Месяц: Июль 2025

Ожидается, что Google представит серию Pixel 10 на мероприятии 20 августа. За месяц до анонса в сеть попали предполагаемые европейские цены на все модели, включая наушники Pixel Buds 2a.

Судя по утечке, стоимость смартфонов останется такой же, как у серии Pixel 9. Вот основные цены:

Pixel 10: от €899 (128 ГБ), €999 (256 ГБ)

Pixel 10 Pro: от €1,099 (128 ГБ) до €1,589 (1 ТБ)

Pixel 10 Pro XL: от €1,299 (256 ГБ) до €1,689 (1 ТБ)

Pixel 10 Pro Fold: от €1,899 (256 ГБ) до €2,289 (1 ТБ)

В отличие от предыдущих моделей, Pixel 10 Pro и Fold получат версии с 1 ТБ памяти. Pixel 10 Pro XL теперь начинается с 256 ГБ, без базовой 128 ГБ.

Все модели будут работать на новом Tensor G5, созданном TSMC. Внешне устройства почти не изменятся, но обычный Pixel 10 теперь получит телеобъектив. Также сообщается, что все модели с телеобъективами будут поддерживать макросъёмку.

Новые наушники Pixel Buds 2a, согласно утечке, будут стоить € 149.

Обещания о том, что ИИ ускорит разработку, оказались переоценёнными.

Новое исследование от некоммерческой организации METR показало: при выполнении реальных задач опытные разработчики работали медленнее с ИИ, чем без него.

В эксперименте участвовали 16 опытных open-source разработчиков. Им дали 246 задач из знакомых им репозиториев. Половину заданий они выполняли с помощью ИИ-инструментов вроде Cursor Pro, вторую — без них.

До начала работы участники прогнозировали, что ИИ сократит время выполнения на 24%. Результат оказался противоположным: задачи с ИИ заняли на 19% больше времени.

Исследователи считают, что дело в «вайб-кодинге» — подходе, требующем от пользователя постоянного общения и уточнений. Вместо продуктивного кода разработчики тратили время на формулировку запросов и ожидание ответов.

Важно: METR не заявляет, что ИИ бесполезен. Скорее — он пока не так хорош, как принято считать. Особенно в сложных проектах.

Прогресс ИИ идёт быстро, но разработчикам стоит относиться к новым инструментам с долей скепсиса.

В ходе нового исследования выяснилось, что бактерии в кишечнике могут поглощать некоторые некоторые пер- и полифторалкильные вещества (ПФАС). Мыши, участвующие в эксперименте, выделяли ПФАС с фекалиями.

Более ранние научные исследования показали, что кишечные микробы способны захватывать и накапливать терапевтические препараты. Однако было неясно, как эти бактерии реагируют за загрязняющие вещества типа ПФАС (или «вечные химикаты»).

ПФАС связывают с целым рядом проблем со здоровьем. Это высокий уровень холестерина, задержки развития, некоторые виды рака.

Vadym Plysiuk/Getty Images

В рамках нового исследования учёные подвергали кишечные бактерии человека воздействию двух распространённых форм ПФАС и других загрязняющих соединений. При разных концентрациях различные штаммы бактерий впитывали ПФАС в лабораторных чашках Петри. Микробы были способны накапливать 20-75% химических веществ без негативных последствий.

Кроме того, кишечные бактерии мышей, у которых заменили виды бактерий теми, что обитают у людей, содержали больше ПФАС в фекалиях. Это позволяет сделать предположение, что бактерии в кишечнике могут навсегда выводить химические вещества из организма.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Мышцы, стабилизирующие колено, с годами ослабевают, а плотность костей снижается. При этом хрящ, смягчающий удары, истончается, а связки становятся менее эластичными. Вот что можно сделать, чтобы облегчить боль, скованность и другие неприятные ощущения в коленях.

На здоровье коленей негативно влияют избыточный вес тела, плохая обувь (которая не обеспечивает необходимой поддержки), повторяющиеся движения, сильно нагружающие суставы. К примеру, в 2021 году французские исследователи обнаружили, что паркурщики в среднем получали 1,7 травмы колена или лодыжки на каждые 1000 часов тренировок. Исследования с участием профессиональных танцоров также показали, что травмы колена у них встречаются часто.

Anchalee Phanmaha via Getty

Кроме того, научные работы демонстрируют, что через 10–20 лет после травмы колена у 50% пострадавших разовьётся остеоартрит.

Считается в целом, что физические упражнения укрепляют суставы. Так, согласно исследованию 2023 года, люди, занимающиеся силовыми тренировками, на 20% реже страдают остеоартритом, чем те, кто никогда такие упражнения не выполнял. Кроме того, полезно укреплять четырёхглавую мышцу бедра.

Если у вас обувь с хорошей амортизацией и вы регулярно занимаетесь спортом, то важно понимать, что любой лёгкий дискомфорт со временем может перерасти в серьёзные и длительные травмы. Если испытываете боль, то попробуйте носить наколенник или заняться плаванием.

Согласно некоторым исследованиям, плавание тоже может способствовать восстановлению после незначительных травм колена и снизить риск возникновения долгосрочных проблем с коленями.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Если у вас перестала срабатывать бесконтактная оплата, то дело может быть не в софте или системе, а в беспроводной зарядке. Её частое использование может иметь такой эффект.

