Фитнес-браслетам и «умным» часам не стоит особо доверять. И вот почему

На рынке сегодня можно встретить много различных фитнес-трекеров, смарт-часов, пульсометров. Однако Бенедикт Вестерн, учёный из Университета Агдера, отмечает, что доверять показателям здоровья, которые они собирают, не стоит. …

На рынке сегодня можно встретить много различных фитнес-трекеров, смарт-часов, пульсометров. Однако Бенедикт Вестерн, учёный из Университета Агдера, отмечает, что доверять показателям здоровья, которые они собирают, не стоит.

Проблема популярных фитнес-браслетов и других подобных гаджетов для здоровья заключается в том, что они измеряют параметры здоровья недостаточно точно. Благодаря таким устройствам вы можете узнать об уровне вашей физической активности в тот или иной день, о сне, сожжённых килокалориях и т.д. Однако специалисты не знают, как смарт-часы и фитнес-браслеты всё это измеряют. Поэтому и сложно проверить, насколько точны показатели, которые вы видите на экране подобных устройств.

Некоторые производители отмечают, что их фитнес-браслеты могут даже определить, в какое время дня вы способны наиболее эффективно тренироваться. Помимо этого, некоторые модели часов устанавливают ежедневные цели активности. Но ведь для того чтобы точно утверждать, что вы достигли, например, 60 % от этой цели, нужно учитывать множество факторов. Вот лишь некоторые из них: состав тела, рост, вес, возраст, пол.

При этом лучшим положительным эффектом при использовании фитнес-браслетов является увеличение общей физической активности. То есть человек благодаря отслеживанию своих показателей здоровья начинает больше двигаться и заниматься спортом.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

iPhone 14 Pro Max и Huawei Mate 50 Pro испытали в горячей воде

Флагманы iPhone 14 Pro Max и Huawei Mate 50 Pro испытали на водонепроницаемость под горячим душем. Автор теста решил проверить, справятся ли топовые смартфоны с горячей водой.

Флагманы iPhone 14 Pro Max и Huawei Mate 50 Pro испытали на водонепроницаемость под горячим душем. Автор теста решил проверить, справятся ли топовые смартфоны с горячей водой.

Электромобили установили новый мировой рекорд разгона до 100 км/ч — 1.46 секунды (2 фото + видео)

Немецкая команда GreenTeam из Штутгартского университета на самодельном электрокаре преодолела отметку в 1,5 секунды (предыдущий мировой рекорд), достигнув результата в 1,461 секунды. При таком наборе скорости перегрузка испытываемая пилотом достигает 2.5G.


Немецкая команда GreenTeam из Штутгартского университета на самодельном электрокаре преодолела отметку в 1,5 секунды (предыдущий мировой рекорд), достигнув результата в 1,461 секунды. При таком наборе скорости перегрузка испытываемая пилотом достигает 2.5G.

Автомобили BWM смогут запускать игры на центральном мониторе

BMW планирует добавить игровой сервис AirConsole на экраны своих автомобилей. AirConsole предоставляет игры через интернет, а управление осуществляется с помощью смартфонов.

BMW планирует добавить игровой сервис AirConsole на экраны своих автомобилей. AirConsole предоставляет игры через интернет, а управление осуществляется с помощью смартфонов.

Если б не было дорог: какие проблемы решает и создает подземка

В 1863 году, чтобы снизить интенсивность уличного движения, в Лондоне открылась первая в мире линия метрополитена. Это случилось за два десятилетия до строительства первого в мире туннеля под Темзой, который быстро стал популярным среди пешеходов и огромной туристической достопримечательностью. Первоначально то, что впоследствии стало лондонским метро, состояло из путей, прорытых немного ниже поверхности, а затем […]
Сообщение Если б не было дорог: какие проблемы решает и создает подземка появились сначала на Идеономика – Умные о главном. …

В 1863 году, чтобы снизить интенсивность уличного движения, в Лондоне открылась первая в мире линия метрополитена. Это случилось за два десятилетия до строительства первого в мире туннеля под Темзой, который быстро стал популярным среди пешеходов и огромной туристической достопримечательностью.

Первоначально то, что впоследствии стало лондонским метро, состояло из путей, прорытых немного ниже поверхности, а затем засыпанных. Но по мере совершенствования технологий и появления электропоездов линии становились все глубже. Теперь земля под ногами лондонцев гудит от разветвленной сети линий, которые быстро, эффективно и незаметно переправляют людей по городу.

По словам культурного географа из Университетского колледжа Дублина Брэдли Гарретта, размещение инфраструктуры под землей очень привлекательно. «Людям нравится, когда это идет в фоновом режиме». По его словам, это создает иллюзию незаметности. «В этом есть что-то почти волшебное».

Наряду с поездами, линиями электропередач, трубами, кабелями и канализацией есть еще одна часть инфраструктуры, которую некоторые давно хотели запрятать под землю — дороги.

