Если отдыха организму не хватает, а нагружают его сильно, то рано или поздно возникнет переутомление. Оно плохо влияет на здоровье в целом и проявляется в виде нескольких симптомов. О них – в материале. …
Автор статьи уверен: о переутомлении говорят восемь признаков. Как правило, при таком состоянии нарушается работа организма в целом.
Людям с диабетом нужно постоянно контролировать уровень глюкозы в крови. В этом, по словам учёных из Калифорнийского университета, может помочь огурец. Подробнее – в статье. …
В ходе исследования, результаты которого опубликованы в медицинском издании «Наука», учёные обнаружили одно полезное свойство огурца. Этот продукт снижает сахар благодаря соединению кукурбитацину. Данное вещество, как пишет автор, способствует лечению онкологических заболеваний и сахарного диабета.
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава РФ Любовь Дроздова заявила, что правильное питание, отказ от курения и спиртного способно снизить риск развития рака на 70%. …
Речь идет о физической активности, хорошем питании и отсутствии вредных привычек, которые вносят самый большой вклад не только в развитие онкологических заболеваний, но и сердечно-сосудистых патологий, болезней органов дыхания
По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, примерно у половины всего населения Земли в течение жизни возникает какая-либо форма рака. К сожалению, не с каждым видом этого заболевания можно справиться, но если выполнять определенные меры профилактики, то можно снизить риск его возникновения. …
По мнению британских врачей, из всех разновидностей рака, 13 становятся менее вероятными, если вы ведете активный образ жизни. Да, в бурной городской среде иногда остается не так много времени на физические упражнения, но врачи настоятельно рекомендуют начать следить за своей физической формой. По их словам, из-за того, что тренировки помогают сбросить лишний вес, уменьшается риск возникновения рака груди и кишечника.
Главврач московской больницы №52 Марьяна Лысенко рассказала об одном из сценариев развития пандемии, когда коронавирус может превратиться в сезонное заболевание, схожее с гриппом. …
По словам Лысенко, если коронавирус превратится в сезонное заболевание, каким сейчас является грипп, то отпадет необходимость в постоянном измерении уровня антител к вирусу, из-за которого мы все страдаем уже с 2020 года. Она объяснила, что это не обусловлено напрямую распространением омикрон-штамма, все дело в том, что необходимость измерять антитела пропадет благодаря массовой вакцинации и большому количеству переболевших людей.
Если хочется похудеть, то стоит составлять рацион, исходя из калорий, которые вы тратите за день, считает врач-диетолог Елена Соломатина. В беседе с “Лентой.ру” она объяснила, как можно высчитать эти калории, а также дала советы по составлению своего рациона. …
Затрат калорий можно рассчитать примерно так: берите свой рост, убираете из него 100, далее отнимаете 10 процентов. Для мужчин полученное число умножается на 24 – так вы узнаете калории, которые вы тратите просто, чтобы жить. Для женщин следует еще раз умножить, но уже на 0,9.
С возрастом организм стареет и утрачивает некоторые функции. Ухудшается со временем и способность человека наращивать мышцы. Поэтому так редко можно увидеть на спортивных мероприятиях в качестве участников тех, кому 40 или 50 и больше лет. Подробнее об особенностях изменения мышц – в материале. …
Автор отмечает, что с возрастом эффективность упражнений, направленных на наращивание мышечной массы, снижается. Связано это с особыми биологическими процессами, происходящими в организме. Но это совсем не значит, что пожилые должны отказаться от спорта.
Сейчас постепенно в США количество случаев заражения коронавирусом снижается. Однако есть несколько шагов, которые людям нужно выполнить, чтобы быть готовыми к следующей вероятной вспышке заболеваемости ковидом. О них – в материале. …
Эксперты в сфере общественного здравоохранения и руководители больниц отмечают, что для того чтобы следующую вспышку COVID-19 встретить во всеоружии, людям нужно выполнить несколько пунктов. Всего их семь.
Недавнее исследование, в котором участвовали взрослые жители Великобритании, показало, что риск возникновения деменции выше, если в среднем возрасте у человека есть два или больше хронических заболеваний. Подробнее – в материале. …
Как отмечается в статье, от старческого слабоумия, вероятнее всего, будут страдать те, у кого в средние годы уже есть два и более хронических болезни. Среди этих заболеваний - гипертония, диабет, хроническое заболевание лёгких. Сюда же относится ишемическая болезнь сердца, депрессия. Всего же таких хронических болезней 13.
В России нашли лекарство, помогающее при ковиде. Причём применяться, как выяснили медики, оно может как для для лечения инфекции, так и для её профилактики. Подробнее – в материале. …
Учёные и врачи сообщают, что один из российских препаратов эффективно борется с коронавирусом. Известно это лекарство под названием «Азоксимера бромид» («Полиоксидоний»). Его выписывают обычно при аутоиммунных заболеваниях и разных инфекциях.
