Из-за этих продуктов у вас возникнут тромбы

Из-за этих продуктов у вас возникнут тромбы В научном журнале British Journal of Haematology отмечается, что воспаление может привести к образованию тромбов и к свёртыванию крови. Поэтому лучше не есть слишком много продуктов, которые вызывают воспаление.

В научном журнале British Journal of Haematology отмечается, что воспаление может привести к образованию тромбов и к свёртыванию крови. Поэтому лучше не есть слишком много продуктов, которые вызывают воспаление.

Научно доказано, что свёртывание крови может происходить из-за воспалительных процессов в организме. Хотя на сегодня воспалительный процесс как таковой не изучен достаточно полно.

Также известно, что из-за неправильного питания возникает метаболическая дисфункция (инсулинорезистентность), а затем развивается ожирение.

Как отмечает доктор Ариуш Мозаффарян, декан Школы диетологии и стратегии питания имени Джеральда и Дороти Фридмана при Университете Тафтса, главные продукты, которых лучше всего избегать, — это те, которые содержат много крахмала, соли и сахара.

А самые вредные продукты в рационе человека — это газированные напитки и конфеты. Если вам хочется сладкого, то вместо них лучше съесть мороженое, тёмный шоколад, орехов с мёдом, фрукты или другой продукт, имеющий питательную ценность, говорит эксперт.

Так как в газировках много сахара, это приводит к нарушениям процесса свёртывания крови. Из-за высокого уровня сахара в крови не только образуются новые тромбы, но и не растворяются старые.

Кроме того, сладости — это продукты, способствующие избыточному накоплению бляшек в сосудах. Когда эти бляшки воспаляются или становятся крайне хрупкими, они могут разорваться и привести к формированию тромба.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

«Привет, как дела?» Почему простое общение в мессенджере важно для дружбы

«Привет, как дела?» Почему простое общение в мессенджере важно для дружбы Звонок, сообщение или электронное письмо другу просто, чтобы сказать «привет»‎, кажется незначительным жестом — даже рутиной, которая не стоит затраченных усилий. Или вы боитесь, что ваше неожиданное появление не будет желанным, ведь все мы обычно заняты.  Однако новое исследование показывает, что мимолетное общение с людьми своего социального круга имеет больше значения, чем мы думаем. «Даже короткое
Сообщение «Привет, как дела?» Почему простое общение в мессенджере важно для дружбы появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Звонок, сообщение или электронное письмо другу просто, чтобы сказать «привет»‎, кажется незначительным жестом — даже рутиной, которая не стоит затраченных усилий. Или вы боитесь, что ваше неожиданное появление не будет желанным, ведь все мы обычно заняты. 

Однако новое исследование показывает, что мимолетное общение с людьми своего социального круга имеет больше значения, чем мы думаем.

«Даже короткое сообщение, в котором вы спрашиваете, как дела или просто говорите «Привет», ценится больше, чем люди думают»‎, — рассказывают Пегги Лю и Бен Фрайрэр из высшей школы бизнеса Каца при Питтсбургском университете.

Доктор Лю — ведущий автор нового исследования, опубликованного в Journal of Personality and Social Psychology‎. Исследование показало, что люди склонны недооценивать, насколько друзьям приятно получать от них сообщения. Ее команда провела серию из 13 экспериментов, в которых приняли участие более 5900 человек. Они хотели выяснить, как хорошо люди понимают, насколько их друзья ценят знаки внимания, и какие виды взаимодействия наиболее эффективны.

В одних экспериментах участники обращались к тем, кого считали друзьями, в других — к приятелям, с которыми они не поддерживали тесных отношений.

Участников попросили оценить, насколько благодарным, счастливым, довольным и признательным, по их мнению, будет собеседник — от «совсем нет»‎ до «очень сильно»‎.

Затем исследователи попросили оставить отзыв тех, кто получил сообщение, насколько они оценили контакт. Во всех 13 экспериментах те, кто инициировал общение, значительно недооценили чувства собеседника. Особенно сильное воздействие оказывали неожиданные сообщения (от тех, с кем не контактировали в последнее время).

Лю и ее коллеги-исследователи намеренно занижали планку обращения: короткий звонок, текстовое сообщение или электронное письмо, скромный подарок, например печенье или растение.

(В исследовании ученые не рассматривали взаимодействие в социальных сетях, но Лю говорит, что нет причин предполагать, что сообщения там будут менее значимыми).