Некоторым кажется, что эти толстые ленты асфальта, пересекающие страны, проложенные сквозь леса и разделяющие на части общины и экосистемы, больше не соответствуют своему назначению. По мере того, как они растягиваются все длиннее и шире в надежде ускорить перегруженное движение, заторы увеличиваются, а автомобили продолжают загрязнять воздух и выбрасывать парниковые газы.

В мире насчитывается более 64 млн км дорог, и их количество значительно вырастет, особенно в развивающихся странах. По мере роста населения и доходов все больше людей смогут позволить себе автомобили. Прогнозируется, что к 2040 году на дорогах будет 2 млрд машин, а общий уровень трафика увеличится более чем на 50%.

Пробки на дорогах не только отнимают много времени, но и наносят ущерб окружающей среде, увеличивая расход топлива, выбросы углерода, загрязнение воздуха и шум.

«Пробки разрушают душу, это как кислота на душе, — сказал основатель Tesla Илон Маск еще в 2018 году на мероприятии своей фирмы Boring Company. — Наконец-то появилось что-то, что, я думаю, решит чертову проблему с дорожным движением». Его ответ: проложить дороги под землей.

Никто, даже Илон Маск, не предлагал зарыть все дороги мира до единой. Но что будет, если переместить их все под поверхность? Во времена растущей урбанизации, неравенства и климатического кризиса возможные последствия заставляют задуматься о том, как развивается наша глобальная транспортная система и куда мы хотим ее направить.

Одним из непосредственных последствий станет освобождение огромного пространства по всему миру.

В сельской местности это означает увеличение площади земли для ведения сельского хозяйства или восстановление лесов, что будет способствовать развитию дикой природы и поглощению углерода из воздуха. Это также уменьшит одну из огромных проблем, возникающих из-за дорог: они фрагментируют ландшафт.

Для животных дороги служат барьером, отделяющим виды друг от друга или от их добычи. Согласно недавней статье, глобальное расширение дорожных сетей угрожает всем усилиям по сохранению высших хищников, в том числе из-за сокращения их генетической связи и увеличения браконьерства, причем наибольшему риску подвергаются медведи-ленивцы и тигры. Повышенная фрагментация также приводит к увеличению выбросов углерода, поскольку леса гибнут быстрее.

Дороги также прерывают потоки воды, говорит эколог Алиса Коффин. Так, трасса, соединяющая Тампу и Майами, привела к катастрофическим последствиям для природного комплекса Эверглейдс: из-за блокировки потоков воды выросло количество лесных пожаров и был нанесен существенный ущерб растениям и животным. «Это пример того, как дорога была построена без реального понимания последствий», — говорит Коффин.

Еще одна большая проблема — столкновения животных и автомобилей. Преподаватель из Университета Кардиффа Сара Перкинс координирует проект гражданских научных исследований, который отслеживает гибель диких животных на дорогах Великобритании. Каждый год она получает около 10 000 сообщений о погибших животных, но Перкинс считает, что это лишь малая часть от реального количества. Согласно некоторым исследованиям, только в Европе на дорогах гибнут сотни миллионов особей в год.

По словам Перкинс, прокладка дорог под землей «снизит количество столкновений диких животных с транспортными средствами» — при условии, что животные не используют туннели. Также это устранит световое и шумовое загрязнение, которое влияет на поведение животных на дорогах, добавляет она.

Однако, несмотря на эти огромные экологические последствия избавления от дорог, самое сильное влияние высвобождение пространства окажет на людей в городах, ведь к 2050 году в них будут жить около 70% населения мира.

«Вы представляете, как преобразятся города? — спрашивает директор проектов по прокладке туннелей из инженерной компании Aurecon Том Айрлэнд. — Если вы хотите оживить центр города, сделайте улицы пешеходными». Это освободит место для деревьев, линейных парков, озеленения, уличных кафе и множества других общественных удобств.

Например, в рамках масштабного проекта по перенаправлению под землю сильно загруженной эстакады Big Dig в Бостоне освободилось более 121 га земли. Теперь там Rose Kennedy Greenway — парк площадью 7 га с зелеными насаждениями, фонтанами, художественными выставками и музыкальными фестивалями.

Парковки также, вероятно, переместятся под землю, чтобы предотвратить большие заторы при необходимости машин выбираться на поверхность. А на их месте наверху появятся новые парки, места для отдыха и игровые площадки, как это происходит в Амстердаме, который планирует избавляться от тысяч парковочных мест в год.

Парки и другие зеленые насаждения делают города более устойчивыми. Поскольку климатический кризис увеличивает частоту и интенсивность экстремальных погодных явлений, зеленые насаждения поглощают больше воды, чем непроницаемый бетон, обеспечивая большую защиту от наводнений. Кроме того, деревья снижают дневную температуру на 40%.

Также это пойдет на пользу связям между людьми. По словам Айрлэнда, одна из самых больших проблем, вызванных дорогами, — это разобщенность населения. Физическое разделение районов отрезает людей от основных услуг, таких как продуктовые магазины, и ограничивает мобильность, увеличивая неравенство доходов и сегрегацию. Избавление от надземной магистрали в Бостоне позволило соединить центр города с набережной, объединив районы, которые ранее были разделены дорогой.

