Из имбиря можно приготовить очень полезный напиток, пишет автор статьи. Кроме того, само это растение обладает множеством свойств, позволяющим улучшить состояние организма в целом. Подробнее – в материале. …
Из имбиря в Японии готовят напиток, укрепляющий иммунную систему и защищающий от болезней. Причём сам процесс приготовления не занимает много времени: имбирь можно просто измельчить, а затем всё это выпить. Вообще данный продукт обладает четырьмя важными для организма человека свойствами.
Не все любят лук. Отчасти из-за особенностей чистки этого продукта. Но на самом деле он содержит четыре крайне полезных для организма человека вещества. О них – в статье. …
По словам автора, многие специалисты-диетологи советуют добавлять в повседневные блюда лук. Более того, этот продукт эксперты даже называют королём овощей. Ниже - четыре полезных вещества, которыми богат лук.
Макароны – это вкусно, макароны с сосисками – еще вкуснее. Но есть один нюанс: мясо переваривается долго, поэтому сочетать его с углеводами стоит аккуратнее, рассказала «Ленте.ру» врач-диетолог Елена Соломатина. …
Как объяснила диетолог, в отличие от мяса, углеводам не требуется долгое переваривание, однако если они попадают в желудок вместе с мясом, то углеводы начинают “бродить”.
Многие из нас склонны мыть абсолютно все продукты перед тем, как начать приготовление блюд. Но на самом деле полезно это бывает далеко не всегда. О пяти вариантах продуктов, которые лучше не ополаскивать, – в статье. …
По словам автора, некоторые продукты после мытья могут изменить вкус или даже распространить микробы по всей кухне. О них - ниже.
Иногда днём очень хочется немного подремать. Но за какое время организм в этом случае полностью восстановится? И сколько можно спать, чтобы не чувствовать себя разбитым и уставшим всё оставшееся время до ночного сна? Об этом – в статье. …
По мнению Сафии Хан, эксперта по нарушениям сна из Юго-западного медицинского центра Техасского университета, днём восстановительный сон должен длиться не более 30 минут. Лишь в этом случае можно будет ночью легко заснуть.
Беспокойный сон – не самый приятный жизненный опыт, особенно, если он происходит регулярно. Так, врач-сомнолог, специалист по медицине сна Европейского общества исследования сна Александр Мельников рассказал, c чем может быть связано постоянное ночное пробуждение. …
Для начала врач посоветовал выяснить частоту таких пробуждений, потом узнать, возможно ли заснуть снова. И вот если долго не получается заснуть, то это уже признак бессонницы, заявил Мельников.
Как показывает недавнее исследование, люди, зарабатывающие меньше 35 000 долларов (около 2 600 000 рублей) в год, больше подвержены инсульту из-за вероятности закупорки сонных артерий. Подробнее об этом – в статье. …
Согласно данным исследований, проведённым ранее, у коренных американцев вероятность стеноза (закупорки) сонных артерий выше, чем у остальных этнических групп. Что касается расы, то ниже всего риск стеноза у латиноамериканцев и чернокожих.
Андрей Чупин, доктор медицинских наук, заведующий отделением сосудистой хирургии НМИЦ хирургии им. Вишневского рассказал, как определить у себя тромбоз, по крайней мере его начало. По его словам, проходит он очень заметно. …
Чупин обращает внимание на то, что тромб “не может не заявить о себе”, и если вы заметили у себя похожие симптомы, то стоит вызвать скорую помощь, а не ждать, пока нарушится ваша двигательная функция.
Между соком и свежими фруктами лучше выбрать второе, уверен специалист по внутренним болезням и профессор Осман Эрк. О том, какие негативные последствия может иметь употребление различных фруктовых соков, – в статье. …
По мнению экспертов, соки в качестве замены фруктов - это не лучшая идея. Хотя, конечно, некоторыми полезными свойствами такие фруктовые напитки обладают. Тем не менее доктор Осман Эрк считает, что от соков всё же нужно отказаться. О причинах - ниже.
Благодаря данным, полученным в результате исследования рыбок зебраданио, в будущем возможно будет создавать лекарства, которые облегчают боль в зависимости от пола. Больше об исследовании – в материале. …
Команда учёных из бразильских и российских вузов изучила связь между полом рыбок зебраданио и их переносимостью страха и боли. Обо всех проведённых экспериментах говорится в статье, опубликованной в Neuroscience Letters. При этом полученные результаты помогут создать препараты, снижающие боль с учётом пола пациента.
