Месяц: Январь 2023

Индонезия рассматривает возможность использования карт российской платежной системы «Мир». Как сообщил посол Индонезии в Москве Хосе Антонио Морато Таварес, страна находится “пока в процессе”. Его слова цитируют РИА Новости

Так, власти Индонезии рекомендовали отечественным банкам рассмотреть возможность использования российских карт, однако дипломат признал, что этот процесс займет некоторое время. И да, посол заявил, что Индонезия знает об использовании карт «Мир» в разных странах, включая Турцию и Вьетнам.

Ранее Аудиторско-консалтинговая компания Б1 изучила мнения клиентов банков и заявила, что большинство россиян не ощутили значимых перемен после ухода Visa и Mastercard и отключения Apple Pay и Google Pay. В опросе участвовало 1007 активных пользователей интернета и 33 представителя предпринимательского сообщества.

С начала 2022 года продажи игр на дисках в России выросли в два раза, в основном это касается консолей, сообщают “Известия”. Они пишут, что такая ситуация наблюдается на Wildberries, Ozon и некоторых других маркетплейсах.

Ритейлеры и эксперты считают, что рост интереса к играм на дисках связан с тем, что крупные издатели игр ушли из России, а цифровые копии недоступны или их сложно приобрести в интернет-магазинах.

Владельцы консоли Sony PlayStation чаще выбирали Cyberpunk 2077, после нее идет Horizon Forbidden West, а замыкает тройку лидеров — FIFA-2022. Также, как сообщили в «М.Видео-Эльдорадо», в список попали GTA V и The Last of Us. Part II.

На Xbox Series S|X лидером продаж стала Dying Light 2: Stay Human, передают “Известия”. На втором месте — Gears Tactics, на третьем — Elden Ring.

Asus объявила о выпуске нового ноутбука VivoBook Pro 16X 3D OLED, который может предложить 3D-картинку, при этом не нужно никаких специальных очков. Устройство к тому же может отслеживать ваши глаза. VivoBook Pro 16X 3D OLED также доступен в версии без 3D.

Технология использует так называемые лентикулярные линзы и отслеживание движений глаз для рендеринга отдельных изображений для каждого глаза. SpatialLabs (так называется новая технология Asus), может показать 3D-изображение лишь одному человеку, так что фильм на двоих так не посмотришь.

VivoBook Pro 16X 3D OLED работает на базе процессора Intel Core i9-13980HX вместе с новейшими видеокартами Nvidia серии Ada RTX 40 Laptop. В конфигурацию ноутбука можно установить до 64 ГБ памяти DDR5-4800 и до 2 ТБ SSD PCIe Gen 4.

Информация о ценах и доступности пока неизвестна.

Обычно о бананах говорят как о хорошем перекусе перед тренировкой. Но и после занятий спортом они могут быть очень полезны.

Оказывается, в состав бананов входят несколько полезных для восстановления после тренировки питательных веществ.

Во время выполнения физических упражнений вы сжигаете сахар, то есть один из типов углеводов. Чем интенсивнее и чем дольше вы тренируетесь, тем больше сахара сжигаете.

После тренировки уровень гликогена (то есть запасённых организмом углеводов) нужно обязательно пополнить. И рекомендуется это сделать в течение 45 минут. Отличным выбором в этом случае станет банан. В нём содержится примерно 30 г углеводов, а ещё есть витамины и питательные вещества.

Если вы хотите нарастить мышечную массу и сжечь жир, то сочетайте после тренировки банан с белком. Например, вы можете приготовить смузи из банана и протеинового порошка.

Также научно доказано, что бананы помогают уменьшить воспаление в организме. Связано это с тем, что в их состав входят антиоксиданты, в том числе флавоноиды и амины.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

При повышенном давлении может помочь изменение рациона. Так, Шона Уилкинсон, зарегистрированный консультант по питанию в Nutrigums, назвала рыбу, которую точно стоит добавить в список продуктов.

Эксперт по питанию Шона Уилкинсон объяснила, что существуют способы снизить кровяное давление и без лекарств. Например, помочь в этом может употребление продуктов, которые содержат калий, магний, витамины группы В.

Шона Уилкинсон посоветовала регулярно есть пикшу. Причём эта рыба должна быть приготовлена на пару. В этом случае она обеспечит организм калием, витаминами группы В (ниацином, В3, В6, В12). Все эти витамины и минералы защитят от окислительного стресса, который может со временем повредить клетки организма.

Кроме того, известно, что калий препятствует повышению артериального давления и помогает организму избавиться от натрия.

Также пикша содержит много омега-3. Эти жирные кислоты поддерживают здоровье мозга и сердца человека, отличаются противовоспалительным действием.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Изначально источники сообщали, что уволят 10 тысяч человек.

Sony сообщила, что работает над геймпадом, обладающем “высокой конфигурацией» и способным «работать в тандеме со многими аксессуарами сторонних производителей». Все ради людей с ограниченными возможностями.

