Автор: TechnoMag

Артрит представляет собой хроническое заболевание, которое затрагивает суставы. Один из лучших способов уменьшить проявление неприятных симптомов артрита — соблюдать определённую диету.

Благотворительный фонд артрита в США отмечает, что при артрите могут помочь овощи. В частности, листовые зелёные овощи. А причина этого заключается в том, что в этих продуктах содержатся витамин А, С, К и антиоксиданты.

Одно из исследований, опубликованное в 2014 году в Journal of Preventive Medicine, показало, что антиоксиданты способны помочь справиться с симптомами артрита.

Как говорится в другом исследовании, опубликованном в 2019 году, зелёные листовые овощи (шпинат и капуста) могут повысить уровень бета-каротина в организме. Это вещество считается главным источником витамина А.

О важности соблюдения здоровой диеты при артрите говорят и представители Национальной службы здравоохранения Великобритании. Такое питание будет обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами и поддерживать оптимальный вес. А при лишнем весе может оказываться сильное давление на суставы, поражённые артритом.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Существует мнение, что щелочная вода для питья приносит пользу организму. Но что по этому поводу говорят учёные?

Итак, какая вода считается щелочной? Вообще этот термин используется для описания уровня pH по шкале от 0 до 14, причём 0 указывает на очень кислую среду. Показатели pH у простой воды равняются 7, у щелочной — 8-9.

Но почему это свойство считают полезным? Некоторые люди полагают, что при употреблении в больших количествах щелочных продуктов и напитков в целом улучшается здоровье, а вот повышенная кислотность повышает риск развития рака и плохо сказывается на состоянии костей. Однако на сегодня нет серьёзных научных исследований, которые бы всё это доказывали.

Ещё считается, что щелочная вода помогает нейтрализовать кислотность в организме. Но на самом деле организм человека естественным образом самостоятельно поддерживает уровень pH. И ему вряд ли для этого понадобится щелочная вода.

Учёные отмечают, что щелочная вода сама по себе не опасна для человека. Но и её преимущества, о которых говорилось выше, не подтверждаются исследованиями.

Тем не менее существуют несколько научных работ, в рамках которых изучалось влияние щелочной воды на здоровье. Правда, принимали участие в этих исследованиях очень мало людей. Одно исследование показало, что щелочная вода с pH 8,8 способна денатурировать пепсин, а это может дать терапевтические преимущества для тех, кто страдает рефлюксной болезнью. Согласно другому исследованию, потребление такой воды улучшает вязкость крови.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Зачастую аллергия на различные продукты возникает ещё в детстве. Но бывает и так, что вы узнаёте о ней уже после 18 лет. Симптомы у неё могут быть самые разные.

Первым делом нужно понять, чем аллергия отличается от пищевой непереносимости. При непереносимости каких-то ингредиентов вы можете после употребления пищи, содержащие эти вещества (допустим, лактозу), ощущать диарею, вздутие живота, сильный дискомфорт в желудке. Однако пищевая непереносимость не опасна для жизни.

При аллергии на молочные продукты ваше тело будет реагировать на них при помощи иммунного ответа. То есть последствия употребления продуктов, на которые у вас аллергия, могут быть очень серьёзными. Вот пять признаков того, что у вас началась аллергия на только что съеденную пищу.

1. Зудящие волдыри. Они обычно похожи на укусы насекомых и появляются в течение нескольких минут или часов после приёма пищи.

2. Опухшее горло и трудности с глотанием. Это может говорить о воспалении пищевода.

1. Хрипы. Когда белок воспринимается организмом человека как чужеродный и начинается аллергическая реакция, производится гистамин. Из-за этого вещества сужаются дыхательные пути и возникают хрипы.

2. Рвота. Она может быть признаком как аллергии, так и отравления или пищевой непереносимости.

3. Опухший язык. Обычно через некоторое время этот симптом исчезает сам.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Всемирный фонд исследования рака не рекомендует употреблять больше трёх порций (340-510 г) красного мяса в неделю. Если вы всё-таки съедите больше, то будьте готовы к следующим неприятным последствиям.

Существуют семь опасных для здоровья последствий ежедневного употребления красного мяса. Вот чего конкретно вам стоит ожидать.

1. Проблемы с сердцем. Основной удар, если вы съедаете много красного и переработанного мяса, приходится на сердце. Из-за этого у вас повышается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно результатам недавнего исследования, примерно 1,1 порции красного мяса (в том числе говядины, свинины, оленины, мяса бизона) в сутки увеличивает риск развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний на 22 %.

2. Получение большого количества насыщенных жиров. К примеру, в куске стейка рибай, который весит 85 г, содержится около 8 г насыщенных жиров. А это — 40 % рекомендуемой дневной нормы. Из-за потребления насыщенных жиров в больших количествах повышается холестерин ЛПНП в организме, вероятность возникновения болезней сердца, атеросклероза.

3. Потребление множества килокалорий. Из-за этого вы можете набрать вес и даже приобрести ожирение.

1. Проблемы с микробиомом кишечника. Исследования показывают, что метаболит, который вырабатывается кишечными бактериями во время переваривания красного мяса и всасывания всех необходимых веществ, связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Появление воспалений. При потреблении красного мяса может возникнуть воспаление, а оно в результате способно повысить риск развития хронических болезней, привести к возникновению некоторых видов рака.

