«Мы можем получить новое потерянное поколение»

«Мы можем получить новое потерянное поколение» Вот уже более полувека кризис среднего возраста является особенностью современного общества: считается, что пик разочарований приходится на возраст между 40 и 50 годами. Но все меняется, считают эксперты. В новом докладе ученые Джин Твендж и Дэвид Бланчфлауэр предупреждают, что нарастающий кризис психического здоровья молодежи в шести странах мира противоречит традиционной модели молодости как счастливого времени
Сообщение «Мы можем получить новое потерянное поколение» появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Вот уже более полувека кризис среднего возраста является особенностью современного общества: считается, что пик разочарований приходится на возраст между 40 и 50 годами. Но все меняется, считают эксперты.

В новом докладе ученые Джин Твендж и Дэвид Бланчфлауэр предупреждают, что нарастающий кризис психического здоровья молодежи в шести странах мира противоречит традиционной модели молодости как счастливого времени жизни.

Если раньше считалось, что счастье имеет график параболы или буквы U, с относительно беззаботной юностью, трудным средним возрастом и более комфортными поздними годами, то теперь эксперты в области благополучия утверждают, что удовлетворенность с возрастом неуклонно растет.

«Прежний график счастья в зависимости от возраста, который существовал в этих странах, теперь исчез, сменившись кризисом благополучия среди молодежи», — говорится в статье, опубликованной Национальным бюро экономических исследований США.

Проанализировав данные опросов, проведенных в США, Великобритании, Ирландии, Австралии, Канаде и Новой Зеландии, авторы исследования обнаружили, что за последнее десятилетие уровень удовлетворенности жизнью и счастья среди молодых людей снизился, особенно среди девушек.

«Мы можем получить новое потерянное поколение», — заявил в интервью Бланчфлауэр. Возможными причинами он называет снижение уровня благосостояния и рост социальных сетей, преследование и травля в интернете.

«Молодые люди стали изолированными. И дело не столько в том, что люди сидят в телефоне, сколько в том, чего они не делают. Они не так часто выходят на улицу, меньше общаются с друзьями и другими людьми, реже заводят романтические отношения».

«Я не думаю, что есть какие-либо сомнения в том, что у нас абсолютный глобальный кризис счастья. Молодые люди находятся в глубоком смятении. Вопрос в том, что нам с этим делать. Мы не знаем».

Ведущий британский экономист по рынку труда, ныне работающий в престижном американском Дартмутском колледже, Бланчфлауэр в 2020 году написал работу, в которой иследовал ситуацию в почти 150 развитых и развивающихся странах и обнаружил, что везде наблюдается одна и та же параболическая форма графика удовлетворения жизнью. Однако сейчас он говорит, что упускал из виду снижение благополучия молодежи примерно с 2013 года в данных опросов, а обратил внимание на это, только когда начал работать с Твендж, которая является ведущим экспертом в этом вопросе.

«Я посмотрел и понял: «Она права». То, что произошло, — это действительно большая проблема. Дело не в ковиде, все началось еще до него, ковид усилил тенденцию после 2020 года».

В других исследованиях прослеживается связь между кризисом психического здоровья молодежи и неравенством поколений, нерегулируемыми социальными сетями, нестабильной занятостью и климатическим кризисом. Молодые люди с проблемами психического здоровья все чаще оказываются вне рынка труда.

Бланчфлауэр считает, что снижение уровня благосостояния молодежи может иметь огромные социальные и экономические последствия. «Экономические последствия этого очень велики. Потенциально это связано с тем, что дети отказываются от учебы в школе; затем они выбывают из состава рабочей силы. Предположительно, это повлияет на успеваемость в школе, а также может сказаться на производительности труда во всем мире», — добавил он.

«Мы всегда думали, что, когда жизнь становится более серьезной, счастье уменьшается из-за нагрузки, а затем вы понимаете, что жизнь не так уж плоха. Нам придется пересмотреть этот подход».

Сообщение «Мы можем получить новое потерянное поколение» появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Степ-джеки, бёрпи, альпинист, прыжки с приседанием: какие упражнения быстро сжигают жир

Степ-джеки, бёрпи, альпинист, прыжки с приседанием: какие упражнения быстро сжигают жир Если у вас плотный график и мало времени на спорт, то похудеть помогут высокоинтенсивные упражнения. Они отнимут у вас не более 10 минут.

