Месяц: Сентябрь 2025

Российская авиация продолжает развиваться, несмотря на санкции, которые ввели некоторые страны, входящие в Международную организацию гражданской авиации (ИКАО). Об этом заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова.

На встрече в Монреале российские представители подчеркнули, что, несмотря на ограничения, введённые некоторыми странами, российская авиация растёт и развивается. Российские и международные авиакомпании увеличивают количество рейсов и открывают новые направления, расширяя географию полётов. Это показывает, что зарубежные страны всё ещё хотят сотрудничать с Россией в авиации.

Захарова опровергла информацию о том, что Россия просит ИКАО помочь снять санкции.

«На открытии сессии делегация Российской Федерации заявила, что, несмотря на односторонние ограничительные меры, введённые рядом государств — членов ИКАО в нарушение положений Чикагской конвенции и других норм международного права, российская гражданская авиационная отрасль продолжает активное развитие, российские и зарубежные авиакомпании увеличивают объёмы перевозок и расширяют сеть своих маршрутов, демонстрируя тем самым заинтересованность иностранных государств в сотрудничестве с Российской Федерацией в сфере воздушного транспорта», — сообщает РИА Новости со ссылкой на МИД России.

Делегация Роскосмоса во главе с гендиректором госкорпорации Дмитрием Бакановым посетила производственные мощности белорусского предприятия «Пеленг». В рамках визита обсуждались перспективы сотрудничества в области разработки космического оптико-электронного оборудования для дистанционного зондирования Земли. Об этом сообщил Государственный военно-промышленный комитет Белоруссии.

Гендиректор «Пеленга» Павел Поздняков представил российским коллегам научно-технические и производственные возможности предприятия. Основное внимание на переговорах было уделено совместным усилиям по созданию современного оптико-электронного оборудования для космического наблюдения за Землёй. Дмитрий Сикорский, заместитель генерального директора по научно-техническому развитию, подробно рассказал о недавних достижениях компании в этой сфере.

Российская делегация ознакомилась с ключевыми объектами «Пеленга», включая специализированные «чистые» зоны для производства.

«В ходе встречи генеральный директор ОАО «Пеленг» Павел Поздняков подробно ознакомил российских коллег с научно-техническим и производственным потенциалом предприятия. Основное внимание в переговорах было уделено перспективам совместной работы в сфере создания космической оптико-электронной аппаратуры для дистанционного зондирования Земли. С докладом о новейших разработках предприятия в этом направлении выступил заместитель генерального директора по научно-техническому развитию Дмитрий Сикорский», — сказано в сообщении пресс-службы Государственного военно-промышленного комитета Белоруссии.

Совет Безопасности Российской Федерации рассматривает возможности внедрения достижений отечественной науки в области математического моделирования для укрепления национальной безопасности. Об этом со ссылкой на пресс-службу Совета Безопасности России сообщает ТАСС.

В ходе совещания обсуждались перспективы применения методов многомерного статистического анализа и математического моделирования, созданных Центральным экономико-математическим институтом Российской академии наук (ЦЭМИ РАН), для обеспечения национальной безопасности.

Директор ЦЭМИ РАН Альберт Бахтизин представил результаты научных исследований института, направленных на разработку «показателей (индексов) национальной силы и национальной безопасности». Эти индексы позволяют проводить сравнительный анализ 193 государств — членов ООН на основе открытых данных.

Участники дискуссии обсудили возможности использования данных методов и алгоритмов для оценки текущей ситуации с учётом стратегических национальных приоритетов. Пресс-служба также отметила важность выявления перспективных направлений сотрудничества между Советом Безопасности и ЦЭМИ РАН.

«Проведено рабочее совещание по вопросам применения в сфере обеспечения национальной безопасности разработанных Центральным экономико-математическим институтом Российской академии наук (ЦЭМИ РАН) методов многомерного статистического анализа и математического моделирования социально-экономических процессов», — говорится в сообщении.

Джонатан Ядлоски, доктор медицины, говорит, что вакцина от гриппа и мытьё рук — одна из лучших защит от этого заболевания. По словам медсестры Патрисии А. Стинчфилд, всем людям в возрасте от 6 месяцев и старше каждый год нужно ставить эту прививку. Вот что при этом лучше всего есть и пить.

Перед прививкой

Пейте на две чашки воды в день больше. Полностью менять рацион нет необходимости, но важно поддерживать водный баланс.

Отдавайте предпочтение противовоспалительной пище. Это свежие овощи и фрукты, полезные жиры (рыба, орехи), цельнозерновые продукты, фасоль, чечевица и многое другое.

Старайтесь есть сбалансированные разноцветные блюда. Они должны включать фрукты и овощи, которые считаются наиболее питательными продуктами.

Возьмите с собой закуску. Доказано, что небольшое количество воды и перекус перед вакцинацией иногда предотвращают обмороки, вызванные тревогой.

Getty Images

После прививки

Пейте достаточно жидкости. Один из побочных эффектов прививки от гриппа — лёгкая головная боль. Лорен Манакер, магистр наук, сертифицированный диетолог и дипломированный диетолог, говорит, что обезвоживание может её усугубить.

Добавьте в рацион немного пребиотиков и пробиотиков. Некоторые данные показывают, что продукты с этими веществами могут сделать вакцину эффективнее. Старайтесь употреблять фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, йогурт, кефир, ферментированные продукты.

При тошноте ешьте простые продукты. К ним относятся макароны, рис, солёные крекеры, авокадо, бананы.

