Месяц: Январь 2025

Старт продаж видеокарт RTX 5090 и RTX 5080 обещает быть непростым, как сообщают инсайдеры.

Автор канала Moore’s Law is Dead привёл данные от дистрибьюторов, согласно которым поставки RTX 5090 на начальном этапе окажутся крайне ограниченными.

Один из дистрибьюторов в США заявил, что получит всего около 20 RTX 5080 и ни одной RTX 5090 в первый месяц, что заметно меньше, чем при запуске RTX 4080 в 2022 году.

Сравнивая ситуацию с дефицитом RTX 3090 в 2020 году, эксперты предполагают, что RTX 5090 будет ещё сложнее найти в продаже.

Версия Founders Edition (FE) видеокарты, по словам инсайдеров, станет настоящей редкостью на старте. В то время как RTX 5080, хотя и не в изобилии, всё же будет доступнее.

Очевидно, старт продаж новых видеокарт NVIDIA повторит проблемы с доступностью, характерные для прошлых поколений, особенно для топовых моделей.

Космический телескоп NASA James Webb (JWST) смог зафиксировать подробные детали межзвёздной среды вблизи взрыва звезды Кассиопеи А. Свет от взрыва отразился от пыли и создал тусклое красное сияние.

Как сообщает научное издание Sciencealert, ранее из-за непрочности материала и слабого свечения невозможно было детально разглядеть и полностью понять сложность структуры межзвёздной среды. Но благодаря способности JWST видеть тусклый красный свет учёные получили более полное представление о структуре этого пространства.

Более того, телескоп смог зафиксировать изменения в структуре в масштабах нескольких дней. В августе и сентябре 2024 года были сделаны снимки облака пыли вблизи Кассиопеи А, на которых учёные заметили значительные изменения при прохождении света через полосы пыли. Это явление называется световым эхом. Ученые говорят, что каждый плотный пыльный регион, который мы видим и не видим, имеет структуру, напоминающую слои луковицы, и раньше мы не могли заглянуть внутрь них.

Также отмечается, что на снимках, которые получили учёные, межзвёздная пыль выглядит чарующе и сказочно.

«Мы видим слои, как в луковице. Мы думаем, что каждый плотный пыльный регион, который мы видим, и большинство тех, которые мы не видим, выглядят так изнутри. Просто нам никогда не удавалось заглянуть в них», — рассказал астроном Джош Пик из Научного института космического телескопа в США.

Китайская компания DeepSeek, представившая одноимённую нейросеть, объявила о приостановке регистрации новых пользователей ввиду масштабных кибератак на сервисы стартапа.

С понедельника, 27 января, чат-бот DeepSeek стал самым скачиваемым приложением Apple, обойдя ChatGPT от OpenAI. DeepSeek «продемонстрировал свою мощность и способность сравниться с Nvidia».

Как сообщает портал Tech Xplore, это привело к падению акций американских технологических гигантов, связанных с искусственным интеллектом. При этом DeepSeek считается недорогим предприятием в области разработки генеративного ИИ.

«Аналитики считали, что США имеют преимущество в производстве мощных чипов и могут помешать Китаю получить доступ к технологиям, что даёт им преимущество в гонке искусственного интеллекта. DeepSeek может выполнять широкий спектр задач, таких как написание текстов песен, помощь в составлении планов личного развития и рецептов на основе имеющихся продуктов. Однако он также подвержен цензуре, присущей другим китайским чат-ботам, и ограничен в обсуждении политических тем», — сказано в материале.

Между тем появляются слухи, что кибератака продиктована стремительным успехом китайского стартапа.

Некоторые свежие продукты хранить в холодильнике вообще нельзя. И это может вас удивить.

Помидоры. Эти овощи любят тепло и ненавидят холод. Лучше храните их на прилавке, вдали от прямых солнечных лучей.

Свежие травы. Петрушка, базилик, кинза не должны лежать в холодильнике. Иначе это приведёт к их преждевременному увяданию. Свежий пучок базилика можно хранить в чашке с водой (меняйте ее каждый день или два) вдали от прямых солнечных лучей. Лучше всего свежие травы тоже класть на прилавок и обращаться с ними как с цветами.