Тот факт, что быстрые, простые знаки внимания оказались настолько значимыми, побудит людей чаще общаться с другими людьми «просто так»‎‎, надеются исследователи. Это исследование — не единственное, где подчеркивается сила маленьких моментов общения. Еще одна работа, опубликованная в The American Journal of Geriatric Psychiatry, показала, что позитивное социальное взаимодействие связано с ощущением целеустремленности у пожилых людей. По словам автора исследования, научного сотрудника кафедры медико-социальных наук в медицинской школе Фейнсберга Северо-западного университета Габриэлы Пфунд, она дополняет растущий объем исследований, в которых предполагается, что люди, с которыми мы ежедневно проводим время, оказывают «очень большое влияние»‎ на наше самочувствие.

Однако новые исследования проводятся в непростое время: дружеские связи переживают кризис одиночества, осложнившийся и обострившийся во время пандемии.

Люди привыкли считать, что друзья и знакомые не настолько открыты, как нам хотелось бы,‎ говорит, психолог Мариса Франко.

Она отмечает, что многие люди чувствуют себя неловко, делая первый шаг, из-за феномена, известного как «разрыв в симпатиях»‎, или тенденции недооценивать, насколько мы нравимся окружающим. Также люди сдерживают себя из-за аналогичного феномена, известного как «эффект прекрасного беспорядка»‎ —  будучи уязвимыми перед окружающими, мы боимся, что нас будут строго судить. По словам Франко, этот вид негативного предубеждения проникает во все аспекты дружбы и оказывает ощутимое влияние на поведение и общение.

Но эксперты по дружбе надеются, что результаты исследования подчеркнут необходимость ежедневного общения с другими людьми и научат людей принимать дружбу как важный компонент личного здоровья, даже если общение иногда кажется неловким или отнимает много времени.

«Чтобы функционировать наилучшим образом,  нужно находиться в состоянии взаимосвязи‎, — говорит она. — Это так же необходимо, как еда и вода».

Сообщение «Привет, как дела?» Почему простое общение в мессенджере важно для дружбы появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Производитель «умных» устройств SberDevices занялся компьютерами и планшетами

Производитель «умных» устройств SberDevices занялся компьютерами и планшетами Он также оформил документы на поставку техники в страны ЕАЭС, но пока говорит, что только для внутреннего пользования.

Он также оформил документы на поставку техники в страны ЕАЭС, но пока говорит, что только для внутреннего пользования.

Как старый Ryzen 7 1700X тянет сейчас игры

Как старый Ryzen 7 1700X тянет сейчас игры Автор YouTube-канала Hardware Tested выяснил, как себя в современных играх показывает старый Ryzen 7 1700X. Запускались все игры в 1080p.

Автор YouTube-канала Hardware Tested выяснил, как себя в современных играх показывает старый Ryzen 7 1700X. Запускались все игры в 1080p.

В одном из выпусков на YouTube-канале Hardware Tested эксперт проверил производительность в современных играх процессора Ryzen 7 1700X с видеокартой RTX 3070. Запускались все игры в Full HD.

Forza Horizon 4 шла на высоких настройках графики. В среднем в ней производительность составила 131 к/с, в очень редких событиях — 14 к/с.

Forza Horizon 5 запускалась с высоким пресетом. Средняя частота кадров в этой игре 119 к/с, а в крайне редких событиях — 50 к/с.

В CS:GO на высоких настройках графики удалось получить в среднем 358 к/с. В очень редких событиях производительность снижалась до 5 к/с.

Игра Asetto Corsa шла с высоким пресетом. Средняя частота кадров в ней равнялась 183 к/с, в крайне редких событиях — 111 к/с.

В Battlefield 1 с высоким пресетом средняя частота кадров составляла 181 к/с, в очень редких событиях — 71 к/с.

Battlefield 5 запускалась на высоких настройках графики. Средний FPS в этой игре составлял 112 к/с, в крайне редких событиях он снижался до 11 к/с.

Игра Cyberpunk 2077 запускалась на высоких настройках графики. Средняя производительность в ней равнялась 101 к/с, в очень редких событиях — 47 к/с.

Fortnite шла с высоким пресетом и Shadows Off. В среднем в ней удалось получить 189 к/с, а в крайне редких событиях — 19 к/с.

В GTA 5 средняя частота кадров с высоким пресетом равнялась 108 к/с. В очень редких событиях FPS снижался до 6 к/с.

PUBG запускалась на настройках High. В среднем производительность равнялась в этой игре 110 к/с, в крайне редких событиях — 5 к/с.

Rainbow Six Siege шла с высоким пресетом в среднем с 263 к/с, а в очень редких событиях это значение снижалось до 148 к/с.

