Месяц: Май 2025

Ведущий YouTube-канала «ТехноМакс» рассказал, на какие мониторы сейчас нужно обращать внимание геймерам.

Full HD

Redmi G24 (2022). Подобные мониторы для китайского рынка не имеют русского языка. Также в комплекте идёт очень простая подставка, нет крепления VESA. Выбирать этот монитор имеет смысл, если только у вас на руках максимум 10 тысяч рублей. Частота обновления — 165 Гц, VA.

Redmi G24 (2024). Здесь частота обновления уже 180 Гц, Fast IPS. Из минусов модели: нет русского языка (если версия китайская) и матрица не такая контрастная и яркая. В то же время вы получаете хорошие углы обзора, крепление VESA.

Full HD для киберспорта

TCL 25G64. Частота обновления — 300 Гц, IPS MiniLED. Он действительно подойдёт лишь поклонникам киберспорта из-за высокой цены, разрешения 1080р, плохой доступности. Для работы и просмотра фильмов лучше рассматривать другие варианты.

2,5К

Redmi G27Q (2025). Fast IPS, 180 Гц, 27″. Это очень удачная модель в целом, но не лишним будет посмотреть и G27Q с 240 Гц. В DNS этот вариант доступен под названием G27Qi, но за 20 тысяч рублей брать его нет смысла. Лучше всего — тысяч за 12.

Redmi G27Q 240 Гц. Единственный минус здесь — отсутствие русского языка и гарантии при заказе из Китая. Подойдёт начинающим киберспортсменам, которым нужна высокая частота обновления.

Ecovinka FT27C Pro. Это брат-близнец G27Q 180 Гц. У него качественная локализация, быстрая гарантия в РФ.

Titan Army P27A2R. Частота обновления у него — 180 Гц. За свою цену это один из лучших вариантов в федеральных сетях.

2,5К с MiniLED

Titan Army P27A2R. Подсветка MIniLED неплохо проявляет себя при просмотре кино, но во всех других сценариях есть неудобства. Всё хорошо работает у монитора только в ручном режиме.

Redmi G Pro 27. В прошлом году примерно 50% таких мониторов в России имели дефект: красноту в рабочих задачах. Поэтому берите варианты только с возможностью проверки.

Innocn 2750R. Это приличный монитор, который можно брать для игр, фильмов или работы. Доступен также под названиями Titan Army P275MR, Digma Pro Action S.

TCL 27G64. Брендовый и недорогой монитор с крутой картинкой и обычными спецификациями. Подойдёт для рабочих задач.

Thunderobot Zero G240M. Модель на Fast IPS матрице и с частотой обновления 240 Гц. Это брендовый монитор для любых задач с хорошей поддержкой и сервисом в России.

ТехноМакс

2,5К с OLED

MSI MAG 271QPX. Подойдёт тем, для кого гарантия не имеет значения. С доставкой из-за рубежа он стоит около 46 тысяч рублей.

Thunderobot Zero Q360 Epic. Хорошая и дорогая модель. Порадует всем. Матрица здесь QD-LED, частота обновления 360 Гц.

Gigabyte FO27Q3. Это лучший монитор, по мнению RTINGS, за любые деньги.

Ultra-Wide

Redmi G34WQ. Самая популярная модель в этом сегменте. В DNS стоит 30 тысяч рублей, на Ozon — от 19 тысяч рублей. Монитор на VA-матрице, частота обновления — 180 Гц.

Ardor Gaming Quasar AQW34H3. За свою цену и с такой доступностью это очень удачная и универсальная модель. Частота обновления у неё 180 Гц, матрица VA.

AOC CU34G2XP. Китайский вариант стоит очень дёшево, а вот российский — дороже конкурентов. По сравнению с двумя моделями у неё выше яркость (400 нит), быстрее матрица, шире цветовой охват, регулируемая подставка.

JBEE T34 Pro. Единственный плоский монитор на IPS-матрице. Но у него нет кривизны, MiniLED-подсветки, HDR, доставки из Китая. Цветопередача «из коробки» хорошая.

