Все любят выходные, но то, как вы их проводите, может рассказать, насколько вы успешны.
Что именно вы делаете, само по себе не имеет значения. Если вы предпочитаете бездельничать дома, а не поддаваться стихийным приключениям, это здорово! Вам, вероятно, нужно это время, чтобы прийти в себя.
Но когда речь идет о выходных, главное, что отличает успешных людей от неудачников, — это осознанность.
Вы планируете заранее и обдумываете то, как провести свободное время?
Вот 11 вещей, которые обычно делают неудачники, — и почему нужно этого избегать.
Они забывают планировать
Не нужно планировать каждую минуту выходных, но иметь общее представление о том, что бы вы хотели сделать, крайне полезно, даже если вы планируете просто бездельничать.
Это позволит вам защитить свое время и, возможно, даже запланировать какие-то приятные занятия.
Они игнорируют близких
Найти время для тех, кто вам небезразличен, бывает довольно трудно во время сумбурной недели. Восполните этот недостаток на выходных.
Они позволяют технологиям взять верх
Уберите телефон. Отключите рабочую электронную почту и дайте понять коллегам, что вы не будете отвечать. Не будьте зависимыми от технологий.
Они не расслабляются
Неважно, отдыхаете ли вы в одиночестве или встречаетесь с друзьями, обязательно сделайте что-то, что принесет вам радость.
Они спят все время
Возможно, вы выпили слишком много в пятницу и восстанавливаете силы. Может быть, вы просто слишком устали. В любом случае это может нарушить цикл сна, и вам придется его исправлять.
Они транжирят деньги
Вы экономите каждую копейку всю неделю, а потом отрываетесь на выходных.
Черт возьми, можно побаловать себя время от времени. Но если в выходные вы тратите слишком много на всякую ненужную ерунду, то стоит обдумать какие-нибудь дешевые, но приятные занятия.
Они не выделяют время на размышления
Во время напряженной недели может быть трудно найти минутку, чтобы просто подумать о своей жизни и целях. Важно делать это время от времени.
У них попросту нет выходных
Отличная идея — составлять в пятницу планы на следующий понедельник. Быть готовым — это прекрасно; быть трудоголиком — нет. Наслаждайтесь жизнью и расслабляйтесь в субботу и воскресенье!
Они бездельничают и сожалеют об этом
Побездельничать на выходных, безусловно, отличный способ расслабиться. Но если из-за лени вы скучаете или нервничаете — или пренебрегаете важными делами, — тогда стоит переосмыслить, как вы проводите свои субботы и воскресенья.
Они вымотаны
На другом конце спектра находятся люди, которые слишком много планируют на выходные.
Чтобы быть продуктивным (и, следовательно, успешным) на работе, важно использовать выходные дни, чтобы перезарядить батарейки. Если в выходные у вас нет времени на передышку, вы не отдохнете, а это может отрицательно сказаться на вашем успехе.
Им слишком нравится отдыхать
Воскресные вечера — идеальное время для планирования на неделю вперед. Вы можете составить список дел, обновить или просмотреть свой календарь или просто подумать о том, чего бы вы хотели достичь в ближайшее время.