Патриотизм? Лучше деньгами! Всё о наёмниках и частных военных компаниях

Частные военные компании всё чаще участвуют в конфликтах, и даже пресловутый российский Вагнер выходит из тени. Какое будущее у этого явления в мире и в России? …

Частные военные компании всё чаще участвуют в конфликтах, и даже пресловутый российский Вагнер выходит из тени. Какое будущее у этого явления в мире и в России?

Вообще, феномен наёмничества в военном деле может поспорить даже с другой древнейшей из профессий. Поэтому говорить о ЧВК как о феномене последних десятилетий — сильное заблуждение. Крепкие и молодые мужчины, скучающие возле сохи или гончарного круга, уходили из родных деревень на поиски приключений и удачи ещё в древнейшие времена.

Часто некоторые воинственные племена превращали войну чуть ли не в основной способ своего существования. Греки уходили в найм к персам, сам Ксенофонт, первый военный историк античности, прошёл с наемниками все тяготы войны в Малой Азии между Киром Младшим и царём Артаксерксом II. Германцы уходили наёмниками к римлянам племенами и становились на границах империи защитой от своих же менее покорных соплеменников.

Гоплиты не только защищали свои полисы, они впутывались в любые заварушки в Средиземноморье, да и в персидские междоусобицы тоже

В Новой истории наемники были основой европейских армий с 15 по 18 век, пока приличные державы не стали обзаводиться национальными армиями. Война из высокопрофессиональной сферы постепенно превращалась в повинность, а потом и совсем стала гражданской обязанностью любого мужчины, а кое-где и женщины тоже. Мощь огнестрельного оружия и артиллерии росла, из-за чего в армию набирали всё больше и больше пушечного мяса, а ещё — огромные резервы для больших войн, ставших конвейером смертей и увечий.

Армия всегда испытывает влияние социальных и экономических отношений, как только меняется общество — меняются и войны. Индустрия превратила крестьян и ремесленников ручного труда в пролетариев заводских цехов, которых обучили однообразным операциям в отдельных циклах производства или сборки. Точно так же и солдат превращался в пролетария войны, обученный обращаться с винтовкой или обслуживать технику, быть винтиком в безличной массе себе подобных.

Немецкие ландскнехты XV-XVI века — символ наемничества всех времён и народов

Новые войны — новые потребности

После Второй мировой войны европейцы остудили пыл в разборках друг с другом, ведь технологии развились настолько, что при любом конфликте был шанс истребить соседей или исчезнуть с земного шара всей страной. Холодная война и связанные с ней конфликты на периферии планеты заставили государства иметь под рукой не толпу автомехаников или клерков, переодетых в форму, как это было раньше, а компактную, мобильную и, главное, отлично обученную кучку матёрых вояк.

Особенно ярко это показала война во Вьетнаме, где призывникам и резервистам, обученным по лекалам Второй мировой, пришлось воевать по сути как спецназ — патрулировать джунгли, выявлять замаскированные оружейные схроны и базы с подземными тоннелями, совершать рейдовые операции, устраивать сами или напарываться на засады в тропической чаще, и постоянно лазать по горам.

Молодой морской пехотинец. Дананг, Вьетнам, 3 августа 1965 года

Спецназ у США, конечно, был, но для новой разновидности войны таких специалистов остро не хватало. Обычные же пехотинцы или marines (морпехи) часто не были настолько крепкими и выносливыми, чтобы легко преодолеть акклиматизацию и переносить тропические болячки. В общем, война потребовала куда большую, чем среднеармейскую физподготовку, навыки похода и выживания в диких условиях. Для боевых действий была нужна особая наблюдательность, осторожность, тактическая смекалка и, наконец, просто высокие морально-волевые качества. В массовой армии этого добиться почти невозможно.

Как телевизор и корпорации повлияли на военное дело

Неожиданным фактором во второй половине века стали СМИ. В странах с, пусть и часто условной, но свободой слова, журналисты искали «жареного», чтобы побольнее кусать правительство и верховное командование. Выносили на люди сор из избы, освещая провалы операций, коррупцию в армии, неуставные отношения.