4К

JBEE T32 Pro. Подходит для работы и для редких игр. Однако чтобы комфортно поиграть в 4К, вам потребуется очень мощный компьютер. Частота обновления у монитора — 144 Гц, IPS. Поддержки HDR нет.

Titan Army P275MV. Это Fast IPS MiniLED, 160 Гц. В умелых руках он подойдёт для всего.

Samsung Odyssey Neo G7. Один из лучших мониторов для ПК-геймеров. Частота обновления у него 165 Гц, матрица — VA MiniLED.

Научный портал NewScientist опубликовал исследование, в котором говорится, что SpaceX работает над созданием крупнейшей в истории орбитальной группировки, Starlink, но сталкивается с трудностями из-за солнечных выбросов, влияющих на продолжительность жизни спутников.

Солнечные максимумы каждые 11 лет приводят к увеличению количества солнечных вспышек и геомагнитных бурь, вызывая повышенное сопротивление атмосферы для объектов на низких орбитах, например, ниже 400 км. Физик Дэнни Оливейра и его команда из NASA изучили влияние солнечных бурь на спутники Starlink и обнаружили, что во время мощных выбросов аппараты могут сходить с орбиты гораздо быстрее, чем обычно, причём спутники Starlink на высоте менее 300 км сходят с орбиты в три раза быстрее, чем обычно — за 5 дней вместо запланированных 15.

Согласно исследованию, в период с 2020 по 2024 год было зафиксировано 523 случая схода с орбиты спутников Starlink, многие из которых произошли во время солнечных максимумов из-за сбоев или атмосферных воздействий. Несмотря на то, что ожидается, что они сгорят при входе в атмосферу, это происходит не всегда, нередко фрагменты спутников падают на территории населённых пунктов.

Также отмечается, что спутники Starlink из-за Солнца выходят из строя гораздо раньше рассчитанных сроков эксплуатации: всего за 10 дней — оборудование перегорает на орбите.

Йогурт — один из самых полезных для организма перекусов. Но только если покупать правильные варианты.

Искусственные ароматизаторы, добавленный сахар в йогурте могут сделать его менее полезным. При выборе йогурта читайте внимательно его этикетку. Выбирайте ароматизированные йогурты, в которых сахара нет вообще или его содержится менее 8-10 г на порцию. Учтите, что добавленные сахара могут скрываться под разными названиями: например, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, тростниковый сахар, фруктовый концентрат.

Некоторые искусственные добавки (ароматизаторы, подсластители и т. д.) связывают с более высоким риском возникновения диабета, болезней сердца, рака. Часто искусственные ароматизаторы обозначаются как натуральные ароматизаторы, распространённые искусственные подсластители включают аспартам и ацесульфам калия (ацесульфам-К). Среди искусственных красителей избегайте Blue 1, Blue 2, Green 3, Red 3, Red 4, Yellow 5 и Yellow 6. Выбирайте вместо них йогурты, где в качестве красителей используются куркумин или порошок свёклы.

ToscaWhi / Getty Images

Ищите натуральные добавки в йогурте: нут, морингу, чечевичную муку.

В самых полезных вариантах йогурта всего два-три ингредиента. Это пастеризованное молоко, сливки, живые активные культуры.

Белок в йогурте поможет вам насытиться и держать под контролем уровень сахара в крови. Также в этом продукте часто содержатся такие штаммы пробиотиков, как Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium, Lacticaseibacillus casei.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Врач Екатерина Дмитренко рассказала, как кортизол, который называют «гормоном стресса», влияет на лёгкое пробуждение и активный день.

По словам Дмитренко, кортизол вырабатывается при пробуждении и имеет решающее значение для нашей способности вставать и начинать день, служа индикатором общего состояния здоровья. Этот гормон вырабатывается надпочечниками и помогает организму справляться с нагрузками и стрессом, достигая пика утром, что известно как «всплеск кортизола», который является составляющей циркадных ритмов. К тому же благодаря кортизолу организм справляется с воспалениями.