Если у вас плотный график и мало времени на спорт, то похудеть помогут высокоинтенсивные упражнения. Они отнимут у вас не более 10 минут.

Степ-джеки. Стремитесь выполнять от трёх до пяти подходов (по 30−50 повторений) прыжков на месте в течение 45−60 секунд. Эта тренировка значительно повышает частоту сердечных сокращений, что приводит к ускорению метаболизма, значительному сжиганию калорий.

Бёрпи. Если вы новичок, то стремитесь сделать это упражнение 10 раз, а если более продвинутый — 20 и более раз.

Shutterstock

Альпинист. Выполняйте это упражнение 20−30 раз с каждой стороны в течение 45−60 секунд. Как и бёрпи, оно задействует несколько групп мышц, интенсивно сжигает калории, повышает частоту сердечных сокращений, способствует похудению и после окончания тренировки.

Прыжки с приседанием. В зависимости от уровня подготовки старайтесь делать 12−25 повторений этого упражнения за 60 секунд.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В GSMArena назвали наушники Xiaomi Buds 5 Pro «лучшей моделью в экосистеме бренда»

В GSMArena назвали наушники Xiaomi Buds 5 Pro «лучшей моделью в экосистеме бренда» Наши коллеги из GSMArena протестировали флагманские TWS-наушники Xiaomi Buds 5 Pro и назвали их лучшей моделью в экосистеме компании.

Наши коллеги из GSMArena протестировали флагманские TWS-наушники Xiaomi Buds 5 Pro и назвали их лучшей моделью в экосистеме компании.

Обозреватели отметили качественное звучание, расширенный функционал и комфортную посадку.

Каждый наушник весит 6,5 г, кейс — 40 г. Силиконовые насадки обеспечивают плотную изоляцию без давления на ушной канал.

Влагозащита по стандарту IP54 делает модель устойчивой к брызгам, но не к погружению в воду.

Xiaomi Buds 5 Pro оснащены тройными драйверами, адаптивным шумоподавлением, поддержкой aptX Lossless, объемным звуком с отслеживанием положения головы и режимом диктофона.

Возможна одновременная работа с двумя устройствами и настройка жестов. Автономность достигает 8 часов без подзарядки и до 40 часов с кейсом (570 мАч).

В ходе тестов заявленные показатели подтвердились. Цена наушников стартует от €200.

ИИ-стартапы из Китая массово скупают дефицитную RTX 5090, создавая спрос на уровне эпохи майнинга

ИИ-стартапы из Китая массово скупают дефицитную RTX 5090, создавая спрос на уровне эпохи майнинга В Китае взлетела популярность нейросетей DeepSeek R1, что спровоцировало ажиотажный спрос на игровые видеокарты NVIDIA RTX 5090.

В Китае взлетела популярность нейросетей DeepSeek R1, что спровоцировало ажиотажный спрос на игровые видеокарты NVIDIA RTX 5090.

По данным The Information, компании предпочитают использовать потребительские GPU вместо дорогостоящих серверных ускорителей H20.

Из-за санкций, доступ к специализированным ИИ-чипам ограничен, поэтому китайские фирмы массово скупают игровые видеокарты.

Особенно популярна RTX 5090D — урезанная версия флагмана для китайского рынка. В условиях дефицита, цены на нее на «черном рынке» достигают $5000.

Стоит отметить, что графические ускорители NVIDIA востребованы благодаря высокому объему видеопамяти и мощным Tensor-ядрам.

RTX 5090, обладая 3352 AI TOPS, способна эффективно обучать модели, что делает ее заменой профессиональным чипам. В результате всего этого, компания Хуанга вновь оказалась в центре крупного спроса, аналогичного временам криптобума.

Acer представила новые смартфоны. Но они вам вряд ли понравятся

Acer представила новые смартфоны. Но они вам вряд ли понравятся Acer анонсировала два новых смартфона — Acerpure Acerone Liquid S162E4 и Acerpure Acerone Liquid S272E4. И да, именно так их назвали.

Acer анонсировала два новых смартфона — Acerpure Acerone Liquid S162E4 и Acerpure Acerone Liquid S272E4. И да, именно так их назвали.