В Red Dead Redemption 2 с пресетом Ultra в среднем удалось получить 101 к/с. В крайне редких событиях производительность опускалась до 62 к/с.

Rise of the Tomb Raider запускалась на высоких настройках графики. В среднем здесь частота кадров составляла 222 к/с, в очень редких событиях — 48 к/с.

Игра Shadow of the Tomb Raider шла с графикой Highest. Средний FPS в ней равнялся 147 к/с, а частота кадров в крайне редких событиях находилась на уровне 21 к/с.

Witcher 3 запускалась на настройках графики Ultra. При этом средняя частота кадров в ней равнялась 224 к/с. В очень редких событиях этот показатель снижался до 63 к/с.

Игра Metro Exodus шла с высоким пресетом. В среднем производительность в этой игре находилась на уровне 115 к/с, в крайне редких событиях — 37 к/с.

Подробнее о результатах тестирования смотрите в видео ниже.

Вывод

Во всех 16 протестированных играх вы в среднем можете ожидать от процессора Ryzen 7 1700X в связке с RTX 3070 около 167 к/с. Лучшие показатели FPS при этом были в CS:GO и Rainbow Six Siege, худшие — в Cyberpunk 2077 и Red Dead Redemption 2.

Характеристики игровой сборки: — процессор AMD Ryzen 7 1700X; — видеокарта Gigabyte RTX 3070; — оперативная память Team Group XTreem 16GB (2×8) 3200MHz CL16 DDR4; — материнская плата ASUS B450-F; — система охлаждения BeQuite Pure Rock Slim; — блок питания Seasonic GX-650W Gold; — операционная система Windows 10 Pro (activated, version: 21H2, 19044).

МТС увеличила стоимость услуг и начала предупреждать об этом абонентов

МТС увеличила стоимость услуг и начала предупреждать об этом абонентов Российский мобильный оператор МТС начал рассылать сообщения о повышении тарифов своим клиентам.

Российский мобильный оператор МТС начал рассылать сообщения о повышении тарифов своим клиентам.

Как сообщают Ведомости, такие сообщения уже получили два сотрудника издания. Представители компании заявили, что тарифы были повышены ещё 17 января.

Абоненты получили SMS-оповещение об изменении условий тарифа «Персональный», который рассчитывается индивидуально. В одном случае пакет подорожал со 198 до 222 рублей в месяц, а во втором — со 150 до 195 рублей в месяц.

В сообщении МТС говорится, что в первом случае скидка составит 63%, во втором — 61%. При этом условия и содержание пакета остаются прежними. В том числе никуда не деваются безлимитный интернет, минуты и SMS.

Наши коллеги из Ведомостей, сообщают, что рост цен связан с ситуацией на рынке и трудностями с оборудованием. МТС и прочие мобильные операторы нуждаются в дополнительных деньгах, в связи с чем и меняют условия тарифов.

День 330: товарооборот с Японией вырос несмотря на санкции, МТС начал уведомлять абонентов о подорожании услуг

День 330: товарооборот с Японией вырос несмотря на санкции, МТС начал уведомлять абонентов о подорожании услуг Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Биология вычислений: что определяет скорость наших реакций

Биология вычислений: что определяет скорость наших реакций Мышь бежит на беговой дорожке по коридору виртуальной реальности. В своем сознании она бежит по туннелю с определенным световым рисунком впереди. В процессе обучения мышь усвоила, что если она остановится на светофоре и простоит полторы секунды, то получит награду: небольшую порцию воды. Затем она может броситься к другой группе огней, чтобы получить еще одно вознаграждение.
Сообщение Биология вычислений: что определяет скорость наших реакций появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Мышь бежит на беговой дорожке по коридору виртуальной реальности. В своем сознании она бежит по туннелю с определенным световым рисунком впереди. В процессе обучения мышь усвоила, что если она остановится на светофоре и простоит полторы секунды, то получит награду: небольшую порцию воды. Затем она может броситься к другой группе огней, чтобы получить еще одно вознаграждение.

В июле прошлого года в журнале Cell Reports было опубликовано исследование неврологов Массачусетского технологического института Эли Адама, Тейлора Джонса и Мриганки Сура, в основу которого легла эта модель. Ученые задали простой вопрос: как мозг — у мышей, людей и других млекопитающих — может работать настолько быстро, чтобы остановить нас? Новая работа доказывает, что мозг не умеет передавать резкую команду «стоп» самым прямым или очевидным способом. Вместо этого он использует более сложную сигнальную систему, основанную на принципах исчисления. Такая схема может показаться слишком сложной, но это удивительно умный способ контролировать поведение, которое должно быть более точным, чем команды мозга.