В отчете за 2021 год, посвященном последствиям закрытия автомагистралей в Сиэтле, сказано, что это поможет восстановить связь между районами и предоставит пространство для нового жилья площадью до 0,44 млн кв.м, хотя в исследовании также подчеркивается, что необходимо обеспечить равное распределение выгод и недопущение вытеснения семей с низким уровнем дохода.

Для пешеходов, бегунов и велосипедистов перенос дорог под землю означает, что им не придется больше делить город с автомобилями. «Смешение автомобильного движения с людьми по своей природе проблематично», — говорит профессор транспорта Вестминстерского университета в Лондоне Рэйчел Алдред. Ежегодно в результате дорожно-транспортных происшествий погибает около 1,3 млн человек, и это основная причина смерти людей в возрасте от 5 до 29 лет.

Это также освободит место для электрифицированного общественного транспорта, такого как трамваи, и сделает их более привлекательными. «Нам нужно усложнить вождение авто, — говорит Олдред. — и сделать активные путешествия и общественный транспорт немного лучше».

Пожалуй, самый большой вопрос для многих людей — решат ли подземные дороги проблему пробок?

Потенциально, говорят эксперты.

Если надземные дороги просто воспроизвести под землей, Айрленд не видит «что ситуация с пробками улучшится». Отчасти это теория «индуцированного спроса»: строительство дорог просто побуждает больше людей пользоваться ими, а это означает, что проблему заторов практически невозможно решить, просто увеличив пропускную способность дорог. «Должна быть другая парадигма, — говорит он.

Беспилотные автомобили, движущиеся с постоянной, контролируемой высокой скоростью, могли бы помочь в уменьшении пробок и устранении проблем с частыми остановками на наземных дорогах. В этой системе машины могут быть общими. «Вы могли бы увидеть мир, в котором личное транспортное средство не считается больше чем-то особенным, — говорит Айрленд. — Вы берете телефон и просто вызываете такси, которое управляется автономно». Однако миру еще далеко до беспилотных автомобилей, поскольку компании пока не могут решить множество проблем безопасности. И даже в этом случае, согласно некоторым сообщениям, беспилотные автомобили могут в конечном итоге ухудшить дорожное движение, поскольку люди предпочтут беспилотные автомобили общественному транспорту и не захотят делиться автомобилями.

Езда под землей менее проблематична, поскольку люди избегают неприятных погодных условий, таких как сильная жара, холод или проливной дождь на поверхности. «У вас все под контролем, вы можете очень эффективно организовать свое существование под землей, — говорит Гарретт. — И в целом это означает, что инфраструктура, которую мы строим под землей, служит дольше».

Также было обнаружено, что подземная инфраструктура менее подвержена риску землетрясений. Мощное землетрясение в Чили в 2010 году вызвало разрушения на поверхности в Сантьяго, но почти не нанесло ущерба системе метро, говорит Броэр. «Туннель и грунт движутся вместе. Таким образом, землетрясение оказывает ограниченное воздействие на структуру туннеля».

Но в других контекстах подземные дороги более опасны. Серьезную опасность представляют наводнения, которые становятся все более частыми и интенсивными. Проходы для пешеходов в дорожную систему должны быть на несколько метров выше уровня поверхности, чтобы уменьшить риск попадания воды, говорит Броер. В Бангкоке, например, входы в метро находятся в нескольких метрах над землей, чтобы защитить его в сезон дождей. А во время катастрофы в Готардском туннеле в Швейцарии в 2001 году подземный пожар достиг такой высокой температуры, что машины сплавились друг с другом.

Еще один проблемный момент отсутствия наземных дорог — уязвимое положение водителей после того, как они покидают машины. Подземной сети потребуются лифты или траволаторы для перевозки людей к выходу. И если автомобили останутся в частной собственности, людям придется парковать их — либо в подземных гаражах, либо, возможно, в многоэтажных высотках, построенных над входами, — а затем возвращаться домой другими способами. Для одиноких водителей поздно ночью это может быть пугающим. «С точки зрения социальной безопасности это небезопасно, потому что вы одиноки», — говорит Броер.

Миллионы автомобилей, работающих на ископаемом топливе, мчащиеся под землей, сами по себе представляют серьезную опасность. «Риск несчастного случая, который может привести к пожару, весьма значителен», говорит Броер, и последствия того, что происходит под землей, также значительны: дым не выйдет сам по себе.

«Нужно серьезно подумать об эвакуации», — говорит Гаррет. Туннели должны быть достаточно широкими, чтобы автомобили могли съехать с дороги, а службы экстренной помощи — добраться до людей.

