Месяц: Июль 2022

Творческая группа MSCHF из Бруклина запустила на улицы Нью-Йорка и Лос-Анджелеса фургоны по продаже мороженого в форме миллиардеров. Среди них: Илон Маск, Билл Гейтс, Марк Цукерберг и др.

Художники предлагают есть богатых, и эта акция продлится с 11 по 13 июля 2022 года. На выбор есть пять вкусов: Bite Bezos («Кусни Безоса»), Munch Musk («Пожуй Маска» ), Goble Gates («Сожри Гейтса»), Snack on Jack («Перекуси Джеком»), Suck Zuck («Пососи Цукерберга»). Мороженое стоит $10.

«Ешь богатых» (англ. Eat the Rich!) — это лозунг, популярный в анархистских и не только кругах, преимущественно среди тех, кто выступает против капитализма. Считается, что лозунг происходит от высказывания Жан-Жака Руссо, которые пересказал президент Парижской коммуны Пьер Гаспар Шометт: «Руссо, который тоже был представителем из народа, однажды сказал: "Когда людям будет нечего есть, они съедят богачей!"».

Диабет может сильно снизить качество жизни человека. При этом немалую роль играют и привычки, которых придерживается пациент. Вот что считается худшей питьевой привычкой при сахарном диабете.

Нередко люди, у которых находят сахарный диабет, задаются вопросом: а можно ли мне дальше пить алкоголь? Специалист в области питания Лорен Манакер говорит, что в день максимально женщины с диабетом могут выпить один алкогольный напиток, а мужчины — два. При этом важно, чтобы такое спиртное содержало мало сахара.

Вместе с тем худшая привычка при сахарном диабете, по мнению специалиста, — пить спиртное натощак.

Дело в том, что, когда человек с диабетом будет пить натощак, уровень сахара в крови у него снизится. Связано это с тем, что печень не сможет так же эффективно расщеплять алкоголь, как при употреблении спиртного вместе с закуской.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Головная боль может быть вызвана множеством факторов. Это и стресс, и диета, и аллергия, и обезвоживание. Кроме того, определённые напитки, как отмечает диетолог Сидни Грин, тоже способны привести к приступам боли.

Специалист-диетолог Сидни Грин говорит, что некоторые напитки могут спровоцировать головную боль. Всего их четыре.

1. Энергетики. Хотя на какое-то время вы действительно взбодритесь, после того как эффект пройдёт, вы можете столкнуться с головной болью из-за обезвоживающих свойств сахар и кофеина. Эти компоненты входят в энергетические напитки.

2. Вино или пиво. Любой алкоголь имеет мочегонные свойства, но пиво и вино могут вывести ещё больше жидкости из организма, чем другие спиртные напитки. Из-за этого могут появиться обезвоживание и головные боли.

1. Фруктовые соки. В соках много сахара. Колебания уровня глюкозы в крови (быстрое повышение и понижение) могут произойти, если выпить сок в чистом виде. Из-за таких колебаний возникают и головные боли.

2. Кофе. Кофеин действует таким образом, что сужает кровеносные сосуды. При этом когда он выводится из организма, сосуды вновь расширяются. Увеличивающееся давления от кровотока может привести к «головной боли отмены кофеина». Кроме того, Грин подчёркивает, что если одна чашка кофе может помочь при головной боли, то ещё две дополнительные только усилят её.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Из-за повышенного уровня холестерина в организме кровь может хуже поступать к жизненно важным органам. Иногда это видно даже по внешним признакам. Например, по ногам человека.

Если кровеносный сосуд, который ведёт в какому-либо органу, блокируется белками и тромбоцитами, то возникает холестериновая эмболия. Нередко такое происходит в аорте, которая считается самой большой артерией в организме.

Медицинский директор oliolusso Моника Вассерманн отмечает, что признаками эмболии могут быть изменение цвета стопы и боль в стопе. Обычно боль настолько сильная, что требует приёма различных препаратов. Кроме того, человек может столкнуться с кровью в желудочно-кишечном тракте или диареей.

Medscape подчёркивает, что холестериновую эмболию всегда было трудно диагностировать. Связано это с тем, что это состояние часто похоже на другие заболевания.

