Месяц: Октябрь 2024

Сезон гриппа в Канаде обычно достигает пика в период с декабря по февраль. Вирус же может начать распространяться гораздо раньше. Поэтому важно успеть сделать прививку.

Грипп вызывается вирусами, которые легко передаются от человека к человеку. В основном эти вирусы поражают нос, горло и лёгкие. Симптомы гриппа: лихорадка, озноб, мышечные боли, кашель, заложенность носа, насморк, головные боли и усталость.

В отличие от простуды грипп возникает неожиданно и может привести к серьёзным осложнениям. То есть к пневмонию, бронхиту и даже смерти.

Распространяется в основном грипп через капли, когда инфицированный человек кашляет, чихает или разговаривает. Эти капли могут попадать в рот или нос людей, которые находятся рядом, или задерживаться на поверхностях (на них вирус способен жить до 48 часов).

Cleaning & Maintenance Management

Ежегодно вакцины от гриппа обновляются. Они содержат инактивированные или ослабленные вирусы гриппа, которые не могут вызвать болезнь, но помогают иммунной системе вырабатывать антитела. Эти антитела защищают от заражения при контакте с живыми вирусами гриппа. После вакцинации иммунитет вырабатывается примерно через две недели.

Одна из ключевых преимуществ прививки в том, что она значительно снижает риск возникновения тяжёлой формы болезни, госпитализации и смерти от гриппа. Особенно важно это для пожилых людей, детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Те, кто заботится о своём здоровье, часто покупают масло авокадо или оливковое масло. Но что из них всё-таки лучше?

Масло авокадо богато мононенасыщенными жирами, особенно олеиновой кислотой. Также в нём много витамина Е: на 1 г больше на столовую ложку по сравнению с оливковым. В масле авокадо чуть больше калорий и жира, но меньше насыщенных жиров.

Оливковое масло отличается высоким содержанием мононенасыщенных жиров. Олеиновой кислоты в нём столько же, как в масле авокадо. Также это прекрасный источник антиоксидантов: витамина Е, полифенолов.

У масла авокадо и оливкового масла схожие полезные свойства. Исследование с участием более 93 000 человек показало, что у тех, кто употреблял мононенасыщенные жиры из растительных продуктов, таких как оливковое масло и авокадо, был ниже уровень смертности от рака и болезней сердца.

Photo: Shutterstock. Design: Eat This, Not That!

В ходе эксперимента с участием 13 человек выяснилось, что те, кто ел пищу с маслом авокадо, имели значительно более низкие уровни триглицеридов (жира, содержащегося в крови), общего и вредного холестерина, воспалительных молекул и сахара в крови по сравнению с теми, кто ел пищу со сливочным маслом.

За счёт высокого содержания витамина Е масло авокадо также может принести пользу здоровью кожи. Одно исследование показало, что крем, содержащий масло авокадо и витамин B12, был эффективен для долгосрочного лечения псориаза.

В оливковом масле много противовоспалительных полифенолов. Они могут снизить риск возникновения рака, болезней сердца, защищают от нейродегенеративных заболеваний и остеопороза. Также употребление оливкового масла улучшает работу мозга.

У масла авокадо более высокая температура дымления, то есть с ним хорошо готовить блюда на сильном огне. Оно подходит для заправок и в качестве завершающего блюдо ингредиента.

С другой стороны, оливковое масло, особенно оливковое масло первого отжима, — основной продукт средиземноморской диеты. Оно связано с уменьшением риска развития сердечных заболеваний, диабета 2 типа и снижения когнитивных способностей. Лучше использовать это масло в холодных блюдах или для приготовления пищи на слабом или среднем огне.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Уральские учёные разработали искусственные аналоги природных молекул нуклеозидов

Уральские учёные разработали новый способ создания синтетических аналогов нуклеозидов, которые играют важную роль в жизнедеятельности клеток. Нуклеозиды — это органические молекулы, входящие в состав ДНК и РНК, участвующие в хранении и передаче генетической информации. В совместном исследовании Уральского федерального университета и Института органического синтеза, УрО РАН показали, что новые молекулы обладают антивирусной, противоопухолевой, противовоспалительной и обезболивающей активностью. Результаты работы были опубликованы в European Journal of Organic Chemistry.

Как сообщил доцент УрФУ Константин Саватеев, синтетические аналоги нуклеозидов очень важны для фармакологии. Благодаря своему сходству с природными соединениями, они могут «обманывать» вирусы и опухолевые клетки, встраиваясь в их процессы и нарушая жизнедеятельность. Интересно, что препараты на основе таких синтетических нуклеозидов уже используются в медицине несколько десятилетий. Например, аналог нуклеозида гуанозида, который применяют для лечения герпеса и ветряной оспы, был создан ещё в 1974 году.

