Месяц: Июль 2025

Французский автопроизводитель Renault Group зафиксирует убыток на уровне 9,5 млрд евро, около $11,2 млрд, по итогам первого полугодия 2025 года. Причина заключается в пересмотре способа учёта доли в японской компании Nissan, с которой Renault связывает 25 лет трудовых отношений.

Однако доля в Nissan будет учитываться как финансовый актив, а не по методу долевого участия. Корректировка расчётов затронет, в том числе прочие доходы и расходы, но не повлияет на дивиденды. Согласно новой модели построения вычислений и отчётов, партнёрство между Renault и Nissan номинальное, не стратегическое.

Это связано со снижением доли Renault в Nissan, испытывающей серьёзные трудности. Акции японской компании за год упали на 38%, а на 2026-й у компании начислена долговая выплата в размере $5,6 млрд.

Имидж Nissan подорван из-за проблем с выручкой, падения мировых продаж, задержек с новыми моделями, кассовыми разрывами и реструктуризацией с сокращением заводов.

Если вашему ноутбуку больше четырёх-шести лет, наверняка он работает уже медленно. Но есть способы это исправить без замены процессора или покупки нового гаджета.

Замена HHD на SSD. Даже бюджетный SATA SSD будет в несколько раз быстрее, чем HHD. В большинстве старых ноутов стоит интерфейс SATA III. Это значит, что подойдут любые SATA SSD на 2,5″. Если в ноутбуке нет лота M.2 с поддержкой PCIe, то модели с NVMe нет смысла покупать. Обратите внимание на такие бренды, как Samsung, Kingston, WD, Crucial. Они считаются надёжными и предоставляют гарантию.

Увеличение объёма оперативной памяти. В 2025 году для комфортного пользования Windows 10 или 11 нужно иметь хотя бы 8 ГБ оперативной памяти. Но если вы занимаетесь обработкой фото и видео, запуском виртуальных машин, то вам понадобится 16 ГБ. Обычно в ноутбуках стоит один или два слота для ОЗУ. Узнать это можно при помощи каких-либо бесплатных программ, посмотреть в документации к ноуту либо на сайте производителя.

Очистка системы. Для удаления ненужных программ и автозагрузок зайдите в «Диспетчер задач», затем во вкладку «Автозагрузка». Через «Программы и компоненты» можно удалить разные приложения. Для удаления временных файлов и системного мусора можно воспользоваться отдельной программной или встроенным инструментом «Временные файлы» на Windows 10/11. В «Службах» также можно отключить ненужные процессы, но без опыта лучше их всё-таки не трогать.

Настройка электропитания. Для этого откройте «Панель управления» и «Электропитание». Выберите там в пункте «Дополнительные параметры питания» режим «Сбалансированный» или «Высокая производительность». Последний режим обеспечивает максимальную скорость при работе от сети. Для ноутов с современными аккумуляторами оптимальным будет «Сбалансированный» режим.

https://ru.freepik.com

Очистка системы охлаждения. Из-за перегрева ноутбук тоже может тормозить. Почистить от пыли систему охлаждения можно как самостоятельно, так и в сервисном центре.

Установка облегчённой версии Windows или оптимизация текущей. Для старых ноутбуков подойдут Windows 10 LTSC/LTSC. Для оптимизации работы отключите визуальные эффекты, ненужные службы, живые плитки и новости в меню «Пуск».

Обновление драйверов. Зайдите в «Диспетчер устройств» и проверьте, есть ли там устройства с жёлтыми значками либо ошибками. Обратите внимание на чипсет, видеоадаптер, сетевые карты.

Как сообщает Reuters, мировой чипмейкер Intel находится на грани перезапуска: новый глава компании Лип-Бу Тан меняет бизнес-стратегию и готов пойти ва-банк: менеджер пойдёт даже на миллиардные убытки ради привлечения таких клиентов, как Apple и Nvidia.

По информации, Тан начал действовать очень быстро: по его стратегии урезаны издержки, обновлён инженерный штаб, изменены управленческие подходы, соответственно, обновлена команда, также он взялся за перезапуск бизнес-модели как таковой.

Источник отмечает, что Тан уже в июне засомневался в жизнеспособности флагманской технологии 18A, поэтому он будет фокусироваться на технологии 14A, с которой у Intel есть шанс обойти TSMC по производительности. Цель новой стратегии Intel — переманить таких заказчиков, как Apple и Nvidia, которые сегодня заказывают чипы у TSMC. К тому же главный конкурент Intel уже вывел на рынок серьёзную технологию N2, и у Intel все «шансы» упустить момент.

Но проблема в том, что если Intel откажется от продвижения технологии 18A, вендор потеряет сотни миллионов долларов, а взамен получит туманные перспективы. Эксперты как раз не исключают, что новая стратегия может привести к миллиардным потерям.

