Месяц: Январь 2025

Недавняя вспышка метапневмовируса человека в Китае, а также случаи заболевания, зарегистрированные в Малайзии, Гонконге и Казахстане, вызвали обеспокоенность. Для «Парламентской газете» академик РАН, научный руководитель НИИ вакцин и сывороток имени И. И. Мечникова Виталий Зверев назвал младенцев до года и пожилых людей с хроническими заболеваниями особенно уязвимыми к тяжелым формам вируса, которые могут привести к пневмонии.

В Китае большинство случаев заражения произошло в северных провинциях среди детей в возрасте 14 лет и младше. В Казахстане с начала эпидемического сезона зарегистрировано 30 случаев заболевания, хотя общий уровень заболеваемости остается низким. Метапневмовирус распространяется воздушно-капельным путем, вызывая симптомы, схожие с другими респираторными инфекциями, такие как кашель, лихорадка и затрудненное дыхание.

Специфического лечения вируса, кроме облегчения симптомов, не существует.

Российские органы здравоохранения внимательно следят за ситуацией, и эксперты сходятся во мнении, что пандемия маловероятна.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Недавний опрос Американской академии медицины сна показал: 81% жителей Штатов сообщают о потере сна из-за беспокойства о проблемах со сном. Это стремление к достижению идеального сна подпитывается тенденциями в социальных сетях, различными продуктами, технологиями отслеживания сна.

Различные процедуры, направленные на улучшение гигиены сна, могут непреднамеренно усиливать тревожность. Этот феномен называется «ортосомния».

Американская академия медицины сна рекомендует попробовать следующие стратегии для уменьшения беспокойства: — создайте расслабляющую обстановку: пусть в спальне будет темно, тихо и прохладно, постельное бельё тоже должно быть удобным; — практикуйте методы релаксации: в этом помогают упражнения на глубокое дыхание, медитация или ведение дневника перед сном;

Pixabay/CC0 Public Domain

— поймите роль отслеживаемых данных о сне: если вы используете для этого специальные гаджеты, думайте о них как о руководствах и инструментах для поддержания сна; — обратитесь за помощью: если вы продолжаете испытывать стресс, связанный со сном, или бессонницу, проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В ходе нового исследования команда специалистов выяснила, как связаны стресс и признаки аллергии. Результаты этой работы были опубликованы в журнале The Journal of Allergy and Clinical Immunology.

Новое исследование показало, что психологический стресс снижает способность специализированных клеток (макрофагов) очищать от мёртвых клеток области с аллергией. В итоге это только усугубляет аллергические симптомы.

По словам доцента Соитиро Йошикавы, эта работа впервые продемонстрировала, что стресс через симпатическую нервную систему нарушает функцию макрофагов.

Soichiro Yoshikawa / Juntendo University, Japan

Для изучения механизма, связывающего стресс с кожной аллергией, эксперты использовали модель мыши IgE-CAI, где инъекция IgE вызывала постоянное воспаление уха. Первым делом специалисты определили нервную ткань, вовлечённую в IgE-CAI, а затем исследовали иммунные клетки и факторы, которые этому способствовали.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

AMD рассказала о нехватке своих процессоров Ryzen 7 9800X3D. Руководство AMD указало на более высокий, чем ожидалось, спрос, частично вызванный неудовлетворительными показателями процессоров Arrow Lake от конкурирующей Intel.

Процессоры Arrow Lake мало что сделали, чтобы оспорить доминирование AMD в игровом сегменте. Даже недавний патч, призванный повысить производительность Arrow Lake, не помог, оставив AMD в более выгодном положении, чем предполагалось, пишут СМИ.

Дэвид МакАфи из AMD объяснил, что сложный процесс производства чипов с 3D V-Cache, таких как 9800X3D, требует длительного времени на подготовку, что затрудняет быстрое удовлетворение растущего спроса. Он заверил, что производство наращивается, но потребуется время, чтобы увеличить поставки на рынок.

Администрация Байдена планирует ввести более строгий контроль за экспортом ИИ-чипов Nvidia и других компаний незадолго до ухода с поста президента США. Цель этого шага — ограничить доступ к передовым технологиям для Китая и России, пишут СМИ.

