Как физическая активность поможет вам пить меньше алкоголя

Согласно результатам нового исследования под названием FitForChange, занятия спортом действительно помогают уменьшить потребление алкоголя. Все полученные специалистами выводы были опубликованы в журнале Drug and Alcohol Dependence. …

Учёные в ходе недавнего исследования узнали, как аэробные упражнения и йога влияют на употребление людьми алкоголя. Участниками исследования FitForChange стали 140 взрослых, которые имели расстройство, связанное с употреблением алкоголя, и при этом никогда не обращались за лечением.

У каких людей чаще всего возникает старческое слабоумие

В научной литературе есть доказательства того, что между индексом массы тела пожилых людей и развитием у них деменции существует связь. Чтобы подтвердить это, специалисты провели анализ такой связи у пожилых пациентов из Германии. Результаты оказались любопытными. …

В исследовании, которое будет опубликовано в следующем выпуске Journal of Alzheimer's Disease, эксперты проанализировали взаимосвязь индекса массы тела (ИМТ) и деменции у женщин и мужчин в Германии. Учёные использовали данные из базы Disease Analyzer (IQVIA). Из неё были выбраны пациенты, которые наблюдались в период с января 2006 года по декабрь 2019 года.

Научно доказано: люди со схожими лицами имеют похожие ДНК

Команда учёных, среди которых Манель Эстеллер из Исследовательского института лейкемии имени Хосепа Каррераса в Барселоне (Испания), недавно обнаружила, что у людей со схожими чертами лица – общие генотипы. При по эпигеному и микробиому они всё же отличаются друг от друга. …

Целью исследования испанских учёных из Исследовательского института лейкемии имени Хосепа Каррераса в Барселоне было описать, какие особенности люди со схожими чертами лица имеют на молекулярном уровне.

Как наш мозг обрабатывает звуки и прикосновения

Специалисты из Университета Восточной Англии обнаружили, что мозг человека по-особому обрабатывает информацию о звуках и прикосновениях. Дело в том, что части мозга, которые ответственны за осязательные ощущения, оказываются активны и в том случае, когда человек слушает звуки, связанные с прикосновением к объектам. …

Учёные из Университета Восточной Англии в ходе недавнего исследования пришли к выводу, что мозг, когда человек слышит звук мяча, заставляет его ожидать увидеть этот мяч. Но это ещё не всё. Выяснилось, что благодаря активности в определённых областях мозг позволяет человеку представлять, что он будет ощущать, когда коснётся мяча.

Можно ли пить алкоголь, если вы пытаетесь похудеть

Время от времени может быть приятно насладиться кружкой пива или бокалом вина. Но что делать тем, кто хочет сбросить лишние килограммы? Ведь в алкогольных напитках много так называемых пустых калорий. …

В действительности, по словам зарегистрированного диетолога Лорен Манакер, при соблюдении здоровой сбалансированной диеты вы вполне можете временами выпивать алкогольные напитки. Но важно при этом выбирать правильный алкоголь.

Пять способов выбрать лучший арбуз

Арбуз – освежающий и сочный продукт. Но выбрать лучший из всех представленных на прилавке может быть непросто. Вот о чём вам нужно при этом помнить. …

Диетолог Лорен Манакер рассказала о нескольких секретах выбора правильного арбуза.

Учёный назвал две главные причины эпидемии ожирения в мире

По словам профессора медицины из Медицинского кампуса Аншутц Колорадского университета Ричарда Джонсона, ожирение в основном связано с двумя факторами. Это недостаток жидкости в организме и чрезмерное потребление соли. …

Пустынная песчаная крыса, как показывают исследования, с трудом может выжить при поедании стеблей Salicornia, то есть солянки. В соке этого растения содержится много солёной воды, причём концентрация соли в ней так же высока, как в морской воде.

Как относиться к старению позитивно: четыре способа

Всё больше исследований подтверждают, что отношение человека к старости может определить, сколько он проживёт и насколько хорошей у него будет жизнь. Поэтому так важно даже в пожилом возрасте не опускать руки. …

Ряд исследований, проведённых за последние 20 лет, демонстрируют, что люди с более позитивным отношением к старению в целом живут дольше и сами по себе здоровее, чем те, кто воспринимает этот процесс негативно.

Научно доказано: даже простые физические упражнения защищают от болезни Альцгеймера

Группа учёных из Медицинской школы Уэйк Форест обнаружила, что даже менее интенсивные физические упражнения, а не только аэробика могут замедлить ухудшение мышления и памяти у пожилых. Результаты этого исследования были опубликованы в «Журнале Американской медицинской ассоциации». …

Эксперты из Медицинской школы Уэйк Форест проверили, как различная физическая активность влияет на работу мозга пожилых. Для этого они отобрали 296 человек, имеющих проблемы с памятью и ведущих малоподвижный образ жизни, и разделили их на две группы. Первая группа регулярно выполняла аэробные упражнения средней и высокой интенсивности, вторая - упражнения на растяжку, равновесие, диапазон движений (то есть менее интенсивные).

Учёные: плохое состояние сердца может быстро состарить мозг

Команда американских учёных недавно провела исследование, в ходе которого оценивался возраст мозга людей по результатам МРТ. Оказалось, что на скорость старения головного мозга могут влиять несколько факторов. …

Исследователи из Калифорнийского университета обнаружили, что у людей, у которых в 36 лет состояние сердца было хуже, в дальнейшем мозг быстрее старел. Кроме того, у мужчин и женщин одного возраста мозг был разным: у первых он обычно был старше, чем у вторых. Результаты этой научной работы были опубликованы в The Lancet Healthy Longevity.