Поддерживайте здоровые привычки в еде. Это отличный способ поддержать здоровье и благополучие.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Кто боится потерять работу и связаны ли сокращения в компаниях с переходом на нейросети.

Возможно, кофе — один из самых полезных для печени напитков. Многочисленные научные работы связывают регулярное употребление кофе с улучшением состояния при уже имеющихся проблемах с печенью и уменьшением их симптомов.

Регулярное употребление трёх-четырёх чашек кофе каждый день связывают с уменьшением накопления жира в печени, борьбой с воспалением и оксидативным стрессом, замедлением рубцевания печени (фиброза), уменьшением проблем с печенью, более медленным прогрессированием заболеваний печени, снижением риска развития рака печени, более низким риском смерти от заболеваний, связанных с печенью.

Anna Efetova / Getty Images

Полезные для здоровья свойства кофе могут быть связаны с кофеином, хлорогеновой кислотой и дитерпенами в его составе. Правда, большая часть доказательств этого получена во время лабораторных исследований и исследований на животных, поэтому нужно провести ещё дополнительные испытания на людях.

Согласно одной научной работе, проведённой в 2021 году, среди людей с метаболически ассоциированной жировой болезнью печени у любителей кофе вероятность развития значительного фиброза была ниже на 35%. Это важно для долгосрочного здоровья этого органа.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Белок — один из трёх макронутриентов, которые нужны нашему организму. Получить его можно из различных продуктов. Вот какие из них лучше всего подходят для утреннего приёма пищи.

Семена конопли. Всего 3 столовые ложки этих семян содержат 10 г белка. Также в них много клетчатки и полезных жиров.

Творог. В половине стакана творога содержится 12 г белка. Кроме того, он богат кальцием, который нужен для здоровья костей. Выбирайте сорта с низким уровнем натрия, если следите за потреблением соли или придерживаетесь полезной для сердца диеты.

Photographer: Robby Lozano, Food Stylist: Marianne Williams, Prop Stylist: Tucker Vines

Процеженный (греческий) йогурт. Порция на 170 г даёт около 15 г белка. Этот йогурт настолько универсален, что может использоваться вместо сметаны.

Яйца. Из одного большого яйца вы получите около 6 г белка. Также это источник таких питательных веществ, как витамин B12 и D, холин.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Чтобы заручиться его поддержкой.

БАДы с магнием помогают восполнить дефицит этого вещества. При этом некоторые продукты и напитки затрудняют его усвоение или даже могут увеличивать его потерю. Вот с чем стоит быть осторожнее.

Шпинат. Он содержит много оксалатов, которые связывают с магнием в кишечнике. Исследования показывают, что усвоение магния из шпината ниже, чем из зелени, в которой мало оксалатов. Также в шпинате есть фитаты, способные тоже влиять на усвоение магния.

Фасоль. Она может немного ограничивать усвоение магния из-за фитиновой кислоты и некоторых видов клетчатки. Принимайте добавки с магнием за несколько часов до блюд, содержащих фасоль.

Тофу. В его состав входят фитаты, связывающиеся с магнием и ухудшающие его усвоение.

Кола. Этот напиток содержит фосфорную кислоту, которая может заставить почки выводить больше магния. Усиливать этот эффект может ещё и большое количество натрия в газировке.

Kinga Krzeminska / Getty Images

Кофеин (кофе и чай). Это мочегонное, которое может вызвать потерю магния с мочой.

Алкоголь. Он увеличивает выведение магния с мочой, снижает его всасывание в кишечнике и может даже нарушить работу почек при длительном употреблении. Злоупотребление спиртным тесно связывают с низким уровнем магния.

Молочные продукты или продукты, богатые кальцием. Кальций конкурирует с магнием за всасывание в кишечнике. Это касается сыра, молока, йогурта, добавок с кальцием, продуктов, в которым много кальция.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Учёные из Московского физико-технического института (МФТИ) разработали новый способ, помогающий находить мошенников в сфере криптовалют. Новый способ работает с точностью до 90%, что кратно лучше старых методов, которые обычно ошибались в 40-60% случаев. Об этом сообщается на сайте МФТИ.

Новый способ основан на машинном обучении и прослеживает, как люди ведут себя и как связаны их кошельки. Это позволяет находить сложные схемы обмана, которые раньше было трудно заметить. Автором способа является студент МФТИ Алексей Саплин.

Главная задача нового инструмента — бороться с сибил-кошельками (фейковыми аккаунтами), которые мошенники могут организовать в сложные криптовалютные сети. Их злоумышленники используют для получения повторяющегося вознаграждения «в рамках рекламных акций криптопроектов, известных как airdrop (бесплатная раздача цифровых активов)». Такие поддельные кошельки могут испортить репутацию проекта, снизить стоимость цифровых денег и обмануть людей. Хотя раньше уже пытались бороться с этим, методы оказались не самыми эффективными.

Теперь специалисты использовали сложные алгоритмы, чтобы анализировать различные данные и находить скрытые связи. Новый метод успешно проверили на практике. Его использовали в конкурсе, организованном проектом Layer Zero. В результате нашли большие схемы обмана и отменили незаконные платежи на $10,2 млн. Саплин уверен, что этот способ можно использовать в разных системах, связанных с криптовалютами.

«Мой алгоритм анализирует десятки параметров: от поведенческих паттернов и кросс-чейн-активности до сетевых связей между кошельками. Это позволяет выявлять даже сложные кластеры, которые остаются незамеченными при использовании стандартных методов. Алгоритм показал точность в 90%, а большинство существующих решений показывают эффективность на уровне 45–60%», — рассказал Алексей Саплин.