При осмотре на наличие эмболии указывают пятна в виде кружев или сеток на стопе, а также пальцы рук или ног синеватого цвета.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

От диеты человека во многом зависит его благополучие и здоровье. По мнению экспертов, есть три эффективных метода, связанных с питанием, которые помогут поддержать организм в здоровом состоянии и поднимут настроение.

Одно исследование показало, что более 20 миллионов жителей Великобритании из-за стресса переходят на нездоровую пищу. При этом, по мнению специалистов, есть три более действенных метода справиться со стрессом и улучшить настроение.

1. Употребляйте цельнозерновые продукты. Такие продукты станут лучшим источником питательных веществ, в том числе клетчатки. Например, это рис, овёс, пшеница. Есть также научные исследования, которые доказывают, что цельнозерновые улучшают эмоциональное состояние человека за счёт противовоспалительных свойств. Некоторые разновидности клетчатки даже могут воздействовать на организм как пребиотики, то есть они питают кишечные бактерии, которые необходимы для нормального пищеварения.

1. Не забывайте о пребиотиках и пробиотиках. Пребиотики представляют собой продукты, которые помогают питать микрофлору кишечника, а пробиотики — это добавки либо продукты, поддерживающие нормальную микрофлору. Эксперты отмечают, что пробиотики также снижают стресс, беспокойство, улучшают настроение. А пребиотики вы можете получить вместе с луком, чесноком, льняным семенем, морскими водорослями. Усилить действие пробиотиков помогут йогурт, кимчи, мисо.

2. Ешьте самые разные фрукты и овощи. Благодаря им вы получите много витаминов и минералов, включая витамин С, калий, фолиевую кислоту. Кроме того, в них много пищевых волокон, которые избавляют от проблем с пищеварением и поддерживают здоровье кишечника. Ещё специалисты утверждают, что при употреблении множества овощей и фруктов вы можете стать более оптимистичными.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

На Западе очень любят есть жирные блюда. Однако такое питание в дальнейшем может плохо сказаться на здоровье и даже ухудшить когнитивные функции (то есть память, мышление и т.п.). И это лишь часть отрицательных последствий употребления подобных блюд.

Результаты исследования, проведённого нейробиологами Синь-Фу Чжоу и Ларисой Бобровской, показали, что уже через 30 недель у мышей развивается сахарный диабет, если те будут питаться всё это время жирной пищей. Помимо этого, оказалось, что у животных ухудшились когнитивные способности, в том числе обострилась болезнь Альцгеймера, появилась тревога и депрессия.

По словам профессора Бобровской, у людей с ожирением вероятность развития депрессии повышается на 55 процентов. А если такие пациенты страдают диабетом, то риск увеличивается ещё в два раза.

Есть несколько видов жиров, но особо опасными для мозга (из-за повышения вероятности развития деменции) являются насыщенные жиры. Они, как и другие трансжирные кислоты, могут при употреблении нарушить пластичность мозга.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

С летом у многих ассоциируются холодные напитки, фруктовый лёд и барбекю. Но все эти продукты и напитки могут быть опасными для тех, кому нужно следить за уровнем сахара в организме.

При диабете второго типа нужно внимательно следить за своим питанием. Особенно в жаркое время года, когда бывает сложно отказаться от вредных блюд и напитков. Вот чего стоит избегать летом, по мнению доктора Сары Брюэр, всем, кто заботится о своём уровне сахара в крови.

1. Алкоголь. Если у вас сахарный диабет второго типа, то спиртное может повысить или понизить показатели глюкозы в крови. Например, среди таких напитков пиво, сладкое вино. Выпивать врач посоветовала только тогда, когда сахар в крови находится в пределах нормы, и не более одной-двух порций алкоголя в день. При этом Брюэр добавила, что алкогольные напитки нужно пить с закусками и что лучше отказаться от смешивания сладких напитков.

1. Фруктовый лёд. Тот, что продаётся в супермаркетах, содержит очень много сахара. Лучше всего приготовить такое лакомство самостоятельно.

