Месяц: Март 2025

Компания Figure AI показала, как их человекоподобный робот Figure 02 научился ходить почти как настоящий человек. В новом видео, которое выложили в сеть, робот шагает уверенно и естественно — не так, как раньше, когда он двигался неуклюже, будто ему срочно нужен туалет. Теперь его походка стала плавной, с ровными шагами, и он даже двигает руками, как мы, когда идём.

Figure говорит, что это не просто случайность. Они научили робота ходить с помощью искусственного интеллекта и специальных симуляций. Представьте: в компьютере создали тысячи виртуальных роботов, которые учились шагать, падать и вставать, пока не получилось идеально. Это как если бы робот прошёл годы тренировок всего за пару часов. Теперь он может передвигаться быстрее и увереннее, что важно для работы на заводах или даже дома.

Компания уверена, что 2025 год станет для них важным. Они планируют начать выпускать роботов для заводов, а потом и для наших домов.

Даника Премирелли, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, диетолог и основатель Full Seed Ahead, отмечает: витамин, А — жирорастворимый; он нужен для самых разных функций организма. В том числе для зрения, поддержания иммунитета, воспроизводства, общей коммуникации клеток.

Вот несколько причин, по которым нам обязательно нужен витамин А.

Поддержание здорового зрения. При нехватке витамина, А возникает ночная слепота. Также добавки с каротиноидами провитамина, А помогают предотвратить или держать под контролем возрастную дегенерацию жёлтого пятна.

Антиоксидантный эффект. Каротиноиды в организме действуют как антиоксиданты. Употребление в пищу продуктов, богатых этими веществами, снижает вероятность развития диабета 2 типа, болезней сердца, некоторых видов рака.

Поддержание иммунной функции. Витамин, А играет главную роль в секреции слизи, которая помогает задерживать микробы до их распространения. Важен этот витамин и для развития эпителиальных клеток, действующих как защитный барьер вокруг органов.

Photo: Design elements: Getty Images. EatingWell design

Улучшение здоровья костей. Витамин, А воздействует на костные клетки, которые отвечают за рост новой костной ткани и разрушение старой. При этом слишком большое количество этого витамина связано с повышенным риском возникновения переломов.

Поддержание здоровья волос и кожи. Наш организм использует ретинол для выработки кислоты, которая нужна для развития волосяных фолликулов. Однако избыток витамина, А может вызвать выпадение волос.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Oracle сделала громкое заявление: она закупит 30 тысяч новых чипов для искусственного интеллекта (ИИ) у AMD. Об этом рассказал Ларри Эллисон, глава и главный технолог Oracle, во время отчёта о доходах за второй квартал 2025 года. Эти чипы — Instinct MI355X — считаются самыми мощными ускорителями для ИИ от AMD, и их покупка обошлась в миллиарды долларов.

Зачем это нужно? Oracle хочет создать огромный кластер — это как суперкомпьютер, который будет помогать компаниям обучать и использовать ИИ. Такие чипы нужны, чтобы быстро обрабатывать большие объёмы данных, например, для создания умных программ, которые могут думать почти как люди. Раньше Oracle больше сотрудничала с Nvidia, но теперь решила работать и с AMD, чтобы не зависеть от одного поставщика.

Эксперты говорят, что это большой шаг для Oracle в гонке за лидерство в облачных технологиях и ИИ. Компания уже строит ещё один проект — Stargate, где будет 64 тысячи чипов от Nvidia. Похоже, Oracle хочет быть готовой к любым задачам в будущем.

Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет собственные усилия по снижению веса. Например, из-за вредных вечерних привычек.

Плотно ужинать. Результаты исследования 2020 года показали: ужин после 9 вечера приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 6 вечера. Со временем это может повысить вероятность развития диабета и ожирения. Также организм ночью не сжигает столько калорий, сколько утром, поэтому плотные ужины сами по себе способствуют набору веса.

Наслаждаться вечером сладостями и десертами. Они содержат много жира и калорий, но при этом не насыщают.

Есть перед сном. Это может нарушить сон и повысить риск набора веса.