Общественное мнение получало пищу для размышлений — а что это за война, для чего мы воюем в ней, ради чего гибнут наши парни? Уж не ради того, чтобы раздутый генералитет «зачерпывал» волосатой лапой деньги из военного бюджета под шумок? Уж не ради ли наживы корпораций, которые лоббируют свои интересы, заставляя армию, чья задача защищать страну, воевать ради ресурсов, рынков сбыта или защиты торговых путей?

И ведь действительно, появились транснациональные корпорации, которые заставляли правительство защищать их интересы, ведь они своими огромнейшими налогами держат на себе немалую часть бюджета государства. В одной африканской стране совершён переворот и национализированы рудники — «наши рудники, господин президент, сделайте что-нибудь!». В очередном Пескостане исламские террористы атакуют нефтяные вышки крупной компании, пираты захватывают сухогрузы и берут команду в заложники, а обходить стороной этот пролив слишком накладно — это увеличит тарифы перевозок.

Знаменитый «поход на Пентагон», антивоенная демонстрация 1967 года

При этом население яростно критикует отправку своих мужей и сыновей воевать ради таких интересов. Массовые антиправительственные протесты грозят сменой президентов и правительств. Государство пытается усидеть на двух стульях одним местом, с предсказуемыми результатами. Рыночек породил новые проблемы, но рыночек же их и порешал.

От диких гусей до ЧВК

Король наёмников Боб Денар

После Второй мировой появился особый род наемников, которых прозвали тогда «дикие гуси» (Wild Geese). Уже во время войны во Французском Индокитае в Иностранном Легионе рука об руку могли воевать ветераны немецкого вермахта, британского САС и даже русские коллаборационисты, избежавшие попасть в лапы НКВД. Никого не интересовало прошлое «дикого гуся» — важен был его боевой опыт, навыки и цена.

Боб Денар был типичным представителем своего времени — французский патриот времён упадка империи, антикоммунист. Попав за решётку после неудачного покушения на леволиберального политика, которые требовал сократить военные расходы и распустить колонии, Денар заинтересовал спецслужбы страны, и понесла его нелёгкая. Наибольшую славу ему принесло участие в войне против конголезийских последователей Патриса Лумумбы (это в честь которого назван РУДН в Москве) движения «Симба» в 1964-1965-х годах.

Боб Денар в 1995 году
Anne Nosten

После череды передряг в Конго, Денар с преданными только ему и деньгам людьми, участвовал в португальском десанте в Гвинею в 1970-м, служил президентам Габона и Бенина в их борьбе с левыми повстанцами, чуть позже передислоцировался на Коморские острова, имея на хвосте преследования ряда разведок и жаждущих его головы отморозков со всего Третьего мира.

Скаут Селуса на марше, короткие шорты стали их фирменой униформой

Именно тогда появился стереотипный киношный облик наемника — крепкий дядька хорошо за 30 и старше, усеянный шрамами и загаром, молчаливый, что не значит, что ему не о чем рассказать.

Часто к этой касте примешивали и «Скаутов Селуса» времён войны белых поселенцев Родезии с чёрными повстанцами, а иногда и откровенных террористов на зарплате типа Карлоса «Шакала», помогавшего исламским фанатикам и красным радикалам, воевавшего хоть против мирового сионизма, хоть за него (по сей день мотает пожизненное во Франции).

Впечатление «Дикие гуси» о себе оставили противоречивые: с одной стороны — неумеренная жестокость и откровенные военные преступления, с другой — стороны защита белого населения от массовых расправ, да и их методы часто не отличались от методов противников.

Немец Рольф Штайнер — типичный дикий гусь своей эпохи, эти люди совсем не походили на Рэмбо

Наёмники в белых воротничках

Как «лихим девяностым» в постсоветской России с её братками, со временем пришёл конец, стали вымерать и «дикие гуси» с их гуляй-полем. Правительства всё меньше хотели мараться с ненадёжной и порой неадекватной самодеятельностью, на смену личностям типа Боба Денара пришли люди с хорошей коммерческой жилкой и талантом к менеджменту — такой неосвоенный и перспективный рынок не мог остаться незамеченным.

