Месяц: Май 2023

Удивительным образом в этом году на скачках Кентукки Дерби победителем был признан аутсайдер с коэффициентом 15 к 1. Однако, что делает триумф лошади по кличке Мейджа еще более примечательным, так это его структура собственности.

По сообщению The Athletic, лошадь по кличке Мэйдж, участвующая всего лишь в третьем забеге, бросила вызов шансам и одержала победу. Интересно, лошадь принадлежит коллективу любителей скачек, которые предлагают приобрести акции всего за 50 долларов. И таких владельцев набралось 391, которые купили право на частичное владение лошадью в приложении Commonwealth.

По словам Даррена Ровелла из Action Network, акционерам принадлежит около 25% акций на скаковую лошадь. После победы Мейджа они получат выплату в размере 94,52 доллара за акцию до вычета налогов.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух выступила с предупреждением о потенциальном вреде супов на мясных или рыбных бульонах для людей с заболеваниями поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта, сообщает «Газета.Ru».

По ее словам, такие супы обычно богаты жирами и высококалорийны, особенно из-за таких ингредиентов, как картофель и вермишель в их составе.

Доктор Кашух особо предостерегла от употребления супов на основе жирных концентрированных мясных бульонов, таких как борщ, харчо и солянка, людей с такими заболеваниями, как панкреатит, гастрит, холецистит и энтероколит.

В противовес этому она подчеркнула пользу легких овощных супов, которые считаются диетическими блюдами. Овощные супы помогают регулировать моторику желудочно-кишечного тракта и обеспечивают организм необходимыми витаминами и минералами.

Доктор Кашух рекомендовала включать овощные супы в рацион, особенно в период снижения веса или лечения.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Эксперты перечислили несколько привычек, которые, как ни странно, приводят к лишнему весу. Хотя на первый взгляд они кажутся безобидными.

Определённые вещи, которые вам кажутся полезными, могут способствовать набору лишних килограммов. Например, вот эти привычки.

Употребление большого количества суши. Проблема в том, что это блюдо плохо насыщает и может содержать много ртути. А высокий уровень ртути в организме приводит к воспалению. Известно, что воспаление ускоряет набор веса и затрудняет его снижение.

Слишком большая осторожность в выборе питания. Из-за этого вы можете в день потреблять меньше калорий, чем нужно тело. И на это организм будет реагировать замедлением обмена веществ.

Использование ароматических продуктов. В подобных чистящих средствах, лосьонах и т.п. могут содержаться фталаты — химические вещества, которые нарушают работу гормонов и способствуют развитию ожирения.

Изменение привычек сна. Это может сильно повлиять на качестве вашего сна. В результате вы можете плохо высыпаться, а из-за этого у вас возникнет тяга к рафинированным углеводам и сахару.

Shutterstock

Использование новой посуды. Если ваши тарелки или стаканы больше, чем предыдущие, то вы будете и больше есть.

Приём обезболивающих. Распространённый побочный эффект таких лекарств — это запор. И это может привести к быстрому увеличению веса.

Употребление большого количества полезных жиров. Это может способствовать набору веса. Связано это с тем, что в жирах больше калорий на грамм, чем в белках или углеводах.

Салаты без добавления белка на обед. Белок имеет важное значение для чувства сытости и для снижения веса. Исследования показывают, что диеты с большим количеством белка помогают снизить массу тела и избежать переедания/лишних перекусов.

Пропуск приёмов пищи. Из-за более сильного голода вы, наоборот, будете есть больше.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Диетолог Оксана Панова посоветовала людям, стремящимся похудеть, избегать употребления фруктов во время ужина, особенно фруктов с высоким гликемическим индексом, таких как бананы, виноград и сладкие яблоки, сообщает «Газета.Ru».

Панова пояснила, что эти фрукты содержат натуральные сахара, которые могут повышать уровень инсулина и способствовать увеличению веса. Она рекомендовала полностью отказаться от сладких фруктов после 6 часов вечера и ограничить потребление несладких фруктов.

Кстати, авокадо — это практически единственный фрукт, который содержит здоровые жиры. И вот 10 научно доказанных полезных свойств авокадо Авокадо снижают риск развития метаболического синдрома, регулируют кровяное давление и снижают вероятность развития болезней сердца, помогает в усвоении железа и это далеко не все.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Технологический миллиардер Билл Гейтс посетил Кеммерер, штат Вайоминг, небольшой городок с населением 2 656 человек, чтобы отметить важную веху в развитии атомной электростанции следующего поколения, к которой он непосредственно приложил руку.

АЭС под названием Natrium проектируется компанией TerraPower, основанной Гейтсом в 2008 году. В своем недавнем блоге Гейтс объяснил, что АЭС Natrium, открытие которой ожидается примерно в 2030 году, станет «самым передовым ядерным объектом в мире», обладающим повышенной безопасностью и значительно меньшим количеством отходов по сравнению с обычными реакторами.

Одним из ключевых аспектов проекта является возможность создания рабочих мест для местного населения. Гейтс заявил, что на новой АЭС будет работать от 200 до 250 человек, причем работники недавно закрытой угольной станции будут обладать навыками, пригодными для многих профессий. Они смогут управлять турбинами и поддерживать подключение к электросети без длительной переподготовки.

Он высоко оценил цифровой процесс проектирования TerraPower, в котором использовались суперкомпьютеры для моделирования различных сценариев, обеспечивающих устойчивость и безопасность станции Natrium.

Навигатор на смартфона — это удобный инструмент в дороге. Но из-за него довольно быстро разряжается батарея гаджета. Что же с этим можно сделать?

Если вы часто пользуетесь смартфоном как навигатором, то вот что вы можете сделать, чтобы батарея не так быстро разряжалась.

