Месяц: Апрель 2025

Vivo выпустила новый смартфон Y300 Pro+ — одну из самых автономных моделей на рынке.

Устройство получило аккумулятор емкостью 7300 мАч с поддержкой быстрой зарядки 90 Вт. Это почти рекорд для массовых смартфонов.

Аппарат оснащен 6,77-дюймовым AMOLED-дисплеем с частотой 120 Гц, HDR10+ и пиковой яркостью до 5000 нит. Внутри — чип Snapdragon 7s Gen 3, до 12 ГБ оперативной памяти и до 512 ГБ внутреннего накопителя.

Основная камера — 50-мегапиксельный сенсор Sony IMX882, фронтальная на 32 Мп. Есть NFC, Wi-Fi 6, стереодинамики, LED-кольцо Aura и Android 15 с оболочкой OriginOS 15.

Цены в Китае:

8/128 ГБ — 1799 юаней 8/256 ГБ — 1999 юаней 12/256 ГБ — 2199 юаней 12/512 ГБ — 2499 юаней

Со временем смартфон, как и любая вещь, может сломаться. И вот с чем это, скорее всего, будет связано.

Экран. Проблемы с ним могут включать образование трещин и сколов (из-за падений), нарушение отклика сенсора, выгорание пикселей, отклеивание дисплея, жёлтые пятна и полосы, попадание влаги.

Разъём для зарядки. Две основные причины выхода его из строя — это загрязнение и механическое воздействие. Если смартфон поддерживает беспроводную зарядку, то лучше пользоваться именно ей.

Механические кнопки. Они со временем залипают, перестают нажиматься, иногда даже выпадают.

Ali Abdul Rahman

Микрофоны и динамики. Со временем в них может скапливаться пыль, поэтому их нужно обязательно чистить. Также опасно попадание в микрофоны и динамики влаги.

Аккумулятор. Для продления его срока службы не разряжайте смартфон в 0% — лучше ставьте на зарядку его уже при 20−30%. Не держите также его постоянно на зарядке, особенно ночью. Старайтесь не пользоваться устройством во время зарядки, не играть на жаре в требовательные игры, покупать только оригинальные или сертифицированные зарядные устройства.

Nokia и Amazon урегулировали патентный спор, связанный с технологиями потокового вещания. Конфликт длился несколько лет и охватил суды в США, Германии, Великобритании, Индии и других странах.

Соглашение включает использование видеотехнологий Nokia в потоковых сервисах и устройствах Amazon. Финская компания заявила, что все судебные разбирательства по этому вопросу прекращены, однако детали сделки не раскрываются.

Nokia обвиняла Amazon в незаконном использовании ее запатентованных технологий. В ходе разбирательства Nokia добилась запрета продаж некоторых устройств Amazon в Германии и выиграла дело в Комиссии по международной торговле США.

Amazon, в свою очередь, заявляла, что Nokia неправомерно использует свои патенты, пытаясь блокировать продукцию конкурентов, а не предлагать лицензии на справедливых условиях.

Выход на пенсию может как улучшить, так и ухудшить ваше благополучие. Он может усугубить проблемы, связанные со старением: ухудшение здоровья, потеря социальных связей.

Психолог доктор Лора Браун, которая специализируется на здоровье и благополучии в пожилом возрасте в Манчестерском университете, отмечает: то, является ли выход на пенсию более или менее благоприятным для здоровья, зависит от обстоятельств. Вот что можно для этого сделать.

Выберите правильное время для выхода на пенсию. Вы можете осуществлять это постепенно, работая неполный рабочий день. Результаты одного исследования с участием более 10 000 японских работников показали, что более постепенный отказ от работы привёл к меньшему количеству проблем со здоровьем, чем резкий, но повысил риск возникновения депрессии.

Также в ходе исследования 2021 года учёные обнаружили, что дополнительный рабочий год не оказал заметного влияния на риск умереть до 79 лет. Правда, другие исследования выявили очень мало положительных эффектов от раннего выхода на пенсию.