С загрязнением мелкодисперсными частицами и озоном от выхлопных газов транспортных средств связывают примерно 385 тысяч случаев преждевременной смерти в год во всем мире. Размещение дорог под землей почти избавит от загрязнений поверхность земли, но оно будет просто перенесено в другое место. «Нужно очень хорошо подумать о системе вентиляции в этих помещениях, чтобы не получить апокалиптический сценарий», — говорит Гарретт.

Загрязнения необходимо будет улавливать, очищать и выбрасывать через дымовые трубы — вероятно, это очень энергоемкий процесс. Но если автомобили станут электрическими в течение следующих нескольких десятилетий, «это устранит многие аспекты загрязнения и, частично, пожарной безопасности». Несмотря на то, что по прогнозам к 2050 году 80% всех продаж новых авто будут приходиться на электромобили, долгий срок службы автомобилей с бензиновым двигателем означает, что даже тогда они будут составлять большинство автомобилей на дорогах.

Однако есть одна форма загрязнения, с которой подземные дороги, несомненно, справятся: шум. Дорожное движение — это самый крупный источник шумового загрязнения в Европе. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире это второй по вредности экологический стрессогенный фактор, связанный с сердечно-сосудистыми заболеваниями, напряжением, гипертонией и даже преждевременной смертью. Более спокойные и свободные от автомобилей районы, вероятно, приведут к значительному улучшению физического и психического здоровья.

Но не будут ли финансовые затраты для реализации этого проекта непомерно высокими?

«Это в разы дороже, чем строительство автомагистрали на поверхности», — говорит Гарретт. Копать не только дорого, но для укрепления туннеля требуется огромное количество бетона — углеродоемкого материала.

Несмотря на то, что технология прокладки туннелей продвинулась вперед, это по-прежнему медленный и кропотливый процесс. Это не только стоимость машины, рабочей силы и материалов, но и расходы на бюрократические требования, таких как получение разрешений и оценка воздействия на окружающую среду.

Эти дороги должны вписаться в клубок другой подземной инфраструктуры. Возьмите Лондон, говорит Гарретт, где есть канализационная система, электричество, водопроводные и газовые туннели, метро, глубокие убежища времен Второй мировой и холодной войны, а ниже всего этого новая инфраструктура, включая супер-канализацию и новую систему метро Crossrail.

Неверная оценка подземного ландшафта может дорого обойтись. В Сиэтле проект по заглублению эстакады виадука был отложен на два года после того, как туннелепроходческой машине потребовался капитальный ремонт. Подрядчики заявили, что головка ударилась о стальную трубу.

И с окончанием строительства расходы не прекращаются. Вентиляторы и освещение — на уровне, сравнимом с внешним, — должны работать 24 часа в сутки, потребляя энергию, в то время как операторам необходимо следить за системой на предмет таких рисков, как пожар, говорит Айрленд.

Правительствам будет трудно окупить эти огромные финансовые затраты. Часть денег можно было бы собрать, взимая с автомобилистов плату за проезд. А поскольку большинство дорог находятся в государственной собственности, правительства дорогих городов могли бы продать часть освободившейся земли, говорит заместитель директора Института транспортных исследований Калифорнийского университета Хуан Матуте.

Тем не менее, перенаправление бюджетов на огромные проекты подземных дорог будет происходить за счет множества других общественных услуг, включая общественный транспорт, который намного эффективнее, чем частные автомобили, говорит Олдред. Системы общественного транспорта, которые во многих странах и без того катастрофически недополучают финансирования, еще больше обветшают. Это усилит неравенство, особенно в странах с низким уровнем доходов, поскольку те, кто не может позволить себе личный автомобиль, будут вынуждены полагаться на услуги, которые, вероятно, будут не только ненадежными, но и небезопасными.

Все это означает, что польза от подземных дорог будет индивидуальной, говорит Матуте. У людей «будет собственный кокон из личного автомобиля, который сможет получить доступ к этой подземной сети, где большинство преимуществ приватизированы».

По словам Олдреда, трата триллионов на систему для личных автомобилей, в отличие, например, от сети метро в стиле Tube, означает «выделение очень больших объемов ресурсов чему-то, что по своей сути неэффективно». Транспортное средство большой вместимости, такое как поезд или автобус, всегда будет дешевле в расчете на пассажиро-милю, чем частные автомобили. Если пересесть с личного транспорта на общественный, можно сократить потребность в еще большем дорожном пространстве.

По словам Матуте, менее сложные и относительно дорогие меры, как, например, плата за пробки для автомобилей с бензиновым двигателем, поможет городам сократить использование машин, уровень загрязнения и собрать деньги для большего количества зеленых насаждений, парков и деревьев.

Воздействие трасс на животных и экосистемы можно смягчить с помощью таких мер, как мосты для диких животных или подъем дорог для уменьшения воздействия на водные потоки. По словам Коффина, некоторые дороги можно даже перекрывать во время миграции животных.

«Вопрос, который следует задать при оценке любого типа предложения: чьи проблемы оно решает? — говорит Матуте. — Существуют серьезные социальные проблемы, когда речь заходит о средствах перемещения по городам». И для них никогда не будет одного простого решения.