Первую частную военную компанию создал тот же человек, который стоял у истоков легендарного британского САС — Дэвид Стирлинг в 1967 году. И называлась она Watchguard International (Международный Сторожевой, или часовой), в основном предоставляла работу скучающим пенсионерам полка SAS. А ещё компания занималась военными консультациями для генералов и офицеров армий постколониальных стран, поэтому вскоре её специалисты работали по всему миру. Вплоть до 1972 года, когда правительство узнало, что Стирлинг впутался в историю со свержением тогда ещё молодого диктатора Каддафи в Триполи.

Дэвид Стирлинг и его подопечные

Первой компанией, вышедшей за пределы консультаций, стала скандальная и тоже британская контора «Кини-Мини» (Keenie Meenie Services или KMS), созданная также ветераном спецназа и командиром САС Майком Уингейт-Грейем и его офицерами в 1977 году. Поначалу компания занималась услугами охраны высокопоставленных лиц, но скоро перешла к услугам тренировки полиции и спецназа. Кини-Мини обучали силовиков в Шри-Ланке против повстанцев Тамил-Илама и никарагуанской оппозиции «контрас». Одновременно контора начала поставлять материально-техническую базу и готовить пилотов вертолётов.

Кини-Минни продержались недолго и были ликвидированы уже в 1987 году. Никарагуанские повстанцы совершили ряд террористических актов, а правительственный спецназ Шри-Ланки оказался замешан в расправах над мирными жителями. Дальше — больше. Кини-Мини действовала под колпаком ЦРУ, оно же помогало со снабжением дорогостоящей техникой и прочим, а помимо официально известной работы, специалисты конторы занимались обучением афганских моджахедов минированию и работе с переносными зенитными комплексами. Но после этого их деятельность свернули.

Сотрудник Кини-Мини в тренировочном лагере в Шри-Ланке
Photograph courtesy of Journalists for Democracy Sri Lanka (JDS)

Blackwater скандалы, интриги, расследования

В конце 1980-х — начале 1990-х ЧВК растут уже как грибы. Причём формула одна, как под копирку: отставной спецназовец с корешами регистрирует охранную или консалтинговую фирму, через время на них выходят те или иные чекисты, и понеслась! Military Professional Resources, Securicor, Саладин Секьюрити, Sandline International — вот неполный список крупных ЧВК, существующих по сей день, благо, с распадом социалистического блока количество горячих точек удвоилось. Но наибольшую славу, в том числе скандальную славу, получила американская ЧВК Blackwater.

Эрик Принс, создатель первой частной военной империи, в 2020 чуть не присовукупил к ней КБ Антонова и половину Украинского ВПК

Молодой отставной «морской котик» SEAL, 27-летний Эрик Принс получил от папаши небольшое наследство и решил организовать на эти деньги свою охранную конторку. Прикупил на юге Вирджинии земли в болотистом местечке под тренировочную базу, где в старину были торфяные разработки, отчего и решил назвать свою фирму Blackwater (Черная вода). Начало 2000-х подкинуло работы, настала эпоха Аль-Каиды, Талибана (группировки, запрещённые в Российской Федерации) и войны в Ираке. Очень быстро Blackwater переключился с охранных задач на прямое участие в боевых действиях — эскорт грузов на особо опасных маршрутах, патрулирование и даже точечные специальные операции.

Правительству США понравилось иметь параллельную структуру, для которой не нужно закупать оружие и оснащение, тренировать (впрочем, много чвкашников — отставные военные США). А главное — за эту военную силу можно платить тогда, когда она нужна. Капитализация Blackwater росла в геометрической прогрессии, вскоре у неё появились филиалы по всему миру, собственная авиация, в том числе ударная, а также боевые корабли. У компании были даже свои «дочки», занимающиеся разработкой собственного снаряжения, оснащения и оружия. Кроме того, ЧВК брали на себя найм небоевого персонала, и такие сотрудники позволяли неплохо экономить правительству — на них не распространялись льготы военнослужащих.

Сотрудники Blackwater на фоне армейского подразделения
© AP Photo, Gervasio Sanchez, FILE

Ложкой дёгтя стали набирающие обороты скандалы. Парни в Blackwater были из другого теста, нежели военные. Их дисциплина строилась иначе, они сверху вниз смотрели на военных, имели большую зарплату и вольности, они ощущали себя суперменами, которым не писан закон, за которыми не стоит военный трибунал и они живут по другим правилам.

