Ящерицы, змеи и другие экзотические животные, которых можно завести дома

Ящерицы, змеи и другие экзотические животные, которых можно завести дома Экзотические животные — это уже давно не редкое явление. Тем не менее важно понимать, кого держать в домашних условиях можно, а от каких зверюшек лучше отказаться.

Экзотические животные — это уже давно не редкое явление. Тем не менее важно понимать, кого держать в домашних условиях можно, а от каких зверюшек лучше отказаться.

К экзотическим животным относят ящериц, змей, крупных грызунов (шиншиллы, капибары), насекомых, некоторых птиц, обезьян, енотов, летучих лисиц, дикобразов, фенеков.

Перед тем, как взять кого-то необычного, нужно узнать больше о его образе жизни, питании, запахе, привычках. Обезьяна, например, выглядит мило, но только на первый взгляд. Она обладает немалой силой, а ещё может начать метить территорию. Попугай ара может кричать так, что на вас будут жаловаться соседи, а ещё он живёт до 50 лет.

Dэя-Бøяg

К счастью, некоторые экзотически зверьки всё же приживаются у многих. Например, это шиншилла, бородатая агама (ящерица), карликовый ёж, лемуры, сурикаты. Но последние два требуют много знаний и денег.

При этом в РФ по закону некоторых животных держать дома нельзя. Поэтому перед тем, как купить кого-то, проверьте, не входит ли он в список запрещённых.

Гамбургеры оказались полезнее для здоровья, чем хот-доги

Гамбургеры оказались полезнее для здоровья, чем хот-доги На самом деле гамбургеры и хот-доги по питательности отличаются друг от друга. В одном из них больше жира, а другой подвергается более сильной обработке.

На самом деле гамбургеры и хот-доги по питательности отличаются друг от друга. В одном из них больше жира, а другой подвергается более сильной обработке.

Хот-доги делают из обработанного мяса. Обычно его готовят при помощи смешивания различных частей свинины, говядины и/или курицы с консервантами, солью и ароматизаторами. С другой стороны, в гамбургер добавляют обычно только говяжий фарш.

В гамбургерах содержится на одну порцию примерно в четыре раза больше белка, чем в хот-доге. Оба продукта также отличаются большим количеством общих и насыщенных жиров, но в гамбургере их чуть больше. Наконец, на одну порцию хот-дога приходится намного больше натрия, чем на одну порцию гамбургера.

jenifoto / Getty Images

В целом у гамбургеров есть преимущество перед хот-догами. Они подвергаются менее сильной обработке, в них меньше натрия, а также гораздо больше белка на порцию.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Капсула времени: история Земли, рассказанная пыльцой

Капсула времени: история Земли, рассказанная пыльцой Многие люди страдают от аллергии на пыльцу. Каждый год растения выбрасывают в воздух миллиарды пыльцевых зерен. Это частички мужского репродуктивного материала растений, многие замечают их только тогда, когда слезятся глаза и появляется насморк. Однако пыльца — это не просто аллерген, но и природная капсула времени, содержащая сведения о прошлом Земли. Прочная внешняя оболочка пыльцы позволяет ей
Сообщение Капсула времени: история Земли, рассказанная пыльцой появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Многие люди страдают от аллергии на пыльцу. Каждый год растения выбрасывают в воздух миллиарды пыльцевых зерен. Это частички мужского репродуктивного материала растений, многие замечают их только тогда, когда слезятся глаза и появляется насморк.

Однако пыльца — это не просто аллерген, но и природная капсула времени, содержащая сведения о прошлом Земли. Прочная внешняя оболочка пыльцы позволяет ей сохраняться долгое время после исчезновения растения. Пыльцевые зерна оказываются в отложениях на дне озер, океанов и рек, такие ископаемые могут поведать ученым уникальную историю среды, в которой рождались растения, производящие пыльцу. Они рассказывают нам о растительности, климате и даже о деятельности человека на протяжении долгого времени.

Типы пыльцы и количество пыльцевых зерен, найденных в том или ином месте, помогают исследователям восстанавливать древние леса, отслеживать изменения уровня моря и определять следы важных событий, например, столкновение с астероидом или распад цивилизации.

Палеонтологи изучают эти древние пыльцевые окаменелости по всему миру. Вот несколько примеров того, что можно узнать от микроскопических свидетелей.

Пыльца и астероид

Согласно предположениям, 66 миллионов лет назад на Землю упал астероид, который обвиняют в уничтожении динозавров. Он вызвал приливную волну, обрушившуюся на Северную Америку.

