Клоуны пуэбло: традиция стыда и прощения

Скажите друзьям, что вы пишете книгу о стыде, и услышите самые печальные истории. Последние несколько лет таких было довольно много. Я услышала истории о всех его оттенках и привкусах: стыд за прыщи, стыд за секс, стыд за математику. Мрачные воспоминания о школьных раздевалках, унижение от вожатых, врачей и звезд спорта школьной команды. В моем сознании […]
Сообщение Клоуны пуэбло: традиция стыда и прощения появились сначала на Идеономика – Умные о главном. …

Скажите друзьям, что вы пишете книгу о стыде, и услышите самые печальные истории. Последние несколько лет таких было довольно много. Я услышала истории о всех его оттенках и привкусах: стыд за прыщи, стыд за секс, стыд за математику. Мрачные воспоминания о школьных раздевалках, унижение от вожатых, врачей и звезд спорта школьной команды. В моем сознании они сливаются в огромный общий тайный бассейн ужаса и боли, по большей части жестокой. Тяжело смотреть и еще труднее осознать.

Но однажды вечером, когда речь зашла о стыде, моя подруга, преподаватель истории искусств, предложила нечто совершенно новое. «Ты слышала о клоунах пуэбло?» — спросила она. Я не слышала. Тогда она рассказала мне о ритуалах посрамления у народов пуэбло в Нью-Мексико и Аризоне. В одном случае, который она описала, тела клоунов раскрашивают черными и белыми полосами при помощи глины. Волосы связывают в два пучка и также обмазывают глиной. Головные уборы украшают кукурузной шелухой.

По ее словам, эти ритуалы имеют много слоев смысла. Они связаны с религией, и это настолько деликатная тема, что участникам не рекомендуется обсуждать ее с посторонними.

Я связалась с Питером Уайтли. Он является куратором североамериканской этнологии в Американском музее естественной истории в Нью-Йорке, и большая часть его антропологических исследований посвящена традициям хопи. Это племя уже тысячелетие живет в северо-восточной Аризоне в стационарных поселениях, поэтому испанцы, прибыв в шестнадцатом веке, включили хопи в число народов, которые они назвали пуэбло — испанское слово, означающее «город».

Функция клоунов стыда, по словам Уайтли, заключается в укреплении норм и этических стандартов общины. Во время сезонных церемоний, которые длятся два дня, клоуны, обмазанные полосами глины, выступают на площади в окружении членов общины. Контекст состоит в том, что они дети солнца, которые приходят на церемонию без знания общества или человеческой морали. В некоторых из своих первых сценок они выглядят развратными, нарушающими правила приличия и благопристойности. Они едят грязь с земли, воруют друг у друга, имитируют половые отношения. Поскольку они не знают правил, им все позволено. Но в течение последующих полутора дней их понимание улучшается, и они, кажется, приобретают основы этического поведения. Короче говоря, их учат больше соответствовать хопи.

В процессе они учат людей тому, что приемлемо, а что нет. «Они — великие комментаторы мира, — говорит Уайтли, — Они взывают о неподобающем поведении». И для этого они используют стыд.

На одной церемонии, которую Уайтли вспоминает с 1990-х годов, клоуны вели себя как комичные пьяницы, шатаясь и разбрасывая бутылки, высмеивая бутлегера, человека по кличке Сверчок, который продавал спиртное в общине, что нарушало установленное правило. Алкоголь, который он поставлял, был ядом, разработанным чужаками, и он угрожал здоровью племени. Уайтли вспоминает, что Сверчок подвергся сильному осуждению: «Должно быть, он был довольно толстокожим». Это послужило резким сигналом не только для него, но и для всей группы. Тот, кто размышлял о продаже алкоголя, теперь подумал бы дважды.

Посрамление клоунами членов общины не заканчивается на смехе и подколках. Позже в ходе церемонии и клоуны, и пристыженные ими люди могут получить официальное прощение. При этом опозоренные возвращаются в племя с хорошей репутацией, хотя всегда знают, что другие будут следить за ними.

День или два насмешек, а затем искупление. Это было довольно обыденно по сравнению с мрачными и болезненными историями, о которых я слышала. А на фоне моей собственной пожизненной борьбы со стыдом от лишнего веса это казалось скорее увещеванием, чем издевательством. Церемония хопи, как описал ее Уайтли, не говорит провинившимся, что они плохие люди или неудачники, только то, что им нужно скорректировать свой курс.