Во многих смартфонах используется одна и та же область корпуса как для беспроводной зарядки, так и для NFC. Если рядом с индукционной кадушкой, которая нужна для подзарядки аккумулятора, находится модуль бесконтактной оплаты, то избыточное магнитное поле может вызвать деградацию чувствительности антенны, нарушение согласования её импеданса. Особенно высок риск такого исхода у смартфонов, которые регулярно заряжаются в неоригинальных станциях, перегреваются или работают с использованием режима быстрой беспроводной зарядки.

rawpixel.com

Особенно опасны для NFC дешёвые и несертифицированные беспроводные зарядки. Тем более если они не соответствуют стандарту Qi либо сильно нарушают его спецификации. Эти зарядки зачастую подают нестабильное напряжение, плохо контролируют тепловыделение, не обеспечивают нужной связи с приёмной катушкой смартфона.

Ещё одна категория риска — это зарядки, имеющие активное охлаждение, но у которых нет точной калибровки мощности. Будьте осторожны также с зарядками с несколькими катушками, неоригинальными блоками питания либо кабелями.

Если вы устали от звонков с незнакомых номеров, рекламы и мошенников, то этого всего можно избежать. Существует минимум 5 способов сделать так, чтобы до вас могли дозвониться только избранные.

Настройки смартфона

Если у вас iPhone с iOS 13 и новее, то откройте «Настройки», затем «Телефон» и найдите пункт «Заглушение неизвестных». После этого ваш телефон будет пропускать звонки только тех, кто входит в ваши «Контакты», с кем вы недавно переписывались по SMS и Email.

При наличии Android-смартфона откройте приложение «Телефон» и найдите там раздел «Блокировка номеров/фильтрация звонков».

Режим «Не беспокоить»

Его можно включить через шторку или настройки, а также задать исключения.

Сторонние приложения

Среди самых популярных — Truecaller, Calls Blacklist, Should I Answer, Hiya.

Freepik

Операторы мобильной связи

Многие российские операторы предлагают услуги «Чёрного списка» или возможность управления вызовами. Например, у МТС это услуга «Чёрный список», у Билайна — сервисы «Антиспам» и «Чёрный список», у Мегафона — «Чёрный список», запрет на входящие от незнакомых номеров, у Tele2 — «Чёрный список» и «Спам-фильтр».

Новая SIM-карта

Вариант, если вам хочется полного контроля над звонками. Заведите новую симку, о которой будут знать лишь избранные.

Сегодня инструменты для поддержания ментального здоровья на основе искусственного интеллекта становятся всё более популярными и убедительными. Но насколько они на самом деле эффективны, как работают и каких компромиссов требуют?

Headspace и Calm — самые известные на сегодня приложения для медитации и осознанности. Они предлагают управляемые медитации, сказки на ночь и успокаивающие звуковые ландшафты. Ещё дальше пошли Talkspace и BetterHelp, в которых есть услуги сертифицированных терапевтов в чате, видео или голосовом режиме. Приложения Happify и Moodfit помогают улучшить настроение и избавиться от негативного мышления через игровые упражнения.

Где-то посередине находятся также чат-бот-терапевты. Они применяют ИИ для имитации реальных терапевтических бесед. Например, это Wysa и Woebot.

OnlineCounselling4U

Некоторые пользователи обращались к ChatGPT за консультациями по вопросам психического здоровья. Однако результаты этого оказались неоднозначными. К примеру, известен случай, когда в Бельгии мужчина через несколько месяцев общения с чат-ботом совершил самоубийство.

Существуют также научные подтверждения того, что чат-бот может помочь вам перенастроить свои мысли. Учёные обнаружили, что цифровые формы разговорной терапии способны уменьшить симптомы депрессии и тревоги. Особенно в лёгких и умеренных случаях. Также Woebot опубликовал рецензируемое исследование, которое демонстрирует уменьшение проявления депрессии у молодых людей всего за две недели общения в чате.

Всё больше опросов пользователей и клинических испытаний показывают, что взаимодействие с ИИ-чат-ботом на основе когнитивно-поведенческой терапии может привести к улучшению на короткий срок настроения, концентрации внимания и сна. В ходе одного клинического исследования чат-бот Therabot помог уменьшить симптомы депрессии и тревожности почти в два раза. Это аналогично результату, которого люди достигают при работе с живыми психотерапевтами.

Тем не менее важно помнить об ограничениях таких чат-ботов. На сегодня именно поэтому самым безопасным вариантом считается сочетание ботов с работой с людьми, а не замена ими очных консультаций у терапевта.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Исследования показывают, что 30-50% людей, страдающих мигренью, считают, что смена погоды провоцирует у них приступ. Однако врачи до сих пор не понимают до конца, почему мозг некоторых из нас более чувствителен к изменениям окружающей среды.

Погода — это один из главных триггеров мигрени. Известно, что у тех, кто страдает этим заболеванием, очень чувствительная нервная система. Изменение температуры, давления, влажности, качества воздуха могут привести к активации путей в мозге, приводящих к боли.

Некоторые учёные считают, что падение атмосферного давления может вызвать дисбаланс давления между внутренней частью черепа и внешней средой. Это может вызвать начало воспаления и мигрени. Другие эксперты указывают на воспаление, способ обработки мозгом сенсорной информации и изменения уровня серотонина. Эти факторы играют главную роль в возникновении мигрени.

Среди других факторов, влияющих на мигрень, выделяют экстремальные температуры, загрязнители воздуха, яркий солнечный свет, молнии и сильный ветер.

Science Photo Library/Getty Images

Чтобы предотвратить мигрень, отслеживайте её приступы и следите за прогнозом погоды. Используйте для этого приложение или ведите дневник. Также выработайте здоровые привычки в питании, сне и физической активности, старайтесь оставаться дома в дни, когда палит солнце или высокая влажность, пользуйтесь солнцезащитными очками, масками для глаз, очками против синего света, берушами, попробуйте медитацию, техники осознанности или биологическую обратную связь.