Настройки местоположения. Вы можете отключить несколько функций в настройках: «Поиск устройств Bluetooth», «История местоположений», «Поиск сетей Wi-Fi», «Точность геолокации Google». Правда, из-за этого может ухудшиться точность навигации.

Ночной режим. Благодаря этой функции яркость экрана будет ниже, поэтому и энергопотребление тоже снизится.

Ограничение использования приложений. Для этого закройте все ненужные приложения и используйте только приложение с навигатором.

Режим энергопотребления. Активировать эту функцию можно в настройках.

Technopanorama

Дополнительные функции. Например, вы можете использовать offline-карты (ими можно пользоваться без подключения к Интернету), голосовую навигацию вместо визуальной, взять с собой внешний аккумулятор или автомобильное зарядное устройство. Полезно и регулярно обновлять приложение с навигатором.

В возрасте за 40 питание может уходить на второй план из-за напряжённого ритма жизни. Но этот аспект всё равно очень важен. И вот каких ошибок в этот период лучше избегать.

Как отмечает Роб Хобсон, зарегистрированный диетолог и консультант Healthspan, существует пять ошибок в питании, которые люди 40+ совершают довольно часто.

Пропуск приёма пищи. Согласно результатам исследования с участием 24 011 взрослых старше 40 лет, только один приём пищи за день связан с высоким риском смертности. Кроме того, из-за нерегулярного питания может возникнуть дисбаланс сахара в крови, а это повлияет на ваш вес и на настроение. Наконец, нехватка пищи способствует тому, что организм не получает достаточное количество питательных веществ.

Недостаточное потребление белка. Белок — строительный материал для мышц. А с возрастом мышечная масса уменьшается естественным образом. В результате при недостатке белка в 40+ лет может повыситься риск переломов, падений, вам также может стать тяжелее выполнять повседневные дела.

Taste

Недостаточное количество клетчатки. Клетчатка нужна человеку для обеспечения чувства сытости, поддержания правильной работы пищеварительной системы, регулирования уровня сахара в крови. Также из-за недостатка клетчатки в возрасте старше 40 могут появиться запоры, может увеличиться вес и повыситься риск развития болезней сердца, диабета.

Обработанные продукты как основа рациона. Такие продукты можно быстро приготовить или заказать, но они обычно содержат много калорий, вредных жиров, натрия, добавленных сахаров. Дело в том, что подобная пища может способствовать увеличению веса, развитию воспаления, хронических болезней.

Бездумный приём пищевых добавок. Более эффективным будет принимать добавки, которые способствуют решению конкретных проблем со здоровьем. К примеру, если вы беспокоитесь по поводу уровня магния и холестерина, то принимайте растительные стеролы.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Чаще всего при выборе чехла для телефона люди опираются на его доступность и на цену. Но на самом деле нужно учитывать и другие факторы, иначе можно испортить смартфон.

Пользователь портала iXBT.com перечислил виды чехлов для смартфона, которые могут повредить устройство.

Однослойные чехлы. Имеется в виду чехол, у которого нет внутренней подкладки. Подобная подкладка обычно делается из микрофибры или другой безворсовой ткани. Эта ткань предотвращает образование потёртостей, а также царапин на смартфоне. В любой чехол всё равно попадают соринки, и среди них есть частицы кварца, которые оставляют микроцарапины.

Чехол с металлическими вставками. Не все производители учитывают при изготовлении такого чехла расположение антенн. Поэтому при ношении подобного чехла могут возникать проблемы со связью: Wi-Fi, Bluetooth, NFC, сотовой связью и пр.

Rudy’s

Толстые чехлы. Самыми толстыми считаются такие материалы, как резина и силикон. Они могут помешать, если часто играете в игры, ухудшат положение при жаркой погоде. В этом случае лучше снимать такие чехлы на время.

Чехлы с рельефом. Такой рисунок может собирать различные бактерии. Плоские чехлы очищать легче и собирают грязи они меньше.

Диета, как известно, является главным фактором, когда речь идёт о раке кишечника. И вот какие продукты вам помогут избежать этого вида онкологии.

Доктор Дебора Ли из интернет-аптеки Dr Fox Online Pharmacy отметила, что в ходе одного исследования 2021 года с участием более 500 тысяч человек были выделены продукты, которые лучше всего защищают от рака кишечника. Опубликованы результаты этой научной работы были в European Prospective Investigation in Cancer and Nutrition (EPIC).

Среди этих продуктов — рыба, продукты с высоким содержанием клетчатки, овощи и фрукты, семена и орехи, продукты с высоким содержанием кальция, ферментированные продукты.

Sea Bass

Рыба является отличным источником омега-3. Эти кислоты благотворно влияют на иммунитет и обладают сильными противовоспалительными свойствами. Благодаря исследованиям на животных стало известно, что рыбий жир предотвращает развитие рака кишечника. И, похоже, так же влияет рыбий жир и на людей. Много омега-3 содержится в лососе, сардинах, скумбрии, треске, сельди, форели, консервированном тунце. Согласно текущим рекомендациям, нужно съедать одну порцию жирной рыбы в неделю.

Что касается клетчатки, то её нужно получать в день по 30 г. Это вещество положительно сказывается на здоровье кишечника. Содержится клетчатка в чёрном хлебе, рисе, макаронах, цельнозерновых хлопьях, авокадо, орехах, овощах и фруктах с кожицей, ягодах, бобовых.

Овощи и фрукты помогут вам защититься от рака благодаря антиоксидантам в их составе.

Орехи и семена отличаются антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

В ферментированных продуктах содержатся бактерии, которые действуют как пробиотики. То есть вещества, которые полезны для здоровья кишечника.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.