Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес

Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищи. Вот на какие виды этого напитка нужно обращать внимание.

Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищи. Вот на какие виды этого напитка нужно обращать внимание.

Зелёный чай. Согласно результатам исследований, экстракт этого чая может повысить скорость метаболизма и процесс сжигания жира. Особенно это касается жира в области живота. Зелёный чай также содержит кофеин: он усиливает обмен веществ и использование организмом жира в качестве энергии.

Чёрный чай. В его состав входят полифенолы. Они могут эффективнее защищать от ожирения, чем те, что есть в зелёном чае. Также в чёрном чае обычно кофеина больше, чем в других видах чая.

Имбирный чай. Регулярное употребление добавок с имбирём помогает снизить общую массу тела. Имбирь, кроме того, способствует поддержанию здорового пищеварения.

Чай из гибискуса. Экстракт гибискуса помогает уменьшить накопление жира в организме. Правда, эксперты отмечают, что для достижения значительных результатов в снижении веса нужны большие дозы гибискуса.

Guido Mieth / Getty Images

Мятный чай. Антиоксиданты и ментол в нём поддерживают здоровье пищеварительной системы.

Чай улун. Согласно некоторым исследованиям, употребление этого чая в течение пары недель ускоряет окисление жиров, то есть то, как организм расщепляет жирные кислоты для производства энергии. Другая научная работа показала, что чай улун может способствовать снижению веса благодаря снижению уровня сахара в крови и инсулина.

Белый чай. Результаты исследований демонстрируют, что его регулярное употребление может помочь защититься от ожирения и поддержать усилия по снижению веса.

Чай ройбуш. Этот чай не содержит кофеина. Полифенолы и флавоноиды в чае ройбуш помогают регулировать уровень сахара в крови и уменьшают жировые отложения.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

AMD начала уверенно обгонять Intel на рынке процессоров

AMD начала уверенно обгонять Intel на рынке процессоров Инсайдерский портал WccfTech со ссылкой на отчёт аналитической компании Mercury Research рассказал о состоянии рынка процессоров в первом квартале 2025 года. Отчёт показывает, что AMD добивается значительных успехов в борьбе с Intel в сегментах серверных и настольных процессоров.

Инсайдерский портал WccfTech со ссылкой на отчёт аналитической компании Mercury Research рассказал о состоянии рынка процессоров в первом квартале 2025 года. Отчёт показывает, что AMD добивается значительных успехов в борьбе с Intel в сегментах серверных и настольных процессоров.

В частности, доля серверного подразделения AMD на рынке выросла с 25,7% до 27,2%, при этом рекордные 39,4% доходов были получены от серверных процессоров. В отчёте отмечается высокий спрос на серверные процессоры AMD EPYC и настольные процессоры Ryzen как ключевые факторы рыночных показателей компании.

В сегменте настольных процессоров доля AMD увеличилась с 28% до 34,4%, что объясняется успехом процессоров Ryzen 9000X3D, что подтверждается высокими продажами.

Однако мобильное подразделение продемонстрировало более медленный рост: доля рынка увеличилась на 1,2%, а выручка осталась на прежнем уровне.

Oppo K13 Turbo выйдет летом с мощным чипом, вентилятором и RGB-подсветкой

Oppo K13 Turbo выйдет летом с мощным чипом, вентилятором и RGB-подсветкой Oppo готовит к выпуску в Китае новый смартфон K13 Turbo. По слухам, он появится в июне или июле и станет мощной моделью в K-серии.

Oppo готовит к выпуску в Китае новый смартфон K13 Turbo. По слухам, он появится в июне или июле и станет мощной моделью в K-серии.

Главной особенностью новинки станет современный процессор Snapdragon 8s Gen 4 — такой же, как у недавно представленных iQOO Z10 Turbo Pro и Redmi Turbo 4 Pro.

Смартфон получит активную систему охлаждения с вентилятором, встроенным в блок камеры, а также защиту от воды по стандарту IPX8. Внешне устройство будет выделяться благодаря RGB-подсветке. Также ожидается сканер отпечатков пальцев.

Остальные характеристики Oppo K13 Turbo пока не раскрыты. Не исключено, что смартфон появится и на глобальном рынке, но под другим названием.

Более трети задач программистов выполняются нейросетями

Более трети задач программистов выполняются нейросетями Аналитики true.code узнали, как часто программисты используют нейросети в работе

Аналитики true.code узнали, как часто программисты используют нейросети в работе

Согласно исследованию компании true.code, сейчас около 35% задач в программной разработке выполняются с использованием нейросетей. Их особенно часто привлекают для рутинных операций и типового программирования. Например, генерация шаблонного кода выполняется нейросетями на 60%, а создание SQL-запросов покрывается примерно наполовину.