Если вы знаете, что будет гроза и у вас начнётся приступ мигрени, то держите под рукой лекарства. Рассмотрите также возможность профилактического лечения.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Не бывает на 100% корректных аналогий: кто-то именно без MacOS жить не может, кому-то позарез нужна ARM-автономность на 15+ часов работы и не меньше. Но в целом, как подвид «ноутбук с качественными корпусом и клавиатурой, долгой работой, хорошим дисплеем и мощным процессором» — это не только Macbook, но и ряд Windows-ноутов (не всех, но об этом — в тексте) тоже. И среди этих Windows-ноутов у HONOR пока самый адекватный по цене/качеству вариант.

Чем отличаются 16-дюймовые ноутбуки HONOR по разной цене

С 2024 г. по 2025 г. прошло всего-ничего, а ноутбуки HONOR MagicBook X16 Plus эволюционировали… даже не ввысь, а куда-то в сторону. Для понимания — вот статья о том, чем ноуты HONOR разных подвидов отличались между собой. Если вкратце, то:

MagicBook X16 — просто «входной билет в 16-дюймовые металлические ноуты среднего уровня». Просто для «интернетов», музыки и лёгкой (в Ворде документ набрать) работы, в младших комплектациях — с i5 и IPS 1080p, но всё-таки недорогим дисплеем.

MagicBook X16 Plus — это были ноуты с дисплеем получше для «и поработать, и поиграть». В рабочих задачах не супер-быстрый, но выше среднего, игры тянет почти все в 1080p на средних или высоких настройках за счёт мощной встроенной графики. В этом как бы и весь прикол концепции «играть на не игровом ноутбуке».

MagicBook X16 Pro — наиболее вероятные противники для Macbook Pro 16.2”. Большой аккумулятор, мощный процессор для работы (Core Ultra) и минимум 24 ГБ оперативной памяти, подтянутый, насколько это можно, металлический корпус, яркий матовый экран с хорошо настроенной уже «из коробки» цветопередачей.

А тут получается, что у нас на руках MagicBook X16 Plus 2025, но уже не «полуигровой», а для работы, просто чуть скромнее оснащённый, че X16 Pro. Что это за зверь такой, зачем он тогда вообще нужен и стоит ли его покупать — об этом и будет сегодняшняя статья.

Характеристики

Ноутбук HONOR MagicBook X16 Plus 2025 (BRB-X) (5301ALVV/BRB-X) Дисплей 16”, 2560×1600, IPS, 120 Гц, матовый (BOE0C97 NV160QDM-N40) Веб-камера 1 Мп (720p), без шторки Процессор Intel Core 5 220H (12 ядер, 16 потоков, 2.7 – 4.9 ГГц, 45 Вт, 10 нм) Встроенная графика Intel Iris Xe Graphics G7 (80 исполняемых блоков, 1500 МГц) Оперативная память 16/32 ГБ LPDDR4x 4266 МГц, четырёхканальная, распаяна Накопитель 1x SSD 1024 ГБ PCIe 4.0, M.2 2280 (WD SN740) Порты и разъёмы 1x USB 3.2 Type-A Gen1 1x USB 3.2 Type-A Gen2 2x USB 3.2 Gen1 x2 Type-C 1x HDMI 2.0 1x mini-jack 3.5 мм Операционная система Windows 11 Домашняя Сеть Wi-Fi 6 (Intel AX201), Bluetooth 5.2 Аккумулятор 75 Вт*ч Габариты 250.1×356.2×17.9 мм Масса 1.79 кг Цена в российской сетевой рознице 75 тысяч рублей (i5/16/1024 ГБ) Цена на маркетплейсах 75 тысяч рублей (Core 5/32/512ГБ) 83 тысячи рублей (Core 5/32/1024 ГБ) 87 тысяч рублей (Core 5/32/2048 ГБ)

Корпус и разъёмы

Матовый серый (не серебристый, и это хорошо) алюминиевый ноутбук, будто вы такие не видели до сих пор – описывать тут особо нечего. Но отличительные особенности у него тоже есть. Но начнём не с них.

Шершавый, матовый ну просто везде (и дисплей тоже, что особенно приятно, ведь он при этом ещё и ярким остался). По габаритам и весу среди «шестнашек»: в целом – золотая середина. Бывают более лёгкие модели, но они будут уже не на H-процессорах Intel или AMD, а на «обезжиренных» и соответствующим образом замедленных U-процессорах. Если вам интернеты полистать просто неспешно с 2-3 вкладками, то у ни Ultra Low Voltage процах будет нормально. Если всего помногу открывать и чтобы ноутбук не ощущался медленным после настольных компьютеров или MacBook (пользователей этих типов компов особо бесят постоянно «нащупывающие потолок» производительности U-шки – таки ребята вам к Intel H-серии и AMD H/HS серий.

Угол раскрытия, конечно, не 180 градусов. Но за 16″-ноутами, справедливости ради, редко работают в транспорте, когда ноут лежит под углом на коленях и раскрытие крышки нужно как можно более большое
ferra.ru

Ну и не забывайте, что у нас тут корпус из цельного куска алюминия. Не пластиковый корпус, как в иных Asus Vivobook или младших игровых ноута, не бутерброд из тонкого слоя алюминия + подклеенного с обратной стороны пластика, как у Tecno Megabook, а всё как у MacBook с конструктивной точки зрения + вспомнить, что аккумулятор 75 Втч, а не 50-60 Втч, то здоровенным MagicBook 16 Pro уже не назовёшь. Но всё-таки, как и любую другую 16шку, таскать его в рюкзаке в общественном транспорте вам очень скоро перехочется без крайней необходимости. Такие ноуты либо возят на автомобилях, либо таскают по городу в автоубсах/трамваях/метро ТОЛЬКО по очень большому желанию, либо держат в офисах/дома почти стационарно, как «рабочую станцию».