Морские окаменелости и фрагменты горных пород, найденные на юго-востоке штата Миссури, по-видимому, были занесены туда мощной волной, образовавшейся в результате падения астероида на территорию современного мексиканского полуострова Юкатан.

Среди камней и морских окаменелостей ученые обнаружили окаменевшую пыльцу позднемелового и раннепалеоценового периодов, которая свидетельствует об изменениях в экосистемах. Пыльца показывает, как экосистемы были мгновенно нарушены во время падения астероида, а затем постепенно восстанавливались в течение сотен и тысяч лет.

Исследование, проведенное под руководством Мичиганского университета на основе данных, полученных из кратера от удара астероида Чиксулуб, смоделировало, насколько далеко могло распространиться возникшее цунами. Древние пыльцевые зерна и морские окаменелости, найденные на юго-востоке Миссури и проанализированные учеными из Университета науки и технологий Миссури, являются неопровержимым доказательством наводнения.

Пыльцевые зерна голосеменных растений, таких как сосны, а также папоротники, цветковые растения, травы и пальмы, фиксируют четкую картину. Часть лесной пыльцы исчезла после столкновения, что свидетельствует об изменении растительности в регионе. Затем, по мере стабилизации окружающей среды, пыльца стала появляться вновь.

Пыльца секвойи и повышение уровня моря

Окаменелые пыльцевые зерна также помогли ученым проследить более медленные, но столь же значительные изменения на восточном побережье Мексиканского залива в штатах Миссисипи и Алабама.

В раннем олигоцене, примерно 33-28 миллионов лет назад, уровень моря поднялся и затопил низко расположенные хвойные леса в этом регионе. Исследователи обнаружили явные изменения в пыльце, выделяемой предками секвойи, гигантскими хвойными деревьями, которые когда-то доминировали на прибрежных равнинах.

Ученые смогли использовать данные о пыльце для реконструкции того, насколько далеко вглубь материка продвинулась береговая линия, проследив соотношение пыльцевых зерен в геологической летописи и роста морских микроокаменелостей.

Данные иллюстрируют, как море затопило экосистемы суши в сотнях миль от современного побережья. Пыльца является биологическим маркером и географическим следом этих древних изменений.

Болото и соль

В Западной Австралии образцы осадочных пород со дна нескольких озер показывают, как длительное высыхание может изменить экологию региона.

В эоцене, период с 55 до 33 миллионов лет назад, пышные заболоченные леса окружали пресноводные озера. Об этом свидетельствует обилие пыльцы тропических деревьев, влаголюбивых кустарников и спор папоротников того времени. Однако растительность резко изменилась, когда австралийская тектоническая плита сместилась к северу, и климат стал более засушливым.

Верхние слои образцов осадочных пород, отражающие более поздние времена, содержат пыльцу в основном ветроопыляемых, соле- и засухоустойчивых растений. Это свидетельство смены растительности в условиях экологического кризиса.

Присутствие дуналиеллы, зеленой водоросли, процветающей в очень соленой воде, наряду с редкой пыльцой растений, способных выживать в сухой среде, подтверждает, что озера, вокруг которых когда-то росли леса, стали сильно засоленными.

История майя и восстановление лесов

Ближе к тропикам, на озере Исабаль в Гватемале, можно найти более свежий архив, охватывающий последние 1 300 лет. Эта летопись отложений отражает как естественные колебания климата, так и глубокое влияние человеческого землепользования, особенно в период расцвета и упадка цивилизации майя.

Примерно 1 200 лет назад резко возросло количество пыльцы таких культур, как кукуруза и используемых в хозяйстве трав, в то время как пыльца деревьев сократилась, что свидетельствует о повсеместной вырубке лесов. Согласно историческим записям, вскоре после этого политические центры в регионе рухнули.

Только после ослабления демографической нагрузки лес начал восстанавливаться. Пыльца тропических деревьев с твердой древесиной увеличилась, что свидетельствует о восстановлении растительности даже при сокращении количества осадков во время Малого ледникового периода с XIV по середину XIX века.

Ископаемая пыльца показывает, как древние общества преобразовывали ландшафт и как экосистемы реагировали на это, предоставляя дополнительные доказательства и объяснения другим историческим свидетельствам.

Современная пыльца

Эти исследования основывались на анализе ископаемых пыльцевых зерен, исходя из формы, особенностей поверхности и структуры стенок. Подсчитывая зерна (от сотен до тысяч в одном образце) ученые могут статистически выстроить картину древней растительности, определить присутствующие виды, их численность и то, как менялся состав в зависимости от климата, изменения уровня моря или деятельности человека.