То, как клоуны пуэбло насмехаются над своими жертвами, говорит нам кое-что о роли стыда в обществе. Он может быть здоровым, даже добрым (если преодолеть его острые углы). Чтобы понять, что в нем такого полезного, давайте посмотрим на совершенно другую разновидность.

Вы когда-нибудь слышали о крыльях бинго? Этот термин пришел из Великобритании, где в домах престарелых игра в бинго является основным развлечением после ужина. Когда женщина выигрывает, она кричит: «БИНГО!» Высоко подняв свою выигрышную карту, она обычно с нетерпением размахивает ею… и вот тут-то и начинается пристальное внимание. Ее движения привлекают внимание к руке, особенно к ее верхней части, где часто взад и вперед качается мешочек дряблого жира и кожи. Это и есть «крыло бинго» в действии. Для осуждающего ума оно представляет собой уродство, которое порождает стыд. Оно также ассоциируется с другим мощным источником стыда — старостью, и связано с женщинами, которые страдают от телесного и возрастного стыда гораздо больше, чем мужчины. Многое из классового стыда также сочится на поверхность. Богатые люди, в конце концов, редко играют в бинго, занятие, популярное среди представителей среднего и низшего классов: люди так рады выиграть приз, что бешено размахивают руками, обнажая свои бинго-крылья.

Индустрия косметической коррекции процветает на стыде за свое тело. В своей рекламе они ясно дают понять, что крылья бинго, также известные как «крылья летучей мыши», — это отвратительно, что люди должны прятать их под длинными рукавами, пока не смогут избавиться от них при помощи операции. Эта точка зрения, которая питает их бизнес, находит отклик во всем обществе, от утренних телешоу и рекламных роликов до веб-сайтов по уходу за собой. Она настолько распространена, что многие воспринимают ее как святое писание. «Если только вы не летаете по ночам, ловя насекомых, — говорится в Blue Hare, журнале о стиле жизни для пожилых женщин, — крылья летучей мыши никому не нужны. Так что же их вызывает и что с ними можно сделать в реальности?» Ответ заключается в удалении этих неприглядных придатков.

Как мне кажется, церемония хопи и крылья бинго иллюстрируют два противоположных обличия стыда. Клоуны стыда хопи посылают сигналы членам своей общины, используя мягкое подтрунивание для обеспечения соблюдения культурных норм. Люди, которых они высмеивают, остаются членами общества. Другие  заботятся о них. Они следят за их успехами и удерживают их от проступков. Насмешки клоунов направлены на то, что люди делают, а не на то, кем они являются.

Стыд — это инструмент охраны порядка, и он был таковым с тех пор, как первые кланы людей бродили по саваннам Африки. По мнению эволюционных психологов, стыд, как и боль, его первый родственник, защищает нас от вреда. Боль защищает наше тело, учит нас остерегаться огня и острых лезвий, убегать от разъяренных шершней. Стыд представляет собой другое измерение боли. Им управляет коллектив, чьи правила и табу вытатуированы на нашей психике. Цель — выживание не отдельного человека, а общества. В этом смысле стыд порождается конфликтом между желаниями индивида и ожиданиями группы.

Стыд, по определению, — это то, что мы носим в себе. Это чувство, вытекающее из нормы, будь то тело, здоровье, привычки или мораль. И когда мы чувствуем, что не соответствуем этим стандартам, или когда одноклассники, или коллеги, или реклама Суперкубка делают эти отклонения слишком явными, нас охватывает стыд. Иногда это просто неприятное чувство. Но ущерб может быть гораздо глубже: он заглушает наше чувство личной ценности, лишает нас человеческого достоинства и наполняет чувством никчемности. Стыд наносит жестокий удар.

Стигма, еще один близкий родственник стыда, — это клеймо, которое мы носим на себе. Это сигнал для остального общества о том, что данный человек плохо себя ведет или по своей природе отвратителен. Иногда отметину носят как физический индикатор, например, в виде шапочки. В других случаях достаточно одного слова, чтобы заклеймить человека как наркомана или преступника.