Традиционно синтетические нуклеозиды получают через реакцию рибозилирования пуринов. Рибозилирование — это процесс, при котором к молекуле пурина (основного компонента нуклеозидов) присоединяется рибоза (углевод, необходимый для формирования нуклеозидов), но этот процесс часто приводит к образованию побочных изомеров. Изомеры — это соединения с одинаковым химическим составом, но разным строением, что может влиять на их свойства. Уральские учёные нашли более эффективный способ синтеза, который позволяет получать только нужные молекулы, исключая побочные продукты. Саватеев сравнил этот процесс с превращением куколки в бабочку, где после всех внутренних изменений появляется идеальный результат. Новая методика показала выход целевого продукта более 80%, что открывает возможности для дальнейших разработок.

Учёные МИСиС разработали сверхтонки провода для медицины

Учёные из НИТУ МИСИС представили новые ультратонкие аморфные микропровода, которые могут revolutionize, биомедицинские технологии. Эти микропровода, предназначенные для бесконтактных датчиков и имплантатов, открывают новые возможности для создания высокочувствительных диагностических приборов. Они помогут отслеживать начало деградации имплантатов и выяснять причины их отторжения или ослабления. В отличие от существующих решений, новые микропровода намного тоньше и более экономичны в производстве.

Ферромагнитные материалы, из которых сделаны микропровода, обладают интересными свойствами. Например, они не ведут себя линейно при изменении магнитного поля, что важно для генерации дополнительных частот в электрических сигналах. Доцент кафедры технологии материалов электроники НИТУ МИСИС Николай Юданов отметил, что магнитные свойства аморфных микропроводов могут изменяться в зависимости от механических нагрузок, таких как растяжения и сжатия. Если провод растянуть, то его магнитные характеристики становятся менее отзывчивыми к внешним полям, что приводит к снижению высокочастотных сигналов.

Созданные микропровода имеют стеклянную оболочку и состоят из железа, кобальта, кремния, бора и хрома. Они имеют диаметр всего 30 микрометров, что меньше человеческого волоса. Для их тестирования учёные разработали систему плоских катушек, которая позволяет удалённо перемагничивать провода и регистрировать электрические сигналы. Профессор Лариса Панина, научный консультант лаборатории «Интеллектуальные сенсорные системы», подчеркнула, что аморфные микропровода могут использоваться в качестве бесконтактных датчиков, что открывает новые горизонты для технологий дистанционного мониторинга, включая измерение механических напряжений и температуры. Эти результаты могут стать основой для создания «умных» материалов и имплантатов в будущем.

В России разработали присадку для дизельного топлива из фритюрного масла

Специалисты из Иркутского национального исследовательского технического университета создали биоразлагаемую присадку для дизельного топлива, которая помогает не только бороться с износом систем подачи, но и утилизировать отработанное фритюрное масло. Как сообщается в пресс-релизе Платформы университетского технологического предпринимательства, уникальность этой идеи заключается в использовании жирных кислот растительных масел в качестве замены серы, которая традиционно использовалась для уменьшения износа.

Из-за ужесточения экологических норм содержание серы в дизельном топливе сократилось, что стало причиной более быстрого выхода оборудования из строя. Команда студентов и преподавателей обнаружила в научных исследованиях, что отработанное фритюрное масло может стать отличной основой для создания противоизносных присадок. По словам разработчиков, новая добавка полностью сгорает в процессе работы, что делает её ещё более экологически чистой.

В настоящее время присадка готовится к сертификации. Она уже прошла независимые лабораторные испытания, которые подтвердили соответствие российским стандартам качества. При этом результаты показали, что новые свойства не ухудшают характеристики дизельного топлива, что делает эту разработку многообещающим решением для решения проблем с износом и утилизацией.

Врач-стоматолог, хирург-имплантолог, главврач клиники «МЁД» Илья Усачев объяснил, что для борьбы с кариесом необходима регулярность — постоянное соблюдение гигиены полости рта и несколько других факторов.

По словам врача, кариес — инфекционное заболевание зубов, при котором происходит некротическое поражение эмали. В основе кариеса инфекции или плохая гигиена. Усачев подчеркнул, что обе причины «сопутствуют друг другу».

Для профилактики необходимо чистить зубы дважды в день, а чтобы зубная эмаль не стиралась, следует индивидуально подбирать щётку и пасту. Но давать такие рекомендации должен врач, даже в таком вопросе самолечение неуместно.

Это касается и различных витаминных добавок для укрепления эмали и т.д. Стоматолог обратил внимание, что и здесь может быть передозировка, которая ни к чему хорошему не приведёт.

