Месяц: Июль 2025

Есть мнение, что слоны произошли от мамонтов. В действительности же эти животные когда-то существовали одновременно.

В древние времена слоны и мамонты жили одновременно. Но прародитель у них был, конечно, общий.

Географически обители слоны всегда только в Африке и Евразии, а мамонты — в обеих Америках.

Средний рост у мамонтов был примерно таким же, как у современных африканских слонов. Ещё у них была густая шерсть.

YandexART

Самые крупные бивни у мамонтов были длиной около 5 м, а у слонов — чуть больше 3,5 м. Уши у мамонтов были намного меньше, чем у их «кузенов».

В основном мамонты жили в холодных условиях, и одной из причин их гибели стало резкое изменение климата.

Акции компании, несмотря на это, растут почти на 3% — падение оказалось не таким сильным, как могло быть.

Российские ученые разработали экономичный метод получения высококачественного малослойного графена из растительного сырья. Технология позволяет использовать отходы деревообрабатывающей промышленности — лигнин, кору деревьев и даже стебли борщевика.

Как пояснил Алексей Возняковский из Физико-технического института имени Иоффе, новая методика решает ключевую проблему графена — высокую стоимость производства. Ученым удалось наладить выпуск до 10 кг материала в месяц с возможностью масштабирования.

Процесс основан на преобразовании биополимеров в графеновые плоскости с помощью самораспространяющегося высокотемпературного синтеза. Температура реакции достигает 2000 градусов, что позволяет получить материал без дефектов структуры.

Разработка ведется совместно с несколькими научными центрами, включая Научно-исследовательский институт синтетического каучука, Северный Арктический федеральный университет (САФУ), Институт биологии Коми, Институт геологии Коми, Казанский инновационный университет им. В. Г. Тимирясова.

Полученный графен обладает рекордной прочностью — в 200 раз превышающей сталь — и может применяться в производстве композитов, покрытий и сорбентов, а также в оборонной промышленности.

Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь.

Свёкла. Она богата нитратами и беталаинами. Последние ферменты известны противовоспалительными свойствами. Вместе же эти соединения уменьшают воспаление, усиливают кровоток, поддерживают доставку кислорода к мышцам.

Имбирь. Он содержит гингерол и шогаол, которые отличаются антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Джессика Клэнси-Строн, магистр наук, дипломированный диетолог, отмечает, что имбирь, как показывают исследования, помогает при метаболическом синдроме, воспалительных заболеваниях. Ещё он может улучшить уровень холестерина, снизить уровень С-реактивного белка (СРБ).

Вишня кислая. Отчасти её противовоспалительное действие связано с наличием большого количества полифенолов: цианидинов, кемпферолов, кверцетина и хлорогеновой кислоты.

Сушёная клюква. Эта ягода полна антоцианов, которые препятствуют воспалительному процессу. Стейси Вудсон, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует для идеального заряда энергии есть 1/4 стакана клюквы, не перебарщивая с добавленным сахаром.

Getty Images. EatingWell design

Овсяные хлопья. Они содержат медленно усвояемые углеводы, поэтому дают длительный заряд энергии. Кроме того, в овсе есть авенантрамиды, то есть полифенолы с антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Авокадо. По данным одного исследования, добавление в бургер половины авокадо значительно уменьшает маркеры воспаления после еды. Также этот фрукт может способствовать уменьшению висцерального жира.

Фасоль. Это доступный и универсальный продукт, который богат клетчаткой, растительным белком, сложными углеводами. Исследования показывают, что регулярное употребление фасоли помогает уменьшить воспаление.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Гормон стресса кортизол нужен нашему организму для выполнения ряда функций. Это, по словам Эрики Армстронг, доктора медицины, регулирование реакции тела на стресс, уровня сахара в крови, обмена веществ, воспаления, цикла сна и бодрствования. Вот какие симптомы говорят о том, что уровень кортизола у вас повышен.

Проблемы с засыпанием или поддержанием сна. Если вам сложно заснуть или вы просыпаетесь среди ночи и не можете дальше спать — дело может быть в уровень гормона стресса. Одно исследование с участием здоровых людей показало, что более высокие уровни кортизола перед сном связаны с более коротким сном и более плохим его качеством, чем низкие уровни этого гормона перед засыпанием. Подобная связь обнаружена была и у людей с диабетом 2 типа.

Набор веса в области живота. В ходе одного исследования, в котором участвовали пожилые люди и люди среднего возраста, было обнаружено, что добровольцы с высоким уровнем кортизола с большей вероятностью имели более высокую массу тела и окружность талии, чем те, у кого уровень кортизола ниже. Дело в том, что кортизол способствует накоплению жира на животе.

Design elements: Getty Images. EatingWell design

Ощущение усталости и бодрости одновременно. Вы можете чувствовать себя физически уставшим, но умственно активным. Тем не менее высокий уровень кортизола в течение длительного времени связывают с ухудшением когнитивных функций, нарушением сна.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Сейчас ЦБ нужно взвешенно принимать решения, считает он.

В особой экологической зоне «Кашира» Московской области строится предприятие для экологически чистого производства картона и бумаги для гофрирования. Проект реализует компания «Архбум Лайнер», которая входит в холдинг «АЦБК».

Стоимость проекта составляет порядка 22,9 млрд рублей, планируется создание 249 рабочих мест, а годовой выпуск продукции должен составить 325 000 тонн. В производстве будут использовать как макулатурное сырьё, так и современные ресурсосберегающие технологии.

Подмосковная Кашира была выбрана для реализации этого проекта ввиду логистики и близости реки. Производство должно стартовать в 2028 году.

В бананах содержится много электролитов (калия и магния), которые снимают спазмы мышц. Правда, эффект от этого будет заметен не сразу.

Для правильной работы мышцам нужно достаточное количество электролитов. Например, калий помогает мышцам расслабляться. Низкий уровень этого вещества может привести к спазмам.

Если вы съедите банан после тренировки, то у вас мышечные судороги могут пройти не сразу. Однако богатая бананами и другими продуктами с большим количеством электролитов диета может снизить со временем вероятность появления судорог мышц. Для здоровой работы мышцам нужны такие вещества, как магний, калий, кальций, натрий.

Hazal Ak / Getty Images

При спазмах мышц могут помочь и другие продукты. Это авокадо, фасоль, костный бульон, кокосовая вода, листовые зелёные овощи, дыни, молоко, семена и орехи, оливки, помидоры, сладкий картофель.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Все квартиры меблированы и оборудованы «умной» бытовой техникой Xiaomi.

Учёные из РТУ МИРЭА, Московского авиационного института и Института машиноведения РАН исследовали влияние продолжительной вибрации на здоровье водителей. Специалисты отмечают, что вибрация — неизбежный спутник любого вида транспорта.

Учёные использовали экспериментальную установку для изучения реакции человеческого организма на вибрацию. Исследователи пришли к выводу, что даже слабая, но продолжительная вибрация может привести к предпатологическим изменениям и серьёзным профессиональным заболеваниям.

«С помощью специализированной экспериментальной установки, создающей однонаправленное воздействие, учёные смогли детально изучить реакцию человеческого организма на вибрацию», — сообщила пресс-служба университета.