Аналитики также отметили, что нейросети помогают в поиске ошибок и ведении документации, выполняя до 40% этих задач. Однако в вопросах работы с устаревшим кодом или оценки эффективности решений участие ИИ ограничено 15% и 10% соответственно. Здесь важно прямое участие разработчиков, так как требуется глубокий анализ и профессиональный опыт.

По словам генерального директора true.code Артёма Шеленговского, нейросети выполняют вспомогательные функции, но ключевые решения остаются за людьми. Искусственный интеллект не способен разработать сложную архитектуру модуля самостоятельно, но может предложить общее направление. Это помогает разработчикам экономить время на рутинных задачах и сосредотачиваться на более значимых процессах.

День 1180: средний чек в российских супермаркетах вырос на 4,28% до 800 рублей по итогам I квартала 2025 года

День 1180: средний чек в российских супермаркетах вырос на 4,28% до 800 рублей по итогам I квартала 2025 года Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Приложение Яндекса для определения номера начнёт показывать рейтинг организаций

Приложение Яндекса для определения номера начнёт показывать рейтинг организаций Приложение «Яндекс» получило обновление определителя номера, теперь оно будет показывать рейтинг и фото организаций

Приложение «Яндекс» получило обновление определителя номера, теперь оно будет показывать рейтинг и фото организаций

В приложениях «Яндекс с Алисой» и «Яндекс Браузер» обновили автоматический определитель номеров. Теперь после звонка от организации можно узнать о ней больше: посмотреть рейтинг, фотографии офиса или магазина, режим работы и даже перейти на сайт компании. Вся эта информация доступна в деталях звонка в истории входящих вызовов. Новая версия уже работает для пользователей Android.

Рейтинг организаций берётся из отзывов пользователей на Яндекс Картах. В деталях звонка можно кликнуть на рейтинг и прочитать, что думают другие люди о компании. Также во время самого вызова на экране могут отображаться фотографии организации, что помогает быстрее понять, кто звонит, особенно если это знакомое место.

Функции определителя стали шире благодаря интеграции с сервисом «Яндекс Бизнес», который подтверждает данные о компаниях. Для отображения информации фирма должна зарегистрироваться в «Яндекс Бизнесе» и добавить сведения о себе. Это помогает бизнесу всегда предоставлять актуальные данные, а пользователям — быстрее находить нужную информацию. Определитель номеров не только упрощает общение, но и защищает от нежелательных звонков, автоматически блокируя мошенников и рекламные предложения.

Методы краж аккаунтов в Telegram не меняются и сохраняют эффективность

Методы краж аккаунтов в Telegram не меняются и сохраняют эффективность Россиянам рассказали о частых схемах кражи учётных записей Telegram

Россиянам рассказали о частых схемах кражи учётных записей Telegram

Злоумышленники не придумали новых схем кражи аккаунтов в Telegram, но постоянно меняют способы привлечения внимания, чтобы заманить жертв. По словам Александра Вураско из Solar AURA, сейчас хакеры используют разные темы, которые популярны в информационном пространстве — например, голосование на конкурсах, петиции, розыгрыши от блогеров или обещания социальных выплат. Такие подходы меняются почти каждую неделю в зависимости от актуальных новостей и фантазии мошенников.

В итоге пользователи переходят на фишинговые сайты, где им предлагают сканировать QR-код или вводить телефон, пароль и код из смс. Таким образом, злоумышленники получают полный доступ к аккаунтам. Эксперт отметил, что сложно точно подсчитать, сколько аккаунтов уже взломано, но эта проблема существует уже несколько лет, и активности мошенников пока не уменьшается. Ежедневно появляются новые фишинговые сайты, направленные на кражу данных пользователей.

Чтобы защититься, специалист советует включить двухфакторную аутентификацию в Telegram и пользоваться только официальными ресурсами, проверяя адрес через поиск. Важно не передавать личные данные и коды безопасности на сомнительных сайтах или незнакомцам. Такой простой набор правил поможет избежать кражи аккаунта и сохранить безопасность в мессенджере.

Россиян предупредили о фейковых письмах о проверке графика отключения воды

Россиян предупредили о фейковых письмах о проверке графика отключения воды Эксперт рассказал о электронных письмах от мошенников под видом графика сезонного отключения воды

Эксперт рассказал о электронных письмах от мошенников под видом графика сезонного отключения воды

Мошенники активно рассылают фейковые сообщения о проверке графика отключения горячей воды через электронную почту, мессенджеры и соцсети, рассказал юрист Давид Адамс из юридической группы АИД. Злоумышленники выдают себя за управляющие компании, муниципальные службы или даже госуслуги, предлагая перейти по ссылке, которая ведёт либо на поддельный сайт, либо скачивает вредоносное ПО на устройство.