Разъёмов не прям изобилие, но их побольше, чем в Макбуке или некоторых других 16шках, например
ferra.ru

Из необычного – в ноутбуке установлен какой-то там датчик открытия, что ли, благодаря которому MagicBook 16 Pro сам включается при открытии крышки, отдельного «приглашения», то есть нажатия клавиши питания, ему не требуется. Мелочь, а приятно. Но потом всё равно приходится касаться клавиши питания, чтобы не вводить пароль, потому что в ней сканер отпечатков пальцев. С одной стороны, ноут-то, мягко говоря, не дешёвый, а вход по FaceID, как в макбуках, так и не завезли. С другой – с FaceID у ноутбука была бы либо толстенная верхняя рамка (Infinix не даст соврать), либо, как у MacBook, вырез-«монобровь в верхней части дисплея. Оба варианта выглядят так себе.

Второй минус оправдать сложнее – веб-камера тут всё ещё дешёвенькая. Лучше, чем в ноутбуках за 40 тысяч рублей, но ноутбука за 100 тыщ всё-таки не достойна. Понятное дело, что Zoom и другие приложения подрихтуют вам освещение и морду лица с веб-камеры в меру возможностей, но «в оригинале» качество изображения с вебки MagicBook 16 Pro всё равно так себе.

Третий минус – супер-тугие петли. Раскрыть крышку одной рукой у вас получится, но с трудом – нижняя часть будет подниматься вслед крышкой. Тугие петли – это хорошо как раз для маленьких «походных» ноутбуков, чтобы крышка не открывалась на 180 градусов, если вы держите ноут на коленях и что-то пишете, пока машина едет по плохой дороге. Но 16-дюймовому слонопотаму перетянутые петли-то нафига?

Разъёмы, особенности корпуса

Только при взгляде на боковые грани понимаешь, что это достаточно тонкая 16шка – посмотрите на фотки, порты USB-A толщиной почти с боковины корпуса.

Умудриться выпустить 16-дюймовый ноут с дефицитом разъёмов можно либо из-за природного слабоумия конструкторов, либо из вредности (старые модели MacBook Pro с отказом от USB-A передают привет). В Windows-ноутбуках такого маразма ни у кого не найдёшь, вот и тут с разъёмами всё в порядке – их много, все они современные, все в наличии, не хватает разе что RJ-45, но зачем он нужен при наличии Wi-Fi, выжимающего свыше 1.5 Гбит/с?

Слева два USB-C, но зарядку принимает только тот, который ближе к задней грани. А могли бы и оба на питание зациклить. Это было бы полезно только с USB-хабами (которые тут без надобности – разъёмов в 16шках и так полно), но всё же – не такая уж сложная задача была бы в ноуте за 100+ тысяч рублей, не?

Заряжается ноут только с левого (на картинке) USB-C
ferra.ru

Клавиатура и тачпад

Клавиатура полноразмерная, полноценная настолько, насколько это вообще возможно. В неполноценных производители либо делают меньше по размеру все клавиши, и тогда не попадаешь по нужным буквам с непривычки, либо делают полноразмерные основные клавиши, но половинной ширины NumPad, на котором тоже становится неудобно считать всякие бухгалтерско-калькуляторные штуки.

Быстро нашли стрелку вверх среди клавиш NumPad? на ощупь её тоже фиг найдёшь, пока не взглянешь на клавиши.
ferra.ru Но обособлять клавиши-стрелки и делать их супер-мелкими, как делает Asus, тоже так себе выбор
Asus

Здесь все клавиши одинакового размера, клавиатура достаточно длинноходная, не жёсткая, не щёлкающая, а достаточно мягкая, но то, что клавиша сработала, всегда чётко ощущаешь. После шелестящих «дышащих» дешёвых клавиатур в Asus Vivobook – просто песня. А вот лучше ли, чем в MacBook – вопрос дискуссионный. Кто-то любит более тугие клавиши, кого-то они, наоборот, утомляют. Не утроить вас может только обрезанный в ширине правый Shift рядом со стрелками, но… вроде не такая уж частоупотребимая клавиша?

Тачпад здоровенный, упругий, чувствительный – всё с ним классно. Если разучить жесты тачпада в Windows (чем, конечно, никто никогда не занимается), можно будет работать с тачпада быстрее, чем с мышки. По крайней мере, тут этому тачпад не препятствует, в отличие от каких-нибудь дешёвых игровых MSI/Maibenben/Machenike. Я понимаю, что сравниваю несравнимое (в игроноутах весь бюджет улетает на видеокарту + процессор, остальное на сдачу), просто объясняю на пальцах, чтобы вам было понятнее.

Тачпад удобный, жаловаться не на что
ferra.ru

Дисплей

Сенсорные смартфоны пришли на замену кнопочным, турбодвигатели в автомобилях в основном вытеснили атмосферных предшественников, OLED и mini-LED-дисплеи в электронике вытесняют IPS в дорогих моделях. Но блин – когда щупаешь какой-нибудь легендарный кнопочный флагманский мобильник, наваливаешь на хорошо сбалансированном и всегда отзывчивом автомобиле с атмосферным движков, или видишь ТАКОЙ IPS-дисплей, то задумываешься – так ли нужна нам эта эволюция? Всё как в анекдоте-притче:

— Зачем вы сопротивляетесь цивилизации? Мы же столько всего в вашей жизни улучшили! — обратились белые люди к старому индейцу.