2. Барбекю. Внимательно изучайте этикетки продуктов, поскольку может оказаться, что в них — большое количество сахара и соли. Скорее всего, к таким продуктам будет относиться замаринованное мясо для барбекю. Замариновать мясо можно и дома: для этого нужно взять немного свежих трав, оливкового масла, лимонного сока и чёрного перца.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В нашей редакции уже побывали лучшие модели Realme актуального сезона — 9 Pro+ и 9 Pro, давайте теперь посмотрим, на что способен младший смартфон девятой серии — Realme 9i.

Вообще, сами по себе модели Realme i никогда не были прям плохими. С точки зрения функциональности и даже производительности (Realme 6i был рекордсменом по автономности в своё время, кстати) — это всегда вполне приличные “середнячки”, а из минусов — ну, разве что камера не огнище, да непонятное позиционирование.

Впрочем, это уже небольшие спойлеры к обзору. Давайте сначала разберёмся с достоинствами.

Внешний вид

Так скучно это писать, но надо. С лицевой стороны отличить один смартфон Realme от другого почти невозможно, разве что заметно, что у нашего Realme 9i сканер отпечатков пальцев находится справа — отличительная особенность линейки “i”.

Кнопки управления громкостью — слева.

Спинку попытались разбавить переливами в полоску, но в стандартном чехле из комплекта этого всё равно не видно.

На нижнем торце — разъёмы USB-C и аналоговый 3,5-мм для подключения гарнитуры. А вот FM-радио, к сожалению, не поддерживается.

Слот для двух nano-SIM и карты памяти — раздельный, так что можно поставить всё разом. Это тоже хорошо.

Экран

Как обычно бывает у Realme i, здесь установлен IPS-экран. Максимальная частота обновления — 90 Гц, как и у конкурентов за ту же цену. По яркости экран весьма хорош — 467 кд/м2 согласно моим измерениям, также всё хорошо (для такой цены) с цветовым охватом и точностью цветопередачи, а вот контрастности не хватает. Всего 1100:1 — маловато. Даже у более бюджетного и примитивного по технической части Infinix Hot 12 Play — 1600:1. И даже у бюджетников Realme C21Y и Narzo 50i (это тоже, по сути, Realme) — 1600:1 и 1500:1 соответственно.

	Realme 9i
Максимальный уровень яркости (макс./мин.)	467/3,14 кд/м2
Контрастность (больше = лучше)	1100:1
Цветовой охват (sRGB) (90-100% — идеал)	100%
DeltaE (меньше = лучше)	5,18
Гамма (идеальная — 2,2)	2,3
Цветовая температура (идеальная = 6500K)	8000K

Более того! Ультра-мега-бюджетник Realme C11 получил экран с контрастностью 1800:1, а тут всего 1100:1. Это не есть хорошо.

Ну и ещё экран чрезмерно “синит” на стандартных настройках. Это не сильно заметно, но замеренный баланс белого в 8000К — многовато. Не настолько, как у смартфонов Infinix, где измерения показывают 9000К просто потому, что на большее колориметр не рассчитан, но всё равно не очень хорошо. Realme C21Y с его “дефолтными” 6500К гораздо симпатичнее выглядит.

В любом случае, настройка баланса белого имеется, а в дополнение к ней — “защита глаз”, которая тоже, по сути, настраивает баланс белого, но уже может это делать по расписанию. Так что, можете считать, что это претензия ради претензии, всё поправимо несколькими нажатиями в настройках экрана.

Производительность и автономность

Смартфон Realme 9i работает на Qualcomm Snapdragon 680, что уже довольно неплохо. Обычно серия “i” строилась на медиатеках, но даже в том случае выбирались приличные процессоры, а не всякий хлам вроде P22. Да и вообще, у Realme и модели на Unisoc прилично исполнены по скорости работы и охлаждению, так что беспокоиться не о чем.

Забавно, что и по автономности Realme 9i почти один-в-один повторяет своего прямого конкурента на таком же процессоре и тоже с 5000 мАч аккумулятором — Xiaomi Redmi Note 11.