3. Проблемы с пищеварением. При ежедневном употреблении красного мяса из-за более жирного белка, который в нём содержится, вы можете столкнуться с диареей и рефлюксом.

4. Повышенное потребление натрия. В обработанном мясе вроде бекона или колбасы содержится больше натрия, чем в других видах красного мяса. В чрезмерных количествах натрий опасен тем, что приводит к увеличению веса, повышенному давлению, проблемам с почками.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

На протяжении всей истории человечества пирсинг был связан с красотой, сексуальностью, ритуальными обрядами инициации и посвящения. До сих пор подобные традиции сохраняются в племенных обществах Африки, Азии, Южной Америки. Но как подобные проколы влияют на здоровье человека?

Известно, что пирсинг вполне может вызвать медицинские осложнения. Это совсем не значит, что вам стоит полностью отказаться от идеи проколоть себе губу или нос, но знать о возможных последствиях этого точно будет не лишним.

Вообще, как отмечает врач-дерматолог Ребекка Дромс, проблемы со здоровьем из-за пирсинга возникают часто. Осложнения могут появляться у каждого пятого человека. Некоторые из подобных проблем могут быть незначительными (аллергия на украшения, образование рубцов, келоидов (то есть разрастание рубцовой ткани), кровотечение), некоторые — более серьёзными (к примеру, повреждения нервов, способные поражать внутренние органы и приводить к сепсису, который смертельно опасен).

Среди других менее распространённых осложнений — абсцесс головного мозга, эндокардит , воспаление сердца. Всё это может быть опасно для жизни. Эксперты не могут объяснить, как такие проблемы возникают, но одна из теорий состоит в том, что они вызваны инфекциями от игл или заражённого оборудования.

Кроме того, пирсинг связан с передачей гепатита В и С. Дело может быть в этом случае как в самой процедуре прокалывания тела, так и в том, что люди, которые к ней прибегают, могут употреблять наркотики, прогуливать школу, состоять в различных бандах.

Определённую опасность может представлять пирсинг языка, губ, половых органов. При прокалывании верхней или нижней губы, языка у человека может возникнуть гингивит, могут появиться сколы зубов, трещины на них, рецессия десны. Дело в том, что в данном случае украшение постоянно травмирует полость рта.

После прокола языка или полового члена может возникнуть сильное кровотечение. Также мужчины с генитальным пирсингом нередко жалуются на осложнения. К примеру, при пирсинге на конце пениса сужается отверстие, из которого выходит моча, иногда даже возникают новые образования, из которых вытекает моча или сперма. В редких случаях можно столкнуться с плоскоклеточным раком полового члена.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Моддер The Elder Scrolls IV: Oblivion сделал так, что игроки теперь могут заказать себе настоящую пиццу, которую доставят прямо к ним. При этом для этого даже не придется выходить из игры, достаточно поговорить с игровым персонажем.

Моддеру Nikies42 со своим “детищем”, которое он назвал "Pizzablivion", как заметил PCGamer, удалось создать способ заказа пиццы в Domino's. Немного потрудившись, игроки смогут использовать нового персонажа, который носит имя Pizza Black, чтобы получить настоящую пиццу, доставленную к двери игрока.

Во время общения с персонажем создатся заказ на:

• 30-сантиметровую пиццу на тонком тесте.

• 8 чесночных гриссини.

• Бутылку Fuze Lemon Tea (600 мл).

Весь заказ будет стоить $28,23. Важно, чтобы игроки отредактировали файл с расширением “.py” и заранее ввели правильные данные доставки. Немного “пошаманив” с файлами можно изменить состав заказа.

Тофу — очень питательная пища, отмечает доктор Ци Сун из Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана в Бостоне. Но если говорить о влиянии данного продукта на здоровье, то есть несколько нюансов.

Тофу иногда называют соевым творогом. В состав этого продукта по большей части входят соевые бобы, вода, коагулянт (сульфат кальция). Тофу также может иметь множество разновидностей.

Министерство сельского хозяйства США отмечает, что в половине чашке твёрдого тофу содержится 21,8 г белка, 181 ккал, 11 г жира. Однако большая часть такого жира — это полезный полиненасыщенный жир.

Так как в тофу много белка, он может стать отличной заменой мяса. Кроме того, в состав тофу входят все незаменимые аминокислоты, а ещё витамины и минералы.

В 2020 году было опубликовано исследование, в котором говорилось, что у людей, которые едят хотя бы одну порцию тофу в неделю, вероятность развития болезней сердца на 18 % меньше, чем у тех, кто употреблял тофу редко. Также в 2021 году стало известно, что если есть сою четыре или больше дней в неделю, то шансы умереть от сердечного приступа снижаются по сравнению с людьми, которые никогда её не едят или едят редко.

Однако продукты из сои, включая тофу, вызывают у некоторых опасения. Всё дело в том, что в тофу содержится изофлавоны, которые действуют как слабая форма эстрогена. Но эти опасения, что соя вызывает у мужчин бесплодие или другие проблемы со здоровьем, ненаучны.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.