— Мы охотились, ловили рыбу, любили женщин, пировали у костра… Что тут ещё, нaxpeн, можно было «улучшать»?

Максимальный уровень яркости 420 кд/м2 Контрастность (больше = лучше) 1500:1 Цветовой охват (sRGB) (90-100% — идеал, больше = хуже) >100% DeltaE (меньше = лучше) 2.0 Гамма (идеальная — 2,2) 2.1 Цветовая температура (идеальная = 6500K) 6500K

Очень яркий, идеальнейшие (лучше, чем OLED, да-да) углы обзоры, идеальная цветопередача, никакого заметного мерцания (ШИМ) даже на низких уровнях яркости, 120 Гц, чёткий (1440p же). Вообще не на что жаловаться!

Звук

Динамики не рекордные по громкости, но немного выше среднего. Звук объёмный и чистый, но в основном состоит из средних частот (голоса, мелодии-лейтмотива). Низких (то есть басов) и высоких (то есть «пищалок») здесь минимум.

Это гораздо более качественный звук, чем в дешёвых игробуках, например, довольно близко к MacBook Pro (хотя, возможно, у динамиков MacBook спектр пошире – не помню, не ручаюсь), но не люкс – у 16-дюймовых Asus ZenBook звук чуть «дороже» при аналогичных габаритах.

Раз диспетчер звука…
ferra.ru …два диспетчер звука. Зачем?
ferra.ru

В наушниках, понятное дело, всё хорошо. Особенный цирк состоит в том, что в этом ноуте целых ДВА приложения с эквалайзерами для того, чтобы подправить звук на свой вкус: Nahimic от Steelseries и эквалайзер в стандартном фирменном приложении HONOR. То есть теоретически можно заняться идиотизмом и накрутить в двух этих программах взаимоисключающие настройки, чтобы вселенная взорвалась и схлопнулась от такого трюка.

А если серьёзно, то эквалайзер в приложении HONOR лучше использовать, если вы захотите подкрутить звук в динамиках (потому что HONOR’у виднее, какие там динамики и уго собственного ноутбука), а в Steelseries удобнее подкручивать нюансы звучания в наушниках. Хотя, опять же, если у вас изначально хорошие наушники с нормальным отстроенным звуком, то и этой ерундой можно тоже не заниматься.

Производительность

Если вы до сих пор не знаете отличия Core Ultra 5 от Core 5 (я не опечатался, теперь это Core 5, а не i5), то поздравляю – маркетологи там и планировали запудрить вам мозги.

Потому что Core Ultra 5 – это, хоть и спорные (меньше нагреваются, чуть меньше потребляют энергии, но незначительно, при этом медленнее предыдущего поколения этих же Core i5 13xx), но новые процессоры.

А Core 5 (и остальные «просто Core» без «i» – это просто переименованные Core i5 13-го поколения. Не как что-то плохое – как я уже сказал, от новых Core Ultra пользы около нуля (не считая менее тормозящей в играх встроенной графики, но и это фигня: хотите игр – берите Ryzen с Radeon 780M или игробук с RTX 2050/3050/4050 хотя бы). Просто де-факто подразумевайте, что Core 5 220H – это i5-13500H с новым шильдиком.

Ferra.ru Ferra.ru Ferra.ru Ferra.ru Ferra.ru Ferra.ru Ferra.ru

На практике всё это выглядит гораздо лучше, чем звучит в теоретических выкладках – ноутбук по-прежнему ОЧЕНЬ быстрый, быстрее за эти деньги в процессорных задачах и не бывает.

Из отличительных особенностей ноута – он ОЧЕНЬ тихий. И даже тогда, когда вентиляторы крутятся на 100%, и в остальное время, когда он старается не раскручивать вентиляторы на полную «до талого».

Стандартный SSD WD SN740 хорош настолько, насколько бывают хорошими предустановленные SSD
Ferra.ru Оперативка быстрая. Непонятно, зачем настолько быстрая оперативка ноутбуку с небыстрой встроенной графикой, но всё равно приятно
Ferra.ru

Настолько старается сохранять тишину, что в момент пиковой нагрузки ноут специально выжидает около минуты, процессор доходит до 96 градусов, начинается секундный троттлинг, и ноут такой «Ну ладно, теперь я уже понимаю, что 100% нагрузка тут не ради того, чтобы программу запустить и расслабиться, или за несколько секунд фотографию в фотошопе экспортировать, а надолго. Так и быть – на тебе полную скорость вентиляторов!». И температура быстро уходит до 76 градусов, не поднимаясь выше независимо от длительности 100% нагрузки.

Система охлаждения не включается в работу до тех пор, пока процессор не достигнет 96 градусов (для тишины), а потом вмешивается и снижает температуру до стабильных 76-75 градусов
Ferra.ru

И так сделано специально, причём понятно, с оглядкой на кого – аналогично избегает шуметь вентиляторами и допускает нагрев до троттлинга при короткой нагрузке MacBook Pro. Ну, чтобы, мол, не создавать шум, ведь чаще всего высокая нагрузка у ноута – это когда ему при открытии сайта с нуля в новой вкладке даёт ~~проcpaться~~ прокашляться Google Chrome. И длится это… ну, секунд 10-15 максимум. Так зачем шуршать вентиляторами и раздражать пользователя? А от нагрева до троттлинга процессору вреда нет, на то троттлинг и троттлит (мысли мудрых людей), чтобы от повреждения процессор защищать, если охлаждение «пропустит вспышку».