По словам Адамса, переход по таким ссылкам иногда приводит к блокировке соцсетей и краже аккаунтов, а в других случаях на компьютер или телефон попадает троян, способный воровать логины, пароли и банковские данные. Он отметил, что мошенники даже подделывают официальные государственные сайты, чтобы убедить людей вводить личную информацию. Юрист рассказал, как распознать фишинговый сайт: часто в письмах много ошибок и паники, домены похожи на настоящие, но с лишними символами, а браузеры иногда предупреждают об угрозе таких сайтов.

Если человек случайно ввёл данные на вредоносном сайте, Адамс советует как можно скорее сменить пароли, отключить автозаполнение в браузере и проверить устройство антивирусом. При подозрительных списаниях с банковских счетов нужно обращаться в банк и подавать заявление о несанкционированных операциях. Также важно зафиксировать инцидент, обратившись в полицию через сайт МВД или портал «Госуслуги». По его словам, распространение таких мошеннических сообщений подпадает под уголовные статьи. о мошенничестве и вредоносных программах, но для начала расследования обычно требуется заявление потерпевшего. Он напомнил, что официальный график отключений горячей воды публикуется только на сайтах муниципалитетов и управляющих компаний, и уточнить дату можно на городском портале.

В США предложили создать софт для борьбы с дипфейк-порно

В США предложили создать софт для борьбы с дипфейк-порно Федеральная торговая комиссия (FTC) США призывает Конгресс выделить средства на разработку специализированного программного обеспечения для борьбы с дипфейк-порнографией. Об этом заявила председатель FTC Лина Хан, выступая перед Конгрессом, сообщает CyberScoop.

Федеральная торговая комиссия (FTC) США призывает Конгресс выделить средства на разработку специализированного программного обеспечения для борьбы с дипфейк-порнографией. Об этом заявила председатель FTC Лина Хан, выступая перед Конгрессом, сообщает CyberScoop.

Новый софт нужен дzля реализации закона Take It Down Act, который недавно был принят Палатой представителей и криминализирует создание порнографических дипфейков — поддельных видео или изображений, созданных с помощью искусственного интеллекта, где используется лицо реального человека без его согласия.

По словам Хан, существующая инфраструктура FTC не справляется с масштабом проблемы, так как дипфейки распространяются стремительно, а их жертвы, включая подростков, сталкиваются с серьёзными психологическими последствиями. Новая система будет изолирована от других баз данных FTC, чтобы минимизировать риски утечек. Хан также подчеркнула необходимость найма экспертов для управления системой и обучения персонала.

Закон Take It Down Act, поддержанный обеими партиями, уже прошёл Сенат и ожидает подписи президента.

Каждый четвёртый россиянин не может вспомнить всех приложений на смартфоне

Каждый четвёртый россиянин не может вспомнить всех приложений на смартфоне Более половины россиян мало задумываются о приложениях, которые устанавливают на свой смартфон

Более половины россиян мало задумываются о приложениях, которые устанавливают на свой смартфон

Каждый четвёртый россиянин не помнит, какие приложения установил на свой телефон, но почти половина пользователей за последние два года стали выбирать их внимательнее, ограничиваясь только самым нужным. Такие данные представило исследование компании edna, проводившееся в апреле 2025 года среди 2385 человек по всей России. Аналитики отметили, что более 25% респондентов активно загружают мобильные сервисы, не задумываясь об их реальной необходимости, а 4% предпочитают оставить на телефоне только банковские приложения.

При этом треть участников исследования утверждают, что вообще не пользуются приложениями, а 13% даже не читают уведомления, что может говорить о желании сократить цифровую нагрузку. Четверть опрошенных сознательно ограничивают время, проведённое в телефоне, что, по словам экспертов, отражает растущую популярность цифрового детокса. Среди самых скачиваемых приложений оказались соцсети, онлайн-игры, маркетплейсы, а также сервисы для знакомств и доставки еды.

Пользователи чаще всего выбирают приложения за их удобство и функциональность. Например, 17% ценят возможность звонков через приложение, 11% предпочитают использовать чат-боты, а 7% выбирают сервисы с входом по биометрии. Помимо функциональных возможностей, важным фактором остаётся дизайн: 22% респондентов отметили, что для них эстетичный внешний вид играет значительную роль. Также исследование показало, что 19% россиян активно используют приложения для общения, а 10% — для покупок и игр.