Getty Images. EatingWell design

Бананы. Им нравится умеренная температура. Лучше всего их поместить на прилавок рядом с помидорами.

Лук. Его лучше всегда хранить в сухой среде. Например, в кладовой, где не так влажно, как в холодильнике. Положите лук в сухое, прохладное, тёмное и хорошо проветриваемое место. При этом в зелёном луке и шнитт-луке воды больше, их легче повредить, поэтому их хранить нужно в холодильнике.

Nvidia лишилась статуса самой дорогой технологической компании в мире, поскольку акции вендора начали стремительно падать на фоне успеха китайского стартапа DeepSeek, представившего относительно «недорогую» нейросеть. После этого инвесторы засомневались в адекватности трат американских компаний на развитие ИИ.

Как сообщает издание Financial Times, стоимость Nvidia на рынке снизилась на более чем $600 млн при капитализации в $620 млрд. Акции рухнули на 17,8%.

Как отмечает источник, успех нейросети DeepSeek стал среди западных разработчиков громом среди ясного неба из-за «бюджетности» китайской компании по сравнению с колоссальными тратами, которые могут позволить себе американские компании. После успеха нового игрока на рынке ИИ-технологий появились слухи о том, что в отрасли начнут пересматривать целесообразность огромных бюджетов и возможность реализовывать такие проекты малыми силами.

Один из крупных инвесторов Марк Андреессен заявил, что DeepSeek является одним «из самых удивительных и впечатляющих достижений». Китайская нейросеть легко вышла на конкуренцию с продуктами OpenAI.

Завтрак — это самый важный приём пищи. И на это есть веская причина. Сбалансированный, питательный завтрак может дать организму питательные вещества, которые нужны для оптимального функционирования. Также с утра после такого приёма пищи вы будете чувствовать себя лучше.

Научно доказано, что регулярный завтрак снижает вероятность развития хронических болезней, в том числе заболеваний сердца. Также люди, которые едят с утра, реже страдают от высокого кровяного давления (гипертонии).

Майкл Твайман, доктор медицины, кардиолог в Apollo Cardiology в Сент-Луисе, рассказал, из чего должен состоять лучший завтрак для снижения артериального давления. По его словам, этот приём пищи должен включать белок, клетчатку, а также нитраты из тёмной листовой зелени.

Белок. Он важен для формирования мышц. Поэтому в первый приём пищи необходимо съедать не менее 30 г белка. Одно исследование показало, что большая мышечная масса связана с меньшим риском возникновения гипертонии.

Клетчатка. Хронически высокий уровень сахара в крови может вызвать повреждение эндотелия. Это значит, что кровеносные сосуды не смогут нормально функционировать. У людей с диабетом высокий уровень сахара в крови затрудняет выработку организмом оксида азота. Со временем это может привести к повышению кровяного давления. К счастью, завтрак с большим количеством клетчатки замедляет пищеварение и предотвращает скачки уровня глюкозы в крови.

Photo: Getty Images. EatingWell design

Диетические нитраты. Свёкла, тёмная листовая зелень содержат много этих веществ. Они помогают вырабатывать оксид азота. Потеря выработки азота — это один из первых шагов в развитии высокого кровяного давления.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Здоровые суставы играют решающую роль для поддержания свободы движения. Они помогают оставаться подвижными, активными, избежать боли. Но вот какие привычки могут нанести вред вашим суставам.

Нехватка жидкости в организме. По большей части суставы в организме окружены синовиальной жидкостью. Состоит она в основном из воды. Если вы не будете пить достаточно жидкости, то суставы будут быстрее и сильнее изнашиваться.

Недостаток сна или отдыха между тренировками. Если вы не высыпаетесь и не отдыхаете, то ваше тело просто не восстанавливается. Правильный сон уменьшает воспаление в организме, регулирует уровень гормонов стресса, обеспечивает надлежащее восстановление тканей.

Недостаточное количество еды во время тренировок. Для восстановления и поддержания работы мышц, костей, соединительной ткани и т. п. телу нужна энергия в виде калорий. Если вы не едите нормально, то это может привести к потере мышечной массы, нестабильности суставов и повышенной нагрузке на них, дефициту питательных веществ.

Photo: Shutterstock. Design: Eat This, Not That!