Два слота для M.2 SSD (один слот занят), а больше тут смотреть особо и не на что
Ferra.ru Даже Wi-Fi модуль распаян…
Ferra.ru Предустановленный SSD
Ferra.ru Второй слот для SSD (не у всех конкурентов он есть, кстати)
Ferra.ru

Автономность

О ненужности OLED-дисплеев я вспомнил ещё и потому, что, оказывается, с ярким IPS-дисплеем 120 Гц большой 16” ноут способен работать 10 часов на максимальной яркости (просмотр видео) или 8-9 часов в режиме «браузер-музыка-видео-переписка». Офигенно, конечно – не впервые такое вижу – подобные трюки в более дешёвом сегменте показывает Tecno Megabook, в которые тоже лепят 75 Вт*ч – но тут-то дисплей заметно более яркий. А значит, и прожорливый? Но нет.

Автономность в видео на 100% яркости (450 нит)
Ferra.ru Автономность в играх на 100% яркости
Ferra.ru Автономность в офисной работе (созвоны, MS Office, веб-браузер) при 200 нит
Ferra.ru Автономность в видео при яркости 200 нит
Ferra.ru

На длительности зарядки повышенная ёмкость аккумулятора, кстати, никак не сказалась – что так, что эдак современные ноутбуки (почти все) заряжаются с 0% до 100% за 2 часа.

Конкуренты

Ноутбук HONOR MagicBook X16 Plus 2025 (5301ALVV/BRB-X) Tecno Megabook T16 Asus Vivobook S 16 (S5606CA-RI080) Apple MacBook Pro M3 Pro Дисплей 16”, 2560×1600, IPS, 120 Гц, матовый (BOE0C97 NV160QDM-N40) 16”, 1920×1200, IPS, 60 Гц, матовый 16”, OLED 16”, 3456×2234, IPS (mini-LED), 120 Гц, глянцевый Веб-камера 1 Мп (720p), без шторки 2 Мп (1080p), со шторкой 2 Мп (1080p), со шторкой, поддержка Windows Hello (входа сканированием лица) 2 Мп (1080p) Процессор Intel Core 5 220H (12 ядер, 16 потоков, 2.7 – 4.9 ГГц, 45 Вт, 10 нм) Intel Core i7-13620H (10 ядер) Intel Core Ultra 7 255H (10 ядер) Apple M3 Pro (12 ядер, 12 потоков, 2.7 – 4 ГГц, 27 Вт, 3 нм) Встроенная графика Intel Iris Xe Graphics G7 (80 исполнительных блоков, 1500 МГц) Intel UHD Graphics (64 исполнительных блока, 1400 МГц) Intel Arc Graphics 140T (128 исполнительных блоков) Apple M3 Pro (18 ядер) Оперативная память 16/32 ГБ LPDDR4x 4266 МГц, четырёхканальная, распаяна 16/32 ГБ LPDDR4x 4266 МГц, двухканальная, распаяна 32 ГБ LPDDR5x 18 ГБ LPDDR5, 6400 МГц, двухканальная Накопитель 1x SSD 1024 ГБ PCIe 4.0, M.2 2280 (WD SN740) 1x SSD 1024 ГБ M.2 2280 1x SSD 1024 ГБ PCIe 4.0, M.2 2280 1x SSD Apple AP0512Z, распаянный Порты и разъёмы 1x USB 3.2 Type-A Gen1 2x USB 3.2 Type-A Gen 1 2x USB 3.2 Type-A Gen 1 1x USB 3.2 Type-A Gen2 1x USB 3.2 Type-A Gen2 2x USB 3.2 Gen1 Type-C 2x USB 3.2 Gen2 Type-C 2x USB 3.2 Gen2 Type-C 3x USB-C 4.0 1x HDMI 2.0 1x HDMI 1.4 1x HDMI 2.1 1x HDMI 2.1 1x mini-jack 3.5 мм 1x mini jack 3.5 мм 1x mini jack 3.5 мм 1x mini jack 3.5 мм Операционная система Windows 11 Домашняя Windows 11 Домашняя нет Apple MacOS 15.5 Sequoia Сеть Wi-Fi 6 (Intel AX201), Bluetooth 5.2 Wi-Fi 6 (Intel 9560D2W), Bluetooth 5.0 Wi-Fi 7, Bluetooth 5.4 Wi-Fi 6E, Bluetooth 5.3 Аккумулятор 75 Вт*ч 75 Вт*ч 75 Вт*ч 100 Вт*ч Габариты 250.1×356.2×17.9 мм 250.7×359.5×16.8 мм 246.9×353.6×15.9 мм 248.1×355.7×16.8 мм Масса 1.79 кг 1.74 кг 1.5 кг 2.14 кг Цена в российской сетевой рознице 75 тысяч рублей (i5/16/1024 ГБ) 73 тысяч рублей (i7/16/1024 ГБ) 124 тысячи рублей (Core Ultra 7/32/1024 ГБ) 199 тысяч рублей (M3 Pro/18/512 ГБ) Цена на маркетплейсах 70 тысяч рублей (Core 5 220H/32/1024 ГБ) 60 тысяч рублей (Core i5/16/512 ГБ) 86 тысяч рублей (Core 5 225H/16/1024 ГБ) 190 тысяч рублей (M3 Pro/18/512 ГБ)

Tecno Megabook T16

Хоть это и флагманская модель по меркам Tecno, для MagicBook X16 Plus и MacBook Pro 16.2 это так себе конкурент. Но если не добавлю, вы же будете орать, что «обзорщик продался, умолчал о по-настоящему выгодных вариантах!», потому что думаете, что отличий между несколькими металлическими ноутами 16” нет, если их нет в табличках в маркетплейсах. А по факту отличий полно:

У этого Tecno дешёвая клавиатура. Как в Asus Vivobook за 40-50 тысяч рублей или как у Tecno Megabook K16S. Понятное дело, что «Зажрался ты, обзорщик! Клавиши работают? Что тебе ещё надо?!», но если вы пользовались клавиатурой MacBook, но вернуться на чуть «дышащие» и люфтящие супер-мягкие дешёвые клавиши обычной мембранной клавиатуры вам будет неприятно. У HONOR клавиатура побогаче-поприятнее, у MacBook — тем более.