Согласно новым правилам, страны будут разделены на три уровня. Первый уровень, включающий США и «ключевых союзников», таких как Япония и Германия, будет иметь минимальные ограничения. Второй уровень охватывает большую часть мира, но при этом ограничивается количество вычислительных мощностей, которые могут быть направлены в какую-либо отдельную страну. Компании из этой группы могут обойти некоторые ограничения, соблюдая «американские стандарты безопасности и прав человека». Третий уровень, включая Китай и Россию, столкнется с практически полным запретом на импорт чипов искусственного интеллекта.

Nvidia и «Ассоциация полупроводниковой промышленности» выразили обеспокоенность, заявив, что новые правила могут нанести ущерб экономическому росту и конкурентоспособности самой США.

Результаты научной работы, проведённой под руководством психолога Клэр Смит из Университета Южной Флориды, люди с сидячим образом жизни (а это 80% современной рабочей силы) имеют гораздо больше шансов столкнуться с бессонницей. Об этом говорится в статье, опубликованной в Journal of Occupational Health Psychology.

В ходе нового исследования выяснилось, что для среди более чем 1000 сотрудников, опрошенных в течение десятилетия, сидячая работа и нестандартный график представляют значительную угрозу для здоровья сна. Эти два фактора связаны с ростом симптомов бессонницы на 37% среди малоподвижных работников, а также с повышением риска возникновения потребности в «досыпании» на 66% у людей с нетрадиционным рабочим графиком.

123RF

Также проведённое исследование показало, что сидячая работа тесно связана с категорией бессонницы, которая имеет такие признаки, как трудности с засыпанием, прерывистый сон и частая дневная усталость. С большей вероятностью в группу недосыпающих попадают при этом те, кто работает в ночные смены или имеет другой нестандартный график.

Помимо этого, работа продемонстрировала, что сотрудники, которые плохо спят из-за особенностей трудовой деятельности, могут застрять в этом режиме на годы. К примеру, 90% людей, страдающих бессонницей, заметили, что их симптомы сохраняются 10 лет спустя.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Чувство истощения и вялости — обычное явление. Согласно общенациональному исследованию, проведённому в 2022 году, 13,5% взрослых американцев ощущают себя очень уставшими или измождёнными большую часть дней или каждый день в течение трёх последних месяцев. Самый же высокий уровень утомляемости зафиксирован у женщин в возрасте от 18 до 44 лет (чуть более 20%).

Усталость может быть вызвана образом жизни и питанием. Причём эти два фактора тесно взаимосвязаны.

Кроме того, нехватка витамина D, В12 и жирных кислот омега-3 — то, что связывают с низким уровнем энергии.

Более 40% взрослых жителей США страдают дефицитом витамина D. Недостаток этого вещества приводит к усталости, болям в костях, мышечной слабости, расстройствами настроения, ухудшением когнитивных способностей.

Рекомендуемая правительством США суточная норма витамина D составляет 400 международных единиц (МЕ) для младенцев до 12 месяцев, 600 МЕ для людей в возрасте от 1 до 70 лет, 800 МЕ для людей старше 70 лет.

Что касается витамина В12, то его нехватку испытывают примерно 20% американцев. Это может ухудшить у них выработку энергии и привести к анемии, которая вызывает усталость.

DIJO

Жирные кислоты омега-3 играют решающую роль в здоровье мозга. Если их не хватает, то это может привести к привести к повышению уровня тревожности и депрессии, ухудшению когнитивных функций. В совокупности это всё усиливает усталость.

К усталости могут привести также алкоголь, недостаток физической активности, плохой сон, добавляет Лина Бегдаче, дипломированный диетолог и нутрициолог-невролог.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Все владельцы кошек замечали, что эти питомцы очень любят наблюдать за происходящим на улице. Причём иногда они проводят так целые дни. Так с чем это всё-таки связано?

Наблюдение за внешним миром. Кошки, даже проживая в квартире, обладают сильным охотничьим инстинктом. Поэтому им так важно наблюдать за тем, что происходит вокруг.

