Месяц: Сентябрь 2024

Учёные обнаружили, что короткие, но регулярные сеансы силовых упражнений поздно вечером продлевают сон людей. Об этом говорится в журнале BMJ Sport & Exercise Medicine.

В ходе недавнего исследования Университета Отаго в Новой Зеландии специалисты выяснили, что для более долгого сна нужно просто выполнять силовые упражнения по вечерам.

Для проведения эксперимента учёные отобрали 28 человек. В основном среди них были женщины. Средний возраст участников был 25 лет.

Milan Markovic / Getty Images

Добровольцы пришли в лабораторию на два сеанса. Во время первого они просто сидели четыре часа и смотрели телевизор, а во время второго каждые 30 минут делали перерывы на силовые упражнения (приседания) в течение 3 минут.

Оказалось, что, когда люди выполняли упражнения, они спали потом на примерно 27 минут дольше. При этом качество сна у них осталось прежним.

Правда, по словам Раджа Дасгупта, доктора медицины, сертифицированного врача и медицинского обозревателя Национального совета по проблемам старения, необходимо провести дополнительные исследования для проверки и подтверждения полученных результатов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

… можно в «Сетке» — новой соцсети для нетворкинга от hh.ru. Она учитывает схожий опыт работы и объединяет пользователей в группы по профессиям, компаниям и индустриям: так найти новый проект или завести полезное знакомство получится быстрее. В ленте подберётся подходящий именно вам контент — опыт топ-специалистов, дискуссии о работе и мемы.

Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) разработали и запатентовали технологию, которая позволяет предприятиям хлебопечения ускорить производство на 20%, при этом значительно повысив содержание белков, витаминов и минералов в хлебе.

По словам доцента кафедры «Пищевые и биотехнологии» ЮУрГУ Светланы Меренковой, суть технологии заключается в добавлении растительного полисахарида арабиногалактана, полученного из древесины сибирской лиственницы. Этот компонент не только улучшает технологический процесс, сокращая время на выпечку, но и обогащает продукт полезными веществами.

Исследования показали, что хлеб, выпеченный по новой технологии, удовлетворяет суточную потребность в белке на 26%, а также до 50% в таких важных минералах, как цинк, магний и фосфор. При этом технология не требует кардинальных изменений в производственных линиях, что делает ее доступной для внедрения на предприятиях, отметила Меренкова.

Искусственный интеллект (ИИ) способен оказать значительное влияние на научные публикации, особенно на рецензирование и подготовку статей. По мнению Говарда Баухнера, доктора медицины, бывшего главного редактора журнала Американской медицинской ассоциации, интеграция искусственного интеллекта в эти процессы повысит эффективность и качество научных публикаций.

Баухнер подчеркивает, что ИИ может упростить процесс оценки рукописей, предоставляя первоначальный «балл» для статей, помогая редакторам решить, какие работы следует отправить на внешнее рецензирование. Это может облегчить растущую проблему поиска квалифицированных рецензентов и ускорить процесс рецензирования, считает ученый. Кроме того, инструменты искусственного интеллекта могут помочь редакторам в отборе зна чимых статей, прогнозируя потенциал цитирования и тем самым влияя на «импакт-фактор» журнала.

В своей редакционной статье для European Journal of Emergency Medicine Баухнер подчеркивает, что ИИ не заменит редакторов и рецензентов, но предложит ценные дополнительные данные.

В своей последней статье для HackerNoon человек под ником DrK обсудил потенциал криптовалюты для создания глобальной экономики без государства, размышляя о трансформационных перспективах биткойна и текущих проблемах, стоящих перед индустрией.

С момента появления биткойна в 2008 году он «символизировал революционный отход» от «контролируемых государством финансовых систем», предлагая «децентрализованную и прозрачную альтернативу». Первые пользователи представляли себе глобальную одноранговую экономику, свободную от влияния государства… Но реальность значительно разошлась с этим идеалом.

DrK, глубоко вовлеченный в технологию блокчейн, выразил одновременно гордость и разочарование эволюцией отрасли. Хотя криптовалюты изначально обещали демократизировать финансы и создать стабильную, децентрализованную денежную систему, многие проекты не достигли этих целей. Переход от Proof of Work (PoW) к Proof of Stake (PoS) и другим механизмам консенсуса привел к появлению централизованных систем, маскирующихся под децентрализованные, что «подрывает первоначальный замысел».

Распространение плохо продуманных блокчейн-проектов и мошенничества в сочетании с «неспособностью эффективно масштабироваться» препятствует прогрессу. DrK подчеркивает «острую необходимость решения фундаментальных проблем», таких как конфиденциальность и разработка действительно децентрализованных стабильных токенов. Без решения этих проблем обещание создать глобальную экономику без государства останется «невыполненным».

Космический телескоп NASA «Джеймс Уэбб» получил изображение космического вопросительного знака, позволяющего заглянуть на раннюю Вселенную. Фигура, обнаруженная в скоплении галактик MACS-J0417.5−1154, является результатом гравитационного линзирования — явления, при котором массивный объект искривляет пространство-время, увеличивая и искажая свет от более удаленных объектов за ним.