Дисплей неплохой по цветопередаче (100% охвата sRGB), хотя по яркости на 17% уступает HONOR и выдаёт 350 нит. Ну и это уже будет Full HD+ (1920×1200) 60 Гц против 1440p+ у HONOR (2560×1600) 120 Гц, что вроде бы и ладно, но на 16” разница будет заметна. Если за HONOR можно работать даже с открытыми шторами на окнах в квартире, а то и на улице его развернуть чтобы «вопросики порешать», но на Tecno… да тоже можно, но будите мучиться-таращиться-вглядываться в то, что там на экране написано.

Tecno MegaBook T16
Tecno

Чисто теоретически Core i7-13620H в Tecno должен быть на 20-25% быстрее, чем Core i5 220H в HONOR, но тестов модификации с i7 в интернете нет (Tecno выдавала всем модификацию с i5-13420H, который и сам по себе слабее, чем Core i5 у HONOR, да и был медленнее на ~7% в сравнении с i5-13420H в других ноутах из-за ограничений системы охлаждения. Но даже если разница между HONOR и Tecno будет меньше, то и с +15% производительности над MagicBook X16 Plus при аналогичной цене этот Tecno довольно быстр за свои деньги.

SSD медленнее у Tecno (PCIe 3.0), причём заметно в сравнении с породистым WD на PCIe 4.0 у HONOR. Так-то на скорости загрузки сказываться не будет, но в ноуте с таким процессором он будет «слабым звеном» — лучше сразу идите и покупайте какую-нибудь Adata Legend 960, MSI Spatium M480, да даже Fanxiang S880 с «Алика» будет лучше предустановленного SSD на Tecno. Иначе будете наблюдать, как при копировании больших файлов (80+ ГБ) просаживается не только скорость копирования файла на ноутбук, но и Windows начинает «лагать».

Это как купить неплохой автомобиль с ОЧЕНЬ xpеновыми комплектными шинами — и шумно будет, и жёстко, и «коровой на льду» будет чувствовать себя в ряде ситуаций и не сможете водить автомобиль так быстро и безопасно, как могли бы.

И да, в отличие от HONOR, у Tecno слот для SSD один-единственный. Поэтому вы не сможете купить ещё один на 1 ТБ и получить 2 ТБ — стандартный придётся либо продать, либо запихнуть в USB-«карман» и использовать как внешний накопитель.

Веб-камера чуть качественнее, чем у HONOR.

HDMI 1.4 вместо 2.0. То есть к 4K-монитору в случае чего при 60 Гц сможете подключить Tecno только в разрешении 2560×1400. А если захотите 3840×2160 на внешнем мониторе, придётся довольствоваться 30 Гц (что совсем кошмар).

Язык не поворачивается назвать Tecno плохим ноутбуком. Но на фоне HONOR Текно в данном случае как Lada Vesta на фоне Hyundai Solaris и Volkswagen Polo — вроде бы техника примерно одного класса, но есть «нюансики» и «нашемарка» требует чуть больше внимания к себе.

И тут уже зависит от того, Петрович ли вы с засученными рукавами и «Настоящий мужик способен под себя технику доработать без проблем!» с энтузиазмом это доделываете и получаете ноут с чуть более быстрым процессором.

Либо вы с позицией «Ну нет, за такие бабки хочу всё готовое и нормального качества, выкрутасы «сырых» Windows-ноутов я готов терпеть за 40 тысяч но не за 70 и не за 100». И каждый будет по-своему прав. За свои деньги Tecno тоже вполне ok, просто не думайте, что он «просто так дешевле, потому что у Tecno меньше наценка за бренд!». Нет, он дешевле именно потому, что соразмерно хуже по экрану и, отчасти, «железу».

Asus Vivobook S16

А вот реальный конкурент, если вам нужно что-то «уровнем выше». Процессор на 35% быстрее, дисплей 400 кд/м2 120 Гц OLED, что с «бесконечной» контрастностью оледа ощутимо ярче, чем 420 кд/м2 120 Гц на IPS у HONOR, 32 ГБ оперативной памяти против 16 ГБ у HONOR (то есть уже «досыта», а не «на тоненького»). Вес чуть ниже (1.5 кг против 1.7 кг у HONOR), толщина чуть меньше, аккумулятор такой же ёмкости, угол раскрытия крышки больше (полноценные 180 градусов), шторка безопасности на веб-камере, возможность входить в Windows сканированием лица.

Минусы? Слот SSD только один. Экран глянцевый, на любом уровне яркости, кроме максимального, будете видеть свою «морду лица» (или пузо, смотря где будет располагаться ноутбук), клавиатура такая же дешёвая, как и у остальных Vivobook (качественную клавиатуру Asus предлагает только в ноутбуках Zenbook). Клавиатуры на любителя — по асусовской традиции клавиши-стрелки ОЧЕНЬ маленькие (хотя привыкабельно).

Asus Vivobook S16 S5606CA
Asus

В общем, ноут с очень ярким (хоть и глянцевым) дисплеем, очень мощным процессором, большим аккумулятором и немного дешманской клавиатурой, чтобы «дубасить» работу максимально быстро. Доплачивать за такое ну очень много.

