Месяц: Июнь 2025

Брокколи давно известна как полезный для здоровья овощ. Она содержит витамины A, C, K, фолиевую кислоту, калий, клетчатку. Все эти вещества нужны нашему организму.

Клетчатка. По данным USDА, на чашку сырой брокколи приходится менее 6 г углеводов и около 2 г клетчатки. Такое сочетание замедляет пищеварение.

Сульфорафан. Обзор 2023 года, опубликованный в журнале Phytomedicine Plus, показал, что сульфорафан может быть важен для контроля уровня сахара в крови и резистентности к инсулину, а также для снижения окислительного стресса.

Гидратация. Брокколи на 90% состоит из воды, поэтому употребление этого овоща может помочь в поддержании водного баланса.

NDTV

Доступность. Брокколи стоит недорого и даёт много питательных веществ.

Универсальность. Вы можете приготовить брокколи на пару, потушить, пожарить и не только.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Нейросеть Kandinsky «научили» создавать более детальные изображения и лучше следовать инструкциям

Сбер представил новую версию модели для создания изображений по тексту Kandinsky 4.1 Image, которая генерирует более детализированные и качественные картинки и лучше понимает запросы пользователей. Вместе с ней появился AI-редактор MALVINA, позволяющий редактировать фотографии с помощью простых текстовых команд. MALVINA может удалять лишние объекты, менять фон, цвет волос, возраст на фото или реставрировать старые снимки, сохраняя при этом важные детали и геометрию исходного изображения.

Основу Kandinsky 4.1 Image составила обновлённая архитектура диффузионного трансформера, что улучшило скорость и качество работы. Модель обучалась на огромном наборе данных, в том числе на тщательно отобранных изображениях, которые оценивали профессиональные фотографы и художники. Благодаря этому картинки стали выглядеть более эстетично и естественно, а генерация сложных объектов, например, техники, вышла на новый уровень. Модель также умеет точно следовать сложным указаниям, учитывая детали и даже стили известных художников.

Интеграция редактора MALVINA с чат-ботом GigaChat открывает доступ к удобному инструменту для работы с изображениями. Пользователи могут быстро менять фон, добавлять или убирать объекты, корректировать дефекты и менять цвета, не теряя качества исходных фото. По словам руководителя технологического развития Сбера Андрея Белевцева, новая система помогает воплощать креативные идеи с точностью до пикселя и делает работу с изображениями проще и доступнее для всех — достаточно знать пару простых команд.

В России предлагают создать единый реестр мобильных устройств — смартфонов, планшетов и других гаджетов с SIM-картами. Эта мера входит в проект второго пакета инициатив по борьбе с телефонным и интернет-мошенничеством, который разрабатывает правительство. В реестр будут внесены уникальные IMEI-номера устройств — это специальные 15-значные коды, по которым операторы связи идентифицируют гаджеты в сети. Что с идеей не так, объяснили эксперты в беседе с Российской Газетой.

Создание реестра поможет отслеживать легальные устройства, блокировать украденные или контрафактные телефоны, а также бороться с «серыми» импортерами, которые ввозят гаджеты без уплаты налогов. По плану, потребуется определить и оператора этой базы, он будет контролировать работу устройств и блокировать проблемные IMEI.

Эксперты предупреждают, что такая система может создать трудности для пользователей. IMEI можно подделать, а ошибки в базе могут привести к блокировке легальных телефонов. Также есть риск ограничений для людей, которые покупают устройства за границей.

База всех IMEI — это удобная и готовая платформа для того, чтобы пролоббировать блокировку всех смартфонов, которые используются в России и были куплены за рубежом.

Евгений Харитонов
Главный редактор Ferra.ru

Харитонов привел в пример пост основателя сети DNS Дмитрия Алексеева в соцсетях, где тот показывает, как одна и та же модель смартфона Apple продается в розничных сетях по цене 78 499 рублей, а на маркетплейсе — за 61 260 рублей.

В телекоммуникационных компаниях считают проект масштабным и сложным. Для иностранных граждан, например, и так SIM-карты продаются только после сдачи биометрии и регистрации устройства. Аналитики предполагают, что реестр может стать инструментом для контроля импорта техники и повышения налоговых сборов.

