Если бы это было легко, все давно стали бы миллионерами. Но одного желания недостаточно, хотя это тоже важный шаг на пути к цели. Вам придется сделать еще один, и он гораздо сложнее. Авторы книги «Магия утра для финансовой свободы» издательства МИФ сравнивают успешных людей с ракообразными. Из этого отрывка вы узнаете, как необычная метафора может […] …
Я беседовал со множеством людей, которые пытались изменить свое финансовое положение. Их попытки выглядели примерно следующим образом:
Джеймс Клир недавно написал в Twitter о том, как важно совершенствовать свое окружение: Если вы хотите войти в 1% лучших в какой-то области, вы не можете равняться на остальные 99% и следовать их социальным нормам. Это сложнее, чем кажется. Мы рождены, чтобы подражать. Чем выше вы хотите подняться, тем тщательнее должны выстраивать свое племя. Он […] …
Если вы хотите войти в 1% лучших в какой-то области, вы не можете равняться на остальные 99% и следовать их социальным нормам. Это сложнее, чем кажется. Мы рождены, чтобы подражать. Чем выше вы хотите подняться, тем тщательнее должны выстраивать свое племя.
Эта система — полезная концептуальная основа, помогающая лучше освоить то, что вам кажется трудным. Я не всегда четко следую ей, но часто замечаю, что добиваюсь успеха, неявно следуя системе, и почти каждый раз, когда кто-то просит у меня совета, как научиться что-то делать, я просто описываю подходящую им версию системы. Система работает «всегда» — в […] …
Система работает «всегда» — в том смысле, что «в конце концов» вы либо поймете, почему цели достичь невозможно, либо добьетесь успеха. Но она не дает гарантии, что для этого не потребуется бесконечно долгое время. Более вероятный результат — вы либо сравнительно быстро преуспеете, либо вам надоест, и вы сдадитесь. Но это нормально — система задумана таким образом, чтобы вы получали пользу от следования ей на каждом этапе пути, даже если не достигли своей конечной цели.
Гарвардские психологи Роберт Киган и Лайза Лейхи выделили несколько языков, владение которыми ведет к быстрому развитию. Речь не об иностранных языках, а о преобразующих — о тех, на которых говорят сотрудники прогрессивных компаний. Один из наиболее важных — язык одобрения. О том, как перейти на новый формат похвалы, Киган и Лейхи рассказали в своей книге […] …
Я работаю с командами по всему миру, которые борются с сложными социальными и политическими проблемами, и иногда вдохновение приходит ко мне весьма неожиданным образом. Кто-то подумает, что у театра, например, не много общего с устойчивостью или неравенством. Но мой коллега Ян Принсло, бывший театральный режиссер, познакомил меня с импровизационной игрой под названием «Учиться, как дельфин», […] …
В этой игре один участник добровольно становится дельфином и покидает комнату. Другие — дрессировщики дельфинов — выбирают простую серию последовательных действий, которую должен научиться выполнять дельфин (например, поднять стул, перенести его под окно, а затем сесть на него). Дельфин возвращается в комнату и пытается выяснить, что делать. Никому не разрешается говорить или подавать сигналы, но тренеры могут хлопать в ладоши, когда дельфин приближается к выполнению правильных действий.
В Wired темп наших рабочих дней определяется постоянно меняющимся ритмом дедлайнов. Наши временные горизонты зависят от поставленной задачи. Неизменно только то, что вас постоянно кто-то ждет: редакторы ждут авторов, дизайнеры — редакторов, веб-продюсеры — фоторедакторов, видеопродюсеры ждут темы, а наши читатели — всех вместе. Наша журналистская машина работает лучше всего, когда ожидание сведено к минимуму, […] …
Расширение Tabli для Chrome У вас полный бардак с вкладками. Не отрицайте этого. Gmail открыт в трех вкладках, разбросанных по нескольким браузерам. Окна Wikipedia открыты повсюду. Ваш браузер — шкаф, полный обувных коробок, набитых газетными вырезками и старыми списками дел. Установите расширение Tabli для Chrome и превратите браузер из небрежного в чистый, хорошо организованный центр данных, чтобы быстрее выполнять больше задач. Небольшое всплывающее окно — это модуль управления, где можно дать названия окнам со вкладками по конкретному проекту — Основная работа, Большая презентация, что угодно. Кликните, чтобы перейти прямо к тому видео на YouTube, которое вы так ни разу и...
Недавно мы с коллегой по подкасту Ардин провели эксперимент: месяц цифровой уборки. Цифровая уборка — идея, которую Кэл Ньюпорт популяризирует в своей новой книге «Цифровой минимализм», — это упражнение, при котором вы на месяц отказываетесь от большей части своей цифровой жизни, чтобы понять, что из этого приносит наибольшую пользу. Упражнение простое, но, как мы обнаружили, […] …
Цифровая уборка — идея, которую Кэл Ньюпорт популяризирует в своей новой книге «Цифровой минимализм», — это упражнение, при котором вы на месяц отказываетесь от большей части своей цифровой жизни, чтобы понять, что из этого приносит наибольшую пользу.
Какие стратегии вы используете, чтобы справиться с трудной задачей, будь то бег на тренажере или звонок от начальника? Возможно, вы напоминаете себе о том, что получите, выполнив задачу, или отвлекаетесь, или думаете о плохих вещах, которые произойдут, если вы опустите руки? В статье European Journal of Personality рассказывается, что команда под руководством Мари Хеннеке из […] …
Основной интерес исследователей состоял в том, чтобы увидеть, отличаются ли люди с сильным самоконтролем от других типов использованием более эффективных стратегий. Оказалось, не все так просто. Да, некоторые стратегии были более эффективными (это добавляет надежды людям со слабой силой воли, что можно использовать эти стратегии с толком), но более широкое использование эффективных стратегий не объясняло упорство более настойчивых типов личности. Таким образом, исследователи предположили, что «склонность к самоконтролю и стратегии саморегуляции — это разные пути к эффективному управлению собой».
Исследователи проанализировали данные почти 7 тысяч американцев в возрасте от 51 до 61 года, которые заполнили психологические опросники о взаимосвязи между смертностью и смыслом жизни.