Этот феномен показал красную галактику и спиральную галактику в сложном расположении, которое выглядит как вопросительный знак. Искаженное изображение, включающее пять видов пары галактик, не было видно при более ранних наблюдениях с помощью космического телескопа «Хаббл» из-за космической пыли, блокирующей более короткие длины волн света (что не преграда для «Уэбба»).

NASA, ESA, CSA, STScI, V. Estrada-Carpenter (Saint Mary’s University).

Галактики, увиденные 7 миллиардов лет назад, демонстрируют «активное звездообразование», пишет NASA. По словам астронома Висенте Эстрада-Карпентера, данные с «Уэбба» и «Хаббла» показывают, что эти галактики, скорее всего, начинают сливаться, а их столкновение лишь «подстегивает» звездообразование.

Это открытие не только подчеркивает передовые возможности «Уэбба» по снятию изображений, но и открывает «окно» в годы становления Млечного Пути, позволяя ученым изучать ранние стадии развития галактики.

В Заиграевском районе Бурятии построят электростанцию, работающую на биогазе. Глава республики Александр Цыденов сообщил в своем Telegram-канале, что соглашение о строительстве подписано с АО «Росатом сервис» и агрохолдингом «Сибагро».

Электростанция будет вырабатывать газ путем переработки отходов свинокомплекса и птицефабрики в биореакторе, после чего газ станет топливом для выработки электроэнергии. Это позволит сделать воздух в районе чище, снизив негативное влияние отходов животноводства, отметил Александр Цыденов.

По словам главы республики, проект также откроет новые возможности для экологичного развития свиноводства и птицеводства в регионе.

Ранее стало известно, что Росатом рассматривает возможность строительства ветроэлектростанций в Хабаровском крае. В рамках Восточного экономического форума состоялась встреча главы региона Дмитрия Демешина с генеральным директором АО «Росатом возобновляемая энергия» Григорием Назаровым, где обсуждался проект.

В результате значительной юридической победы X (бывший Twitter) федеральный апелляционный суд заблокировал часть калифорнийского закона о модерации контента, который обязывал соцсети публично раскрывать свою политику в отношении «языка ненависти и дезинформации» и предоставлять полугодовые отчеты об исполнении закона. Суд постановил, что эти требования к отчетности, вероятно, нарушают права Первой поправки.

В иске, поданном компанией X в прошлом году, утверждалось, что калифорнийский закон нарушает свободу слова. Хотя суд низшей инстанции ранее отклонил просьбу X о предварительном запрете, апелляционный суд отменил это решение. Суд счел, что требования закона «более обширны, чем это необходимо» для «достижения цели штата по обеспечению прозрачности модерации контента».

Время подачи иска примечательно, учитывая недавнюю критику практики X по модерированию контента: после приобретения платформы Илоном Маском компания X значительно сократила команду модераторов контента, что привело к постоянным замечаниям по поводу ее работы с дезинформацией и «разжиганием ненависти».

Офис генерального прокурора Калифорнии Роба Бонта заявил, что они изучают мнение суда и примут решение о дальнейших юридических шагах. X назвала это решение «триумфом свободы слова».

С начала года Сбербанк зафиксировал колоссальный рост числа дипфейков в 30 раз, сообщил зампред правления банка Станислав Кузнецов во время Восточного экономического форума (ВЭФ). По его словам, это направление киберпреступности стало одной из наиболее быстрорастущих угроз.

Кузнецов также озвучил тревожные прогнозы относительно ущерба от киберпреступлений в России. В текущем году убытки могут достичь около 300 миллиардов рублей. По оценкам экспертов Сбербанка, в прошлом году этот показатель составил 250 миллиардов рублей, и с учетом текущих трендов он может вырасти на 20%.

Ранее россиянам рассказали о мошеннических схемах, с помощью которых киберпреступники крадут учетные записи на «Госуслугах». В их число входят такие схемы, как рассылка фишинговых писем или где мошенник представляется сотрудником госорганов.

Ученые Института точной механики и оптики (ИТМО) создали многофункциональный наноматериал, который одновременно нагревает опухоль и измеряет её температуру. Новые плазмонные наноалмазы могут значительно улучшить лечение рака.

Разработка представляет собой наноалмазы с двумя покрытиями: сплошной золотой оболочкой и комбинацией золота с диоксидом кремния. Последнее покрытие защищает от внешних зарядов и помогает точнее измерять температуру. В лабораторных испытаниях с опухолевыми клетками и тканями меланомы эффективность наноматериалов была подтверждена. Так, при использовании лазера для нагрева и измерения температуры, процент жизнеспособных клеток снизился.

В экспериментах на мышах с меланомой, наиболее эффективной оказалась комбинация наноматериалов и лазера: рост опухоли замедлился на 65,22%. В будущем учёные планируют продолжить исследования, чтобы оценить эффективность терапии на большем числе животных и в сочетании с другими методами лечения рака.