Месяц: Ноябрь 2025

В отделении ведомства на Пхукете заявили, что уже начали применять новые правила.

Новое исследование показало, что комбинирование сидячего и стоячего положения в офисе помогает справиться с болью в спине. Результаты этой работы опубликованы в Applied Ergonomics.

В рамках нового исследования учёные выяснили, как влияют на здоровье 30 минут сидения и 15 минут стояния (30:15) в течение рабочего дня. Они сравнивали это соотношение с тем, которое люди выбирали самостоятельно исходя из комфорта или предпочтений.

Принимали участие в исследовании сотрудники, которые работали за столом, в течение месяца до исследования испытывали боли в пояснице и уже использовали сидяче-стоячий стол.

MotionGrey

У тех, кто придерживался соотношения сидя и стоя 30:15, было наиболее выраженное уменьшение сильных болей в пояснице, чем у тех, кто сидел и стоял столько, сколько хотелось. Кроме того, люди придерживались графика 30:15 более основательно, чем других вариантов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В один из дней вы просыпаетесь с насморком. Вот как понять, с аллергией он связан или с простудным заболеванием.

При аллергии в организме выделяются гистамин и другие воспалительные вещества. Они приводят к воспалению слизистой оболочки носа, глаз и горла. Это вызывает чихание, насморк или заложенность носа, зуд в глазах, чувство истощения, трудности с концентрацией внимания.

Когда вы простужаетесь, тоже выделяется гистамин, а также другие химические медиаторы, вызывающие заложенность носа, насморк, боль в горле, чихание, иногда лихорадку.

Weill Cornell Medicine

Одно из главных различий между аллергией и простудой в том, что сенная лихорадка не вызывает лихорадку, а простуда или грипп — да. Также при гриппе или простуде наблюдаются такие уникальные симптомы, как боль в горле, мышечные боли, кашель с густой слизью. С другой стороны, если аллергия связана с астмой, у вас могут возникнуть кашель и одышка.

Ощущение зуда, особенно в глазах, — это характерный симптом сенной лихорадки. Обычно его не бывает при простуде.

Симптомы простуды или гриппа могут исчезнуть в течение недели или двух, а симптомы аллергии — в течение всего весенне-летнего сезона пыльцы или при воздействии аллергена.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В августе 2025 года компания рассказала о планах запретить установку таких приложений.

Один из важных компонентов хорошей физической формы — это сон. И у спортсменов с ним бывают проблемы, хотя научно доказано, что он улучшает результаты. Вот что по этому поводу говорится в исследованиях.

Физические упражнения давно ассоциируются с улучшением качества сна. Однако многие спортсмены не спят достаточное количество времени. Так, согласно выборке 2021 года, включавшей 175 элитных австралийских спортсменов из 12 видов спорта, только 3% из них регулярно спали достаточно, а 71% недосыпали час или более.

При этом в недавнем консенсусном заявлении учёные, занимающиеся вопросами сна и спорта со всего мира, признали, что сон важен для спортивных результатов. Также они согласились с тем, что элитные спортсмены особенно подвержены нехватке сна.

Performance Lab

Исследования демонстрируют, что даже после ночи недостаточного сна спортсмены элитного уровня могут показывать наилучшие или близкие к ним результаты. Но смогут ли они так же отлично выступать изо дня в день после нескольких ночей недосыпа? На этот вопрос пока ответа нет.

Тем не менее нельзя забывать о важности сна для профилактики болезней и травм. Известно, что люди, которые спят по 5–6 часов в сутки, в 4,5 раза чаще заболевают простудой после контакта с риновирусом по сравнению с теми, кто проводит во сне 7 часов в сутки. Нехватка сна также замедляет реакцию, нарушает движения и ухудшает специфические для спорта навыки. Всё это может вызвать травму.

Кроме того, после нескольких ночей недосыпа спортсмены чувствуют себя более уставшими перед тренировкой, воспринимают упражнения как более сложные, испытывают более выраженные изменения настроения по сравнению с периодом, когда хорошо отдохнули.

Без регулярного достаточного сна спортсмену может быть тяжело восстановиться после тренировки. При этом плохое восстановление может негативно сказаться на последующих результатах. Именно поэтому сон играет решающую роль в работоспособности спортсмена.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Сейчас заказы до €150 освобождены от таможенных пошлин.

В России зафиксировали заметное снижение количества спам-звонков после введения обязательной маркировки вызовов. По данным операторов, с сентября по октябрь их объём сократился на 25–30%. Позитивные изменения отмечают не только абоненты, но и бизнес.

Стали известны детали прорывного проекта морского атомного контейнеровоза, создаваемого в Китае около двух лет. Вероятно, это будет самое большое в мире судно на одиночном атомном реакторе, которое сможет перевозить 14 тыс. стандартных контейнеров. Заявленная мощность реактора составит 200 МВт тепловой энергии. Но в движение судно будет приводить не работа водяного пара, как в случае российских атомных ледоколов, а сверхкритический углекислый газ.

Его полноценный запуск запланировали на 2026 год.

Тайваньская Foxconn сообщила о росте чистой прибыли на 17% в третьем квартале, чему способствовал высокий спрос на серверы для искусственного интеллекта (ИИ), пишут СМИ.

Foxconn известна главным образом как сборщик iPhone, но теперь активно развивает новые направления — серверы для Nvidia, электромобили и робототехнику, отмечают эксперты Продажи серверов стремительно растут, снижая «зависимость компании от рынка смартфонов».

За третий квартал чистая прибыль составила 57,67 млрд тайваньских долларов (около 1,9 млрд долларов США) — выше прогнозов аналитиков Bloomberg. Выручка за тот же период выросла на 11% и достигла 2,06 трлн тайваньских долларов.

Эксперты ранее предупреждали, что бурный рост акций компаний, связанных с ИИ, может привести к формированию «пузыря», который вполне способен «лопнуть».