Обе модели относятся к ультрабюджетному сегменту. S162E4 оснащен 6,5-дюймовым HD+ LCD-экраном, устаревшим процессором MediaTek Helio P35 (ему уже шесть лет), 4 ГБ оперативной и 64 ГБ встроенной памяти.

Основная камера на 16 Мп, фронтальная — на 5 Мп. Аккумулятор на 5000 мАч, Android 14, USB-C, FM-радио, Bluetooth.

S272E4 предлагает чуть больший 6,74-дюймовый экран с той же HD+ матрицей, 20-мегапиксельную камеру, но еще более слабый Helio G36, которому всего два года. В остальном характеристики идентичны.

GSMArena

Скорее всего, это не самостоятельные разработки Acer, а лицензированные устройства от ODM-производителя, использующего известный бренд.

Продажи стартуют 25 марта на Amazon. Ожидаемая цена — менее $100.

Богатые китайцы тайно инвестировали сразу в несколько IT-компаний Илона Маска

Богатые китайцы тайно инвестировали сразу в несколько IT-компаний Илона Маска Богатые инвесторы из Китая тайно вкладывают десятки миллионов долларов в частные компании Илона Маска, используя схемы, скрывающие их личности, сообщает Financial Times.

Богатые инвесторы из Китая тайно вкладывают десятки миллионов долларов в частные компании Илона Маска, используя схемы, скрывающие их личности, сообщает Financial Times.

Средства направляются в Neuralink, SpaceX и xAI через специальные фонды (SPV), зарегистрированные в офшорах.

Такая схема позволяет избежать нежелательного внимания со стороны американских властей, особенно на фоне сложных отношений между США и Китаем.

По данным инсайдеров, китайские инвесторы уже приобрели более $30 млн акций этих компаний. Они видят в Маске более надежного бизнесмена, чем местных стартаперов, которые сталкиваются с давлением государства.

Интерес Китая к Маску растет с 2019 года, когда предприниматель открыл завод Tesla в Шанхае.

Ранее китайская компания Leo Group пыталась официально инвестировать в SpaceX, но сделку отменили из-за опасений в США. Теперь же инвестиции идут через посредников, оставаясь незаметными в официальных отчетах.

Qualcomm «разогнала» средний сегмент смартфонов — Snapdragon 7s Gen 3 набрал более 800 тыс баллов в AnTuTu

Qualcomm «разогнала» средний сегмент смартфонов — Snapdragon 7s Gen 3 набрал более 800 тыс баллов в AnTuTu Чип Snapdragon 7s Gen 3, представленный в августе 2024 года, демонстрирует впечатляющую производительность для своего сегмента.

Чип Snapdragon 7s Gen 3, представленный в августе 2024 года, демонстрирует впечатляющую производительность для своего сегмента.

В тесте AnTuTu v10 он набрал 815 716 баллов, причем процессор получил 275 699 баллов, графический ускоритель — 200 564, память — 174 454, а пользовательский интерфейс — 164 998. Запускался тест на новеньком смартфоне Nothing — Nothing Phone (3a).

Отметим, что в Geekbench 6 процессор Snapdragon 7s Gen 3 также показал достойные результаты, набрав 1189 баллов в одноядерном тесте и 3356 в многоядерном.

Gizmochina

Производится он по 4-нм техпроцессу TSMC, оснащен графикой Adreno 810 и поддерживает LPDDR5, UFS 3.1, Wi-Fi 6E и Bluetooth 5.4.

Кроме того, процессор предлагает поддержку камер до 200 Мп и запись 4K-видео, что делает его одним из самых мощных решений в среднем сегменте.

Не только водой: как правильно увлажнять кожу после 40 лет

Не только водой: как правильно увлажнять кожу после 40 лет С возрастом гидратация становится всё более важной. Всё потому, что наш организм со временем начинает удерживать воду не так эффективно, как раньше. Кожа становится тоньше, работа почек естественным образом ухудшается, и мы уже не так хорошо ощущаем жажду. При этом обезвоживание ускоряет старение.

С возрастом гидратация становится всё более важной. Всё потому, что наш организм со временем начинает удерживать воду не так эффективно, как раньше. Кожа становится тоньше, работа почек естественным образом ухудшается, и мы уже не так хорошо ощущаем жажду. При этом обезвоживание ускоряет старение.