Сообщение Если б не было дорог: какие проблемы решает и создает подземка появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Как идут игры в ноутбуках 2022 г. на Ryzen 5 без дискретной графики

В выпуске на канале PC Support & Gaming Test эксперты проверили в 15 современных игровых проектах производительность ноутбука Asus Zenbook S13 с процессором Ryzen 5 6600U. …

В выпуске на канале PC Support & Gaming Test эксперты проверили в 15 современных игровых проектах производительность ноутбука Asus Zenbook S13 с процессором Ryzen 5 6600U.

Авторы YouTube-канала PC Support & Gaming Test запустили на ноутбуке Asus Zenbook S13 с Ryzen 5 6600U 15 современных игр. Все из них, кроме God of War (она тестировалась в 720p), запускались в разрешении 1080p.

В Assassin's Creed Valhalla с низким пресетом средняя производительность составила 23 к/с.

Assassin's Creed Odyssey шла на низких настройках графики. Средняя частота кадров в ней равнялась 29,5 к/с.

Watch Dogs: Legion запускалась с низкой графикой. В среднем в этой игре удалось получить 24,5 к/с.

В The Witcher 3: Wild Hunt с высоким пресетом средние показатели производительности находились на уровне также 24,5 к/с.

Игра Shadow of the Tomb Raider шла на низких настройках. В среднем здесь быстродействие равнялось 28 к/с.

Red Dead Redemption 2 запускали с низкими настройками графики. Средний FPS в игре составил 25,5 к/с.

Horizon Zero Dawn шла с пресетом Low/Medium. Средняя производительность равнялась здесь 25,5 к/с.

В Grand Theft Auto V на настройках Normal/High средняя частота кадров находилась в пределах 74 к/с.

Forza Horizon 5 запускалась с низким пресетом. Средняя производительность в этой игре равнялась 45 к/с.

Fortnite шла с графикой Medium. В среднем частота кадров в этой игре составила 71 к/с.

В CS:GO с высоким пресетом в среднем производительность находилась на уровне 111 к/с.

Battlefield V на настройках Low шла со средним FPS 34 к/с.

В Cyberpunk 2077 с низким пресетом и FSR Balanced удалось получить в среднем 34 к/с.

God of War запускалась в отличие от остальных в разрешении 720p. На низких настройках здесь производительность составила 47,5 к/с.

Call of Duty: Warzone шла с низким пресетом и Resolution Scale 67 %. Средняя частота кадров здесь равнялась 51,5 к/с.

Вывод

В среднем во всех 15 играх на ноутбуке ASUS Zenbook S13 вы сможете получить 43 к/с. Лучшие показатели средней производительности были в CS:GO (111 к/с), худшие — в Assassin's Creed Valhalla (23 к/с).

Характеристики ноутбука ASUS Zenbook S13 UM5302TA-LX501WS: — процессор Amd Ryzen 5 6600U 6 Cores 12 Threads (Base Clock:- 2.9 GHz, Boost Clock:- 4.5 GHz); — оперативная память 16GB LPDDR5 Dual Channel 6400 Mhz; — видеокарта Amd Radeon Graphics 660M; — накопитель 512GB M.2 NVMe SSD; — дисплей 13.3 Inch OLED 2880×1800; — операционная система Windows 11.

Infinix Hot 12 Play против Hot 12i: в чём разница и какой покупать

Ведущий YouTube-канала Quke.ru рассказал, чем друг от друга отличаются смартфоны Infinix Hot 12 Play и Infinix Hot 12i и какой аппарат кому больше подойдёт. …

Ведущий YouTube-канала Quke.ru рассказал, чем друг от друга отличаются смартфоны Infinix Hot 12 Play и Infinix Hot 12i и какой аппарат кому больше подойдёт.

На канале Quke.ru на YouTube ведущий Андрей в одном из выпусков сравнил новые смартфоны Infinix Hot 12 Play и Hot 12i. По внешнему виду эти устройства почти не отличаются друг от друга, а что насчёт их характеристик?

По словам эксперта, на самом деле Infinix Hot 12 Play и Hot 12i — это совершенно разные смартфоны. Объединяет их лишь то, что оба сделаны из пластика, имеют идентичный дизайн и блоки камер.

Итак, у Hot 12i диагональ дисплея равняется 6,6 дюйма, а частота обновления экрана — 60 Гц. Уже здесь 12 Play выглядит интереснее, так как у него диагональ — 6,8 дюйма, а частота развёртки — 90 Гц.

Примерно та же ситуация с процессором. На 12i стоит старый MediaTek Helio A22 (4 ГБ ОЗУ), тогда как на 12 Play — Unisoc T610 (4 ГБ ОЗУ). За счёт этого приложения открывает быстрее всё же последний. Также он гораздо лучше ведёт себя в играх: на нём они запускаются на средних настройках, а на 12i — только на низких, да и то не все.

