Архивы Фитнес и здоровье

Вино оказалось так же опасно для здоровья, как выкуривание 5-10 сигарет. Но при одном условии

В исследовании, проведённом в Великобритании, говорится, что если человек в неделю выпивает одну бутылку вина, то у него повышается риск развития рака. Причём эквивалентно это выкуриванию 5-10 сигарет за тот же период времени. …

Результаты недавнего исследования специалистов из Соединённого Королевства были опубликованы в научном журнале BMC Public Health. Эксперты в них пришли к выводу, что всего одна бутылка вина в неделю повышает вероятность развития рака так же сильно, как 5-10 сигарет в неделю.

Научно доказано: плохая гигиена полости рта приводит к пневмонии

При упоминании о гигиене полости рта обычно на ум приходят такие проблемы со здоровьем, как кровоточивость дёсен, кариес, зубная боль. Но на самом деле плохая забота о зубах может привести и к развитию пневмонии. …

Нил Сикка, стоматолог из Bupa Dental Care, отметил, что научные исследования связывают заболевания дёсен с болезнями сердца и инсультом. Кроме того, данные стоматологической страховой компании Bupa демонстрируют, что те, кому нужно удалить зубы, на 70 % чаще обращаются за медицинской помощью в связи с другими заболеваниями.

Как избавиться от жира на животе, если вам уже за 60

Жир на животе, или висцеральный жир, считается опасным для здоровья. Дело в том, что он может вызвать рак, болезни сердца, инсульт, сахарный диабет второго типа и многие другие заболевания. Причём находится такой жир вокруг жизненно важных органов человека, поэтому большинство даже не знает, что у них он есть. Но избавиться от него можно и после 60 лет. …

Доктор Гектор Перес отметил, что определить, есть ли у вас висцеральный жир, можно несколькими способами. Один из них - измерить окружность талии. Если у мужчины она составляет 102 см или больше, а у женщины - 89 см или больше, то у них очень много подобного жира. Кроме того, определить наличие висцерального жира можно и по индексу массы тела: при ИМТ 30 или больше этого жира действительно очень много.

Эти напитки сделают вас привлекательнее для комаров

Знали ли вы, что комары могут на вас «липнуть» ещё и из-за напитков, которые вы употребляете? К такому выводу пришли эксперты. …

Почему одних людей комары кусают часто, а других - редко? Учёные предполагают, что в этом некоторую роль может играть рацион питания.

Можно ли есть белый рис людям с диабетом

Нередко людям, которым нужно следить за уровнем сахара в крови, врачи рекомендуют отказаться от белых продуктов. То есть от белого хлеба, от картофеля, от макарон, а также от белого риса. Но, может быть, есть способ включить эту пищу в рацион каким-то другим образом? …

По словам Кэролайн Томасон, зарегистрированного диетолога, белый рис всё же может быть частью здоровой и сбалансированной диеты. Для этого важно просто уметь соблюдать баланс различных веществ в блюдах.

Семь способов убить печень. И это не только употребление алкоголя

Наша печень работает каждый день без перерыва. В организме она выполняет более 500 самых разных функций. Например, она поддерживает уровень сахара в крови, избавляется от отходов и пр. Поэтому так важно поддерживать её в хорошем состоянии. …

Есть несколько способов навредить печени. И, скорее всего, что-то из перечисленного ниже вы делаете регулярно.

Сколько яблок в день можно есть без вреда для здоровья

Во всём мире люди выращивают более семи тысяч разнообразных сортов яблок. Причём этот фрукт можно не только есть в свежем виде – из него можно делать варенье или готовить сок. Но какое количество яблок, по мнению специалистов, можно употреблять в день? …

Яблоки могут дать множество преимуществ организму человека. Тем не менее в некоторых случаях они вредны. Так, нужно знать, что при употреблении этих фруктов в больших количествах разрушается зубная эмаль, может возникнуть вздутие живота, появиться газы.

Рубрика: Фитнес и здоровье