От каких 13 продуктов вам придётся отказаться, чтобы снизить риск инсульта

Питание может напрямую влиять на возникновение инсульта. Чтобы снизить риск появления симптомов этого состояния, нужно отказаться от пищи с большим количеством натрия. О ней – в статье. …

Национальная служба здравоохранения Великобритании отмечает, что вредная пища может повысить вероятность возникновения инсульта. Объясняется это тем, что подобные продукты приводят к увеличению давления и уровня холестерина. Поэтому тем, кто хочет избежать инсульта, обычно советуют придерживаться диеты с низким содержанием жиров и большим количеством клетчатки.

В какой позе спать лучше всего: объясняют врачи

Большинство из нас, как отмечает организация Sleep Foundation, проводят во сне третью часть всей жизни. Поэтому важно знать, как сделать сон качественным. На это может влиять и поза, в которой вы спите. Подробнее – в статье. …

Доктор Лоис Кран, специалист по сну в клинике Майо, предупреждает: спать на спине опасно. Более того, это худшая поза для сна. Хотя многим такое положение кажется удобным.

Учёные научились определять интенсивность боли после операции по состоянию мозга

Специалисты из Бирмингемского университета (Великобритания) создали новый метод, благодаря которому врачам станет легче понять, насколько сильную боль испытывает после операции пациент. Подробнее – в статье. …

Группа британских учёных из Бирмингемского университета (Великобритания) разработала новый способ, при помощи которого можно будет определить интенсивность боли пациентов после операции. В исследовании, опубликованном в British Journal of Anesthesia, специалисты предложили использовать электроэнцефалографию (ЭЭГ), чтобы следить за активностью мозга и, соответственно, за уровнем боли, которую испытывает человек.

Как сон помогает укрепить иммунитет: объясняют врачи

На самом деле хороший сон играет ключевую роль в поддержании нормальной работы всего организма. Помогает он и в укреплении иммунной системы. Подробнее – в материале. …

По словам доктора Майкла Мосли, укрепить иммунитет помогает именно глубокий медленный сон. Если его человеку хватает, то его организм лучше противостоит инфекциям.

Какая диета эффективна при артрите

Недавнее исследование, проведённое специалистами из Комитета врачей по ответственной медицине, показало, что веганский вариант питания может уменьшить боль в суставах у людей с артритом. Подробнее – в материале. …

Результаты нового исследования, опубликованного в American Journal of Lifestyle Medicine, продемонстрировали пользу растительной (веганской) диеты для пациентов, страдающих ревматоидным артритом. Помимо уменьшения боли в суставах, участники испытали такие эффекты, как снижение веса и уровня холестерина.

Детская травма оказалась причиной развития рассеянного склероза у женщин

Учёные обнаружили, что у тех, кто в детстве пережил травму, чаще возникает рассеянный склероз. Причём характерно это именно для женщин. Подробнее – в статье. …

Результаты нового исследования, опубликованного в Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry, демонстрируют, что детская эмоциональная травма может повлиять на развитие болезней в более позднем возрасте. В частности, у женщин с травмой чаще возникает рассеянный склероз. Сильнее всего это было заметно при пережитом сексуальном насилии.

Как перенести сезонную аллергию легче: восемь способов

В первые тёплые весенние дни некоторые сталкиваются с аллергическим насморком. О том, как облегчить симптомы аллергии в это время, рассказали Дженна Маччиоки и Адриан Моррис. Подробнее – в статье. …

Доктор Дженна Маччиоки утверждает, что есть способы перенести наступление весны легче. Это касается именно аллергиков. Она дала для них восемь советов.

Обнаружена добавка, которая помогает при заболеваниях печени

Результаты доклинических испытаний показывают, что одна минеральная пищевая добавка может улучшить состояние при неалкогольной жировой болезни печени и других болезнях, связанных с печенью. Подробнее об исследовании – в статье. …

Новое исследование показало, что добавка «Аквамин» может помочь при неалкогольной жировой болезни печени. Подобная добавка содержит 74 различных минералов и микроэлементов. Результаты проведённых испытаний будет представлены 2-5 апреля 2022 года на ежегодном собрании American Society for Investigative Pathology.

Создан новый метод, снижающий вероятность развития болезней сердца на 98 процентов

Специалисты Кливлендской клиники (США) обнаружили, что приём препарата SLN360 уменьшает количество липопротеина (а) в крови человека, а значит, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее об испытаниях и их результатах – в статье. …

В рамках исследования APOLLO эксперты из Кливлендской клиники (США) выяснили, как лекарство под названием SLN360 влияет на уровень липопротеина (а) в организме (а это главный фактор развития болезней сердца). Результаты испытаний были опубликованы в Journal of the American Medical Association и представлены на 71-й ежегодной научной сессии Американской кардиологической ассоциации.

Экстракт черники помог ускорить заживление ран

Новое исследование учёных из Университета штата Мэн показало, что при обработке экстрактом черники раны заживают быстрее. Подробнее об этом – в материале. …

В рамках недавнего исследования учёные из Университета штата Мэн узнали, как фенольный экстракт черники влияет на раны. Фенолы представляют собой вещества, которые действуют как антиоксиданты, то есть могут восстанавливать клетки при некоторых видах повреждений.