Месяц: Февраль 2025

Миллионы людей в Великобритании каждый год занимаются минимум одним видом водного спорта на открытом воздухе. Однако важно при этом знать о риске ухудшения слуха из-за экзостоза наружного слухового прохода, или «уха сёрфера».

Ухо сёрфера приводит к закупорке слухового прохода. Из-за этого заболевания наросты переходят на кости, выстилающие этот проход. Затем они продолжают развиваться, сужая пространство внутри, что может помешать проведению волн к барабанной перепонке. Один из симптомов, которые могут заметить люди с ухом сёрфера, — потеря слуха.

Могут появиться и другие проблемы. При любом сужении ушного канала вода и сера будут легче скапливаться и удерживаться в ухе. Это может усугубить потерю слуха и повысить риск возникновения ушной инфекции.

Ears & Hearing UK

Причина же развития этой болезни заключается, по-видимому, в повторяющемся воздействии холодной воды и сильного ветра. С этими факторами сталкиваются большинство сёрферов. В то же время эта проблема присуща только людям из-за особенностей строения их ушей.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Компания HP подтвердила скорый выход мобильных видеокарт NVIDIA RTX 5060 и RTX 5050, включив их в характеристики своего игрового ноутбука Victus 15 (модель FA2).

Судя по имеющейся информации, RTX 5050 и RTX 5060 станут самыми младшими представителями линейки Blackwell и, вероятно, получат от 4608 ядер и ниже.

Отметим, что ранее также были слухи, что эти видеокарты могут использовать память GDDR6 вместо GDDR7, но официального подтверждения пока нет.

VideoCardz.com

Ожидается, что обновленный Victus 15 появится в продаже вместе с процессорами Intel Core i7-1420H/1410H.

NVIDIA пока не объявила дату выхода RTX 5050 и 5060, но предзаказы на RTX 5070 Ti стартуют 25 февраля.

Geekbench подтвердил характеристики новых процессоров AMD Ryzen 9 9950X3D и 9900X3D с 3D V-Cache.

Оба чипа были протестированы на материнской плате Gigabyte X670 AORUS Elite AX в паре с 32 ГБ оперативной памяти DDR5-4800.

Ryzen 9 9950X3D, оснащенный 16 ядрами, набрал 3363 балла в одноядерном тесте и 20465 в многоядерном. 12-ядерный Ryzen 9 9900X3D показал результаты 3274 и 19227 баллов соответственно.

В сравнении с предшественниками, разница составила около -15% в одноядерном и -4% в многоядерном тестах для 9950X3D по сравнению с 7950X3D, а также -14.5% и -9.3% для 9900X3D против 7900X3D.

Официального подтверждения дат выхода процессоров пока нет, но ожидается, что они появятся в продаже вместе с новой линейкой видеокарт RDNA4.

Microsoft готовит новую функцию в Windows 11, которая позволит передавать файлы между компьютерами по локальной Wi-Fi сети.

Новая возможность станет частью обновленного Backup-приложения и получит название Migration.

Функция обнаружена в тестовой сборке Windows 11, но пока не активирована. Согласно опубликованным изображениям, Migration позволит пользователям переносить данные с одного ПК на другой без необходимости загрузки в облако.

Для работы потребуется, чтобы оба устройства были подключены к одной Wi-Fi сети.

Windows Latest

Процесс передачи данных начинается с сопряжения компьютеров, после чего можно выбрать файлы для переноса. Microsoft рекомендует подключать устройства к сети питания, так как передача больших файлов может занять время.

Однако пока неясно, будет ли поддерживаться перенос установленных приложений из папки Program Files.

Мы живём в мире колоссального неравенства и жестокости. Экономика, в которой мы все существуем, извлекает выгоду из личных чувств нехватки, потребности, сравнения и зависти, а также порождает их. Это может привести к чувству стыда, то есть ощущению, что мы несовершенны и поэтому недостойны любви.

Чтобы научиться радоваться тому, что у нас есть, нужно уметь бороться со стыдом. Вот несколько способов, которые помогают в этом.

Стоицизм. По мнению стоиков, наша сущностная природа стабильна, а смысл жизни в том, чтобы соответствовать этой природе и процветать. Также представители этого течения считали, что люди должны попытаться привести отношения между своим эмоциональным состоянием и благами, к которым они стремятся, к гармонии. Самообладание помогает человеку процветать.

Экзистенциализм. Он требует обратить внимание на отсутствие какой-либо конечной цели в человеческой жизни. Ни одна вещь не может полностью определить, кто вы есть. Способность переосмысливать себя, ценить что-то новое, начинать новый проект принадлежит только вам.

The Plain Simple Life

Гуманистическая психотерапия. Она предлагает взглянуть на себя с состраданием, увидеть себя сложным, ответственным и в то же время несовершенным и уязвимым, вовлечённым всегда в отношения, которые дают смысл и цель вашей жизни.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Apple может отказаться от использования титана в iPhone 17 Pro и 17 Pro Max, заменив его на алюминий.