Первый звоночек прозвенел в 2006, джип Blackwater по вине водителя врезался в военный Хамви, после чего бойцы ЧВК наставили оружие на американских солдат и удерживали их «мордой в землю», пока не отогнали свою машину. В том же году сотрудник компании застрелил охранника вице-президента Ирака, будучи «в стельку» пьяным, после чего избежал всякого уголовного преследования и убрался домой.

Венцом чёрной карьеры Blackwater стало 16 сентября 2007 года, когда сотрудники ЧВК, охранявшие правительственный конвой, открыли стрельбу по гражданским. По разным данным, женщина с пассажиром на легковой машине не отреагировала на многочисленные сигналы полиции уступить дорогу, в том числе предупредительным огнем. В итоге по машине открыли огонь на поражение и использовали светошумовые гранаты. В создавшейся неразберихе завязалась перестрелка между охраной и иракской полицией — в итоге 17 убитых и 18 раненых.

В докладе ООН оказались сведения, что часть сотрудников Blackwater вели огонь по гражданским без причины, даже после того, как огонь по ним прекратился. Волна возмущения как в Ираке, так и в самих США вынудили ООН начать на уровне международного права регулировать действия ЧВК. Самой Blackwater череды скандалов пришлось провести ребрендинг, став Xe Services LLC, а на сегодняшний день компания называется Academi.

Осуждённые за бойню в Багдаде сотрудники Blackwater, обвиняемые получили от 30 лет до пожизненного
Cliff Owen/Associated Press

ЧВК в России и при чём тут Вагнер

Впервые о российских ЧВК мир узнал в 2013 году, когда зарегистрированная в Гонконге фирма «Славянский корпус» засветилась в Сирии. Под её крышей в Сирии оказались 267 российских граждан, объединённых в тактическую группу из двух рот. От и без того почти голой в то время Сирийской армии, им на вооружение достались заставшие дедов под Берлином миномёты без мин, ржавые БМП, едва на ходу, и две установки «Град» с 10-ю ракетами.

В бой русские вступили в окрестностях местечка Эс-Сухне под прикрытием сирийской артиллерии, решительным наскоком выбили исламских боевиков с господствующей высоты, оборонялись там ночь, а днем, не дождавшись подкреплений, отступили на базу.

Парнями заинтересовался ФСБ, в России законодательно подобные услуги не были регламентированы. Поэтому в октябре 2014 руководители «Славянского корпуса», Вадим Гусев и Евгений Сидоров, сели на три года по статье за наёмничество (и это был единственный приговор по такой статье в России за всё время).

Предположительно, бойцы Славянского корпуса
defence.ru

Но опыт оказался интересен, с 2014 года Россия сама включилась в череду гибридных войн, так что формат ЧВК оказался востребован как нельзя кстати. С 2015 года в сети стала появляться информация о некоем гражданине РФ Д.В. Уткине, связанном со «Славянским корпусом», и имевшим позывной «Вагнер» — по слухам, из-за увлечения эстетикой Третьего Рейха (такие «хобби» довольно популярны у наёмников многих стран). В 2014 его подопечные засветились вна Украине, а название «Группа Вагнера» или «Вагнер», видимо, навсегда закрепилось за этой, на сегодня, полутаинственной организацией.

Настоящую славу «Вагнер» получил уже в Сирии, где к 2018 году численность группировки, по разным данным, составляла от 2000 до 4000 человек российского или украинского гражданства. Появлялись видео с русскоговорящими бойцами в Сирии без опознавательных знаков российской армии, а международные издания выпускали одну за другой статьи о них, но отличить где правда, а где вымысел, было нереально. Без официальной отчётности трудно было говорить об операциях, в которых наёмники реально участвовали, и потерях, которые понесли.

Нет подтверждённых данных, кто на этом фото, но «вагнеровцы», предположительно, выглядят примерно так

На первый взгляд может показаться, что, по существу, «ЧВК Вагнера» никакой не ЧВК, а скорее засекреченное подразделение Вооружённых сил России для выполнения задач в особо болезненных, с политической точки зрения, регионах. Нет информации о регистрации этого бизнеса, по сей день нет законодательного его регулирования.