В последние дни пользователи заметили, что в приложении Xbox на Windows начали отображаться игры с консолей Xbox. Например, оригинальный Alan Wake для Xbox 360 теперь можно увидеть в разделе «Мои игры на ПК», хотя установить его пока нельзя.

Видимо, это не ошибка — скорее всего, это часть планов Microsoft по объединению игр для Xbox и ПК в единую библиотеку. Ранее уже сообщалось, что компания работает с Asus над портативной игровой системой под названием Project Kennan. Компания, мол, хочет объединить возможности Windows и Xbox.

Также Microsoft планирует добавить в приложение Xbox отображение игр из Steam и Epic Games Store, чтобы все установленные на ПК игры были в одном месте, пишут СМИ

Соцсети Соцсети

Приложение теперь всё чаще называют просто «Xbox PC», а в новых трейлерах, например, Gears of War: Reloaded и MIO: Memories In Orbit, уже используется новый логотип.

Операторы сотовой связи назвали цену перехода на 5G в Москве

Представители крупнейших российских сотовых операторов рассказали о затратах на внедрение сетей пятого поколения в столице. По их словам, для запуска 5G в Москве потребуется около 100 миллиардов рублей, а окупиться проект сможет лишь через 20–30 лет. Эксперты считают, что это долгосрочная инвестиция, но она необходима для цифрового развития региона.

Основная сложность связана с частотами, выделенными под проект. В России планируется использовать диапазон 4,8–4,99 ГГц, который, по мнению операторов, значительно уступает «золотому диапазону» 3,4–3,8 ГГц. Для работы на новых частотах потребуется почти в полтора раза больше базовых станций и оборудования, что сильно увеличивает затраты. При этом оптимальный диапазон уже занят силовыми структурами, а текущие частоты имеют проблемы с электромагнитной совместимостью, что может отразиться на качестве связи.

Кроме того, операторы отметили сложности с международной координацией частот в приграничных регионах. Это может повлиять на стабильность сетей, особенно в условиях плотной застройки и большого числа пользователей. Несмотря на это, частоты 4,8–4,99 ГГц включены в программу развития связи до 2035 года, что делает их использование неизбежным для реализации планов по запуску 5G.

Парниковые газы, которые создаёт человек влияют гораздо сильнее естественных процессов на потепление климата

Деятельность человека остаётся главным фактором, влияющим на повышение глобальной температуры, несмотря на природные явления, такие как Эль-Ниньо. Об этом сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. Он отметил, что антропогенное воздействие сегодня существенно превышает влияние природных процессов, что уже стало очевидной закономерностью. Эль-Ниньо, нагревавшее планету в 2023–2024 годах, завершилось весной и до осени, вероятнее всего, не вернётся.

По словам Вильфанда, природное явление Ла-Нинья, которое связано с охлаждением экваториальной части Тихого океана, в апреле перешло в нейтральную фазу. До конца осени значительных изменений не ожидается, хотя могут наметиться некоторые тенденции. Обычно Ла-Нинья и Эль-Ниньо чередуются, но иногда возможны повторения фаз. При этом последняя Ла-Нинья была настолько слабой, что практически не повлияла на глобальные температурные показатели.

Явления Ла-Нинья и Эль-Ниньо по-разному влияют на климат: одно способствует уходу тепла из атмосферы в океан, другое возвращает тепло обратно, вызывая повышение температуры. Последняя фаза Эль-Ниньо, завершившаяся весной 2024 года, оказала значительное влияние на планету: 2024 год стал самым тёплым в истории наблюдений, превзойдя рекорд предыдущего года.

Только за последнюю неделю в США произошло две вспышки сальмонеллеза. Арджун Венкатеш, доктор медицины, заведующий кафедрой неотложной медицины в Йельской школе медицины, а также эксперты Центров по контролю и профилактике заболеваний США объяснили, на какие симптомы нужно обращать внимание.

Диарея. Это один из первых признаков пищевого отравления. Стул может быть водянистым, содержать кровь или слизь. Но если вы заметили в кале кровь, то немедленно обратитесь к врачу.