Стыд и стигмы накладывают табу. И некоторые их действия, с точки зрения эволюции, имеют смысл. Например, стыд за инцест подталкивает людей к распространению и обогащению генофонда. В большинстве обществ стыд препятствует антисоциальному поведению, например, накоплению пищи. Осмысление таких сигналов — это навык выживания. Стыд обозначает хрупкое место человека в племени или сообществе. В дарвиновском смысле это предупреждение, которое воспринимается как предчувствие. Это предупреждение восходит к нашим ранним временам, когда опозоренного могли избегать или даже убить. Страх быть отвергнутым настолько силен, что может вызвать тошноту или суицидальные мысли.

Вождение в нетрезвом виде — относительный новичок в пантеоне стыда. Еще недавно стыдили тех, кто игнорирует социальную дистанцию или кашляет в толпе во время пандемии. Мы стыдим людей, которые не заботятся о группе. Именно страх позора, по мнению многих, заставляет людей ценить свою принадлежность к группе выше своего эго и желаний. Это отбивает у нашего вида желание следовать некоторым из наших худших инстинктов.

Сообщение Клоуны пуэбло: традиция стыда и прощения появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Поразительно, но работает: на старой дешёвой GeForce GT 430 1 ГБ запустили новые игры

Авторы YouTube-канала GameGangsta проверили, какую производительность сможет обеспечить устаревшая видеокарта GeForce GT 430 в современных игровых проектах. …

Авторы YouTube-канала GameGangsta проверили, какую производительность сможет обеспечить устаревшая видеокарта GeForce GT 430 в современных игровых проектах.

На YouTube-канале GameGangsta проверили в 20 играх производительность компьютерной сборки с видеокартой GeForce GT 430 1 ГБ. Запускались все проекты в 720p/900p. Среди игр были Grand Theft Auto IV, Grand Theft Auto V, Call of Duty 4 Modern Warfare, Call of Duty World at War, Call of Duty Black Ops, PUBG (Update 18.1), Apex Legends (Saviors Patch), Battlefield Bad Company 2, Medal of Honor, Splinter Cell Conviction, Sniper Ghost Warrior, Crysis 2, Dishonored, Far Cry 3, Counter Strike GO, Tomb Raider, Rainbow Six Siege, The Witcher 3, Red Dead Redemption 2, Back 4 Blood.

В GTA IV с низким пресетом средняя производительность равнялась 42,5 к/с. В очень редких событиях это значение снижалось до 19 к/с.

GTA V запускалась также на низких настройках графики. Средняя частота кадров здесь составила 43 к/с, в крайне редких событиях — 32 к/с.

Call of Duty 4 Modern Warfare шла в 900p (в отличие от остальных игр) и на низких настройках. В среднем в ней производительность составляла 73 к/с, а в крайне редких событиях — 39 к/с.

В Call of Duty World at War с низким пресетом удалось получить в среднем 63 к/с. В очень редких событиях это значение опускалось до 21 к/с.

Call of Duty Black Ops шла с низким пресетом. Средний FPS в игре составил 75,5 к/с, в очень редких событиях — 45 к/с.

В PUBG (Update 18.1) на очень низких настройках графики удалось в среднем достичь 14,5 к/с, в крайне редких событиях — 10 к/с.

Far Cry 3 запускалась на низких настройках. Средняя частота кадров в этой игре равнялась 43 к/с. В очень редких событиях этот показатель снижался до 2 к/с.

В Counter Strike GO с низким пресетом средняя производительность составляла 77,5 к/с, в крайне редких событиях — 13 к/с.

Игра Tomb Raider шла на низких настройках. В среднем здесь частота кадров равнялась 53 к/с, а в очень редких событиях — 33 к/с.

Со всеми остальными результатами вы можете ознакомиться ниже.

Вывод

Средняя производительность видеокарты GT430 во всех 20 игровых проектах составила 44 к/с. Лучших средних показателей удалось достичь в игре CS:GO (77 к/с), худшие же были в Red Dead Redemption 2 (6,5 к/с).

Конфигурация протестированного ПК: — процессор Intel Core i3 10105F 3.70 Ghz 4 Core 6MB 14nm; — материнская плата MSI B560M PRO-E Intel B560 DDR4 4800MHz (OC) M.2; — оперативная память XPG Gammix D30 (2×8) 16GB 3200 MHz DDR4 CL16 Ram; — видеокарта Asus ENGT430 128Bit 1GB DDR3 DVI HDMI 16x; — SSD Leven JS600 2.5" 500MB-450MB 256 GB Sata 3 SSD; — HDD 2TB Seagate Barracuda + 2TB WD Blue 7200RPM; — корпус GAMECASE Crystal 180 Mm Rgb; — блок питания ZALMAN 600W 80Plus; — операционная система Windows 10 Pro.