«Их должен прописывать врач. Это не биологически активные добавки, у которых нет правильной сертификации. Однако перенасыщение витаминами не есть хорошо, например переизбыток фтора приводит к болезни флюороз — разрушение ткани зуба», — предупредил эксперт.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В рамках нового исследования специалисты наблюдали за пациентами с поясничным дегенеративным спондилолистезом и без него. Они хотели понять, есть ли разница в микробиоме кишечника этих людей.

Единственное отличие людей с поясничным дегенеративным спондилолистезом от здоровых состояло в составе кишечных бактерий. У пациентов с болезнью количество определённых бактерий сильно увеличилось — в три раза.

JOR SPINE (2024). DOI: 10.1002/jsp2.70005

В новом исследовании приняли участие 33 человека старше 50 лет. 12 из них не имели поясничного дегенеративного спондилолистеза, а у 21 он был. У людей, страдающих этим заболеванием, были обнаружены более высокие уровни провоспалительных (вызывающих воспаление) бактерий в кишечнике.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Врач-диетолог клиники «К+31» Анна Шейфер рассказала о вреде переедания фруктами, а также вредных особенностях плодов, выращенных промышленным способом.

Врач отметила, что из фруктов и ягод в организм человека поступают необходимые витамины и другие полезные вещества, как то: витамин С, фолиевая кислота, бета-каротин, калий и многое другое. Однако переедание может нанести серьёзный вред, — от аллергии до расстройства ЖКТ, эндокринных проблем и патологии печени.

В связи с этим врач упомянула и о том, что норма потребления фруктов и ягод в день по протоколам ВОЗ — «две порции, каждая примерно по 100 г». Но предпочтение лучше отдавать дикорастущим фруктам и ягодам: землянике, бруснике, клюкве, всем видам рябины, боярышнику, ежевике, калине, терну и прочим.

Выращенные промышленным способом лучше есть не более 200 граммов в день, так как в них «в пять раз больше сахаров по сравнению с плодами, которые выращивали 30 лет назад».

«Если пытаться заменить сахар фруктами и сухофруктами, то легко перебрать с нормой фруктозы и съесть достаточно много простых сахаров. Если хотите извлечь максимальную пользу из фруктов и ягод, то включайте в рацион больше дикорастущих ягод (земляника, брусника, клюква, все виды рябины, боярышник, ежевика, калина, терн и так далее), а промышленные сорта употребляйте ограниченно — 200 граммов в день», — подытожила диетолог.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Компания Russ, занимающаяся рекламами билбордами, разработала ПО для централизованного управления ими

Группа Russ представила новое корпоративное приложение под названием «Фотостена», которое позволяет в реальном времени следить за цифровыми рекламными конструкциями с помощью установленных IP-камер. Это приложение стало частью большого проекта по улучшению мониторинга наружной рекламы, делая визуальный контроль гораздо более удобным. Теперь технические специалисты могут легко выбирать нужные экраны, используя фильтры по типу, городу и улице, а также использовать функцию масштабирования для лучшего просмотра.

Как рассказал Игорь Коваль, директор Департамента IT и бизнес-процессов компании, приложение помогает оптимизировать бизнес-процессы и делает работу сотрудников более комфортной. Он подчеркнул, что «Фотостена» объединяет изображения с камер и информацию по конструкциям в одном сервисе, что значительно упрощает работу. Кроме того, в будущем планируется добавить возможность просмотра архивных проектов, что расширит функционал приложения.

Таким образом, «Фотостена» не только упрощает мониторинг рекламных экранов, но и открывает новые перспективы для эффективного управления рекламным инвентарём. Это решение обещает улучшить взаимодействие сотрудников с цифровыми технологиями и повысить общую эффективность работы компании.

Роскомнадзор не планирует разблокировать доступ к сервису Discord

В Роскомнадзоре заявили, что оснований для разблокировки мессенджера Discord пока нет. Хотя пользователи заметили, что страницы с доменом discord.com исчезли из реестра запрещённых сайтов, доступ к платформе остаётся ограниченным. Это связано с нарушением требований российского законодательства к организаторам распространения информации.

Представители ведомства пояснили, что ограничения были введены из-за несоблюдения правил, направленных на предотвращение угроз, таких как использование мессенджера для террористической деятельности, вербовки или продажи запрещённых веществ. В пресс-релизе Роскомнадзора говорится, что на данный момент нет причин для отмены блокировки.

Роскомнадзор подчёркивает, что соблюдение законодательства — ключевое условие для того, чтобы платформа снова стала доступной в России. Пока Discord не выполнит требования, снятие блокировки не рассматривается.