Всё больше научных исследований показывают, что время приёма пищи не менее важно, чем блюда, которые вы едите. У каждого из нас есть внутренние биологические часы, из-за которых одни и те же продукты могут влиять на организм по-разному в зависимости от времени суток.

В ходе одного из исследований Дэйзи Дуан, доктора медицины, доцента кафедры эндокринологии, диабета и метаболизма Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса, и её команды выяснилось, что после позднего приёма пищи уровень сахара в крови у людей резко повышался, а переработка жиров снижалась по сравнению с ранним ужином. Участники (20 здоровых молодых людей) ели один и тот же ужин в разное время: один раз в 18:00 и один раз в 22:00.

С помощью лабораторных экспериментов Фрэнк Шир, доктор философии, директор программы медицинской хронобиологии в больнице Brigham and Women’s Hospital, вместе с коллегами продемонстрировал, что люди чувствуют себя более голодными и сжигают меньше калорий, если ужинают поздно. Дело в том, что поздний приём пищи приводит к изменениям на уровне тканей, что способствует накоплению жира.

d3sign / Getty Images

У тех, кто привык ужинать поздно, как показывают результаты исследований, может быть выше риск столкнуться с нарушением обмена веществ. С другой стороны, некоторые научные работы демонстрируют, что получение большого количества калорий в начале дня может привести к снижению веса и улучшению показателей метаболического здоровья.

Согласно ещё одному недавнему исследованию, люди, которые не едят после 6 вечера, спят больше, чем те, кто ест до полуночи. В ходе другой научной работы (2024 года) учёные обнаружили, что поздний приём пищи может быть связан с более высоким риском смерти.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Швейцарский сыр легко узнать по «дырочкам» и слегка сладкому вкусу. О его полезных для здоровья свойствах рассказала диетолог, сертифицированный специалист по уходу и образованию в области диабета Шери Гоу.

Низкое содержание натрия. Сокращение потребления натрия — один из лучших способов понизить кровяное давление. Помочь в этом может швейцарский сыр. Порция в 28 г содержит всего около 52 мг натрия, или 2% от суточной нормы.

Много кальция. Исследования показывают, что кальций в сыре не повышает давление и риск развития гипертонии. Более того, он может даже снизить риск возникновения инсульта.

Getty Images. EatingWell design

Биоактивные пептиды в составе. Белок в сыре — отличный источник биоактивных пептидов, которые помогают регулировать артериальное давление. В швейцарском сыре, например, есть пептиды Ile-Pro-Pro и Val-Pro-Pro.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Чёрная смородина богата витамином С, антиоксидантами и другими питательными веществами. Благодаря этому она укрепляет иммунитет, полезна для зрения и не только.

Поддержание иммунитета. Чёрная смородина отличается антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. В чашке свежей смородины более 200% суточной нормы витамина С — основного питательного вещества для поддержания иммунитета и борьбы с инфекциями. Содержит эта ягода и другие антиоксиданты — антоцианы. Исследования показывают, что свежая чёрная смородина, её сок или экстракт защищают от диабета 2 типа, сердечных заболеваний, некоторых видов рака.

Облегчение боли в суставах. Масло семян чёрной смородины — это хороший источник гамма-линоленовой кислоты, которая уменьшает воспаление, облегчает симптомы артрита. Также при артрите помогают витамин С и другие антиоксиданты в составе чёрной смородины.

K Neville / Getty Images

Улучшение здоровья сердца. В чёрной смородине много антиоксидантов, которые защищают сердце от повреждений, связанных с окислительным стрессом. Также эта ягода помогает снизить кровяное давление, уровень холестерина, улучшить кровообращение.

Улучшение состояния при синдроме сухого глаза. Чёрная смородина может поддержать здоровье глаз. Жирные кислоты омега-6 и антиоксиданты могут помочь, если у вас синдром сухого глаза.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Врач-эндокринолог медицинской компании СберЗдоровье Дарья Пронина объяснила, почему важно лечить и профилактировать ожирение.

Врач подчеркнула, что ожирение — фактор риска для сердечно-сосудистых заболеваний, опорно-двигательного аппарата, бесплодия и других проблем. Избыточный вес может привести к сахарному диабету, метаболическому синдрому и нарушению гормональных процессов и метаболизма.

По словам Прониной, лишний вес может вызывать головные боли, повышение давления, одышку и в целом снижать качество жизни. Отмечается, что для диагностики ожирения используются индекс массы тела и объём талии. Лечение ожирения возможно с помощью коррекции питания, образа жизни, включая качественный сон и регулярную физическую активность, и медикаментозной терапии.