Чувство безопасности и контроля. Это особенно важно для таких «территориальных» животных, как кошки.

Борьба со скукой. Жизнь обычной домашней кошки может быть однообразной. Выглядывание в окно помогает ей разнообразить дни.

DALL. E

Стремление к солнцу и теплу. На подоконнике можно спокойно лежать под лучами солнца и наблюдать при этом за миром.

Любопытство. Кошки очень любопытны, поэтому им так нравится смотреть на людей и животных за окном.

Реакция на звуки. У котов очень тонкий слух. Они могут воспринимать, сидя около окна, шелест листвы, пение птиц, разговоры людей и т. п.

Эксперт YouTube-канала NJ Tech продемонстрировал, на что способны в Full HD сейчас RX 580, GTX 1060 и RX 6500 XT.

S.T.A.L.K.E.R. 2 запускалась с низким пресетом, TSR Quality. Средняя частота кадров в этой игре находилась в районе 33 к/с (RX 580), 32 к/с (GTX 1060) и 26 к/с (RX 6500 XT).

God of War Ragnarök шла с графикой Low, TAA Native. В среднем здесь удалось получить 45 к/с (580), 38 к/с (1060) и 36 к/с (6500 XT).

В игре Silent Hill 2 Remake удалось на низких настройках графики достичь в среднем 47 к/с (580), 48 к/с (1060) и 27 к/с (6500 XT).

Counter Strike 2 тестировалась с пресетом Low. Средний FPS в ней составлял 187 к/с (580), 191 к/с (1060) и 246 к/с (6500 XT).

Игра PUBG Battlegrounds шла с графикой Medium, 100% Scale. Средняя производительность в ней равнялась 101 к/с (580), 112 к/с (1060) и 115 к/с (6500 XT).

С этими и другими результатами тестирования вы можете ознакомиться, посмотрев видео ниже.

Вывод

По среднему FPS во всех 15 играх быстрее остальных оказалась RX 6500 XT (74 к/с). При этом разница между ней и RX 580 составляла 10% (74 к/с и 67 к/с соответственно), а между RX 6500 XT и GTX 1060 — 16% (74 к/с и 64 к/с соответственно).

NJ Tech

Тестовый стенд: — процессор: AMD Ryzen 5 7600X; — матплата: MSI PRO X670-P WIFI; — оперативная память: 32GB (2×16GB) DDR5 6400MHz CL32; — система охлаждения: MSI MEG Coreliquid S360 CPU Liquid Cooler; — блок питания: CORSAIR RM1000X — 1000 Watt PSU; — игровой SSD: WD BLUE SN570 2TB; — операционная система: Windows 11 Pro (x64) Build 24H2; — видеокарта: GIGABYTE GTX 1060 6GB Windforce OC/SAPPHIRE RX 580 8GB PULSE/SAPPHIRE RX 6500 XT 4GB PULSE OC.

В социальных сетях и СМИ можно найти информацию о том, что в бананах много углеводов и сахара. Несмотря на это, они всё же станут здоровым выбором, если их употреблять в умеренных количествах.

Вот какую пользу приносят бананы нашему здоровью.

Помощь при болезни. При плохом аппетите важно есть богатую питательными веществами пищу, которая не будет раздражать желудок. Бананы входят в её число. Кроме того, они являются частью диеты BRAT, которую рекомендуют соблюдать при тошноте, рвоте или диарее.

Снижение веса. От природы бананы сладкие, поэтому вы можете благодаря им удовлетворить тягу к сахару. Также в этих фруктах мало калорий, но есть клетчатка и резистентный крахмал. Они насыщают, не повышая при этом уровень сахара в крови.

Доступность. Бананы — это довольно бюджетные продукты.

Удобство. Бананы легко чистятся. Это отличный выбор для перекуса в дороге.

Kseniya Ovchinnikova / Getty Images

Наличие антиоксидантов. Эти вещества помогают защитить клетки от окислительного стресса и повреждений, которые приводят к развитию болезней.

Отличный способ восстановиться после занятий спортом. В состав бананов входят магний и калий. Уровень электролитов часто нужно восполнять после интенсивных тренировок с обильным потоотделением.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.