Управление простыми механизмами ходьбы или бега описать довольно просто: мезенцефалическая локомоторная область (МЛО) головного мозга отправляет сигналы нейронам в спинном мозге, которые посылают тормозящие или стимулирующие импульсы двигательным нейронам, управляющим мышцами ноги: «стоп, вперед, стоп, вперед». Каждый сигнал — это импульс биоэлектрической активности, генерируемый множеством нейронов.

Однако, процесс усложняется, когда появляются цели, например, когда теннисист хочет добежать до точного места на корте, или когда измученная жаждой мышь смотрит на освежающий приз вдалеке. Биологи уже давно выяснили, что цели формируются в коре головного мозга. Как мозг переводит цель (прекратить бег, чтобы получить награду) в точно рассчитанный по времени сигнал, который диктует МЛО необходимость нажать на тормоз?

Самые быстрые

Чтобы узнать ответ, исследователи наблюдали за нейронной активностью в мозге мыши, засекая время, необходимое животному для замедления с максимальной скорости до полной остановки. Они ожидали увидеть всплеск тормозного сигнала в МЛО, что привело бы к остановке движения лап почти мгновенно, подобно тому, как мы выключаем лампочку, нажимая на выключатель.

Но расхождение в данных быстро подорвало эту теорию. Ученые наблюдали, что сигнал «стоп» поступал в МЛО, когда мышь замедляла движение, но его интенсивность не была достаточно высокой, чтобы животное быстро останавливалось.

«Если просто взять и отправить стоп-сигнал в МЛО, животное остановится, но математика подсказывает нам, что остановка не будет достаточно быстрой», — рассказывает Эли Адам.

«Переключение происходит не в коре головного мозга, — объясняет Сур. — Мы думали, что именно это и будет делать кора, переходя от 0 к 1 с помощью быстрого сигнала. Но этого не происходит, вот в чем загадка».

Таким образом, исследователи выяснили, что должна существовать дополнительная сигнальная система.

Чтобы ее найти, они вновь обратились к анатомии мозга мыши. Между корой, где зарождаются цели, и МЛО, контролирующим двигательную активность, находится еще одна область — субталамическое ядро (СТЯ). Известно, что СТЯ соединяется с МЛО двумя путями: по одному ведут стимулирующие сигналы, а второй путь — для сигналов «стоп». Исследователи поняли, что МЛО реагирует на взаимодействие этих двух сигналов, а не полагается на силу одного из них.

Когда бегущая мышь готовится остановиться, МЛО получает тормозной сигнал от СТЯ. Почти сразу после этого она также получает возбуждающий сигнал. Каждый сигнал приходит медленно, но переключение между ними происходит быстро, и именно на это обращает внимание МЛО: она отмечает разницу между двумя сигналами. Чем больше разница, тем быстрее меняется тормозной сигнал и тем быстрее МЛО дает команду ногам остановиться.

«В самой силе импульсов нет никакой информации, — объясняет Сур. — Все заключается в интервале между ними. Поскольку импульсы очень четкие, главная информация содержится в интервале».

Впереди крутой поворот

Исследователи представили механизм остановки в терминах двух основных функций исчисления: интегрирования, которое измеряет площадь под кривой, и вычитания, которое вычисляет наклон в точке кривой.

Если бы остановка зависела только от того, сколько стоп-сигналов получает МЛО, то ее можно было бы рассматривать как форму интегрирования; значение имело бы количество сигналов. Но это не так, поскольку что одной интеграции недостаточно для быстрого управления. Вместо этого МЛО накапливает разницу между двумя синхронизированными сигналами, что отражает способ расчета производной: берется разница между двумя бесконечно малыми значениями для расчета наклона кривой в точке. Быстрая динамика производной уравновешивает медленную динамику интегрирования и позволяет быстро остановиться.

«Есть стимулирующий и тормозящий сигналы и они сравниваются одновременно, — объясняет Сур. — Когда это значение достигает определенной величины, срабатывает переключатель, который заставляет животное остановиться».

Эта система управления на основе производных может показаться чем-то опосредованным, но она имеет стратегический смысл. Когда мышь, перемещающаяся по виртуальной реальности, или теннисист, мчащийся по корту, приближаются к точке остановки, им может быть полезно знать, с какой скоростью они движутся. Но для планирования дальнейших действий им полезнее знать, насколько быстро они ускоряются или замедляются — производную функцию их движения.

«Это позволяет предвидеть и прогнозировать. Если я знаю производную, скорость изменения скорости, то я могу предсказать, какой будет моя скорость на следующем шаге, — рассказывает Сарма. — Если я знаю, что нужно остановиться, я могу спланировать и сделать это».