Пронина порекомендовала обращаться к врачу-эндокринологу за помощью для профилактики и лечения ожирения.

«Ожирение необходимо лечить, так как избыток жировой ткани увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата, бесплодия, нарушения менструального цикла и снижения потенции. Также при ожирении рецепторы жировых клеток перестают адекватно связываться с инсулином, что может приводить к сахарному диабету и метаболическому синдрому — нарушению гормональных и обменных процессов», — предупредила эндокринолог.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Журнал Health попросил нескольких экспертов по питанию назвать их любимые закуски, содержащие много белка. Среди них оказались и творог, и орехи, рулетики из мяса.

Греческий йогурт. Его рекомендует есть Джессика Кординг, диетолог, тренер по здоровому образу жизни и автор книг The Little Book of Game Changers и The Farewell Tour. Дело в том, что такой йогурт содержит много белка и пробиотиков — бактерий, поддерживающих здоровье кишечника.

Творог. На полчашки творога приходится около 12 г белка. Он очень удобен и сытен сам по себе.

Смесь орехов. Лена Бил, диетолог по трансплантологии в больнице Piedmont Atlanta и представитель Академии питания и диетологии, говорит, горстка такой смеси даёт нашему организму растительный белок, полезные жиры, клетчатку. Они помогают оставаться сытым, стабилизировать уровень глюкозы в крови, подавляют тягу к еде.

Шоколадное молоко. По словам Бил, это идеальный напиток для восстановления после тренировки.

Яйца, сваренные вкрутую, и мясная палочка. Такую закуску рекомендует Рэйчел Дево, сертифицированный диетолог, сертифицированный персональный тренер, автор кулинарных книг. В сваренных вкрутую яйцах много белка, В12, холина, а в мясных палочках белка, железа, кальция, калия.

Natalia Lebedinskaia / Getty Images

Несладкий йогурт с протеиновым порошком. Дево отмечает, что эта закуска никак не влияет на уровень сахара в крови.

Чиа-пудинг с несладким протеиновым порошком и сезонными фруктами. Грейс Дероша, магистр делового администрирования, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог и представитель Академии питания и диетологии, советует есть этот пудинг, поскольку в нём есть клетчатка, омега-3, белок.

Жареные эдамаме, нут и орехи. Этот перекус богат белком, клетчаткой, калием, железом, фосфором, магнием.

Рулетики из индейки или куриной грудки. Энджел Планеллс, магистр наук, сертифицированный диетолог, зарегистрированный диетолог из Сиэтла и представитель Академии питания и диетологии, рекомендует сделать такие рулетики, чтобы получить много белка и мало углеводов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В новом учебном году нижегородский IT-кампус «Неймарк» откроет пять образовательных направлений. Среди них — программы по разработке программно-аппаратных комплексов и цифровизации строительной отрасли.

Как сообщили в пресс-службе губернатора Глеба Никитина, кампус станет драйвером технологического развития региона и страны. Особое внимание уделят подготовке специалистов в области искусственного интеллекта, информационной безопасности и микроэлектроники. Талантливые абитуриенты смогут претендовать на гранты, покрывающие расходы на обучение и проживание.

Совместно с Университетом Лобачевского запускается бакалавриат по сопряженной разработке ПО и аппаратного обеспечения. Студенты с третьего курса будут работать над реальными проектами российских IT-компаний.

Еще одно новое направление — подготовка специалистов по цифровизации строительства вместе с Нижегородским архитектурно-строительным университетом. Также откроется программа по ИИ и компьютерному зрению в партнерстве с НИУ ВШЭ.

Apple подала в суд на бывшего сотрудника Ди Лю, которого обвиняют в краже конфиденциальной информации о гарнитуре Vision Pro перед переходом на работу в Snap.

По словам Apple, в последние дни работы Ди Лю скачал тысячи документов с важными данными компании и сохранил их в личном облачном хранилище. При этом он сообщил, что уходит по состоянию здоровья, не раскрыв, что уже устроился в Snap на похожую должность дизайнера продуктов. Из-за этого Apple не смогла вовремя отключить доступ Лю к внутренним системам, что позволило ему скопировать большой объём секретной информации.

В иске говорится, что Лю целенаправленно выбирал и переименовывал папки с файлами, а также удалял их с рабочего ноутбука, чтобы скрыть свои действия. Apple не может точно сказать, что именно было скачано, но считает, что эти данные связаны с продуктами дополненной реальности Snap, и опасается, что Лю использует её секреты в новой компании.

Apple требует от Ди Лю финансовой компенсации и возвращения украденных данных. В иске Snap не указана как ответчик. В своей официальной заявлении Snap подчеркнула, что не видит причин связывать обвинения с действиями сотрудника на их работе.