Месяц: Апрель 2022

Истории о несчастной судьбе животных могут сильно впечатлить некоторых людей. Но если говорить в целом, то кому человек сопереживает больше: животным или всё же другим людям? Об этом — в материале.

Специалисты из Университета штата Пенсильвания (США) под руководством доцента психологии Дэрила Кэмерона изучили, кому больше сочувствуют люди: животным или же другим людям. На самом деле ответ на этот вопрос оказался неоднозначным. Результаты исследования были опубликованы в издании Journal of Social Psychology.

Эксперты обнаружили, что люди между сопереживанием коале и другому человеку участники чаще выбирали первое (участвовали в этом этапе исследования 193 человека). Но по итогам другого эксперимента, состоящего из двух заданий (нужно было выбрать, хочется ли им сочувствовать человеку, а также хочется ли им сочувствовать животному), результат оказался противоположным. Во втором эксперименте выполняли задания 192 и 197 человек соответственно.

Это означает, по словам Кэмерона, что при проявлении эмпатии к человеку или животному имеет большое значение контекст. То есть люди принимают решение в этом случае, ориентируясь на ситуацию. К примеру, если они увидят соревнование между людьми и животными, то будут сопереживать людям. Однако если соперничества нет, то они склонны больше интересоваться именно животными.

Если вы хотите сбросить лишние килограммы, снизить холестерин или давление, то могут помочь прогулки пешком. Причём ходить важно как можно больше. Подробнее о преимуществах такого вида активности — в материале.

На сегодняшний день существует большое количество доказательств пользы ходьбы. Она помогает улучшить состояние мозга, поддерживает здоровье сердца, позволяет жить дольше. По словам директора отделения профилактической кардиологии и кардиореабилитации в больнице Бомонт в Ройал-Оук (США) Барри Франклина, ходьба может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшает количество жира, снижает сахар, улучшает липидный профиль, а также способствует уменьшению симптомов хронического стресса.

Доктор Фелипе Лобело, директор Центра глобальных исследований и сотрудничества Университета Эмори в области медицины в Атланте (США), добавляет, что для того чтобы ходьба была эффективной, нужно учитывать три параметра: частота, длительность и интенсивность.

Что касается длительности и частоты тренировок, то это может быть 150 минут в течение всей недели. Кроме того, Франклин подчёркивает, что можно это время разделять: например, ходить пять раз в неделю по полчаса или же по 5, 10, 15 минут столько раз в неделю, сколько нужно.

Вообще, как отмечает доктор Лобело, чем больше вы двигаетесь, тем лучше. Исследование, результаты которого были опубликованы в журнале The Lancet в 2011 году, показало, что 15 минут лёгких упражнений ежедневно способны на 14 процентов в среднем снизить риск смерти от любой причины в течение восьми лет. Другое исследование, опубликованное в 2021 году в Stroke, продемонстрировало, что те, кто мало двигается в течение восьми и более часов в день, в семь раз больше подвержены риску инсульта (по сравнению с более активными людьми, которые сидят меньше четырёх часов в день).

Если говорить о количестве шагов, то согласно исследованию JAMA Network Open, при прохождении каждый день не менее 7 тысяч шагов риск смерти снижается на 50-70 процентов.

Результаты исследования, которое было опубликовано в British Journal of Sports Medicine в 2018, свидетельствуют о том, что при быстрой ходьбе вероятность смерти в целом становится на 24 процента меньше. В то же время согласно данным, опубликованным в PLOS One, слишком долгая прогулка (более 24 минут) длиной в одну милю (1,6 км) повышает риск смерти от болезней сердца, деменции и прочих причин.

Доктор Франклин говорит, что лучшая скорость при ходьбе — это более трёх миль в час (4,8 км/ч). Это позволит сделать прогулку максимально эффективной. Также можно получить те же преимущества от ходьбы, если идти со скоростью две мили в час (3,2 км/ч), но при этом подниматься в гору.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Если не соблюдать правила пользования красками на масляной основе, то можно подорвать здоровье. Чем опасны такие краски — объясняется в статье Daily Express.

Если вы собираетесь покрасить стену или стол, то нужно в первую очередь узнать, безопасны ли материалы, которые вы собираетесь использовать.

Если, например, говорить о красках на масляной основе, то они могут содержать большое количество летучих химических соединений. Эти вещества испаряются после высыхания краски, но способны вызвать неприятные симптомы в процессе работы. Среди таких признаков — тошнота, затруднённое дыхание, головная боль, предобморочное состояние, головокружение.

Также, по словам представителей Кливлендской клиники, масляные краски могут способствовать возникновению раздражения глаз, кожи, а также способны вызвать растрескивание кожи.

Специалисты сайта о здоровье отмечают, что из-за вдыхания паров краски у человека возникает тошнота, ощущение усталости, головная боль, может начать кружиться голова. Большая часть эти симптомов пропадает, если выйти на свежий воздух.

Вместе с тем если использовать такие краски часто, то из-за воздействия химических веществ могут появиться проблемы с печенью, почками, кровью.

В ходе исследования, опубликованного в Национальной медицинской библиотеке, было изучено влияние органических растворителей на развитие почечной недостаточности. Оно проводилось на основе наблюдения за 47-летним мужчиной, у которого обнаружили эту болезнь. Работал он с 18 лет помощником маляра. Научные труды подтверждают, что действительно некоторые растворители в красках могут способствовать возникновению почечной недостаточности.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Американские учёные в ходе недавнего исследования выяснили, почему некоторые люди тяжело болеют ковидом. Дело в особенностях иммунного ответа организма. Подробнее — в статье.

Группа экспертов из Йельского университета (США) определила причину возникновения у людей тяжёлой формы коронавируса. Она заключается в особенностях иммунного ответа. Результаты исследования были опубликованы на сайте bioRxiv.

Сейчас учёным известно, что, когда вирус COVID-19 проникает в лёгкие, он способен вызвать «цитокиновый шторм», то есть очень сильный иммунный ответ организма. В ходе нового исследования специалисты изучили последствия ковида у мышей, имеющих иммунную систему, подобную человеческой.

Удивительно, но учёные обнаружили, что вирус может находиться не только в эпителиальных клетках (которыми покрыты лёгкие), но и в иммунных клетках. Когда же организм обнаруживает вирус в иммунных клетках, то он производит цитокины, из-за которых эти клетки уничтожают самих себя, чтобы остановить распространение инфекции. Также цитокины способны привлечь из крови в лёгкие ещё больше воспалительных клеток. В результате возникает замкнутый круг, что ведёт к пневмонии (воспалению лёгких).

При этом исследователям удалось при помощи блокировки воспалительного пути NLPR3 остановить развитие пневмонии у мышей. Несмотря на то что иммунные клетки всё ещё были заражены вирусом, они уже не вызывали воспаления. Правда, один из минусов такого метода — заражённые клетки высвобождают больше вируса.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.