Одно голландское исследование продемонстрировало, что пожилые сотрудники ощущали повышение уровня энергии и уменьшение усталости, когда начинали работать меньше. Сокращение рабочего дня имело важное значение для тех, кто имел большую рабочую нагрузку или обязанности по уходу, а также для людей со слабым здоровьем. При этом более выраженные преимущества для здоровья были у тех, кто полностью вышел на пенсию.

Найдите себе цель. В Японии «икигай» означает чувство смысла или цели в жизни. Результаты одного японского исследования 2008 года показали, что отсутствие икигай повышает вероятность смерти людей в течение следующих 7 лет на 50%. При этом важно тратить время на занятия, которые действительно приносят пользу другим. Попробуйте то, чем вы всегда хотели заниматься, либо что-нибудь новое.

Укрепляйте тело. Выход на пенсию улучшает сон, но заметного влияния в целом на здоровье это не оказывает. Если вы заметили, что стали менее активны на пенсии, попробуйте сначала меньше времени проводить сидя. Ещё один вариант — скандинавская ходьба. Правда, если вы в целом ходить не любите, то выберите что-то другое: так вы сможете заниматься этим видом активности до конца жизни.

Getty

Перестройте мозг. Научные данные показывают, что выход на пенсию ускоряет снижение когнитивных способностей. Это было измерено с помощью теста на запоминание слов: в нём у только что вышедших на пенсию людей сначала наблюдается улучшение, а потом в долгосрочной перспективе результаты становятся хуже. Для борьбы с этим нужно в идеале освоить новый навык. Лучше, если это будет что-то действительно сложное. В ходе одного небольшого исследования выяснилось, что пенсионеры, которые учились пользоваться планшетным компьютером всего пару часов в неделю, продемонстрировали значительное улучшение скорости мышления. Хотя, конечно, вряд ли найдётся одно занятие, способное заменить вашу прошлую работу: скорее придётся совмещать для этого несколько видов деятельности.

Оставайтесь на связи с людьми. Учёные из Гарвардского университета обнаружили, что одной из самых больших проблем, с которыми сталкивались участники, когда выходили на пенсию, была потеря социальных связей. Также они выяснили, что поддержание близких отношений было важнее для счастья людей, чем деньги, и что это могло помочь замедлить ухудшение состояния тела и ума.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Электронные сигареты помогли миллионам людей только в Великобритании бросить курить. Однако это не значит, что они полезны для здоровья.

В вейпах может содержаться меньше никотина, смолы и других вредных веществ по сравнению с обычными сигаретами. Но они всё равно связаны с долгосрочными проблемами со здоровьем. Также они вызывают привыкание.

При отказе от вейпа, если вы зависимы от никотина в нём, могут возникнуть симптомы отмены. Они включают, помимо тяги к парению, раздражительность и беспокойство или слабость и сонливость. У вас могут также появиться головные боли, измениться аппетит. Достигают пика они примерно спустя 72 часа после последнего использования вейпа.

Getty Images

Примерно через 72 часа вы можете заметить, что вкусовые и обонятельные ощущения у вас улучшились. Частота сердечных сокращений и кровяное давления тоже снизятся до более здорового уровня. Вы будете ощущать меньшее стеснение в груди, одышка тоже уменьшится.

По данным опроса благотворительной организации Truth Initiative, 90% людей, которые отказались от электронных сигарет, стали испытывать меньше стресса, беспокойства, у них уменьшились симптомы депрессии.

В течение года без никотина ёмкость ваших лёгких значительно увеличится, улучшится способность внутренних органов бороться с инфекциями. Эксперты в целом сходятся во мнении, что вероятность развития рака и болезней сердца после окончательного отказа от «электронок» тоже снизится.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

К сплетням можно относиться плохо, однако они могут оказаться полезными, если пользоваться ими с умом. Всё зависит от характера сплетен. Положительные, например, помогают укрепить отношения, а отрицательные наносят ущерб репутации и психическому благополучию человека.

В научной литературе сплетни определяются как «обмен личной информацией об отсутствующих третьих лицах». Они широко распространены в жизни и воспринимаются обычно негативно.