Начните день не только с воды, но и с электролитов. Выпивайте стакан воды с добавлением электролитов или щепотки морской соли и лимона первым делом с утра. Также можете попробовать капли или порошки, содержащие электролиты, либо натуральные напитки, которые способствуют увлажнению (например, кокосовая вода).

Получайте воду из продуктов. Добавляйте в свои блюда огурцы, листовую зелень, арбузы или апельсины.

Пейте воду регулярно, а не только когда испытываете жажду. С возрастом реакция на жажду ослабевает. Поэтому важно держать под рукой бутылку с водой и пить её в течение дня.

Отдайте приоритет коллагену и увлажнению для здоровья кожи. Для этого вы можете пить костный бульон, принимать коллагеновые пептиды, сочетать их с витамином С для лучшего усвоения.

Photo: Shutterstock. Design: Eat This, Not That!

Пейте травяные чаи для дополнительного увлажнения и получения антиоксидантов. Замените один кофе или сладкий напиток на травяной чай. Это может быть зелёный чай, ромашковый, каркаде.

Пейте воду до и после тренировки. Перед занятиями спортом выпивайте 240−840 мл воды, а также восполняйте запасы жидкости и электролитов после тренировок.

Ограничьте употребление алкоголя и кофеина. Они увеличивают потерю жидкости и влияют на гидратацию. После каждого алкогольного или кофеиносодержащего напитка выпивайте стакан воды или другого напитка с электролитами.

Рассмотрите внутривенную терапию для глубокой клеточной гидратации. Она может помочь при сильном стрессе, во время путешествий или периодов снижения иммунитета быстро восполнить водный баланс.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Фисташки назвали лучшим белковым продуктом для уменьшения жира на животе

Фисташки назвали лучшим белковым продуктом для уменьшения жира на животе Регулярное употребление в пищу фисташек связывают с уменьшением висцерального жира. Это подтвердило, например, исследование, опубликованное в Nutrients.

Регулярное употребление в пищу фисташек связывают с уменьшением висцерального жира. Это подтвердило, например, исследование, опубликованное в Nutrients.

Существует несколько причин, по которым диетологи рекомендуют есть фисташки, чтобы уменьшить количество висцерального жира.

Много полезных жиров. Они играют главную роль в борьбе с накоплением нездорового жира. Так, мононенасыщенные жиры улучшают липидный профиль, снижая уровень холестерина ЛПНП и повышая уровень холестерина ЛПВП. Это улучшает состояние сердца и сосудов, помогает регулировать чувствительность к инсулину.

Большое количество белка. Из 28 г фисташек можно получить около 6 г белка. Также употребление высокобелковых продуктов помогает сохранить мышцы во время потери веса.

Getty Images

Много антиоксидантов. В фисташка содержатся такие мощные антиоксиданты, как лютеин, бета-каротин и полифенолы. Они нейтрализуют свободные радикалы в организме, уменьшают клеточные повреждения, способствуют поддержанию общего метаболического здоровья.

Мало калорий. В 28 г фисташек — 160 калорий, а в других орехах — 180−200. Об этом рассказала Джоанна Кац, магистр наук, сертифицированный диетолог из Орландо.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Запор, боли в животе, тошнота: чем опасно есть много белка за один присест

Запор, боли в животе, тошнота: чем опасно есть много белка за один присест Белок имеет важное значение для поддержания нашего здоровья. Однако если съесть сразу много белковых продуктов, то можно столкнуться с неприятными побочными эффектами.

Белок имеет важное значение для поддержания нашего здоровья. Однако если съесть сразу много белковых продуктов, то можно столкнуться с неприятными побочными эффектами.

Рекомендуемое потребление белка — это 0,8 г в сутки на 1 кг массы тела. Однако если вы занимаетесь спортом, то вам понадобится больше, отмечает Трейси Маккарти, физиотерапевт, доктор физиотерапии, доктор философии, преподаватель физиологии упражнений в Нью-Йоркском университете.

Mike Kemp / Getty Images

Если за один присест вы съедите слишком много белка, то у вас могут возникнуть запор, боль в желудке, тошнота. Также чрезмерное потребление белка приводит к обезвоживанию, набору веса. В этом случае калории будут сохраняться в жировых отложениях вместо того, чтобы использоваться для роста мышц. Об этом сказала Бет Червони, диетолог из Центра питания человека клиники Кливленда.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.