путь. …
Закуски во время поездки на машине не обязательно должны быть вредными для здоровья. Есть и полезные варианты.
Учёные из Мичиганского университета пришли к выводу, что у людей, родители которых когда-то страдали от проблем со спиртным, чаще возникает зависимость от вредных блюд и продуктов вроде шоколада, картошки фри или пиццы. Уже известно, что подобная пища может у некоторых людей вызывать привыкание. …
Продукты, содержащие очень много рафинированных углеводов (сахара) и жиров, способны вызвать привыкание, говорят эксперты. Поэтому исследователи из Мичиганского университета решили выяснить, что влияет на формирование такой зависимости у людей. Учёные предположили, что это может быть связано с наследственностью.
Как показывают научные исследования, в пиве содержатся особые вещества, которые улучшают здоровье представителей женского пола, а вот на мужчин действуют совсем по-другому. Например, из-за пива у мужчин могут начать расти груди. …
О пиве ходит множество слухов. Однако особый интерес представляет утверждение учёных, согласно которому пиво может принести больше проблем со здоровьем мужчинам в отличие от женщин.
Историки отмечают, что массаж человечество практикует как минимум пять тысяч лет. Правда, скорее всего, растирание спины или ног люди стали ценить гораздо раньше. Но что об этом методе говорит медицина? …
Скорее всего, вы слышали, что массаж имеет массу полезных свойств. Например, он помогает уменьшить боль в мышцах, избавиться от мышечных узлов, вывести из организма вредные вещества, укрепить иммунитет, снизить влияние стресса, предотвратить развитие депрессии.
Если вы собираетесь много плавать этим летом, то знайте, что вы рискуете подхватить отит, или, по-другому, «ухо пловца». Доктор Хунчжао Цзи из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета в Далласе объяснил, как избежать этого. …
Доктор Хунчжао Цзи, доцент кафедры отоларингологии — хирургии головы и шеи в Юго-Западном медицинском центре Техасского университета в Далласе, подчёркивает, что самый эффективный способ избежать появления инфекции в ухе - это защищать уши от попадания в них воды.
Наверняка вы слышали выражение «аддиктивная личность» или «зависимая личность». В действительности таких людей не бывает: по крайней мере, научно подтверждённых данных об этом нет. Другими словами, «аддиктивная личность» – это всего лишь стереотип. …
В 1930-е годы людям об алкогольной, наркотической и других видах зависимости было известно ещё мало. Поэтому в то время лучшим объяснением возникновения зависимости считалось склонность к этому самого человека. Так и появилось представление об аддиктивной личности.
На Xiaomi Youpin вышел набор аксессуаров для фитнес-браслета Mi Band 6. Он необычен тем, что сделан из золота. При этом оригинальный трекер стоит около 3000 рублей. …
Набор состоит из корпуса и застёжки. Выполнены они из золота. И эти аксессуары выпустил не какой-то сторонний производитель. Коллекция представлена в фирменном магазине Xiaomi Youpin.
Издание Delfi.lv перечислило запахи, которые представляют для человека наибольшую опасность. Обязательно обратите на них внимание. …
Человек способен улавливать запахи гораздо лучше, чем большинство специальных приборов. Особенно это касается женщин, обоняние которых чувствительнее, чем у мужчин. При этом существует ряд запахов, которые считаются опасными для человеческого здоровья.