При этом с 2018 года бренд «Вагнер» засветился в ЦАР (Центральноафриканской Республике), а потом в Ливии, где наёмники воевали бок о бок с местным генералом Хафтаром. В Мозамбике вагнеровцы подрезали контракт у южноафриканского ЧВК Black Hawk, монополисте африканского рынка до этого, а ещё в Судане. При этом владелец Black Hawk Дорлинг в одном интервью упомянул, что «Вагнер» сильно демпингует, так как русские конкуренты почти не знают регион, не имеют нужных связей, а бойцы получают в пять раз меньшую зарплату чем в его компании, что говорит об их квалификации.

В конце сентября 2021 года к российскому ЧВК обратились власти Мали — французы, выполнявшие миротворческую миссию по защите от исламистов, посчитали свою работу на местности законченной. Участие "Вагнер" в операциях в этой стране возможно полностью сможет открыто вывести их на мировой рынок.

Почему ЧВК лучше, чем регулярная армия

В итоге, что мы можем сказать о ЧВК? Что это за род деятельности и нужны ли они? На мой взгляд, у ЧВК есть ряд преимуществ:

1.Это коммерческая организация. Она избавлена от обрастания густой генеральской и офицерской бюрократией. Это значительно снижает уровень коррупции, свойственный всем крупным армиям мира, а не только российской.

  1. В ЧВК служат сознательно профессионалыс высокой квалификацией. Компании продают результат, а не процесс, им не выгодно отправить на убой плохо подготовленных контрактников или совсем зелёных срочников, а потом строчить оправдательные доклады и переваливать вину друг на друга.

  2. ЧВК — прибежище для матёрых военных, которым сложно адаптироваться к гражданской жизни, благодаря чему эти люди трудоустроены. Кроме того, это способ взять «под колпак» особо авантюрных и рисковых граждан, направив их разрушительную энергию в контролируемое русло, ведь в силу темперамента им часто сложно найти себя в традиционных формах службы в армии или полиции.

  3. ЧВК, будучи, опять же, разгруженными от бюрократии, имеют возможности более оперативно реагировать на ситуацию, быстрее адаптироваться и меняться, и в целом эффективнее действовать. В прочее время они избавлены от подрядов и тендеров, закупают только то, что нужно, и когда нужно, из вооружения и оснащения. Если нужно поменять или купить новые автоматы, их просто купят, а не растянут этот процесс на годы.

В каком-то смысле ЧВК — это армии будущего, потому что крупные державы больше не развязывают мировые войны на несколько фронтов, а значит уже не очень целесообразно содержать классические вооружённые силы в том виде, в котором они существуют последние десятилетия.

А вот конфликты локальные, с региональной и этнической спецификой, часто без внятных политических и стратегических целей никуда не уходят, и, судя по последним событиям, будут лишь шириться. При этом регулярные армии, если обратить внимание на последние 50 лет, с таким задачами, так и не научились справляться. Их областью применения останутся тяжёлые вооружения и поддержание военной инфраструктуры на случай более масштабных проблем.

Это не ЧВК, это американский спецназ в пригороде Кабула, сегодня в облике боевых спецподразделений всё меньше признаков принадлежности к регулярной армии
Getty Images

За ЧВК, безусловно, остаются и недостатки — моральные качества ряда сотрудников и связанные с этим преступления, участие в предельно сомнительных операциях, торговля оружием. Тем не менее, процесс их легализации уже не остановить — крупнейшая в мире ЧВК на сегодня транснациональная компания G4S (штаб-квартира в Лондоне) имеет в своем штате специалистов по чрезвычайным ситуациям, пожарных, IT инженеров по обслуживанию охранных систем и наблюдения, а её численность в 7 раз превышает армию Великобритании.

Туда же можно отнести такие ЧВК, как Kellogg Brown & Root, отвечающую за инженерно-строительные и сервисные проекты, или российскую РСБ-групп, занимающуюся задачами по разминированию и ремонту военной техники.

Появилась милая компьютерная мышь, которая скрасит работу любого любителя Pokemon

В феврале 2022 года компания Brando представила невероятно милую беспроводную мышь в виде спящего покемона Пикачу, знакомого жителям РФ по мультсериалу Pokemon, который шел в начале 2000 годов на «ОРТ» (сейчас известный как «Первый канал»).

