Месяц: Май 2023

И молоко, и чёрный перец считаются продуктами, которые благотворно влияют на здоровье. А ещё больший эффект вы от них получите, если станете употреблять их вместе.

Употребление молока с чёрным перцем особенно полезно перед сном. Таким образом лечат инфекции верхних дыхательных путей. Данная смесь избавляет от покраснения и отёка горла, от кашля.

congerdesign

Кроме того, чёрный перец поможет укрепить иммунитет. Это особенно важно в период смены времён года и при изменениях в питании.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Аккордовые клавиатуры имеют ограниченное количество клавиш, что сокращает время, необходимое для перемещения пальцев между ними. Таким образом можно молниеносно печатать целые предложения. Дэниел Норрис упростил эту концепцию и на ее основе создал КПК Chonky Pocket.

КПК в прошлом стремились вместить компьютерную мощь в карманное устройство, что часто не оправдывало ожиданий, но зато в итоге мы пришли к смартфонам.

Однако Chonky Pocket отличается от своих предков. Он действительно может похвастаться званием полноценного ПК, который действительно может поместиться в кармане. Устройство оснащено 5-дюймовым сенсорным ЖК-экраном, дополненным десятикнопочной клавиатурой и колесом прокрутки для набора текста. Хотя для освоения клавиатуры и потребуется практика.

КПК Chonky Pocket работает на базе Raspberry Pi 4 Model B. Он получает электроэнергию от шести литиевых аккумуляторов 18650, подключенных к блоку питания AmpRipper 4000. Интересной особенностью этого блока питания является его способность сообщать об уровне заряда батареи по интерфейсу I2C, что позволяет панели задач Ubuntu отображать текущий заряд.

Кнопки напрямую подключаются к контактам GPIO Raspberry Pi, что устраняет необходимость в отдельном микроконтроллере.

Для завершения сборки Норрис выложил STL-файл и список деталей на GitHub, чтобы энтузиасты могли собрать свой собственный Chonky Pocket.

Известно, что объятия даже незнакомого человека обладают лечебным эффектом. И это подтвердили учёные.

Исследования, проведённые американскими специалисты, показали, что благодаря объятьям в организме человека повышается уровень окситоцина. Этот гормон отвечает за эмоциональную привязанность людей к окружающим, а также к своим детям.

Люди с дефицитом окситоцина реже смеются, живут одни, предпочитают заниматься чем-то, что не требует общения с другими. В целом им бывает трудно вести беседу и лучше всего они ощущают себя в одиночестве. Женщины с недостатком этого гормона с трудом достигают оргазма, а мужчинам с дефицитом этого гормона сложнее эмоционально привязаться к партнёру.

Ксения Сидорова

Помимо этого, окситоцин способствует снижению уровня гормона стресса в организме. Благодаря этому уменьшается вероятность развития сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Результаты одного эксперимента показали, что уровень окситоцина резко возрос у тех, кто обнимался в течение 20 секунд. Но у влюблённой пары этого гормона в итоге было больше, чем у друзей.

Научно доказано, что благодаря прикосновениям можно снизить давление, замедлить пульс, укрепить иммунную систему, облегчить боль. Ну и в целом объятия способствуют высвобождению окситоцина, повышают уровень серотонина, который отвечает за счастье и хорошее настроение.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Google расширяет доступность функции Nearby Share («Обмен с окружением») для компьютеров с Windows на более широкий круг стран после ее первоначального запуска в начале этого года.

Функция позволяет пользователям Android обмениваться файлами с компьютером или ноутбуком по беспроводной связи через меню в Android-устройстве. Первоначально сервис был ограничен лишь несколькими странами, в основном США.

Однако Google без лишнего шума расширил поддержку на различные регионы мира. Согласно странице поддержки, Nearby Share для ПК с Windows теперь доступен в большинстве стран мира, включая часть Европы, Россию и многие другие страны.

Стоит отметить, что некоторые пользователи могли использовать Nearby Share, но до сих пор оно не поддерживалось официально и не было непосредственно доступно для загрузки во многих странах.

Новые исследования показывают, что четыре крупнейшие луны Урана могут иметь скрытые океаны под своими ледяными поверхностями. Астрономы проанализировали данные космического аппарата «Вояджер» в сочетании с наблюдениями наземных телескопов и других космических миссий.

Исследование показывает, что внутренние структуры спутников Урана достаточно изолированы, чтобы сохранять тепло, необходимое для поддержания океанов в жидком виде между их ядрами и ледяной корой. Например, мантии Титании и Оберона могут выделять достаточно тепла, что повышает вероятность существования пригодной для жизни среды. Подобные условия могут также существовать на лунах Ариэль и Умбриэль.