Врач подчеркнула, что понимание утреннего уровня кортизола может дать представление о состоянии здоровья человека. Естественное повышение уровня «гормона стресса» в течение первого часа после пробуждения помогает поддерживать бодрость и энергичность в течение всего дня, однако его может быть недостаточно по ряду причин.

Врач отметила, что основные факторы, влияющие на дефицит кортизола, это недостаток солнечного света, нарушение гликемического контроля (диета, не регулирующая уровень сахара в крови и приводящая к гипогликемии), физическое истощение, чрезмерное ограничение углеводов.

«Вот как кортизол влияет на наше пробуждение и общее состояние: — Энергия и бодрость: Кортизол усиливает обмен веществ, повышая наши энергетические уровни и способствуя более легкому пробуждению. — Подавление воспалений: Благодаря своим противовоспалительным свойствам, кортизол помогает уменьшить болевые и воспалительные ощущения в организме. — Регуляция уровня сахара в крови: Утренний кортизоловый всплеск стимулирует повышение уровня сахара в крови, что необходимо для обеспечения мозга энергией», — рассказала Екатерина Дмитренко.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Компания Qualcomm опубликовала результаты исследования, согласно которым её модемы превосходят по производительности модем Apple C1, особенно в густонаселённых городских районах.

Исследование показало, что чипы модемов Qualcomm превосходят компоненты Apple. iPhone 16e, использующий фирменный модем Apple C1, показал более низкую скорость загрузки в сети 5G T-Mobile в Нью-Йорке по сравнению с Android-устройствами на базе Qualcomm.

В исследовании подчёркиваются ощутимые преимущества более высокой производительности 5G на смартфонах Android в условиях плотной городской застройки, что усиливает практические преимущества для пользователей в таких условиях. Qualcomm настаивает, что Apple отстаёт в этой сфере.

Однако, исследование подтверждает, что iPhone и Android имеют различия в производительности связи из-за того, что тестирование проводилось на разных уровнях: на уровне чипсета устройств Android и только на уровне скорости загрузки приложений на iPhone. Apple C1 показал хорошую работу в повседневных ситуациях, несмотря на то, что модемы Qualcomm могут обеспечить более высокие скорости.

Независимый анализ от Ookla — компании, специализирующейся на тестировании интернета и анализе данных о сетях, — также подтвердил, что iPhone обеспечивает лучшие результаты в обычном использовании. Хотя Qualcomm имеет преимущество в сложных сетевых условиях, стоит учитывать, что исследование было финансировано компанией Qualcomm, и пользовательский опыт может зависеть скорее от силы сигнала и оптимизации программного обеспечения, чем от характеристик модема.

Врач-кардиолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Елена Голикова подчеркнула важность физической активности и питания в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в пожилом возрасте.

Она рекомендует еженедельно уделять 150-300 минут умеренной или 75-150 минут интенсивной физической активности, но любое увеличение ежедневной активности полезно при отсутствии хронических заболеваний, требующих консультации врача. Голикова также советует сосредоточиться на растительной диете, ограничить потребление животных жиров до менее чем 10% от общего количества потребляемых калорий и отдавать предпочтение поли- и мононенасыщенным жирам и углеводам из цельного зерна.

Кроме того, врач посоветовала избегать трансжиров, особенно в продуктах с высокой степенью переработки, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и увеличить продолжительность жизни.

«Не менее 150–300 минут в неделю умеренной физической активности или не менее 75–150 минут в неделю интенсивной физической активности. И даже при невозможности выполнить эти рекомендации любое увеличение повседневной активности все равно будет полезно для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и увеличения продолжительности жизни», — пояснила кардиолог.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Шеф-повар Евгений Мещеряков, член Рыбного союза, подчеркнул, что рыба и морепродукты становятся всё более предпочтительными в рационе мужчин благодаря их пользе для здоровья.

Такие популярные сорта, как лосось, тунец и скумбрия, ценятся за насыщенный вкус и положительное влияние на мужское здоровье. Устрицы особенно рекомендуются из-за содержания в них цинка, крайне важного для мужской гормональной системы, и природного дофамина, повышающего либидо. Мидии и морские гребешки богаты таурином и аргинином.