В феврале 2022 года компания Brando представила невероятно милую беспроводную мышь в виде спящего покемона Пикачу, знакомого жителям РФ по мультсериалу Pokemon, который шел в начале 2000 годов на «ОРТ» (сейчас известный как «Первый канал»).

Мелкие частицы золота помогли улучшить работу сердца

Появился новый потенциальный метод лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он предполагает распыление мельчайших частиц золота на сердце для его восстановления. Подробнее — в материале. …

Появился новый потенциальный метод лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он предполагает распыление мельчайших частиц золота на сердце для его восстановления. Подробнее — в материале.

Группа учёных под руководством доцентов медицинского факультета Оттавского университета (Канада) доктора Эмилио Аларкона и доктора Эрика Сууронена обнаружила, что распыление золотых частиц на область сердце может помочь в его восстановлении и лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты всех исследований были опубликованы в издании ACS Nano.

По мнению специалистов, новый метод может применяться при операциях на сердце: в частности, во время операций аортокоронарного шунтирования.

Для проверки эффективности подхода были проведены эксперименты на лабораторных мышах. В ходе этих исследований эксперты распыляли на поверхность их сердца наночастицы золота, произведённые на заказ и видоизменённые при помощи пептидов. При этом использовались крайне низкие концентрации таких частиц.

В результате подобная терапия увеличила сердечную функцию и электрическую проводимость сердца. Кроме того, эти мелкие частицы золота не попали в другие органы, помимо сердца.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Wildberries рассказали, правда ли списки заказов и базу с оплатами стёр вирус

Интернет-магазин Wildberries опроверг слухи о полном уничтожении инфраструктуры ресурса и о том, что якобы списки заказов и база с оплатами клиентов стёрты вирусом. …

Интернет-магазин Wildberries опроверг слухи о полном уничтожении инфраструктуры ресурса и о том, что якобы списки заказов и база с оплатами клиентов стёрты вирусом.

Говорится о том, что все слухи «об уничтожении ИТ-инфраструктуры Wildberries и потере бэкенда» — не более чем вымысел так называемых диванных экспертов и являются «попыткой "стряхнуть пыль" с собственных персон/брендов/изданий и привлечь к себе внимание аудитории».

В сообщениях интернет-магазина предельно ясно сказано о том, что ни персональная, ни финансовая информация, в том числе данные карт, фронтэнд (система отображения и внешних функций сайта) и бэкэнд (внутренняя инфраструктура) ресурса не пострадали. Все данные пользователей находятся в полной безопасности.

Уже в первый же день мы исправили свыше 70% ошибок и включили основной функционал для пользователей. Любой профессионал, имеющий отношение к вопросам ИТ-безопасности, подтвердит, что подобное было бы невозможно при «уничтожении инфраструктуры» и «потере бэкенда», особенно когда речь идёт о крупнейшем интернет-магазине страны

Пресс-служба Wildberries

Недостаток витамина B9 у пожилых может вызвать деменцию и привести к смерти

Согласно результатам исследования, опубликованным в издании Evidence Based Mental Health, из-за низкого уровня В9 у людей пожилого возраста с большей вероятностью возникнет старческое слабоумие. Повышает также дефицит этого витамина риск смерти. Подробнее — в статье. …

Согласно результатам исследования, опубликованным в издании Evidence Based Mental Health, из-за низкого уровня В9 у людей пожилого возраста с большей вероятностью возникнет старческое слабоумие. Повышает также дефицит этого витамина риск смерти. Подробнее — в статье.

Сегодня известно, что из-за недостатка В9 (фолиевой кислоты) у людей нарушаются когнитивные функции и передача сигналов в мозге. Всё это в будущем способно привести к деменции.

Специалисты для изучения влияния дефицита В9 на развитие старческого слабоумия и на вероятность смерти по любой причине взяли медицинские карты 27 188 человек. Возраст всех участников составлял от 60 до 75 лет. В 2013 году у них стали проверять уровень фолиевой кислоты в крови. Само же исследование продолжалось до конца 2017 года.