Однако пятая по величине луна, Миранда, вероятно, слишком быстро потеряла внутреннее тепло, что привело к образованию полностью замерзшего океана. Исследование также предполагает, что эти скрытые океаны могут содержать хлориды, аммиак и соли, действующие как антифриз и обеспечивающие существование интригующих подземных «царств».

Во время долгих майских праздников у вас есть возможность наконец-то заняться своим телом. И помочь в этом вам может бег.

Для того чтобы действительно быть здоровым, нужно помнить о трёх важных вещах. Это сон, питание, упражнения. Все они должны составлять часть вашего образа жизни.

И вот какие полезные для здоровья преимущества даст бег во время майских праздников.

Увеличение общей выносливости, укрепление сердца. И это работает даже при медленном беге. А в немного более быстром темпе бег повысит максимальное потребление кислорода и снизит утомляемость вашего организма.

Защита от метаболического синдрома и снижение веса. Если в течение длительного времени бегать медленно, то можно сжечь жир и ускорить обмен веществ.

Укрепление ног. Благодаря бегу вы укрепите мышцы ног и избавитесь от отёков. Вам станет проще подниматься по лестнице.

Daniel Reche

Увеличение прочности костей. Это способствует и бег на свежем воздухе за счёт получения витамина D.

Улучшение качества сна. Благодаря умеренной физической нагрузке сон становится крепче.

Улучшение настроения и самочувствия. При беге высвобождаются гормоны эндорфины. Они, как известно, повышают настроение. Кроме того, бег способствует производству дофамина и серотонина, которые отвечают за ощущения удовольствия и благополучия.

Активизация работы мозга и развитие когнитивных функций. В мозг при беге начинает поступать больше кислорода.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Причудливое открытие, связанное с Google Ассистентом и культовой песней группы Pixies «Where Is My Mind?», вызвало большой резонанс среди пользователей форума Reddit. Будильник форумчанина отключался сам по себе, а виновником оказалась вышеупомянутая песня. Как так вышло?

После некоторого расследования пользователи поняли, что виновником был плейлист Spotify с треком группы Pixies, который использовался в качестве будильника.

Песня «Where Is My Mind?», если вы не помните, открывается словом «Stop», что и заставляло Google Ассистент преждевременно отключать будильник, буквально через пару секунд.

Интересно, что другие песни со словом «стоп» не вызвали срабатывания функции таким же образом, как выяснили в Android Police. Есть предположение, что причиной может быть фоновая инструментальная подложка.

Новое исследование, проведенное Американской кардиологической ассоциацией, выявило восемь ключевых факторов, которые в значительной степени влияют на продолжительность жизни и здоровье сердца.

Соблюдение этих профилактических мер может привести к увеличению продолжительности жизни почти на десять лет и снижению риска хронических заболеваний, сообщает Al Hadath. Среди факторов, определенных кардиологами, — отказ от курения, регулярная физическая активность, здоровое питание, достаточный и качественный сон, контроль веса, контроль артериального давления, контроль уровня глюкозы в крови и поддержание здорового уровня холестерина.

Профессор Натан Вонг из Калифорнийского университета в Ирвайне подчеркнул важность комплексной оценки здоровья сердечно-сосудистой системы на основе этих восьми факторов. Поэтому важно включить все эти аспекты в свой образ жизни.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Чаще всего недостаток магния возникает у тех, кто живёт в регионах, где мало солнца, а также в мегаполисах. Восполнить дефицит этого витамина можно не только при помощи добавок, но и благодаря определённой пище.

С дефицитом витамина D могут столкнуться сразу несколько категорий людей. Это вегетарианцы; люди, которые мало времени проводят на солнце; пожилые люди; смуглые и темнокожие люди; люди с болезнями желчного пузыря и печени; люди с хроническими заболеваниями кишечника.

F1 Digitals

При этом получить витамин D можно из очень немногих продуктов. Это яичный желток, икра, печень, растительное и сливочное масло, молочные продукты, сыр, жирные сорта рыбы. Немного это витамина также содержится в шпинате и крапиве.

Причём из рыбы подойдёт даже сельдь или скумбрия. Хорошими источниками витамина D считаются шампиньоны, лисички, вешенки, шиитаке, белые грибы.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Алексей Журавлев, первый заместитель председателя комитета Государственной Думы по обороне, предложил новую меру по маркировке товаров из стран, считающихся недружественными России.

Как сообщает РИА Новости, Журавлев предложил маркировать такие товары надписью «произведено врагом России». Он считает, что многие западные компании, несмотря на то, что объявили о своем уходе из России, все равно пытаются продавать свою продукцию в стране.

Журавлев считает, что яркая надпись на этикетке поможет потребителям понять, что они поддерживают организации, которые намерены нанести вред России. Кроме того, он предлагает применять эту маркировку к брендам, которые сначала покинули страну, но затем вернулись под другим названием: «публично осуждая страну, компании продолжают на ней же и зарабатывать».