Сообщение Биология вычислений: что определяет скорость наших реакций появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Редкую гипертонию научились определять при помощи всего лишь одного теста

Редкую гипертонию научились определять при помощи всего лишь одного теста Разработан новый тип медсканирования, способного обнаружить специфические узлы надпочечников. Они ответственны за чрезмерную секрецию гормонов, связанных с высоким кровяным давлением.

Разработан новый тип медсканирования, способного обнаружить специфические узлы надпочечников. Они ответственны за чрезмерную секрецию гормонов, связанных с высоким кровяным давлением.

Сообщается, что новая методика может диагностировать редкую форму гипертонии, которая встречается примерно у 10% людей и вызвана гормональной аномалией. Больше всего она известна как первичный альдостеронизм.

По словам учёных, в новом тесте используется метомидат — молекула, накапливающаяся именно в надпочечниках и помеченная радиоактивным индикатором. Специалистами проводится обычная компьютерная томография (КТ), и на снимке «светятся» только те узлы, которые избыточно вырабатывают альдостерон.

Самое удивительное, что новый подход помогает диагностировать первичный альдостеронизм, который лечится простой хирургической операцией по удалению проблемных узлов надпочечников.

Флагманские смартфоны iPhone, OnePlus и Xiaomi сравнили по времени работы от аккумулятора

Флагманские смартфоны iPhone, OnePlus и Xiaomi сравнили по времени работы от аккумулятора Ведущий YouTube-канала Fiiber выяснил, какой из смартфонов лучше себя показывает по автономности: OnePlus 10 Pro, Xiaomi 12 Pro или iPhone 14 Pro.

Ведущий YouTube-канала Fiiber выяснил, какой из смартфонов лучше себя показывает по автономности: OnePlus 10 Pro, Xiaomi 12 Pro или iPhone 14 Pro.

Эксперт Fiiber в выпуске на YouTube сравнил по автономности флагманы OnePlus 10 Pro, Xiaomi 12 Pro и iPhone 14 Pro. Будет ли iPhone держать заряд лучше остальных?

Для того чтобы узнать, какая модель из перечисленных лучше в плане автономности, ведущий тестировал все смартфоны в течение пяти часов. Он запускал видео, камеру, различные приложения, бенчмарки, игры и пр. Напомним, что iPhone 14 Pro оснащён OLED-экраном с диагональю 6,1 дюйма, поддержкой Dolby Vision, частотой обновления 120 Гц и максимальной яркостью в 2000 нит; у Xiaomi и OnePlus почти всё то же самое за исключением AMOLED-матрицы и яркости в 1300 нит (OnePlus 10 Pro) и 1500 нит (Xiaomi 12 Pro).

Спустя час у Xiaomi осталось 99% заряда, у OnePlus — 90%, а у iPhone 14 Pro — 94%. Через два часа осталось у смартфонов 90, 81 и 81% заряда соответственно.

Ещё через один час записи видео в 1080p у Xiaomi 12 Pro осталось 72% заряда, у OnePlus 10 Pro — 64%, у iPhone 14 Pro — 58%.

Вывод

К концу 5-часового теста результаты были следующими. У OnePlus 10 Pro осталось 37% заряда, и он оказался лидером по автономности; на втором месте находился Xiaomi 12 Pro с 36% заряда, на третьем — iPhone 14 Pro с 27%.

Оказывается, Samsung показала прототип Galaxy Z Fold 5 на прошедшей CES 2023

Оказывается, Samsung показала прототип Galaxy Z Fold 5 на прошедшей CES 2023 По данным южнокорейского издания Naver, компания Samsung показала на выставке CES 2023 прототип Galaxy Z Fold 5.

По данным южнокорейского издания Naver, компания Samsung показала на выставке CES 2023 прототип Galaxy Z Fold 5.

Отличительной особенностью устройства, которое можно увидеть уже сейчас, стало исчезновение зазора при складывании. Для сравнения, актуальный Galaxy Z Fold 4 оснащён U-образным шарниром, который помещает экран в плотный изгиб и оставляет небольшой зазор.

Источники также утверждают, что новый прототип Galaxy Z Fold 5 выглядит тоньше и легче, чем Fold 4. В то же время две половинки дисплея теперь расположены куда плотнее друг к другу.

Напомним, что ранее источники также сообщили, что новый складной смартфон Samsung получит уменьшенную складку на дисплее в раскрытом виде. Анонс устройства ожидается в августе, в рамках традиционного летнего Galaxy Unpacked.