Из всех испытуемых дефицит В9 (значение ниже 4,4 нг/мл) был у 3 418 человек, то есть у менее 13 процентов. Именно у них оказался повышен риск появления деменции и вероятность смерти от любой причины. После учёта всех необходимых факторов выяснилось, что у участников с недостатком фолиевой кислоты риск деменции был на 68 процентов выше, а риск смерти от любой из причин — выше в почти три раза.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Как пережить финансовый кризис: семь советов психолога

Сейчас, безусловно, очень непростое время. Однако в этот период особенно важно сохранять спокойствие и способность здраво мыслить. Клинический психолог и член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии Алексей Хмелев рассказал, что сейчас для этого можно предпринять. …

Сейчас, безусловно, очень непростое время. Однако в этот период особенно важно сохранять спокойствие и способность здраво мыслить. Клинический психолог и член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии Алексей Хмелев рассказал, что сейчас для этого можно предпринять.

По словам специалиста, основная ошибка людей во время паники — это поддаться ей. Связано это с тем, что именно в подобные моменты у человека перестаёт работать рациональная часть мозга и остаётся активна лишь эмоциональная. Чтобы не допустить этого или хотя бы снизить ущерб, нужно обратить внимание на вещи, которые вы можете контролировать.

Также психолог дал семь рекомендаций тем, кому сложно справиться с эмоциями и начать мыслить трезво.

  1. Старайтесь жить в настоящем. Дело в том, что зачастую паника и страх возникают из-за неопределённости будущего. В данном случае важнее всего переключить своё внимание на какие-то простые повседневные вещи: например, уборку, стирку и т.п. Помогут и прогулки на свежем воздухе.

  2. Ограничьте количество получаемой информации. Из-за перегрузки различной информацией человек оказывается сильнее подвержен стрессу. Необходимо следить за новостями из нескольких важных источников, причём делать это можно раз в день. От просмотра телевизора лучше всего совсем отказаться. Также будет хорошо, если вы уйдёте из соцсетей и станете читать книги, желательно в бумажном варианте.

  3. Не спорьте с другими и ничего никому не доказывайте. Постарайтесь также как можно меньше общаться с агрессивными и эмоционально нестабильными людьми.

  1. Чаще выполняйте дыхательные упражнения. Они помогут, когда вы чувствуете, что вас захватывает стресс. Есть одно очень простое и доступное упражнение. Оно представляет собой дыхание по квадрату. Необходимо на четыре счёта сделать глубокий вдох при помощи живота, затем на четыре счёта сделать паузу, после этого на четыре счёта выдох, затем — вновь пауза. Нужно всё это повторять до тех пор, пока сердцебиение не придёт в норму.

  2. Помогайте окружающим. Это может помочь отвлечься от различных переживаний. Дело в том, что при помощи другим в человеческом мозге начинают работать те же области, которые активны, когда помощь оказывают нам самим.

  3. Заботьтесь о себе. Важно следить за питанием, употреблением достаточного количества воды, сном (не менее 6-8 часов в сутки). Также лучше будет в течение дня заниматься какой-либо физической активностью.

  4. Спланируйте бюджет. Временно вам придётся от каких-то вещей отказаться, а какие-то траты — сократить.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Как понять, что у вашей собаки артрит, и можно ли его полностью вылечить

Артрит — довольно распространённое среди собак заболевание. О том, что оно представляет собой, и о способах его лечения — в материале. …

Артрит — довольно распространённое среди собак заболевание. О том, что оно представляет собой, и о способах его лечения — в материале.

Специалисты из Колледжа ветеринарной медицины Университета штата Миссисипи отмечают, что многие собаки на самом деле сталкиваются с остеоартритом. Известно, что более 20 процентов животных старше одного года страдают этой болезнью. В результате собакам становится сложно бегать, играть или долго гулять.

Существуют характерные общие признаки артрита. Это хромота, некая скованность после отдыха, сложности с подъёмом, невозможность использования одной из ног. Кроме того, такие собаки могут проявлять меньшую активность, чем другие, неохотно подниматься или спускаться по лестнице, садиться в транспорт и выходить из него.

Чаще всего артрит встречается у более старых собак. Иногда это заболевание возникает после какой-нибудь травмы. Также нужно отметить, что артрит у собак вылечить полностью нельзя. Есть возможность лишь уменьшить дискомфорт и улучшить качество жизни животного.