Ранее Apple постепенно переходила с алюминия на нержавеющую сталь, а затем на титан в iPhone 15 Pro.

Этот материал позволил уменьшить вес устройств, но теперь компания решила вернуться к алюминиевым рамкам. Причина — экологические соображения: алюминий имеет более низкий углеродный след, а Apple стремится к углеродной нейтральности к 2030 году.

Интересно, что, по данным инсайдеров, новая модель iPhone 17 Air, напротив, получит титановый корпус. Вероятно, он будет выполнен по аналогии с Apple Watch Ultra и последними Mac mini, где титан сочетается с алюминием.

Все подробности о материалах iPhone 17 станут известны ближе к сентябрю, когда Apple официально представит новую линейку.

Упражнения на пресс очень полезны для организма. Они поддерживают почти каждое движение тела, улучшают осанку, повышают устойчивость, снимают боли в спине, защищают от травм. И есть одно упражнение, которое рекомендуется выполнять ежедневно.

По словам Жаклин Умоф, для укрепления корпуса нужно каждый день стоять в планке. Это упражнение укрепляет весь корпус и руки.

Shutterstock

Начать вы можете с удержания тела в планке в течение 30 секунд, а затем увеличить это время до минуты. Лучше всего выполнять это упражнение ранним утром, чтобы включить в работу весь корпус.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Каждые 3 секунды у кого-то в мире развивается деменция. В США около 6,7 млн пожилых страдают болезнью Альцгеймера, и ожидается, что к 2060 году это количество удвоится. Один из факторов риска, который вы можете контролировать, — сидячий образ жизни.

Джигар Ратод, доктор медицины, невролог в Memorial Hermann Mischer Neuroscience Associates, отмечает: исследования демонстрируют связь между всеми типами деменции и малоподвижным образом жизни. Также известно, что просмотр телевизора или длительное сидение без перерыва может привести к снижению притока крови к мозгу. Помимо этого, низкий уровень активности может потенциально нарушить метаболизм глюкозы и липидов, а это два других фактора развития старческого слабоумия.

Photo: Getty Images. EatingWell design

По словам Верны Р. Портер, доктора медицины, сертифицированного невролога и директора отделения деменции, болезни Альцгеймера и нейрокогнитивных расстройств в Тихоокеанском институте неврологии при Медицинском центре Провиденс-Сент-Джонс в Калифорнии, сидячий образ жизни снижает приток крови к мозгу, повышает риск возникновения болезней сердца и связанных с ними заболеваний (диабет, гипертония, ожирение), изменяет структуру мозга и увеличивает воспаление и резистентность к инсулину.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Привыкание к какому-либо веществу и зависимость от него — это разные вещи. Известно, например, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и другие классы антидепрессантов к зависимости не приводят. В то же время некоторым людям может быть сложнее отказаться от этих таблеток, чем от наркотиков.

Смита Дас, доктор медицины, доктор философии, магистр общественного здравоохранения, клинический доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в Медицинской школе Стэнфордского университета, отмечает: организм привыкает к приёму антидепрессантов. Если вы резко прекратите приём этих лекарств, то можете столкнуться с симптомами, похожими на грипп. Метаанализ 2024 года, включающий 79 исследований, продемонстрировал: примерно 15% людей, которые прекращают приём антидепрессантов, сталкиваются с симптомами отмены.

J Studios / Getty Images

В то же время физическая зависимость от вещества отличается от привыкания к нему. Зависимость влияет на жизнь человека гораздо сильнее, чем привыкание. Например, при зависимости от кофе человеку требуется больше этого напитка, чтобы получить нужный эффект, это также может заставить его отказаться от своих обязанностей или от отношений, потратить много времени на попытки отказаться от кофеина. Но подобных симптомов у людей при отказе от антидепрессантов не бывает.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Бананы с точки зрения пользы для здоровья не так уж плохи, как о них говорят. К тому же это самые продаваемые фрукты в США.

Употребление бананов даёт несколько преимуществ для здоровья.

Много калия. Он помогает поддерживать артериальное давление в здоровом диапазоне. В одном среднем банане содержится 422 мг калия. Это примерно 9% от дневной нормы.

Клетчатка. Из одного среднего банана вы получите около 3 г клетчатки. Женщинам в сутки нужно потреблять 25 г этого вещества, а мужчинам — 38 г. Клетчатка даёт насыщение, улучшает здоровье кишечника, полезна для сердца.

EatingWell

Устойчивый крахмал. Основной его источник — это незрелые бананы. Устойчивый крахмал улучшает здоровье кишечника, увеличивает сжигание жира. В небольшом спелом банане содержится 4 г резистентного крахмала, а в зелёных бананах — до 80% больше. Специалисты рекомендуют каждый день получать 10 г этого соединения.

Подходит для диабетиков. Результаты исследования, опубликованного в Frontiers in Endocrinology, показали: употребление большего количества фруктов помогает людям с диабетом снизить уровень глюкозы в крови натощак. В ходе другой научной работы выяснилось, что те, кто регулярно ел фрукты, имели меньше шансов на развитие диабета 2 типа.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.