Вот почему современная пыльца также рассказывает свою историю. По мере потепления климата меняется поведение растений, производящих пыльцу. В регионах с умеренным климатом пыльцевые сезоны начинаются раньше и длятся дольше из-за потепления и повышения содержания углекислого газа в атмосфере от автомобилей, заводов и другой деятельности человека.

Все это фиксируется в ископаемой пыльце в слоях осадочных пород на дне озер по всему миру.

Поэтому в следующий раз, когда вы будете страдать от аллергии, вспомните, что крошечные зернышки, парящие в воздухе, — это биологические капсулы времени, которые однажды могут рассказать будущим жителям об экологических изменениях на Земле.

Сообщение Капсула времени: история Земли, рассказанная пыльцой появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Шпинат и другие овощи, которые помогут получить больше магния

Шпинат и другие овощи, которые помогут получить больше магния Магний необходим организму человека для регуляции уровня сахара в крови и артериального давления, поддержания здоровья костей, функционирования нервной системы, синтеза ДНК, реакции на стресс. Вот какие овощи нужно есть для получения этого минерала.

Магний необходим организму человека для регуляции уровня сахара в крови и артериального давления, поддержания здоровья костей, функционирования нервной системы, синтеза ДНК, реакции на стресс. Вот какие овощи нужно есть для получения этого минерала.

Шпинат. На одну чашку приготовленного шпината приходится 157 мг магния. Также этот овощ богат фолатом, кальцием, железом, содержит несколько антиоксидантов.

Швейцарский мангольд. Одна чашка этого продукта в приготовленном виде даёт 150 мг магния и 20% от суточной потребности в калии. Известно, что сочетание магний и калия помогает снизить кровяное давление, вероятность развития болезней сердца.

Эдамаме. Из одной чашки приготовленного такого продукта вы получите 99,2 мг магния. Также эта порция даёт 18,5 г белка.

Тыква желудёвая. Она содержит 88,2 мг магния на чашку (в приготовленном виде). Ещё в этой тыкве много витаминов А, С, витаминов группы В, калия.

Артишок. Чашка приготовленного продукта даст вашему организму 71,4 мг магния. Также артишоки богаты калием, витаминами С и К.

Чечевица. Из одной чашки приготовленной чечевицы вы получите 71,3 мг магния. Ещё это отличный источник клетчатки и растительного белка.

Alexander Spatari / Getty Images

Зелёный горошек. На одну чашку этого продукта в приготовленном виде приходится 62,4 мг магния. Ещё в горохе содержится много белка, клетчатки, витамина С, железа, фолиевой кислоты.

Пастернак. Чашка этого овоща в приготовленном виде даст вам 45,2 мг магния. Также в пастернаке немало клетчатки и витамина С.

Кудрявая капуста. Из чашки приготовленной капусты можно получить 5,5 мг магния. Это хороший источник клетчатки, кальция, железа, витамина А.

Свёкла. В приготовленном виде на чашку свёклы приходится 39,2 мг магния.

Брокколи. Эта капуста содержит несколько важных питательных веществ. В том числе магний. Из одной чашки приготовленной брокколи можно получить 32,8 мг этого минерала.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Ленивая овсянка с семенами чиа и другие лучшие завтраки для похудения

Ленивая овсянка с семенами чиа и другие лучшие завтраки для похудения Завтрак может действительно помочь в потере веса, если вы выберите правильные продукты. Для этого они должны содержать три основных макронутриента: белок (яйца, греческий йогурт, тофу), полезные жиры (авокадо, орехи, семена, оливковое масло), сложные углеводы (овощи, фрукты, цельные зёрна, семена чиа).

Завтрак может действительно помочь в потере веса, если вы выберите правильные продукты. Для этого они должны содержать три основных макронутриента: белок (яйца, греческий йогурт, тофу), полезные жиры (авокадо, орехи, семена, оливковое масло), сложные углеводы (овощи, фрукты, цельные зёрна, семена чиа).

Вот несколько простых идей для завтрака, способствующего похудению.

Ленивая овсянка с семенами чиа. Добавьте к ней с утра ещё немного свежих фруктов и рубленых орехов.

Овощной скрамбл с тофу. Приготовьте это блюдо на оливковом масле с овощами (шпинатом, грибами, цуккини) и подавайте его с цельнозерновыми тостами или фруктами.

Миска греческого йогурта. Добавьте к йогурту ореховую пасту, гранолу с низким содержанием сахара и ягоды.

ollo / Getty Images

Тост с авокадо и яйцом. Возьмите для него цельнозерновой хлеб, добавьте овощи, а сверху положите яйцо.

Протеиновый коктейль. Для его приготовления смешайте фрукты, листовую зелень, семена чиа, ореховое масло. Сверху добавьте щепотку корицы.