Кроме того, жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и сардины, необходима мужчинам благодаря содержанию в ней омега-3 кислот и витамина D, благотворно влияющих на сердечно-сосудистую систему и гормональный баланс. Тунца и меч-рыбу следует отметить за содержание в них белка и коэнзима Q10, обеспечивающих энергию и способствующих восстановлению после физических нагрузок.

Креветки и кальмары также рекомендуются из-за содержания в них фосфора и цинка, улучшающих микроциркуляцию крови и обмен веществ.

«Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые организм не производит самостоятельно, но активно использует в обменных процессах. Рыба — это именно тот продукт, который способен комплексно улучшить и физическое, и психическое здоровье», — посоветовал Евгений Мещеряков.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Компания Nintendo заблокировала все новые консоли Switch 2, сделав их неработоспособными без патча первого дня, который выйдет 5 июня.

По сообщениям соцсети Reddit и портала Gaming.news, пользователи, получившие консоль до её официального запуска, не могут использовать устройство, поскольку для активации требуется критически важное обновление. Источник отмечает, что Nintendo, похоже, намеренно блокирует отправку консолей в розничную торговлю.

Компания усилила меры по борьбе с пиратством, изменив пользовательское соглашение, чтобы запретить эмуляторы, нелицензионные игры или несанкционированные изменения ПО, а также оставила за собой возможность деактивировать устройства в случае соответствующих действий.

Выход Nintendo Switch 2 запланирован на 5 июня по стартовой цене $450. Несмотря на поставки в магазины-партнёры и получение устройства некоторыми пользователями, его функциональность не может быть использована до выхода патча.

Стало известно, как часто россияне заклеивают камеры на гаджетах для кибербезопасности

Опрос среди россиян показал, что почти треть людей старше 35 лет заклеивают камеры своих устройств. Об этом рассказал Владимир Зыков, директор Ассоциации профессиональных пользователей соцсетей и мессенджеров. Он отметил, что из 550 респондентов 16,7% прикрывают камеры на компьютерах, а 9,5% делают это на смартфонах.

Среди людей старше 35 лет настороженность достигает 31% участников этой возрастной группы закрывают камеры на своих устройствах. Зыков отметил, что это неожиданно, так как традиционно считается, что доверие к технике у этой группы выше. Тем не менее, повышенная осторожность проявляется даже при использовании привычных гаджетов.

Молодёжь также не игнорирует меры безопасности, но реже заклеивает камеры. В группе от 17 до 35 лет камеры телефонов и компьютеров закрывают 8,5% и 8,7% соответственно. Среди подростков до 17 лет аналогичные действия предпринимают 26%, причём чаще всего они закрывают камеры смартфонов (13,2%).

Яндекс начал тестирование функции браузера, которая упростит покупки в интренете

Компания «Яндекс» запустила закрытый эксперимент с кнопкой чекаута, которая позволяет пользователям оформлять заказы прямо из поисковой выдачи. Это нововведение избавляет от необходимости переходить на сайты магазинов. При выборе товара система автоматически заполняет часть данных, включая доставку и оплату, а также предлагает опцию рассрочки. В компании подчеркнули, что данные, включая банковскую информацию, будут защищены с помощью «Яндекс ID».

Внедрение чекаута планируется через платформу «Яндекс Маркет» и модули CMS. Эксперты компании связывают эту функцию с возможностью снизить процент незавершённых покупок, который, по данным Tinkoff eCommerce, достигает 70%. Анализ опроса, проведённого среди 1289 россиян, показал, что 59% респондентов заинтересованы в возможности быстрой покупки без лишней регистрации.

Параллельно «Яндекс» работает над запуском функции «ОК-цена», которая проверяет, насколько цена товара соответствует рыночным показателям. Этот инструмент будет сравнивать стоимость аналогичных товаров, помогая пользователям убедиться, что они покупают по справедливой цене. В компании уверены, что такие нововведения сделают онлайн-шопинг удобнее и безопаснее.