Со временем многие сталкиваются с хрустом в шее или болью в спине. Но на самом деле есть простые способы поддерживать здоровье суставов. О них – в статье. …
Кристофер Ли из Университета Тафтса (США) дал восемь советов, которые помогут всем сохранить здоровье суставов в любом возрасте.
Задумывались ли вы, что происходит в мозге, когда вы хотите избавиться от нежелательных воспоминаний либо знаний? Ответ – в материале. …
Согласно результатам нового исследования, которые были опубликованы в JNeurosci, специальная область мозга, когда вы собираетесь подумать о нежелательном воспоминании, определяет это и даёт сигнал соседним областям, чтобы те подавили это воспоминание.
Недавние исследования показывают, что существуют продукты, которые повышают вероятность развития старческого слабоумия. О них рассказала специалист из Эдинбургского университета (Великобритания) доктор Мишель Лучано. …
Как отмечает доктор Мишель Лучано из Эдинбургского университета (Великобритания) для предотвращения деменции и поддержания здоровья мозга нужно есть как можно меньше насыщенных жиров. Эти вещества отрицательно влияют на состояние сердца и, соответственно, на мозг.
Рак встречается у всё большего числа людей. Предотвратить эту болезнь может отказ от некоторых продуктов. Например, от определённых видов кулинарных масел. Подробнее – в статье. …
Некоторые масла использоваться при жарке продуктов может быть опасно. К ним относятся подсолнечное, кукурузное, пальмовоеи соевое. Дело в том, что в процессе нагревания они выделяют особые вещества - альдегиды. Эти соединения могут вызвать рак.
Согласно результатам недавнего исследования, меньше половины людей после инсульта проживает больше 10 лет. И это ещё не всё. Об остальном – в статье. …
Специалисты из Университета Квинсленда (Австралия) провели анализ данных о более 300 пациентов, которые попали в больницу после инсульта в период с 2008 по 2017 год. Участники исследования при этом проживали в Новой Зеландии и Австралии. Кроме того, команда учёных рассчитала, сколько лет люди потеряли из-за инсульта. Для этого эксперты сравнили прогнозируемую продолжительность жизни людей с фактической.
Вакцины, которые на данный момент используют в США, не способны на долгое время обеспечить защиту от заражения коронавирусом тех, кто получил все дозы. По этой причине Штаты и другие страны рекомендовали некоторым людям ставить вторую прививку. Но сейчас становится ясно, что и эта прививка не способна сформировать надёжный иммунитет надолго. Почему так происходит – об этом в статье. …
В настоящее время учёные всё больше понимают, что вторая прививка от коронавируса вовсе не может обеспечить защиту от ковида на долгое время. Причём касается это именно тех, кто прошёл полный курс вакцинации. Почему же ревакцинация не помогает?
Оказывается, зелёные овощи могут предотвратить развитие некоторых серьёзных заболеваний. Подробнее – в материале. …
Благодаря антиоксидантам и хлорофиллу зелёные овощи способны защитить организм от некоторых болезней. Причём сам хлорофилл - это тоже антиоксидант, который борется со свободными радикалами. Свободные радикалы могут привести к развитию таких болезней, как рак, диабет, болезни сердца.
Когда-то кофеин считался допингом. В 2004 году его исключили из этого списка, так как он присутствует в небольших дозах в привычных продуктах: шоколаде, чае, кофе. Учёный Кэнъичи Мори объяснил, как сделать это вещество максимально эффективным для организма, например, при употреблении его в кофе. …
Учёные давно обнаружили, что кофеин может улучшать спортивные результаты. Кроме того, в 2018 году в заявлении Международного олимпийского комитета о пищевых добавках было отмечено, что из тех, кто занимается профессиональным спортом, 52 процента людей принимают кофеин и прочие тонизирующие препараты.
Допустим, вы соблюдаете пост. Но задумывались ли вы, что будет с вашим организмом, если вы сразу выпьете много воды? Можно ли ей вообще отравиться? Ответ – в статье. …
На самом деле человека ждут не самые приятные последствия, если во время соблюдения поста он за один раз выпьет много воды (1,5 литра). Как отреагирует на это организм? Прежде всего, человек столкнётся с усталостью, истощением, тяжестью в желудке, частым мочеиспусканием. При этом если он будет употреблять продукты, содержащие много жидкости, то у него может возникнуть метеоризм.