Овощной хэш из батата. Запеките батат, обжарьте овощи и добавьте сверху яйцо.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Медики рассказали, можно ли есть кости в рыбных консервах

Медики рассказали, можно ли есть кости в рыбных консервах Консервированную рыбу сейчас можно купить практически везде. Но стоит ли её очищать от мелких косточек?

Консервированную рыбу сейчас можно купить практически везде. Но стоит ли её очищать от мелких косточек?

Обычно при консервировании рыбы кости размягчаются и становятся легко жевательными и усваиваемыми. Это делает их безопасными для употребления, говорит Рима Кляйнер, магистр наук, сертифицированный диетолог и голос Dish on Fish. Но есть исключения. Луиза Мейсон, магистр наук, сертифицированная медсестра, не рекомендует есть цельные консервированные кости людям, имеющим проблемы с глотанием после лучевой терапии, нелеченую ГЭРБ, детям младше 3 лет.

DustyPixel / Getty Images

Вы можете также размягчить сардины или лосося с лимонным соком, чтобы ещё сильнее разрушить структуру костей перед употреблением рыбы.

Консервированная рыба — один из самых эффективных диетических источников биодоступного кальция. Кроме того, в консервированных косточках есть бор. Это вещество важно для метаболизма эстрогена и сохранения костей.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Поддержание водного баланса поможет снизить риск возникновения инсульта

Поддержание водного баланса поможет снизить риск возникновения инсульта В ходе нового исследования учёные обнаружили, что обезвоживание влияет не только на общее здоровье, но и на риск возникновения сердечных заболеваний. Для защиты от инсульта рекомендуется в сутки выпивать не менее 6 стаканов воды.

В ходе нового исследования учёные обнаружили, что обезвоживание влияет не только на общее здоровье, но и на риск возникновения сердечных заболеваний. Для защиты от инсульта рекомендуется в сутки выпивать не менее 6 стаканов воды.

Китайские учёные решили недавно узнать, может ли снизить риск возникновения инсульта употребление достаточного количества простой воды. Для этого они проанализировали данные Национального обследования здоровья и питания (NHANES). Полученные выводы были опубликованы в Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases.

Эксперты взяли для проведения исследования данные за период с 1999 по 2020 год. В самом начале участники были старше 20 лет, а их средний возраст составлял 49 лет. Всего в анализ вошли более 49 тысяч человек, около 48% из них были мужского пола.

Design elements: Getty Images. EatingWell design

После корректировки результатов исследования по всем демографическим факторам, общему потреблению калорий, потреблению жидкости оказалось, что группа, которая пила больше всего воды, имела на 25% меньше шансов столкнуться с инсультом по сравнению с теми, кто пил её меньше всего.

Кроме того, было обнаружено, что люди, которые пили менее 1400 мл воды в день (около 6 чашек), имели гораздо более высокий риск возникновения инсульта.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Бывший повар объяснил, почему паста в ресторанах такая вкусная

Бывший повар объяснил, почему паста в ресторанах такая вкусная Паста — один из самых популярных вариантов ужина. Но замечали ли вы, что в ресторане она часто получается вкуснее, чем дома? Есть несколько простых приёмов, которые помогут улучшить её вкус.

Паста — один из самых популярных вариантов ужина. Но замечали ли вы, что в ресторане она часто получается вкуснее, чем дома? Есть несколько простых приёмов, которые помогут улучшить её вкус.

Лучший способ понять, готова ли паста, — попробовать её. Не стоит слишком сильно полагаться на время варки, указанное на упаковке продукта.

Чтобы паста была вкуснее, варите её на минуту-две меньше, чем al dente. Уловить этот момент можно, если попробовать её.

Design elements: Getty Images. EatingWell design

Небольшое недоваривание пасты поможет вам завершить её приготовление в соусе. Повара ресторанов часто для этого берут сковороду, наливают немного соуса, бросают предварительно приготовленную пасту в большую кастрюлю с кипящей водой и перекладывают её в горячем, но всё ещё недоваренном виде прямо в соус на сковороде. Далее паста варится с помешиванием в соусе на сковороде.

Если вы оставите небольшое количество жидкости, в которой варилась паста, это поможет позже создать шелковистую и слегка сочную консистенцию пасты. Для этого нужно использовать эту жидкость в качестве завершающего ингредиента соуса.

Одинаковая доза лекарств для мужчин и женщин, а также другие мифы о женском здоровье

Одинаковая доза лекарств для мужчин и женщин, а также другие мифы о женском здоровье Женские симптомы долгое время недооценивались врачами. Это привело к неспособности медиков признать, что тела женщин отличаются от мужских с биологической точки зрения. Это значит, что у них могут быть также другие симптомы и типы заболеваний.