Объём батареи у 12 Play равняется 6000 мАч, у 12i — 5000 мАч. Заряжается первый через USB-C быстрее, чем второй через Micro USB. По автономности тоже версия Hot 12 Play превосходит конкурента.

Если говорить о камерах, то на фронтальную снимки получаются примерно одинаковые. А вот на основную — лучше вновь на 12 Play.

Кроме того, Hot 12 Play в отличие от 12i поддерживает NFC. Наконец, более функциональная прошивка также на смартфоне 12 Play.

Вывод

Из двух протестированных устройств однозначно стоит выбрать Infinix Hot 12 Play. Он превосходит 12i буквально во всём.

Трансгуманизм: спасение человечества или ложное пророчество?

В мгновение ока в эволюционном масштабе времени люди спустились с деревьев, изменили ландшафт планеты, как никто другой до этого, и оставили свой след в космосе. На каждом этапе эволюции современного человека мы стремились вырваться из ограничений, наложенных на нас биологией. Важная часть человеческого пути — это развитие новых технологий, событие, выросшее в геометрической прогрессии за […]
Сообщение Трансгуманизм: спасение человечества или ложное пророчество? появились сначала на Идеономика – Умные о главном. …

В мгновение ока в эволюционном масштабе времени люди спустились с деревьев, изменили ландшафт планеты, как никто другой до этого, и оставили свой след в космосе. На каждом этапе эволюции современного человека мы стремились вырваться из ограничений, наложенных на нас биологией. Важная часть человеческого пути — это развитие новых технологий, событие, выросшее в геометрической прогрессии за последнее столетие.

Трансгуманизм сейчас и в будущем

Трансгуманизм — это интеллектуальная и технологическая парадигма, которая стремится использовать прогресс для дальнейшего улучшения условий жизни человека. Он подпитывает веру в то, что, освободив человеческое тело и разум от биологических ограничений, человечество перейдет в будущее, не ограниченное смертью.

На что похож трансгуманизм? Его сторонники обещают мир, в котором прорывы, продлевающие продолжительность жизни, позволят жить дольше. Трансгуманизм подтолкнет к разработке методов борьбы со старением, которые позволят оставаться здоровыми на протяжении большей части долгой жизни. Протезы будут управляться разумом, и инвалиды смогут контролировать свои конечности. 

На самом деле, многое из этого уже происходит. Например, кохлеарные имплантаты восстанавливают слух, а кардиостимуляторы продлевают жизнь пациентов на десятилетия. Недавно хирурги из медицинского центра Мэрилендского университета пересадили пациенту свиное сердце. С помощью генной инженерии ученые подавили иммунные реакции, которые вынуждают организм пациента отторгать орган. (К сожалению, позже он все-таки умер). Трансгуманисты утверждают, что в будущем люди смогут регенерировать органы, включая сердце и мозг, и никогда не стареть.

Но сторонники трансгуманизма часто выходят далеко за рамки прорывов. Многие участники движения предполагают, что «сингулярность» — это неизбежный результат экспоненциального технологического прогресса. Они утверждают, что в таком будущем люди начнут загружать разум в компьютер и жить вечно в цифровой сфере. Некоторые уже сейчас заключают соглашения, чтобы быть замороженными до тех пор, пока не появится возможность для оживления. 

С одной стороны, у нас есть технологии, которые увеличивают продолжительность и улучшают качество жизни. С другой, нам обещают техно-оптимистическое будущее, в котором люди будут бессмертны. История изобилует мошенниками, обещавшими эликсир жизни. Трансгуманизм чем-то отличается? Спаситель ли это человечества или ложное пророчество?

Старение — просто болезнь?

В романе-фанфике Элиезера Юдковски «Гарри Поттер и методы рационального мышления» профессор Квиррелл рассказывает Гарри о далеком будущем, когда человечество мигрирует из одной солнечной системы в другую. Он говорит, что люди «не будут рассказывать детям об истории Древней Земли, пока те не повзрослеют настолько, чтобы принять это. И когда они узнают, то будут рыдать, узнав, что такая вещь, как смерть, когда-то существовала!».

Смерть, действительно, самое серьезное ограничение, которые накладывает на нас биология. На данный момент бессмертие скорее вымысел, чем факт, но радикальные улучшения в продолжительности жизни уже происходят.

За последние несколько десятилетий развитие омиксных технологий позволило понять влияние генов на фенотипы. Исследования на различных модельных организмах показали, что несколько генов, вовлеченных в стрессоустойчивость, длина теломер (концов хромосом, которые укорачиваются по мере старения) и клеточное деление, связаны с процессом старения. В последние несколько лет компании, занимающиеся долголетием, начали изучать механизмы их действия для разработки омолаживающих препаратов.

И некоторые из этих исследований действительно многообещающие. Но в их основе лежит предположение, что старение — это просто болезнь, которая подвергается лечению. А так ли это?

