Многим хочется сбросить лишние килограммы. На пути к этой цели некоторые люди прибегают к сахарозаменителям, дабы не употреблять много сахара. Однако сахарозаменители на основе фруктозы могут наоборот спровоцировать ожирение и различные нарушения в организме, рассказала диетолог, врач превентивной и антивозрастной медицины Анна Киселева в беседе с “МК Санкт-Петербург”. …
По словам Киселевой, фруктоза для нашего организма это не моментальный источник энергии – попадая в организм, она не расходуется сразу, а откладывается в виде жира. То есть сахарозаменители на основе фруктозы не помогут сбросить лишний вес, а наоборот - поспособствуют его набору.
Национальный почечный фонд США отмечает, что каждый год более 500 тысяч человек вызывают скорую из-за камней в почках. Также, как показывает статистика, камни в почках образуются у каждого десятого человека в мире. К счастью, существуют напитки, которые предотвращают появление камней в почках или хотя бы облегчают состояние. …
Диетологи Лисси Лакатос и Тэмми Лакатос Шамес рассказали, каким напиткам лучше всего отдавать предпочтение, если у вас обнаружили камни в почках. Всего таких напитков эксперты выделяют пять.
Метаболизм, или обмен веществ, у всех людей разный. Кто-то может есть практически всё и не набирать ни грамма, а кто-то с лёгкостью толстеет даже после маленького куска пиццы. Но есть продукты, способные ускорить обмен веществ. Среди них – шпинат. …
Ряд продуктов, в особенности листовая зелень, могут ускорить обмен веществ. Связано это с тем, что в листовой зелени очень много магния и железа. Лучшим примером такой зелени для быстрого сжигания жира считается шпинат.
Томаты можно употреблять в свежем или вяленом виде, а также замораживать. Можно сделать из них и сок. Причём исследования показывают, что томатный сок содержит антиоксидант ликопин, который помогает защититься от болезней сердца и рака. Об этих и других преимуществах такого сока рассказали учёные. …
Сок из томатов проходит более тщательную обработку, поэтому в нём содержится больше ингредиентов, чем в свежих помидорах. Вот к каким последствиям вы должны быть готовы при покупке этого сока.
Летом при неправильном приготовлении пищи можно легко подхватить кишечную инфекцию. Бывает такое и при приготовлении гамбургеров. …
Доктор Нипуни Раджапаксе из клиники Майо отмечает, что чаще всего инфекция, вызванная бактериями Escherichia coli (кишечная палочка), возникает, если люди кладут в гамбургер сырое либо недоваренное мясо.
В жаркую погоду тренироваться очень тяжело. Но это вполне возможно. Главное – помнить об этих семи правилах. …
Когда на улице становится жарко, некоторые люди, скорее всего, полностью откажутся от физических упражнений. Среди них могут быть пожилые, беременные, люди с серьёзными заболеваниями, а также дети. Для них действительно жара представляет наибольшую опасность. Однако если вы всё же собираетесь тренироваться в жаркую погоду, не забывайте об этих семи рекомендациях.
Ассоциация Альцгеймера отмечает, что сейчас с каждым годом всё чаще диагностируют болезнь Альцгеймера. Считается, что к 2050 году число людей в возрасте 65+ с этим заболеванием увеличится до 12,7 миллионов человека. Уже в настоящее время каждый третий пожилой умирает от какой-либо формы старческого слабоумия. …
Понятие «деменция» используется специалистами для описания симптомов, связанными с различными расстройствами, в том числе с болезнью Альцгеймера. Если у кого-то из ваших близких диагностировали деменцию, то это может повысить риск развития этой болезни и у вас. Кроме того, есть определённые напитки, которые лишь усугубят ситуацию, так как они способствуют повышению уровня сахара в крови, кровяного давления, набору веса.
Больше одного миллиона жителей США страдают болезнью Паркинсона. При этом заболевании у человека замедляются все движения, начинается тремор, когнитивные изменения (трудности с концентрацией внимания, памятью, планированием). Существуют множество факторов, влияющих на развитие этого состояния, но среди них есть один, который встречается чаще остальных. …
Как отмечает доктор Цвия Фай Кармон из Института двигательных расстройств Медицинского центра Шиба, сильнее всего подвержены болезни Паркинсона пожилые. Причём у мужчин эта болезнь возникает чаще, чем у женщин.
Если вы живёте в регионе, где часто случаются ураганы, то вам всегда нужно быть начеку и иметь при себе продукты и напитки, которые позволят продержаться несколько дней после бури. Другое дело – если у вас есть какие-то серьёзные заболевания. …
Доктор Джеймс Макдевитт из Медицинского колледжа Бейлора рассказал, как нужно действовать в случае, если вы попали в зону урагана.
Внешне медленные лори выглядят очень мило. Но на самом деле у них есть смертельный яд, который может вызвать у человека шок. …
Медленные лори могут выглядеть красиво и мило, но нужно знать, что они также смертельно опасны. Они считаются единственным во всём мире ядовитым приматом, а обитают лори в тропических лесах Южной и Юго-Восточной Азии.