Скрытые инновации: камера iPhone 14 Pro почти вполовину больше, чем у предшественника

В Сети начали появляться первые разборы новеньких iPhone, в частности iPhone 14 Pro. И благодаря им стали выявляться интересные особенности устройств. …

В Сети начали появляться первые разборы новеньких iPhone, в частности iPhone 14 Pro. И благодаря им стали выявляться интересные особенности устройств.

Так, например, стало известно, что 48 Мп матрица Pro-версии смартфона может похвастаться гигантскими размерами. В сравнении лоб в лоб с таковой у iPhone 13 Pro видно, что сенсор увеличился примерно вполовину:

Из этого следует, что камера iPhone 14 Pro чисто физически способна собирать больше света. Это должно помочь добиться лучшей детализации и меньшего количества шумов, в том числе при съёмке в условиях плохой освещённости.

Напомним, что релиз линейки iPhone 14 состоялся 17 сентября практически по всему миру. Но из-за того, что Apple ушла из России ещё в начале года, продажи устройств в нашей стране официально так и не начались. Но с другой стороны, многие ритейлеры, такие как МВидео и Связной, начали принимать предзаказы на смартфоны.

Пять самых полезных источников углеводов

Многие люди всё ещё считают углеводы «злом», хотя это далеко не всегда бывает так. На самом деле углеводы, в особенности сложные, дают ряд преимуществ для здоровья. Среди них — как минимум обеспечение организма энергией. …

Многие люди всё ещё считают углеводы «злом», хотя это далеко не всегда бывает так. На самом деле углеводы, в особенности сложные, дают ряд преимуществ для здоровья. Среди них — как минимум обеспечение организма энергией.

Во всём мире представители организаций здравоохранения советуют 50 % ежедневных калорий получать именно из углеводов. При этом нужно выбирать продукты, которые содержат много клетчатки. Например, следующие пять продуктов.

  1. Фрукты. Полезно будет съедать в день по одному такому фрукту, как банан или яблоко. Хотя в них содержится при этом много натуральных сахаров и углеводов. Яблоко лучше всего съедать вместе с кожурой, а вместе с бананом вы получите всё, что только нужно организму.

  2. Кешью. В кешью по сравнению с другими видами орехов больше углеводов и меньше жиров. Ещё в таких орехах присутствуют компоненты, которые снижают уровень «плохого» холестерина.

  1. Овёс. В нём есть растворимая клетчатка (снижает холестерин, поддерживает здоровье сердца), магний, железа, фолиевая кислота, а 1,5 чашки овса содержат 14 г углеводов. Ещё овёс полезен для людей с диабетом, для худеющих и для тех, кто хочет сохранить оптимальный вес.

  2. Тыква. В этом продукте много антиоксидантов, калия, фолиевой кислоты, цинка, бета-каротина, витаминов А и С. Но многие из этих веществ содержатся рядом с кожурой тыквы. Также тыква отличается низкой калорийностью и легко усваивается.

  3. Чечевица. 1,5 чашки данного продукта — это примерно 60 г углеводов, 15 г клетчатки, около 18 г белка и некоторое количество цинка, фосфора, меди.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Мёд оказался полезен при заживлении ран

Недавно специалисты из Манчестерского университета провели обзор 250 научных статей за 85 лет. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Pharmaceutics. …

Недавно специалисты из Манчестерского университета провели обзор 250 научных статей за 85 лет. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Pharmaceutics.

По словам учёных, мёд может стать альтернативой противомикробным лекарствам. Правда, нужно ещё провести дополнительные исследования, чтобы понять, какие именно соединения и в каких количествах позволяют мёду оказывать на организм такое влияние.