Другое дело, что Realme 9 Pro+ с гораздо более мощным процессором и с всего 4500 мАч отстаёт совсем незначительно. Наверное, ему и AMOLED помогает (IPS всё же более прожорливы в среднем), да и более новые процессоры ещё и более энергоэффективные. Да и вообще, при нынешних ценах, когда за Realme 9i просят 20 тысяч, я бы накопил ещё 8 тысяч и взял Pro Plus, потому что он радикально круче по камере и качеству экрана… Но дело ваше. Самое главное — NFC тут (в 9i) есть.

А вот чего здесь нет — так это настоящего гироскопа. Вместо него стоит "заглушка", которая сообщает системе, что гироскоп типа есть, но точность отслеживания там — мама не горюй. Посмотреть 360-градусные видео или поиграть во что-то требующее именно точного гироскопа (прицеливания, например, поворотом смартфона) не получится.

Вообще, такая ситуация довольно типична для смартфонов за 10-13 тысяч рублей. Там постоянно то гироскоп не доложат, то магнетометр. Но уже от 15 тысяч и выше такое, будем откровенны, неприемлемо.

Камера

Realme 9i обладает, по сути, лишь одним “рабочим” модулем камеры, и, в общем-то, хотелось бы большего: у конкурентов уже давно “сверхширик” входит в обязательную программу.

По качеству тут тоже неоднозначно. Если снимать листву, то хоть в режиме AI, хоть без него, включается та самая “китайская” цветопередача, где зелёный раскрашен так, будто деревья облили светящимся мутагеном.

При этом по-настоящему разноцветные снимки, вроде фруктов или косметики, в магазине выглядят “спокойно”, без излишеств. Да и архитектура, небо — всё это раскрашено максимально естественно и в рамках приличий.

По селфи-камере в целом тоже всё неплохо, ну кроме ночных снимков. Хотя и там, если лицо хоть как-то освещено — можно что-то разглядеть.

С видео традиционно у бюджетных Realme не очень. Подёргивания можно списать на отсутствие стабилизации, но динамический диапазон убит в ноль: мало-мальски белый цвет будто усиливается до максимально яркого. Да, такое сейчас много у кого, но повторюсь — это норма для смартфонов за 13-15 тысяч, но за двадцатник уже нет.

Ну и ночью видео на Realme 9i по детализации вас не порадует, увы.

Конкуренты

Xiaomi Redmi Note 11

Этот смартфон от Xiaomi — почти полный “железный” клон Realme 9i, но чуть компактнее и с экраном AMOLED вместо IPS. Учитывая, что с контрастом именно у Realme 9i проблемы, разница должна быть существенная. Плюс, у Xiaomi есть сверхширокоугольный модуль камеры, хотя основная камера, скорее всего, точно такая же.

В общем и целом Redmi Note 11 выглядит чуть более интересным вариантом, если вас только не отталкивает напичканная рекламой и временами из-за этого тормозящая оболочка от Xiaomi.

Samsung Galaxy A23

Вообще, по “параллельному импорту” этот смартфон можно взять и за 20 тысяч рублей, но поскольку я везде смотрел официальные цены у российской сетевой розницы, то оставил в таблице 25 тысяч.

Снова у нас тут “железный клон”, да ещё и с экраном IPS (то, что Samsung называет PLS — да, формально это не то же самое, и вообще собственная разработка, но кто их там проверит?). По габаритам смартфон чуть шире Realme 9i, что должно хуже ощущаться в руке (диагональ экрана при этом точно такая же), а ещё он тяжелее аж на 5 грамм, лол.

Зато у Samsung “из коробки” идёт более свежий Android 12, а у Realme 9i и на момент публикации этого обзора до сих пор Android 11. Также у Samsung имеется широкоугольный модуль, но что-то мне подсказывает (и не только его разрешение), что у Xiaomi качество съёмки в данном случае будет повыше. Хотя я могу и ошибаться, надо бы такое проверить вживую.

Итого

Среди своих конкурентов Realme 9i особо ничем не выделяется — ну кроме экрана, но и это, на самом деле, мелочи. Что бы там ни намерял колориметр, с точки зрения обычного человеческого зрения (а я весьма придирчив к экранам), Realme 9i показывает хорошо. И даже снимает, как мы выяснили, неплохо (фото).