Неправильная разминка перед тренировкой. Она помогает стимулировать синовиальную жидкость в суставах, повышает эластичность мышц и сухожилий, усиливает кровообращение, готовит нервную систему к движению. Также она стимулирует стабилизирующие мышцы, которые поддерживают сустав.

Игнорирование боли во время выполнения упражнений. В этом случае вы можете только навредить организму. Боль в суставах может указывать на воспаление, чрезмерную нагрузку, повреждение сустава.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Общепризнанно, что физическая активность — ключевой компонент для снижения веса. Но в последние годы эта идея была поставлена под сомнение.

Согласно самым надёжным исследованиям, физические упражнения действительно увеличивают расход энергии. Правда, не так сильно, как вы могли бы ожидать.

То есть если вы будете сжигать 600 калорий в зале, то это не значит, что ваши ежедневные затраты энергии увеличатся на столько же. При этом точное число назвать словно, поскольку это варьируется от человека к человеку.

Morsa Images / Getty Images

Есть несколько причин, по которым упражнения не увеличивают расход энергии настолько, насколько мы ожидаем. Это может быть замена обычной физической активности тренировкой и поведенческая компенсация (меньше активности в конце дня после утренней тренировки).

Кроме того, физические упражнения могут казаться тяжёлыми, поэтому мы ожидаем большей отдачи от них. Однако пять часов тренировок в неделю — это всего около 4% от нашего обычного времени бодрствования. Так что это не будет сильно влиять на то, сколько калорий мы обычно сжигаем.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Вода, которая поступает прямо из природных источников, называется сырой. Сейчас она набирает популярность. Но главное её отличие от бутилированной и водопроводной в том, что она не проверяется на безопасность.

Приверженцы сырой воды утверждают, что она полезна для здоровья. К примеру, содержит необходимые минералы и пробиотики, которые удаляются из водопроводной воды. Но эта идея неверна, так как этих минералов слишком мало, чтобы их можно было убрать в процессе фильтрации. Кроме того, по мнению экспертов, большинство потребляемых нами минералов поступают из пищи, а не из воды.

Также не было научно доказано, что в сырой воде содержатся полезные бактерии — пробиотики. Нет исследований, которые бы связывали природную воду с пользой для здоровья. Всё это — скорее эффект плацебо. Даже идея о том, что сырая вода вкуснее, — это скорее психологический феномен.

Getty Images/RunPhoto

Сырая вода несёт и риск возникновения серьёзных желудочно-кишечных инфекций, которые вызваны множеством патогенов. К вирусам, которые передаются через воду, относятся ротавирус и норовирус. Они вызывают быстро начинающуюся диарею и рвоту, гепатит А, поражающий печень.

Такие бактерии, как E. coli и Salmonella, или паразиты Cryptosporidium и Giardia, тоже приводят к диарее, которая способна привести к опасному уровню обезвоживания. В сырой воде может скрываться и Toxoplasma gondii. Эти бактерии вызывают выкидыш или врождённые дефекты у плода, если употреблять такую воду во время беременности.

Сырая вода может содержать водоросли, которые выделяют токсины, вызывающие проблемы с животом и повреждения мозга и нервной системы.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

По словам экспертов, поза во время сна действительно может влиять на наш организм. По крайней мере, в некоторых ситуациях.

Доктор Рэйчел Салас, невролог-специалист по сну из Центра сна и здоровья имени Джонса Хопкинса в Балтиморе, отмечает, что поза во время сна в целом — вопрос личных предпочтений. Но иногда это может быть важно при определённых болезнях.

К примеру, люди с сердечной недостаточностью часто страдают от одышки, которая ухудшается при сне на левом боку. Поэтому они предпочитают спать на правом.

North Dallas ENT

Также сон на левом боку может быть полезнее для людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Известно, что сон на левой стороне тела улучшает кровоток у беременных.

Кроме того, у большинства пациентов с апноэ во сне это состояние проявляется сильнее, когда они спят на спине, а не на боку. Научная работа 2011 года, опубликованная в журнале Sleep Medicine, показала, что избегание положения лёжа на спине умеренно снижает тяжесть апноэ у людей, перенёсших инсульт.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.