Следует помнить об одном важном ограничении: большая часть исследований проводится на мышах. Это нормально, но, в отличие от мышей, люди не живут в условиях высокой защищенности — роскошь, которая, возможно, считается основным фактором увеличения продолжительности жизни. Кроме того, физиология мышей и людей отличается достаточно сильно, чтобы утверждать, будто любые эффекты, наблюдаемые у первых, будут возникать и у вторых. Этот факт до сих пор остается проблемой почти для всех разрабатываемых препаратов против старения, а также для биомедицинских исследований.

Исследователи долголетия часто рассматривают старение как болезнь, которую возможно вылечить. Вероятные способы лечения связаны с восстановлением жизненных сил путем обращения вспять биологических часов. Технологии регенеративной медицины вызывают большой интерес, особенно после работы Шинья Яманаки по индукции превращения специализированных клеток обратно в стволовые при введении нескольких факторов транскрипции — молекул, регулирующих экспрессию генов.

Однако и в этой области много исследований с чрезмерно раздутыми результатами. Теломеры — это ненадежные часы старения, а найти лекарство от старения сложно, если его нельзя точно измерить. В конце концов, антивозрастные препараты тестируются по способности замедлять часы увядания. Аналогичным образом исследования способности стволовых клеток омолаживать организм оцениваются по тому, насколько хорошо они заводят биологические часы. Но если эти часы не могут считаться истинными показателями биологического возраста, то такие исследования не дают надежной информации. Еще хуже, что непроверенные методы лечения стволовыми клетками приводят к серьезным побочным эффектам, включая слепоту и рак. Неудачное лечение одной женщины стволовыми клетками привело к тому, что вокруг ее глаза выросли костные фрагменты.

Конструируя людей 

Невероятно эффективный метод CRISPR, получивший Нобелевскую премию, позволяет исследователям вносить точные изменения в геном. Несомненно, он ускорит научные исследования и приведет к прорывам мирового масштаба. В прошлом году эту технологию использовали для излечения пациента от серповидноклеточной анемии, наследственного заболевания крови, которое ранее было неизлечимым.

Однако заболевания, вызываемые отдельными генами, такие как серповидноклеточная анемия, очень редкие. Например, сердечно-сосудистые заболевания считаются основными причинами смерти во всем мире и формируются под воздействием сложного взаимодействия многочисленных генетических и экологических факторов. Скорее всего, генная инженерия не добьется результатов в излечении заболевания со сложной этиологией. По той же причине концепция «спроектированных младенцев» — с подобранными чертами характера, такими как спортивные способности и высокий интеллект, — по большей части оказывается фантазией. Многие волнующие нас характеристики контролируются сотнями, а то и тысячами генов.

Также генную инженерию невозможно использовать для лечения детей от различных заболеваний или состояний до их рождения. Если цель состоит в том, чтобы избежать врожденных дефектов, то этого можно достичь с помощью предимплантационного скрининга и отбора эмбрионов без необходимости генетических манипуляций.

Жизнь в облаке

Регенерация как способ продления жизни — не единственный путь к бессмертию. Многие энтузиасты научной фантастики утверждают, что однажды мы загрузим человеческий разум в огромные суперкомпьютеры. Как и многие другие технологии, о которых говорят трансгуманисты, существуют реальные достижения в области интерфейсов мозг-компьютер. Например, некоторые пациенты, находящиеся в вегетативном состоянии, получили возможность общаться благодаря достижениям в области неврологии. Соответственно трансгуманисты считают загрузку разума зенитом уже наметившейся тенденции. Но в этом аргументе доминирует хайп, а не наука.

Понимание работы мозга — важная и необходимая веха на пути к воспроизведению человеческого мозга путем компьютерного моделирования. Действительно, мы не создаем сознательную сущность с нуля, если не знаем, как возникает сознание. В настоящее время мы не знаем — и даже с трудом даем ему определение. Как признают большинство нейробиологов (но малая часть инженеров по искусственному интеллекту), мы удивительно мало знаем о работе человеческого мозга. Это по-прежнему черный ящик.

Почему? В человеческом мозге 1000 триллионов связей между нейронами. Точное воспроизведение мозга — то есть вас — требует тщательного воспроизведения связей и содержащей информации. (К слову, мы также не понимаем еще одной базовой вещи — как мозг хранит информацию на самом деле). Сам объем информации, необходимый для воспроизведения одного мозга, примерно эквивалентен размеру интернета (во всяком случае, его версии 2016 года). А вычислительную мощность, необходимую для работы одного компьютеризированного «мозга»‎ в режиме реального времени, на данный момент просто невозможно представить.

Даже если бы у нас была необходимая вычислительная мощность, ученые не представляют, как структура и функции мозга преобразуются в субъективный, сознательный опыт. Ощущение от употребления шоколада — это не то, что мы готовы воспроизвести. Идея, что мозг или сознание возможно «загрузить», изначально сомнительна. Во многом это связано с убеждением, что мозг похож на компьютер. Но это некорректное сравнение. Мозг как компьютер — просто полезная метафора, сравнивающая сложность мозга с самым серьезным изобретением человечества. Но с биологической точки зрения она не совсем корректна. Мозг не работает как компьютер.

