Техника “заземление” поможет вам справиться с тревогой При сильном стрессе мы как будто теряем почву под ногами. В этом случае на помощь придёт техника заземления. Она простая, но очень действенная.
Техника заземления часто используется в психологии и медитации. Её применяют при эмоциональном выгорании, панических атаках, тревожных расстройствах, а также в очень напряжённые дни.
Google Play будет помечать прожорливые приложения Google анонсировала новую функцию для магазина Google Play, которая поможет экономить заряд батареи мобильных устройств. Специальный программный инструмент будет выявлять наиболее «прожорливые» приложения и предупреждать пользователей перед их скачиванием.
Парадоксально, но факт: белок, связанный с раком, помогает заживлять раны SerpinB3 — критически важный белок, который сигнализирует о том, что кожа или лёгкие подвергаются большой нагрузке из-за рака или хронического заболевания. В ходе недавнего исследования также стало известно, что этот белок важен и для заживления ран.
В ходе проведения нового исследования соавторы Джордан Ярон, Каушал Реге и их коллеги из Центра биодизайна, инноваций и трансляции биоматериалов узнали, что белок SerpinB3 помогает коже восстанавливаться после повреждений. Результаты этой работы были опубликованы в Трудах Национальной академии наук.
Блогер собрал бюджетный игровой ПК на базе процессора от PS5 (3 фото + видео) Железо для майнинга, как правило, плохо подходит для игровых систем. Но не всегда: автор YouTube-канала Budget-Builds раздобыл недорогую системную плату с чипом от PlayStation 5 — и успешно превратил её в геймерскую систему с неплохой производительностью.
«Уходит в тень»: Уоррен Баффет написал последнее письмо акционерам Berkshire Hathaway — он покинет пост главы компании к концу 2025 года И пожертвует $1,3 млрд четырём семейным фондам.
Блогер запустил Minecraft на умной лампе (видео) В новостях о запуске игр на экзотических платформах обычно упоминается DOOM – культовый шутер из 90-х. Но, как доказал автор YouTube-канала vimpro, при должном желании зарубиться на неподходящем для этого железе можно и в другие популярные тайтлы — например, в Minecraft.
Скорость активации SIM-карт, которые «вернулись» из международного роуминга, составит от десяти секунд до нескольких минут после авторизации по капче В зависимости от загруженности сети.
Google Play начнёт предупреждать о приложениях, которые чрезмерно расходуют заряд аккумулятора Изменения введут с 1 марта 2026 года.
Учёные выяснили, что дороги в Древнем Риме были на 50% длиннее, чем считалось ранее Более пяти лет команда археологов изучала исторические записи, древние дневники, местоположение важных памятников и другие архивные данные. Также учёные проанализировали снимки со спутников и аэрофотосъёмку. Оказалось, что общая протяжённость римских дорог составляет почти 300 тысяч километров, а не 188 555 километров, как показывают более ранние работы.
В более ранних научных работах учёные были сосредоточены на «дорогах Римской империи» — крупных магистралях, которые чаще всего упоминаются в известных исторических источниках. По словам Тома Бругманса, археолога и соавтора нового исследования, опубликованного в Scientific Data, обновлённая карта заполняет пробелы, связанные с второстепенными дорогами и другими местами.
Оливковое масло поможет вам прожить дольше Один из ключевых компонентов полноценного питания – это оливковое масло. Оно также входит в состав средиземноморской диеты. Healthline назвал это незаменимое масло одним из самых полезных в мире.
Некоторые исследования показывают, что оливковое масло может даже продлить жизнь. По словам издания Healthline, оливковое масло первого холодного отжима богато полезными жирами и антиоксидантами, которые уменьшают воспаление и окислительные повреждения. Диета, включающая большое количество такого масла, связана со снижением риска развития хронических заболеваний. Среди них болезни сердца, диабет 2 типа, метаболический синдром и некоторые виды рака.