А промежуточных хороших 16” Асусос и нет — у стандартного Vivobook X16 X1650VA за 93 тысячи рублей хуже дисплей, более мощный (но постоянно перегревающийся и троттлящий) i7-13700H и ужасная автономность. Vivobook S M5606WA на Ryzen AI 9 довольно крут, но стоит 115 тысяч рублей с 24 ГБ памяти (как будто маловато памяти за такие деньги) и это тоже самое, что версия на Intel, только в чёрном марком собирающем отпечатки корпусе (но с неплохой игровой производительностью за счёт встройки Radeon 880M).

Apple MacBook Pro 16.2” M3 Pro

Процессор быстрее на 25%, чем в HONOR, дисплей на максимальной яркости выдаёт 600 нит против 450 нит у HONOR (тоже получается +26% примерно). Автономность на максимальной яркости у обоих ноутбуков примерно одинаковая (от 7.5 до 8.5 часов, в зависимости от нагрузки), но на средней (одинаковой) яркости MacBook проработает по меньшей мере часа на 3 дольше, чем HONOR в любом случае.

Apple MacBook Pro 16.2” M3 Pro
Apple

По качеству корпуса, удобству клавиатуры, качеству звука и субъективном быстродействию в системе примерно одно и то же, камера лучше у MacBook. Правда, у Apple за 200 тысяч рублей вы получаете 512 ГБ распаянного SSD, а у HONOR при цене в 2 раза ниже у вас будет 1000 ГБ с возможностью апгрейда покупкой и установкой второго SSD во второй слот (да хоть два SSD по 4 ТБ покупайте при желании).

В общем, да, MacBook лучше. Примерно на 25% лучше во всём. И дороже на 166% (в 2.6 раза). Поэтому, хоть американские санкции не повлияли на удобство использования MacBook в сравнении с iPhone, покупать «прошку» 16.2” за 190-200 тысяч с 512 ГБ… ну, только если вы программист-миллионер, для которого «сотня тыщ туда, сотня тыщ сюда — для рабочего инструмента не жалко». В остальных случаях 100 тысяч рублей — сомнительная доплата за «просто ноутбук, только на 25% лучше, чем вдвое более дешёвые на винде».

Выводы

Кто-то отличает дорогое вино от дешёвого, кто-то не отличается (я не отличаю, например). Кто-то отличает дорогую аудиосистему на слух, а кому-то dolbit normalno — и сойдёт. В ноутбуках такие же нюансы: если вы успели зaжраться и уже отличаете экраны «как у MacBook» с 100% sRGB от 45% NTSC и «макбукоподобную» упругую клавиатуру от того, что лепят в Vivobook и ноуты Tecno/Infinix, то HONOR MagicBook X16 Plus 2025 — ноут как раз для вас.

Если сравнивать с едой, то это ещё не «высокая кухня», но уже не «фастфуд-забегаловка», а что-то уже по качеству близкое к «высшей лиге», но не на «все деньги». Нифига себе я метафор налепил всяких… Короче, просто это тот ноутбук для рабочих задач, похожий на MacBook по качеству (не с натяжечкой, как обычно китайцы любят всё с макбуками сравнивать, а по факту), но на Windows и в 2 раза дешевле.

ТОЛЬКО

ЕСЛИ

ВЫ

ОЩУЩАЕТЕ

РАЗНИЦУ

с остальными ноутбуками на подобном железе. Если не ощущаете — вон, HONOR MagicBook X16 2025 за 50 тысяч на Core i5-13420H и вам будет нормалёк. Или Infinix InBook Y3H Max за 36 тысяч на i5-12450H. И всё это в федеральной рознице, на маркетплейсах бывают и дешевле варианты.

Ferra.ru

Соответственно, ноут не для всех. И не для «рукастых Кузьмичей» — вы лучше заказывайте MagicBook X16 Plus 2024 модельного года на Ryzen 7 8845HS с Radeon 780M. Там и встроенная графика полуигровая, и за 49 тысяч получите ноут… да, с 16/512 ГБ и FHD+ 60 Гц, но тоже очень быстрый. Правда, потом придётся китайскую Windows 11 переустановить на российскую, не потеряв лицензию, нанести гравировку кириллицы на клавиатуру, драйверы правильные воткнуть, но я ж вас, 4PDAшных бойцов, знаю — вам это по кайфу.

А MagicBook X16 Plus 2025 — это, в случае с моделью с 1440p+ дисплеем, не для любителей тюнинга, а для тех, кто любит, когда «всё включено» и просто хочет ноут с хорошим дисплеем, долгой автономностью и приличной производительностью, в котором ничего не понадобится «ручками докрутить» и не понадобится переплачивать за бренд (поскольку, как видите, сравнимый по возможностям Tecno стоит столько же).

Новое исследование показало, что большее количество овощей и фруктов в рационе помогает спать лучше. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Sleep Health.

В рамках новой работы учёные обнаружили, что когда участники увеличили потребление овощей с нуля до пяти чашек в день, то у них улучшилось качество сна на 16%. Эти результаты стали заметны довольно быстро: уже на следующую ночь после того, как люди стали есть больше этих продуктов. В частности, их сон стал менее фрагментированным.

Maria Korneeva / Getty Images

Для проведения нового исследования специалисты отобрали 34 участника в возрасте от 20 до 49 лет. Большинство добровольцев были мужского пола. Полученные данные показали, что потребление большего количества фруктов и овощей связано с меньшим количеством нарушений сна, употребление большего количества клетчатки и углеводов — с улучшением качества сна, а вот красного и переработанного мяса — с ухудшением сна.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.