Женские симптомы долгое время недооценивались врачами. Это привело к неспособности медиков признать, что тела женщин отличаются от мужских с биологической точки зрения. Это значит, что у них могут быть также другие симптомы и типы заболеваний.

Известно, что женщины переносят боль не так, как мужчины. У них также есть различные иммунные реакции, их организм быстрее избавляется от патогенов, но сильнее склонен к развитию аутоиммунных заболеваний.

Вот какие ошибки в восприятии болезней у женщин сейчас существуют.

Нехватка женщин в исследованиях. Долгое время женщины вообще не принимали участие в клинических испытаниях или исключались из них. Сегодня по-прежнему предпочтение отдаётся мужчинам: исследование, проведённое в 2021 году, показало, что в 75% случаев, когда заболевание поражает женщин и мужчин, финансирование США было перекошено в пользу болезней, которые затрагивают мужчин. Это может способствовать тому, что значительная часть данных, полученных в ходе экспериментов на мышах, может не подходить женщинам.

Неправильная дозировка. Известно, что у женщин лекарства через желудок проходят медленнее. Это снижает всасывание некоторых препаратов. Также это может приводить к нарушению переработки лекарств, так как у женщин больше жира в организме, меньше объём плазмы, меньше размеры органов, снижен приток крови к ним. При этом даже если женщина получает ту же дозу препарата, что и мужчина, и масса тела у них одинаковая, результаты приёма могут у них существенно различаться. Одно исследование показало, что назначение женщинам «стандартных» доз приводит к более высоким концентрациям препаратов в крови и более длительному времени выведения препаратов, чем у мужчин.

Неверный диагноз. У женщин по сравнению с мужчинами чаще бывают нормальные ангиограммы (10,5% женщин против 3,4% мужчин), даже если другие тесты подтверждают, что приток крови к сердцу снижен. Объясняется это тем, что пациентки чаще сталкиваются с разрывом артерии или спазмом коронарной артерии, а не с закупоркой сосудов. Кроме того, модели прогнозирования риска сердечно-сосудистых заболеваний часто не учитывают женские факторы риска: это синдром поликистозных яичников, преждевременная менопауза, преэклампсия и преждевременные роды.

Также женщины с инсультом и рассеянным склерозом чаще сталкиваются с неправильной и поздней диагностикой. Ключевая причина всего этого — медицинская предвзятость.

Getty Images

Неуслышанность женщин. В среднем женщине для диагностики эндометриоза требуется 8-10 лет. Стигма вокруг менструации и секса усугубляет ситуацию. Недавний опрос показал, что более 50% участниц с симптомами дисфункции тазового дна (недержанием) не обращались за помощью к врачу. 39% из них считали, что с ними всё нормально, а 21% из них стеснялись идти в клинику.

Неравные условия. Инсульт чаще случается у одиноких женщин, а одиночное проживание задерживает их прибытие в больницу. Если время упущено, то тромболизис может быть очень опасным. Но пока испытания не будут специально разработаны для анализа половых различий и для учёта возраста и социальной поддержки, прогресса в диагностике и лечении заболеваний у женщин не будет. Так заключила доктор Жюль Монтегю, консультант-невролог.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Эксперт объяснил, почему Каспийское море — самый непредсказуемый водоём в мире

Эксперт объяснил, почему Каспийское море — самый непредсказуемый водоём в мире Каспийское море привлекает внимание самых разных людей. Среди них как учёные, так и туристы, политики. Этот водоём занимает первое место на Земле среди озёр по площади: она составляет 370 тысяч квадратных километров. Есть у него и другие необычные особенности.

Каспийское море привлекает внимание самых разных людей. Среди них как учёные, так и туристы, политики. Этот водоём занимает первое место на Земле среди озёр по площади: она составляет 370 тысяч квадратных километров. Есть у него и другие необычные особенности.

Каспийское море примечательно тем, что уровень воды в нём может резко меняться. Это и отличает его от других водоёмов в мире.

Связана такая изменчивость Каспия с тем, что связи с океаном у него нет. Поэтому и стабильный уровень берега у этого водоёма отсутствует.

Caspian_Sea_from_orbit.jpg: Jeff Schmaltz, MODIS R

Около 80% притока Каспийского моря даёт река Волга. Ещё уровень воды в этом море зависит от того, сколько её испаряется в атмосферу.

Сейчас Каспий вновь переживает период падения уровня, что особенно сильно заметно в северной его части. В 1990-х годах этот уровень составлял 26,7 м относительно Мирового океана, а сейчас — 28,18 м.