Зачастую ветеринары при лечении артрита используют несколько подходов. Они включают контроль веса собаки, выполнение физических упражнений, приём добавок для суставов, рецептурных противовоспалительных препаратов, а также прохождение курса физиотерапии и реабилитации.

Рыбы могут издавать звуки, но для чего? Объясняют учёные

Есть около 1000 видов рыб, которые способны издавать различные звуки. Однако в каких ситуациях они используют их? Ответ — в материале. …

Есть около 1000 видов рыб, которые способны издавать различные звуки. Однако в каких ситуациях они используют их? Ответ — в материале.

Группа учёных под руководством Одри Луби из Университета Флориды (США) провела исследования, в ходе которого изучила данные из более 800 научных работ. В итоге оказалось, что из всех существующих видов рыб могут издавать различные звуки 989 видов. На основе полученных результатов также была создана онлайн-база данных, где в виде каталога указаны звуки рыб, — FishSounds.

У рыб на самом деле есть множество различных механизмом для производства звуков. Несмотря на то что у них отсутствуют голосовые связки, звук может создаваться при помощи специальных костных структур. Они могут тереть друг о друга кости или щёлкать ими, а кто-то использует собственный плавательный пузырь в качестве барабана. Также рыбы способны издавать звуки при помощи выбрасывания воздуха из задней части своего тела.

Для чего рыбы используют звуки? Прежде всего, для передачи информации. Так они сообщают других особям о своей территории, пище или размножении. Кроме того, за счёт быстрого распространения звука в воде такие сообщения получают другие рыбы гораздо быстрее. Также рыбы могут слышать подобные сигналы, находясь на довольно большом расстоянии.

Рыбы, издающие звуки, были обнаружены учёными почти во всех регионах мира. Проживают такие рыбы в пресноводной, морской и слегка солёной воде.

Илон Маск поднял цены на все электромобили Tesla (2 фото)

Основанная Илоном Маском компания Tesla подняла цены на свои электромобили во второй раз за месяц. Теперь цены начинаются с 46 990 долларов за базовую Model 3, что на 2000 долларов выше, чем раньше.

Илон Маск поднял цены на все электромобили Tesla (2 фото)

Основанная Илоном Маском компания Tesla подняла цены на свои электромобили во второй раз за месяц. Теперь цены начинаются с 46 990 долларов за базовую Model 3, что на 2000 долларов выше, чем раньше.

Что ждёт в будущем из-за глобального потепления тех, у кого аллергия на пыльцу

Недавние научные исследования показывают, что сезон пыльцы в будущем будет длиться ещё дольше. Подробнее об этом — в статье. …

Недавние научные исследования показывают, что сезон пыльцы в будущем будет длиться ещё дольше. Подробнее об этом — в статье.

По словам учёных из Мичиганского университета (США) Инсяо Чжан и Эллисон Л. Штайнер, в США в нынешнем столетии количество пыльцы увеличится на 200 процентов. Это произойдёт в том случае, если в мире выбросов углекислого газа будет производиться так же много, как и сейчас. Считается, что в целом в будущем сезон пыльцы будет начинаться весной на 40 дней раньше, а длиться он будет на 19 дней больше, чем сейчас.

Специалисты отмечают, что из-за повышения средней температуры растения будут расти быстрее на многих территориях. Соответственно, пыльцы тоже станет больше. Но это не единственный фактор. Главной причиной увеличения количества пыльцы, по мнению учёных, является увеличение выбросов углекислого газа.

Важно, что углекислый газ при этом влияет на процесс фотосинтеза у растений. Следовательно, растения будут ещё быстрее расти и производить больше пыльцы.

Несмотря на то что эксперты сейчас работают над сбором информации о пыльце и над прогнозированием количества этой пыльцы в будущем, есть ещё некоторые неизвестные данные. К примеру, учёные не до конца могут понять, почему какие-то растения в один год производят больше пыльцы, а в другой — меньше. Ещё нельзя точно предположить, что будет с растениями, если уровень углекислого газа станет очень высоким.

Сейчас благодаря исследованию, проведённому в 2021 году, известно, что на территории Северной Америки в целом сезон пыльцы стал примерно на 20 дней длиннее, нежели в 1990 году. Концентрация же пыльцы увеличилась примерно на 21 процент.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.