Бездумно есть перед экраном. Научно доказано, что дети и подростки, которые проводят много времени за экраном в течение дня, имеют более высокий риск развития ожирения. Дело в том, что люди обычно во время просмотра телевизора, чего-либо на смартфоне, планшете съедают больше.

Пить алкоголь. В их состав, как правило, входит большое количество сахара и/или калорий. Чрезмерное потребление спиртного — фактор риска возникновения ожирения.

Употреблять кофеиносодержащие напитки днём или вечером. Они влияют на сон. Известно, что люди, которые регулярно страдают от нарушений сна, подвержены более высокому риску набора веса и ожирения.

Cavan Images / Getty Images

Не планировать завтрак и обед. Тем, кто не составляет план питания, может быть сложнее на следующий день избегать калорийной пищи. Люди, которые регулярно готовят себе еду, имеют меньше шансов на развитие диабета 2 типа, ожирения и других хронических заболеваний. Также они обычно потребляют меньше калорий, набирают меньше веса.

Поздно вечером заниматься интенсивными физическими упражнениями. Исследования демонстрируют, что люди, которые тренируются поздно вечером, могут иметь трудности с засыпанием. Но у тех, кто выполняет среднеинтенсивные упражнения, проблем со сном нет.

Сидеть весь вечер. В целом сидячий образ жизни связан с более высоким риском развития ожирения.

Нерегулярно питаться вечером и ложиться спать в разное время. Регулярный режим питания и сна способен улучшить сон и помочь в снижении веса.

Не соблюдать гигиену сна. Для улучшения сна попробуйте ложиться спать и просыпаться ежедневно в одно и то же время, поддерживать в спальне прохладу и темноту, отказаться от экранов в течение часа перед сном, ограничить употребление кофеина.

Слишком поздно идти спать. Из-за нехватки сна происходят гормональные изменения, способствующие развитию ожирения.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Фанаты Realme, радуйтесь.Известный китайский инсайдер раскрыл некоторые детали о Realme GT 8 Pro, хотя официально его ещё не представили. По словам источника, телефон получит процессор Snapdragon 8 Elite 2. Запуск ожидается в Китае к концу 2025 года — примерно в ноябре или декабре.

Realme GT 8 Pro оснастят плоским экраном OLED с разрешением 2K. Ещё телефон получит батарею больше 7000 мАч — такую большую, что она сможет работать пару дней без подзарядки. Для безопасности будет сканер отпечатков пальцев прямо в экране, а для любителей фото — камера с перископическим зумом, которая позволяет снимать далеко стоящие объекты крупным планом.

Пока неизвестно, сколько он будет стоить.

Нередко говорят, что завтрак — самый важный приём пищи за день. Однако при похудении многие пропускают утренний приём пищи. Майор Келли Каим, магистр наук, дипломированный диетолог, ведущий спортивный диетолог армейской программы World Class Athlete, отмечает: когда люди отказываются от завтрака, они, как правило, в течение дня выбирают более вредную пищу, съедают большие порции, покупают продукты с большим количеством сахара.

Есть несколько причин, по которым пропуск завтрака может помешать потере веса.

Вы можете потреблять больше калорий во время следующего приёма пищи. Об этом предупреждает Лейни Юнкин, зарегистрированный диетолог из Бостона. В одном исследовании у людей, которые пропускали завтрак, было менее качественное питание в целом.

Вы будете склонны переедать ночью. Когда вы едите сбалансированный завтрак, то дольше остаётесь сытыми и энергичными. Это облегчает поддержание дефицита калорий для похудения.

Westend61 / Getty Images

У вас могут произойти скачки уровня сахара в крови. Небольшое исследование с участием мужчин в возрасте от 19 до 24 лет показало: в дни, когда они пропускали завтрак, у них возникали скачки уровня глюкозы в крови и аномально высокий уровень инсулина после обеда по сравнению с днями, когда они ели с утра. Это помогает объяснить, почему они сообщали о значительно большем чувстве голода при пропуске завтрака.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Для укрепления иммунитета витамин С рекомендуется пить во время приёма пищи. При этом лучше усваиваться будут небольшие дозы по несколько раз в сутки, чем большая доза раз в день.

