Существует мнение, что сахар только вредит человеческому организму. Но на самом деле есть ещё несколько нюансов. …
Как подчёркивает Айшегюль Чорухлу, эксперт по биохимии и антивозрастной медицине, сахар считается врагом из-за того, что глюкоза есть во многих продуктах питания. То есть вредит организму на самом деле не сам сахар, а пища.
Врач отделения гастроэнтерологии Боткинской больницы Москвы Светлана Осипова в беседе с “Говорит Москва” рассказала о вреде пития воды во время приема пищи. …
По ее словам, питье любых жидкостей во время еды может растянуть желудок, что поспособствует употреблению больших порций.
Давно известно, к каким последствиям может привести длительное злоупотребление алкоголем. Однако вредно спиртное и в умеренном количестве. …
При длительном употреблении, даже в умеренных дозах, может возникнуть периферическая невропатия. Это состояние часто развивается также при диабете, недостатке питательных веществ.
Если вы хотите снизить уровень «плохого» холестерина, то ваш рацион должен быть разнообразным. Кроме того, некоторые продукты способны помочь в этом. О них пишет издание En Son Haber. …
При высоком холестерине может помочь изменение диеты. Этот способ считается самым естественным, так как у вас не возникнет побочных эффектов, которые могут появиться из-за приёма лекарственных препаратов. Вот восемь продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина в крови.
Эксперты в области питания и здоровья не рекомендуют пропускать основные приёмы пищи. И вот почему. …
Шесть миллионов жителей Великобритании в течение дня ничего не едят до наступления ужина. Более того, как выяснила компания YFood, семь с половиной миллионов человек признались, что при сильном голоде едят только нездоровую пищу. Чем же это всё опасно для организма?
В интернете нередко можно увидеть совет включить определённые виды упражнений в состав тренировки в зале. Среди них – упражнения со штангой. Но на самом деле подходят они не всем. Как обойтись без них – рассказывают на портале Medical Xpress. …
Упражнения со штангой предполагают поднятие довольно большого веса. При этом они являются двусторонними, то есть при их выполнении вместе работают две конечности.
Зубные боли – одни из самых неприятных. К счастью, стоматолог Вероника Мелехова раскрыла наиболее быстрый способ облегчить зубную боль, если она застала вас дома. Как бы очевидно это не звучало, но доктор назвала анальгетики экспресс-методом борьбы с зубной болью. …
При этом, по словам Мелеховой, зубная боль вполне может оказаться следствием скрытого воспаления в организме.
Будете ли вы что-то делать, если периодически будете наблюдать, как один коллега издевается над другим? Согласно результатам опросов, скорее всего, нет. Но почему так происходит? …
До 60 процентов работников разных компаний признаются, что когда становятся свидетелями издевательств на работе, то ничего не предпринимают. С чем такое поведение может быть связано?
Задумывались ли вы, что для вашего организма значит наращивание мышц? В этом процессе играет важную роль один белок, который изучили специалисты из Хьюстонского университета (США) в ходе нового исследования. …
В тренажёрном зале на самом деле клетки ваших мышц, когда вы качаетесь, насыщаются кислородом. В результате мышцы становятся больше, и этот процесс называется гипертрофией. Когда же вы лежите под одеялом, то мышцы могут начать сжиматься, атрофироваться.