Вообще мёд использовали раньше для лечения самых разных ран: ожогов, травм, хронических ран. Причём поступали так ещё древние египтяне. Среди соединений, которые помогают мёду заживлять раны, выделяются фенолы, дефенсин-1, метилглиоксаль.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

У людей моложе 50 лет всё чаще находят рак. И вот почему

Пожалуй, каждый человек примерно знает, что нужно делать, чтобы избежать развития рака. Нужно просто отказаться от курения и обработанных пищевых продуктов, не забывать наносить крем с SPF, высыпаться, поддерживать себя в форме, при необходимости — похудеть. Однако существуют также факторы, которые могут способствовать появлению рака ещё до рождения человека или в первые годы его жизни. …

Пожалуй, каждый человек примерно знает, что нужно делать, чтобы избежать развития рака. Нужно просто отказаться от курения и обработанных пищевых продуктов, не забывать наносить крем с SPF, высыпаться, поддерживать себя в форме, при необходимости — похудеть. Однако существуют также факторы, которые могут способствовать появлению рака ещё до рождения человека или в первые годы его жизни.

В исследовании, проведённом Университетом Бригама Янга, Женской больницей и Гарвардским университетом, отмечается, что при раннем развитии рака (до 50 лет) могут играть роль факторы, возникающие до рождения человека либо в самые первые его годы. Самый главный вывод, который сделали учёные, заключается в том, что у людей, которые родились после 1990 года, выше вероятность заболеть раком до 50 лет, чем у тех, кто родился раньше.

Считается, что самыми важными пунктами, которые формируются в ранние годы жизни человека и влияют на развитие рака, являются образ жизни, диета, окружающая среда, микробы в кишечнике (то есть микробиом).

В исследовании специалистов из Университета Бригама Янга рассматривались 14 видов рака. Эксперты обнаружили, что генетический компонент, агрессивность и рост рака отличались у тех, у кого рак развился до 50 лет, по сравнению с остальными. Особенно заметно это было при изучении таких типов рака, как колоректальный рак, рак желудка и поджелудочной железы.

Если здоровые клетки уже запрограммированы в утробе матери — то же самое могут делать клетки, которые вызывают рак. К тому же известно, что повышают риск развития онкологических и хронических заболеваний негативное воздействие окружающей среды (к примеру, загрязнение воздуха), ожирение, питание, полученное от матери.

При ограничениях в еде во время беременности повышается вероятность развития рака молочной железы у ребёнка.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Из-за этих пяти привычек в еде вы рискуете заработать болезни сердца

Центры по контролю и профилактике заболеваний США отмечают, что сегодня всё чаще молодые люди сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с повышенным давлением, ожирением и сахарным диабетом. Снизить или повысить риск развития болезней сердца может планирование своего питания. …

Центры по контролю и профилактике заболеваний США отмечают, что сегодня всё чаще молодые люди сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с повышенным давлением, ожирением и сахарным диабетом. Снизить или повысить риск развития болезней сердца может планирование своего питания.

Многие из нас в течение дня хотя бы один раз перекусывают. Однако мало кто знает, как подобные приёмы пищи могут сказаться на здоровье. Существуют пищевые привычки, из-за которых вы можете повысить риск развития болезней сердца.

  1. Есть слишком много сладкого. Учёные отмечают, что в больших количествах добавленный сахар (а он входит в состав конфет и других сладостей) может увеличить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, из-за перекусов, содержащих много добавленного сахара и очень мало клетчатки или белка (газированные напитки, конфеты), могут вызвать скачки сахара в крови, из-за чего в будущем могут тоже возникнуть болезни сердца.

  2. Есть чересчур много солёных закусок. Доктор Лиза Янг говорит, что рацион с высоким содержанием натрия (в основном его мы получаем из соли) способствует повышению риска развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому лучше откажитесь от регулярного употребления картофельных чипсов.

  1. Съедать большие порции ультраобработанных продуктов. Подобные продукты в основном состоят из рафинированных углеводов, добавленных сахаров, гидрогенизированных масел и жиров. Это тоже может повысить шансы на развитие болезней сердца, так как эти продукты очень калорийны и легко приводят к ожирению.

  2. Отказываться от перекусов. Зарегистрированный диетолог и основатель To The Pointe Nutrition Рэйчел Файн отмечает, что если вы отказываетесь от перекусов вообще или едите слишком мало в течение дня, то это тоже негативно скажется на вашем здоровье. Из-за этого вам в целом будет сложнее сосредоточиться, а ещё вы с большей вероятностью будете есть слишком много нездоровой пищи.

