Зима — это время, когда организм становится чуть менее слабым, в первую очередь из-за нехватки витаминов. Исправить эту ситуацию, внезапно, может хурма.
По крайней мере, по словам специалистов Центра общественного здоровья Карелии, в этом продукте содержатся витамины А, С и P. Именно они способны помочь в повышении иммунитета и положительно сказаться на общем состоянии организма.
Витамины этих групп помогают коже оставаться более эластичной и упругой. Также хурма может быть полезна и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. За счёт калия, который содержится в продукте.
Хурма является отличным тонизирующим средством, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему и повышает работоспособность.
Напомним, что ранее врач-диетолог Дианова рассказала, что продукты оранжево-жёлтого оттенка (тыква, морковь, хурма, мандарины и апельсины) способствуют поддержанию иммунной защиты организма.