Как вы думаете, смогли бы вы сразу же понять, что человек начинает тонуть? Специалисты из Американского колледжа врачей скорой помощи перечислили признаки, по которым это можно легко определить. …
На самом деле даже опытные пловцы могут начать тонуть, отмечает доктор Джиллиан Шмитц, президент Американского колледжа врачей скорой помощи. Касается это случаев, когда на улице стоит плохая погода, когда вы замечаете сильное течение или когда в воде нужно оказать неотложную медицинскую помощь. К счастью, многие подобные ситуации можно предотвратить.
Оказывается, клопы при укусе человека могут оказать наиболее сильное влияние на его психику. О том, как это происходит, рассказал Джером Годдард, профессор биохимии, молекулярной биологии, энтомологии и патологии растений из Университета Миссисипи. …
Клопов сейчас можно обнаружить в самых разных местах, а не только дома. Это и метро, и кинотеатры, и отели, и пр. Правда, всё же существуют способы избавиться от этих насекомых.
Портал Healthline пишет, что специальная кофейная диета может помочь сбросить вес. Такой вариант питания предполагает, что вы в день пьёте несколько чашек этого напитка, а калорийность вашего рациона строго ограничивается. …
Подобная диета стала популярной благодаря книге «Диета любителя кофе», которую написал доктор Боб Арно. По словам автора, несколько чашек такого напитка позволяют ускорить обмен веществ, избавиться от большего количества жира, уменьшить аппетит и замедлить усвоение калорий из пищи.
После окончания рабочего дня может быть так приятно открыть банку пива и насладиться его вкусом. Однако важно не переборщить. …
Одна кружка пива действительно может помочь снять стресс. А вот выпить сразу несколько бутылок уже не так полезно для здоровья. Особенно негативно это влияет на организм, если вы пьёте такое количество пива регулярно. Существуют несколько признаков, указывающих, что вы употребляете слишком много этого напитка.
Определённые пищевые добавки могут повысить вероятность развития у вас онкологических заболеваний. Среди них, как выяснили специалисты, – лютеин, бета-каротин, ретинол. …
Чтобы предупредить развитие рака, можно отказаться от курения и уменьшить потребление продуктов из переработанного мяса. Но это ещё не всё. Как обнаружили учёные, даже некоторые пищевые добавки могут быть опасными для здоровья и вызвать онкологическое заболевание.
Как пишет издание The Telegraph, одна многодетная мать решила провести любопытный эксперимент. Она исключила из рациона детей все сладости. Но помогло ли это укрепить здоровье школьников? …
Согласно данным, полученным в ходе исследования Университетского колледжа Лондона, 80 процентов детей на самом деле едят слишком много сахара. Причём к семи годам количество съеденного вещества может достигать 18 чайных ложек (хотя рекомендуется - шесть). Также научно доказано, что к окончанию начальной школы лишний вес встречается у четырёх детей из десяти.
Растительное масло часто используется для приготовления самых разных блюд. Однако в магазине не всегда легко бывает определить, качественный ли продукт перед вами. Поэтому эксперты советуют внимательно читать то, что написано на этикетке. …
Большинство при покупке подсолнечного, оливкового или другого растительного масла руководствуются только его ценой. Но это вовсе не правильный подход. На самом деле важно внимательно изучить этикетку продукта. На ней должны быть указаны три пункта.
Существует множество сортов риса, они отличаются друг от друга содержанием углеводов и клетчатки. Из-за этого некоторые сорта более безопасны для фигуры, чем другие. Издание Eat this, not that составило рейтинг. …
Белый рис. Авторы отмечают, что он не ужасен, как принято считать, если его употреблять в умеренных количествах. Однако, если хотите избавиться от жира на животе, можно попробовать другие виды риса. Белый прошёл большую обработку, а значит потерял часть своих питательных веществ. В нём меньше клетчатки, но больше углеводов по сравнению с чёрным или коричневым рисом. То есть от белого риса вы можете быстрее захотеть есть снова.
Многие программы для снижения веса основаны на подсчете калорий, но тут есть как минимум один нюанс. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, эти программы не учитывают тот факт, что продукты в жир “откладываются” по-разному. …
Так, диетолог сообщила, что алкоголь приводит к более быстрому набору лишнего веса. В пример она привела пиво – килокалорий в нем столько же, сколько в томатном соке, но “эффект от употребления этих напитков будет совершенно разным”.
Возможно, среди ваших знакомых есть те, у кого руки кажутся постоянно холодными. А может, такая особенность есть и у вас. К счастью, чаще всего эта особенность не опасна для здоровья. …
Когда человеку холодно, кровеносные сосуды у него сужаются. По этой причине крови и тепла поступает меньше. Заметнее всего это по состоянию рук и ног. Поэтому если подобное ощущение временное, то это вполне нормально.