  3. Постоянно перекусывать выпечкой. Для приготовления таких закусок используются добавленные сахара и трансжиры. Из-за них может повыситься уровень холестерина, сахара в крови, кровяное давление и риск развития сердечных заболеваний. Также эти вещества могут вызвать хроническое воспаление в организме.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Семь фруктов, которые резко повышают сахар в крови

Фрукты сами по себе содержат много витаминов и различных питательных веществ. Однако иногда они могут быть и опасны для здоровья. …

Фрукты сами по себе содержат много витаминов и различных питательных веществ. Однако иногда они могут быть и опасны для здоровья.

В фруктах содержатся две разновидности сахара. Это глюкоза и фруктоза. В некоторых фруктах их слишком много, и эти фрукты могут привести к резкому скачку сахара в крови. Другими словами, такие фрукты имеют высокий гликемический индекс.

Как отмечают эксперты портала Diabetes.co.uk, фруктами с более высоким гликемическим индексом являются апельсины, бананы, манго, изюм, виноград, груши, финики. Поэтому употребление таких фруктов может быть опасно для здоровья людей с сахарным диабетом.

Среди фруктов с низким гликемическим индексом выделяются сливы, грейпфруты, киви. Ещё безопасными для диабетиков считаются ягоды.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Что случится с вашим зрением, если вы не будете чистить контактные линзы

Врачи предупреждают, что если неправильно хранить линзы и не очищать их, то можно заработать серьёзные инфекции. Поэтому обязательно обратите на это внимание. …

Врачи предупреждают, что если неправильно хранить линзы и не очищать их, то можно заработать серьёзные инфекции. Поэтому обязательно обратите на это внимание.

Контактные линзы при ношении могут привести к целому ряду проблем со здоровьем. Например, к царапинам на глазах (это говорит о том, что линзы вам не подходят или же они слишком старые), к врастанию кровеносных сосудов в роговицу (из-за этого может ухудшиться зрение), к сухости глаз, к аллергическим реакциям.

Чтобы предотвратить появление всех этих проблем, старайтесь соблюдать несколько рекомендаций.

  1. Не спите с контактными линзами. Дело в том, что из-за этого у вас легко может возникнуть инфекция.

  2. Перед использованием линз мойте руки с мылом. Также не забудьте после мытья хорошо высушить руки. Объясняется это тем, что вода, если она будет в линзе при её надевании, может занести в глаз микробы.

  3. Всегда очищайте и дезинфицируйте линзы перед тем, как их вновь надеть. Есть несколько способов очистки линзы. О лучшем из этих способов вы можете спросить своего офтальмолога.

  4. Каждый раз после снятия контактных линз протирайте или промывайте их дезинфицирующим раствором для линз. После этого нужно хорошо высушить эти линзы.

  5. Никогда не очищайте линзы при помощи воды из-под крана, домашнего солевого раствора либо слюны.

  6. Применяйте только новый дезинфицирующий раствор для контактных линз. Также не смешивайте такой раствор со старым или с раствором, который уже был использован для очистки.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Хотите больше ходить пешком? Просто всегда носите фитнес-браслет с шагомером

Новое исследование показало, что если человек будет носить шагомер (или устройство с этой функцией), то он в день станет проходить больше шагов, чем раньше. Причём даже в том случае, если у него не будет конкретных целей или стимулов, связанных со спортом. …

Новое исследование показало, что если человек будет носить шагомер (или устройство с этой функцией), то он в день станет проходить больше шагов, чем раньше. Причём даже в том случае, если у него не будет конкретных целей или стимулов, связанных со спортом.

По словам профессора Школы бизнеса Marriott BYU и автора статьи, опубликованной по результатам недавнего исследования, Билла Тайлера, люди склонны реагировать на вещи, которые можно измерить. Связано это с тем, что когда что-то измеряется, то возникает чувство, что это «что-то» — важно.

Поэтому даже если вы не станете специально следить на количеством своей физической активности, при наличии шагомера вы будете проходить больше, чем без него.

В эксперименте, проведённом учёными, приняли участие 90 человек. Некоторые участники в течение двух недель носили шагомер без дисплея, а некоторые вовсе не знали, в чём цель эксперимента. Спустя 14 дней, получив данные о пройденных шагах с iPhone участников, эксперты пришли к выводу, что при ношении шагомера люди проходили больше шагов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.