Для приёма добавок с витамином С подходит любое время суток. Однако есть несколько вещей, о которых вам нужно помнить.

Прежде всего, наибольшую пользу витамин С может принести, если его принимать два-три раза в день вместе с едой.

ljubaphoto / Getty Images

О том, какая доза витамина С вам нужна, поговорите с лечащим врачом. Также не забывайте, что диета, которой вы придерживаетесь, влияет на количество необходимого вам витамина и на время его приёма. Потребность в витамине С можно удовлетворить при помощи таких продуктов, как болгарский перец, дыня, петрушка, кудрявая капуста, киви, брокколи, брюссельская капуста.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Известно, что коммерческие чайные пакетики могут выделять микропластик при заваривании. Согласно недавнему исследованию, пакетики, изготовленные из полипропилена (типа пластика), выделяют 1,2 млрд частиц нанопластика на 1 мл. Если вас беспокоит это, то есть более безопасные для организма альтернативы.

Более безопасные варианты заваривания чая — это использование листового чая или чайных пакетиков, изготовленных из бумаги или целлюлозы. Правда, нужно понимать, что они всё равно могут содержать пластик в качестве герметика.

Kseniya Ovchinnikova / Getty Images

Недавнее исследование продемонстрировало, что листовой чай и чайные пакетики из бумаги или целлюлозы удаляют часть свинца из воды. Всё потому, что у них большая площадь поверхности: это помогает поглощать свинец.

Также целлюлозные чайные пакетики обычно выделяют меньше микропластика, чем чайные пакетики из полипропилена.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Motorola готовит обновление своих знаменитых раскладных телефонов Razr. В 2025 году нас ждут две модели: Razr 60 и Razr 60 Ultra. Судя по слухам и утечкам, эти устройства получат крутые улучшения. Давайте разберёмся, что нас ждёт.

Razr 60 Ultra будет главным героем линейки. Его оснастят большим экраном внутри — 6,96 дюйма с частотой обновления 165 Гц. Снаружи останется 4-дюймовый экранчик, который удобно использовать, не раскрывая телефон. Внутри будет работать процессор Snapdragon 8 Elite — один из самых быстрых на сегодня. Батарея вырастет до 4500 мАч, а зарядка станет мощнее — 68 Вт. Это позволит заряжать телефон быстрее, чем раньше.

Дизайн тоже обновят: телефон получит деревянную отделку или кожу на задней части. Камеры станут лучше — спереди 50 мегапикселей для селфи, сзади две по 50 мегапикселей. Обычный Razr 60 будет проще: чип MediaTek Dimensity 7400X, до 12 ГБ памяти и батарея на 4200 мАч. Оба телефона выйдут с Android 15.

Издевательства — серьёзная проблема, которая затрагивает молодых людей по всему миру. Они могут также привести к определённым последствиям для психического и физического здоровья человека.

Страны по всему миру мобилизовали усилия по борьбе с травлей. Однако это мало помогло. Одной из причин может быть то, что буллинг — это (как минимум отчасти) эволюционная адаптация. Она даёт подросткам, которые издеваются над другими, популярность, определённые ресурсы, свидания, секс.

В новом исследовании, проведённом в Университете Брока, учёные решили проверить, выходят ли преимущества травли дли тех, кто её осуществляет, за рамки подросткового возраста. Эксперты хотели выяснить, повлияли ли более ранние и частые свидания и секс, которые были у таких подростков, на рождение ими большего количества детей в более позднем возрасте.

Pixabay/CC0 Public Domain

Для проведения нового исследования использовались две работы. Первая представляла собой продольное исследование подростков, включающее около 600 канадских мальчиков и девочек в возрасте от 14 до 25 лет, вторая — ретроспективное исследование с участием более 500 североамериканских взрослых в возрасте от 18 до 35 лет. Оказалось, что подростки, которые травили других, заводили детей раньше и у них их в целом было больше по сравнению с теми, кто травлей не занимался.

Также ещё не опубликованные данные показывают, что бывшие хулиганы в итоге тратят больше энергии на своих детей, чем среднестатистические родители.