Редукционизм: фатальный недостаток трансгуманизма?

В конечном счете, все возражения против трансгуманизма коренятся в критике редукционизма. Биологические системы нельзя свести к взаимодействию между клетками и генами. Клеточные системы не сводятся к взаимодействиям между химическими веществами. Химические системы не сводятся к взаимодействию между атомами. Квантовая механика показывает, что даже атомы не сводятся к простым взаимодействиям между протонами и электронами. Но трансгуманисты считают, что так устроена вселенная, и это мнение все больше расходится с целостной и системно-ориентированной наукой XXI века.

Сегодня мы знаем, что многие события возникают в природе. Это означает, что их свойства рождаются вследствие взаимодействия между частями. Например, биологический закон естественного отбора — это не прямой результат законов физики. Он создается в результате взаимодействия бесчисленных организмов. Простое понимание взаимодействия протонов и электронов не дает понимания возникающего феномена биологической эволюции. Точно так же имитация взаимодействия квадриллиона нейронов в компьютере наверняка не позволит воспроизвести появляющийся феномен разума. Как пишет Сьюзан Льюис в книге «Постчеловеческое блаженство? Несбывшееся обещание трансгуманизма»‎, жизнеспособность мечты трансгуманистов зависит от разделения разума и мозга, которое научные открытия все больше вытесняют‎.

В эссе о возникновении Адам Франк написал:

«Если вы знаете фундаментальные сущности и их законы, то предскажете все, что произойдет или может произойти. Вся будущая история, вся эволюция — это просто перестановка электронов и кварков. С точки зрения редукционистов, вы, ваша собака, любовь к вашей собаке и собачья любовь, которую она испытывает к вам, — все это не что иное, как расположение и перестановка атомов. Конец истории».

Очевидно, что на самом деле никто в это не верит. Тем не менее, все это должно быть правдой, чтобы самые большие обещания трансгуманизма сработали. Проблема в том, что это не так.

Поэтому, вместо того, чтобы сосредотачиваться на отдаленном будущем, где научная фантастика станет реальностью, трансгуманистам следует перенаправить энергию на улучшение условий жизни людей сегодня. Многие технологии, на которых трансгуманисты основывают свои устремления, реально меняют ситуацию здесь и сейчас.

Сообщение Трансгуманизм: спасение человечества или ложное пророчество? появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Медитация особенно полезна для пожилых. И вот почему

Совсем недавно учёные обнаружили, что медитация может оказаться полезнее для мозга, чем изучение нового языка. Кроме того, она способна предотвратить развитие болезни Альцгеймера. …

Совсем недавно учёные обнаружили, что медитация может оказаться полезнее для мозга, чем изучение нового языка. Кроме того, она способна предотвратить развитие болезни Альцгеймера.

В исследовании, проведённом доктором Гаэлем Четела из Канско-Нормандского университета, приняли участие 137 человек. Все они были разделены на три группы. Первая группа (состоящая из французов) должна была каждый день медитировать в течение двух часов и изучать английский язык.

Участники второй группы ежедневно как минимум 20 минут дома практиковали медитацию. Третья же группа ничего не меняла в своей жизни.

К концу 18-месячного эксперимента группа, которая только медитировала, показала лучшие результаты по регуляции внимания и социально-эмоциональным способностям.

Также, как добавляют исследования, тренировка мозга, которая направлена на контроль стресса и внимания, способна улучшить когнитивные и эмоциональные аспекты при старении. Кроме того, медитация может улучшить способности к познанию, особенно у пожилых. Положительно влияет эта практика на внимание, исполнительные функции, самосознание, снижает стресс, тревогу, признаки депрессии.

Таким образом, медитация в целом снижает вероятность развития старческого слабоумия.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Эти овощи помогут при артрите

Артрит представляет собой хроническое заболевание, которое затрагивает суставы. Один из лучших способов уменьшить проявление неприятных симптомов артрита — соблюдать определённую диету. …

Артрит представляет собой хроническое заболевание, которое затрагивает суставы. Один из лучших способов уменьшить проявление неприятных симптомов артрита — соблюдать определённую диету.

Благотворительный фонд артрита в США отмечает, что при артрите могут помочь овощи. В частности, листовые зелёные овощи. А причина этого заключается в том, что в этих продуктах содержатся витамин А, С, К и антиоксиданты.

Одно из исследований, опубликованное в 2014 году в Journal of Preventive Medicine, показало, что антиоксиданты способны помочь справиться с симптомами артрита.

Как говорится в другом исследовании, опубликованном в 2019 году, зелёные листовые овощи (шпинат и капуста) могут повысить уровень бета-каротина в организме. Это вещество считается главным источником витамина А.

О важности соблюдения здоровой диеты при артрите говорят и представители Национальной службы здравоохранения Великобритании. Такое питание будет обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами и поддерживать оптимальный вес. А при лишнем весе может оказываться сильное давление на суставы, поражённые артритом.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.