Учёные обнаружили, что десерты можно включать в рацион, даже если вы хотите похудеть. Но нужно при этом не забывать о семенах чиа. …
Диетологи называют семена чиа секретным оружием. Всё дело в том, что в этих продуктах содержится белок, клетчатка и омега-3. При этом последние жирные кислоты ещё и полезны для сердца.
Повышенный уровень холестерина никак не проявляется в организме, поэтому узнать об этом вы сможете лишь при помощи анализа крови. А снизить показатели холестерина помогут всего шесть шагов. …
Эрик Шталь, доктор медицинских наук, кардиолог в университетской больнице Статен-Айленда, отмечает, что из-за высокого холестерина значительно повышается риск развития болезней сердца (ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, заболевание периферических артерий) и возникает атеросклероз. Но есть способы также понизить холестерин в крови.
На сегодняшний день существуют очень противоречивые мнения и исследования, связанные с пищевыми красителями. Причём некоторые эксперты считают, что эти красители могут плохо сказаться на здоровье человека. Но как дело обстоит на самом деле? …
В действительности не все пищевые красители создаются одинаково. К тому же в одних странах определённые красители могут быть запрещены, а в других - разрешены. Например, Green No. 3 разрешён в США и одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. В то же время этот краситель запрещён в европейских странах.
Учёные после анализа результатов исследования развития риска коронарных артерий у молодёжи (CARDIA) обнаружили, что люди, которые ранее ели грецкие орехи, с большей вероятностью были более физические активными, соблюдали более качественную диету и имели меньший риск развития болезней сердца. Выводы этого исследования были опубликованы в издании Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases. …
В рамках недавнего исследования эксперты собрали и проанализировали данные о здоровье 3023 здоровых темнокожих и белых мужчин и женщин. Возраст участников CARDIA варьировался от 18 до 30 лет. Начало же этого эксперимента приходится на 1985-1986 годы.
Диабет второго типа встречается у каждого десятого человека в мире. Кроме того, из-за этой болезни повышается вероятность развития старческого слабоумия. Учёные выяснили, как людям с диабетом можно избежать деменции. …
В ходе недавнего исследования эксперты проанализировали данные о 167 946 людях в возрасте 60 лет и старше. Участники могли иметь сахарный диабет второго типа или никогда не сталкиваться с этим заболеванием. За всеми испытуемыми специалисты наблюдали в течение 12 лет.
В Соединённых Штатах Центры по контролю и профилактике заболеваний отмечают, что в августе ещё больше детей стали попадать в больницы. Причина этого – тяжёлые респираторные заболевания, в том числе энтеровирус D68 или EV-D68. …
Впервые EV-D68 был обнаружен в Калифорнии в 1962 году. Он отличается тем, что в редких случаях способен повредить спинной мозг у ребёнка. В результате у него может развиться вялый миелит, при котором мышцы ослабевают или вообще возникает паралич.
В ходе исследования, опубликованного в «Европейском респираторном журнале», учёные обнаружили, что если ребёнок дышал табачным дымом в детстве, то его будущие дети с большей вероятностью будут страдать астмой. Риск развития этой болезни ещё сильнее повышается, если этот ребёнок в дальнейшем сам стал курильщиком. …
Команда специалистов под руководством Цзячэня Лю и доктора Динь Буй из Университета Мельбурна (Австралия) на основе данных из исследования здоровья в Тасмании (TAHS) сделали вывод, что даже пассивное курение может навредить здоровью будущих детей.
Ходит много слухов о том, полезно или вредно молоко для человека. Диетолог Катажина Сумец-Шифнер помогла разобраться в этом вопросе. …
По словам специалиста в области питания Катажины Сумец-Шифнер, молоко может повлиять на здоровье человека как положительно, так и отрицательно. Для большинства этот напиток будет полезен, однако есть заболевания, при которых употреблять молоко опасно.
В новом исследовании, опубликованном в «Международном журнале поведенческого питания и физической активности», говорится, что насмешки окружающих над лишним весом молодых людей негативно влияют в дальнейшем на их здоровье. Причём это было характерно для людей из разных расовых, этнических, социально-экономических групп. …
В ходе недавнего исследования Лаура Хупер, ведущий автор, доктор философии, кандидат Школы общественного здравоохранения Университета Миннесоты, изучила данные проекта EAT. Целью этого исследования было понять, как ведут себя различные группы молодёжи сначала в 14 лет, а затем восемь лет спустя.
Большинство эмоций, которые человек испытывает, имеют биологическую пользу. К примеру, благодаря гневу или страху мы защищаемся. Однако с горем совсем другая история. …
Известно, что родители, которые потеряли ребёнка, подвергаются повышенному риску развития психических заболеваний. И только спустя семь-девять лет им становится легче и они ощущают себя примерно так же, как те, кто не переживал потерю детей.