Будут брать? Будут! Потому что он, как и Redmi Note 11 сейчас — воплощение обывательского понимания “нормальный смартфон, есть всего понемногу” для людей, которые не как мы с вами, знают наизусть все модели и сравнивают уровень выгоды каждой из них. А для простых людей, которые покупают новые смартфоны, как мы — новые стиральные машины и холодильники. Вроде нормалёк по характеристикам — ну и сойдёт, чего там дальше копать-то? Раньше под этот сценарий брали какие-нибудь Самсунги Galaxy A20/A30/M20/M30 серий, но они сейчас стоят офигевших совершенно денег, поэтому знамя подхватят китайцы.

Другое дело, что всё-таки учитывая цену и наличие сверхширокоугольного модуля Xiaomi Redmi Note 11 выглядит интереснее. Разве что, лично мне больше нравится оболочка от Realme. И да, я люблю стандартные прошивки производителей с фирменными оболочками — чтобы вот включил телефон и уже работаешь, а не выясняешь три дня, что там из лончеров из Google Play или всяких LineageOS/AOSP на нём меньше тормозит или лучше фотографирует.

Я бы по-прежнему рекомендовал присмотреться к более старшим моделям, пусть и стоят они дороже: Realme 9, 9 Pro, 9 Pro+ — один лучше другого. Просто с их покупкой будет “вау-эффект” от того, до чего техника дошла в сравнении с вашим старым смартфоном. А Realme 9i — это просто ваш старый бюджетный смартфон, который обновили по железу до актуального 2022 году уровня.

Кстати, на момент написания этого текста Realme 9 Pro продавался в DNS за 22 тысячи рублей. Да, это временная скидка, но всё равно забавно — ведь, это один в один стартовая цена Realme 9i (сейчас уже снизили с 22 до 20). А у 9 Pro в два раза больше ОЗУ, лучше камера, экран 120 Гц, более мощный процессор — в общем, конфетка.

А от характеристик Realme Q3s за 16 тысяч рублей на Aliexpress вам вообще башню снесёт. Но это уже совсем другая история…

Если вы хотите приобрести напольные весы, то нужно в первую очередь понять, какие функции и особенности для вас являются самыми важными. Пользователь iXBT.com назвал некоторые основные характеристики весов.

Существуют разные виды напольных весов. Обычно их разделяют на диагностические, простые и умные. Кроме того, есть весы электронные, а есть механические.

Достоинствами механических весов считаются цена, прочность (способны выдержать до 250 кг), отсутствие потребности в зарядке или в источнике питания. Среди недостатков — изнашиваемость пружины (которая расположена внутри устройства и помогает измерять вес) и ограниченное количество функций (лишь измерение веса).

Электронные весы могут довольно точно измерять массу тела, однако для них нужно покупать батарейки. Стоят такие модели тоже дороже, чем механические. Из разновидностей электронных напольных весов выделяют диагностические (могут, например, рассчитать индекс массы тела), обычные (просто измеряют вес) и умные (ими можно управлять через смартфон). Нужно знать, что пользоваться умными и диагностическими можно далеко не всем: к примеру, не рекомендуется это беременным и детям в возрасте до 6 лет.

Если вы выбираете напольные весы, то обязательно обратите внимание на пять характеристик.

Первая — материал корпуса весов. Чаще всего вы можете встретить весы из дерева, пластика, стекла, металла. Считается, что комфортнее всего ощущаются деревянные и пластиковые.

Второй пункт — это прочность. Если у вас большой вес, то узнайте максимальную грузоподъёмность. Чаще всего она равняется 130-150 кг.

Третий параметр — погрешность. Электронные (если они качественные) могут ошибаться на 100 г, а вот механические — на 1,5 кг.

Далее идёт влагостойкость. Эта характеристика важна, если вы собираетесь поставить весы в ванной.

Последнее — это единицы измерения. Обратите на них внимание, чтобы потом не переводить фунты в килограммы.

Помимо этого, перед покупкой стоит ознакомиться с отзывами. Сам автор предпочитает отказываться от весов и других устройств, оценка которых меньше 4.