Судороги. Большинство людей с сальмонеллезом испытывают спазмы желудка.

Тошнота. Речь идёт о внезапном чувстве тошноты спустя два-четыре часа после еды.

Shutterstock

Рвота. Если она длится больше двух суток, обратитесь к врачу.

Потеря аппетита. Аппетит можно утратить на несколько часов или дней после заражения сальмонеллезом. При диарее или рвоте обязательно пейте много жидкости.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Учёные СПбГУ придумали новый способ производства аккумуляторов для смартфонов

Учёные из СПбГУ разработали технологию создания лёгких аккумуляторов, которые по характеристикам не уступают литийионным батареям. Новая разработка основывается на применении сополимера, включающего гидрохинон, широко используемый в медицине и пищевой промышленности. Уникальность технологии заключается в высокой эффективности накопления и отдачи заряда: процессы происходят с 99-процентной точностью. Это делает новый материал перспективной альтернативой традиционным аккумуляторам.

По данным РНФ, каждый грамм нового материала может накапливать заряд ёмкостью от 85 до 112 мАч, что близко к показателям литийионных батарей (140 мАч). Учёные подчёркивают, что теоретический предел ёмкости может превышать 200 мАч. При этом технология позволяет обойтись без сложного синтеза и использования редких химических элементов, таких как литий, который, по прогнозам, к 2050 году станет дефицитом.

Специалисты отмечают, что будущее органических аккумуляторов связано с их экологичностью и универсальностью. Разработка может стать основой для новых водных аккумуляторов, которые будут безопаснее и эффективнее. Учёные планируют расширить применение материала, чтобы он подходил для современных систем хранения энергии, делая их доступными и экономически выгодными.

Эксперт рассказал о новой схеме кражи доступа к iPhone, которая нацелена на людей в поиске работы

Техноблогер Сергей Романцев рассказал о новом способе обмана, который затрагивает владельцев iPhone в России. Мошенники создают поддельные вакансии на популярных сайтах и проводят дистанционные собеседования. После этого они предлагают выполнить тестовое задание через приложение, которого нет в официальном магазине Apple.

Для установки такого приложения жертву просят войти в чужой Apple ID, что кажется обычной процедурой. На самом деле, этот шаг открывает мошенникам доступ к функции «Локатор», с помощью которой они могут заблокировать устройство и требовать деньги за его разблокировку. Блогер объяснил, что таким образом злоумышленники получают полный контроль над гаджетом.

Сергей Романцев предупредил, что ни в коем случае нельзя вводить чужие учётные данные на своих устройствах. По его словам, единственный безопасный способ загрузить приложение, которое вам недоступно это использовать чужой Apple ID только для входа в App Store, без полной авторизации в системе. Тогда мошенники не смогут блокировать телефон и требовать выкуп.

Российские учёные придумали экологичную альтернативу дизельным генераторам в Арктике

Учёные из Пермского политехнического университета представили новый высокотемпературный блок для твёрдооксидных топливных элементов, который может стать экологически чистой заменой дизельным генераторам. По словам разработчиков, установка идеально подходит для автономного энергоснабжения удалённых объектов, таких как метеостанции или производственные площадки на Крайнем Севере и Дальнем Востоке. Генератор преобразует химическую энергию метана, водорода или биогаза в электричество и тепло без сжигания, что значительно уменьшает количество вредных выбросов.

Коэффициент полезного действия устройства достигает 96%, что было подтверждено тестированиями. Помимо электричества, установка выделяет тепло, которое можно использовать, например, для подогрева газа или пара, обеспечивая работу других механизмов, таких как газотурбинные установки. Разработчики подчеркнули, что благодаря этой многофункциональности блок может быть полезен в самых сложных условиях эксплуатации.

Новинка весит всего 450 кг, что втрое меньше веса аналогичных решений, а её компактные размеры упрощают транспортировку и установку. Устройство обладает термоизоляцией из магнезиально-волокнистых плит, которая выдерживает температуру до +1100°C. Простая конструкция позволила снизить себестоимость производства, делая эту технологию доступной для широкого применения.