В комплект Leonardo входят кнопки обычного DualSense, но которые можно менять местами вокруг широкого круглого геймпада, а также джойстик, местоположение которого также можно менять. В комплект также входят аксессуары различных форм и размеров, чтобы «игроки могли подобрать конфигурацию, подходящую для их силы, диапазона движений и конкретных физических потребностей», а также четыре 3,5-мм разъема для подключения сторонних аксессуаров.

Sony

Leonardo можно использовать как отдельный контроллер или совместно с беспроводным геймпадом DualSense, входящим в комплект с PS5. Возможности физической настройки Leonardo дополняются возможностями программного обеспечения; Leonardo позволит игрокам назначать функции на различные кнопки и сохранять три различные конфигурации в качестве профилей для удобства использования.

Project Leonardo все еще находится в разработке, о дате выхода пока ничего не известно.

AMD представила новые мобильные чипы серии Ryzen 7040 со встроенными функциями искусственного интеллекта, а также новые процессоры с 3D V-Cache, включая 7800X3D, 7900X3D и 7950X3D.

Процессоры с 3D V-Cache интересны для тех, кто выполняет интенсивные задачи, например, игры, поскольку они “содержат дополнительную память поверх вычислительной матрицы”.

На мобильных чипах серии Ryzen 7040 вы получите встроенный механизм искусственного интеллекта — впервые на процессоре x86. Согласно информации, предоставленной прессе, новый механизм AMD основан на FPGA, и идея заключается в том, чтобы использовать его для таких задач, как видеоконференции, предиктивный пользовательский интерфейс, безопасность и даже игры. Конкретные идеи использования пока немного расплывчаты, но одним из примеров были звонки в Microsoft Teams.

Другим применением может стать увеличение времени автономной работы за счет того, что чип самостоятельно регулирует потребление энергии ноутбуком в зависимости от поставленной задачи.

AMD продемонстрировала мощь своих чипов серии 7040 в бенчмарке Cinebnech, сравнив 7940HS с Apple M1 Pro, в котором первый был на 30% быстрее.

У всех из нас бывают моменты, когда мы решаем кардинально изменить свой образ жизни. Например, бросить курить, похудеть, записаться в тренажёрный зал и ходить туда каждый день. Но для перехода к здоровому образу жизни перемены не обязательно должны быть такими резкими.

Чтобы улучшить своё здоровье, вам не обязательно резко менять свою жизнь. Переходить к здоровому образу жизни можно постепенно. И вот какие шаги к этому вы можете сделать.

Избавление от стресса. Для этого специалисты рекомендуют попробовать медитацию, физические упражнения (но выполнять их нужно регулярно), дыхательные техники. Помимо этого, снизить стресс помогут простые и приятные для вас вещи: прослушивание музыки, чтение книги и т.п.

Отказ от соли. Избыток соли может привести к повышенному кровяному давлению. Вы можете либо добавлять в пищу меньше соли, либо заменить её лимонным соком, соком лайма, чесноком, красным перцем, травами, смесью приправ без соли.

Ранний отход ко сну. Если вы постоянно спите слишком мало, то это может повысить вероятность сердечного приступа либо инсульта. Постарайтесь при недосыпе ложиться спать хотя бы на 15 минут раньше. А ещё важно установить график сна и бодрствования.

Употребление красного вина. Научные исследования показывают, что в бокале красного вина содержатся антиоксиданты, которые помогут защитить от болезней сердца, рака толстой кишки, депрессии и беспокойства.

Проверка осанки и удобства рабочего места. Хорошая осанка поможет чувствовать себя более расслабленно. При работе за компьютером обратите внимание на расположение монитора, на то, как вы сидите и т.п. Это позволит избежать профессиональных травм.

Разгадывание кроссвордов. Учёные из Медицинского центра Университета Раша обнаружили, что интеллектуальные нагрузки оказывают защитное воздействие на мозг. При регулярном разгадывании кроссвордов, чтении и т.п. у вас снизится вероятность развития болезни Альцгеймера.

Взвешивание. Поддержание здорового веса может защитить от болезней сердца. А для женщин это ещё и снизит риск развития заболеваний тазового дна.

Замена продуктов питания. Белый хлеб, рис, макароны, крекеры нужно заменить на цельнозерновые продукты, при приготовлении индейки и курицы нужно снимать с них кожу, брать постные куски свинины или говядины, вместо одного сладкого напитка в день пить один стакан воды, а в качестве перекуса брать миндаль, кешью, кусочек фрукта либо морковные палочки, смоченные в хумусе. Обязательно добавьте в рацион также одну порцию некрахмалистых овощей.

Подъёмы по лестнице. Благодаря им вы улучшите кровообращение, натренируете лёгкие и мышцы нижней части тела.

Растяжка. За счёт регулярной растяжки вы избежите травм, будете оставаться гибкими и сможете свободно передвигаться даже в старости.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.