Исследования показывают, что примерно час в день мы тратим на разговоры о других. При этом исследование 2021 года показало, что сплетни выполняют разные полезные функции. Они помогают нам узнавать новое друг о друге, чтобы мы смогли сформировать социальные связи с людьми, с которыми у нас есть что-то общее.

Fabio Lovino / HBO

Позитивные сплетни (распространение хороших новостей или комплиментов о ком-то) могут помочь людям общаться, поддерживать друг друга и учиться друг у друга, отмечает Фрэнк Дж. Силео, доктор философии, лицензированный психолог и писатель. Ключевая особенность такого типа сплетен в том, что они служат на благо группы.

«Хорошие» сплетники не повторяют слухи, избегают злонамеренных разговоров. Они сосредотачиваются также на распространении похвалы, комплиментов и правдивых, радостных новостей о других.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Оказывается, после родов организму женщины требуется больше года, чтобы восстановиться. Это гораздо больше, чем трёхмесячный «четвёртый триместр».

В рамках недавнего исследования биологи из Института науки Вейцмана и женской больницы Хелен Шнайдер в Израиле, Медицинской школы Йельского университета в США изучили, сколько времени нужно организму женщины, чтобы вернуться в норму после родов. Для этого они использовали данные более 300 000 родов в Израиле.

Эксперты выяснили, как меняются тела рожениц за 4,5 месяца до зачатия и через 1,5 года после родов. Были собраны результаты 76 различных типов тестов, измеряющих уровень холестерина, крови, иммунных клеток, воспаление, здоровье печени, почек и костей и многое другое у женщины, которые родили здоровых детей в период с 2003 по 2020 год.

Jordi Mora igual via Getty

Обнаружилось, что только 47% показателей здоровья из результатов тестов стабилизировались в течение месяца после родов. Ещё 12% маркеров пришли в норму в период от 4 до 10 недель после родов, а оставшийся 41% — за более чем 10 недель. Самая длительная задержка была у маркера здоровья костей и печени: ему для восстановления нужно было более года (56 недель).

Стабилизация многих других маркеров заняла множество месяцев. К ним относились в том числе холестерин, фолиевая кислота, эритроциты, некоторые показатели гормонального и иммунного здоровья.

Вместе с тем некоторые показатели здоровья стабилизировались, но не вернулись к уровню до беременности даже через 1,5 года после родов. Это в том числе некоторые маркеры воспаления и здоровья крови.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Один из способов предотвратить возникновение инсульта — это соблюдение полезной для сердца диеты. Вот какие консервированные продукты могут в неё входить.

Консервированная фасоль. Это отличный источник клетчатки, особенно растворимой. Она замедляет пищеварение, связывается с холестерином и выводит его из организма, отмечает Лиззи Суик, магистр наук, сертифицированный диетолог, основательница Lizzy Swick Nutrition.

Рыбные консервы. Они содержат жирные кислоты омега-3. Согласно исследованиям, если употреблять рыбу даже два раза в неделю, то это снизит вероятность развития инсульта и болезней сердца, говорит Скайлар Григгс, магистр наук, сертифицированный диетолог, генеральный директор Newbury Street Nutrition.

Консервированные артишоки. Это основной продукт средиземноморской диеты, которая полезна для здоровья сердца. Артишоки содержат много калия, который снижает кровяное давление.

Photo: Design elements: Getty Images. EatingWell design

Консервированные помидоры. Они содержат питательные вещества, позволяющие поддерживать в форме мозг и артерии в отличной форме. Рационы, включающие много томатов, помогают снизить уровень триглицеридов, окислительного стресса и воспаления, что необходимо для профилактики инсульта.

Консервированный шпинат. В нём много калия, магния, антиоксидантов. Эти вещества поддерживают здоровье артерий, снижают артериальное давление, улучшают кровоток.

Консервированная свёкла. Она богата природными нитратами. Эти соединения организм преобразует в оксид азота, помогающий расслабить и расширить стенки кровеносных сосудов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.