Месяц: Апрель 2025

Врач-терапевт Ирина Андреева рассказала, что надевание носков на время сна может положительно повлиять на процесс засыпания и улучшить качество сна.

По её словам, исследование, проведённое учёными из Университета Базеля в Швейцарии, показало, что у людей, которые надевали носки перед сном, в первой половине ночи на 19% увеличивалась выработка мелатонина, а также снижался уровень кортизола. Это привело к более глубокому и беспрерывному сну.

Ключевой механизм, лежащий в основе этого эффекта, связан с терморегуляцией организма. Ношение носков запускает процесс вазодилатации, что приводит к перераспределению тепла и небольшому снижению температуры тела. Это служит сигналом для мозга к переходу в фазу сна.

Андреева отметила, что исследователями было установлено, что ношение носков перед сном сокращает время засыпания в среднем на 15 минут и снижает частоту ночных пробуждений за счёт поддержания стабильной температуры тела в течение всей ночи.

Однако эксперт подчеркнула, что сон в носках предполагает ключевое правило: «если так спится комфортнее, то носки действительно стоит надевать на ночь».

«Два года назад Университет Базеля публиковал результаты исследования, в котором изучался эффект сна в носках. Было установлено, что при согревании стоп в организме происходит повышение секреции гормона сна мелатонина (на 19%) и вместе с этим — снижение уровня кортизола в крови в первой половине ночи. Такие изменения делают ночной сон крепче», — рассказала терапевт.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Отраслевой инсайдерский портал The Mac Observer сообщает, что Apple планирует увеличить производство iPhone в Индии в два раза по сравнению с 2024 годом.

Это осуществляется в рамках стратегии компании по сокращению зависимости от Китая в производстве. Отмечается, что индийское правительство предоставляет налоговые льготы и другие стимулы для компаний, чтобы привлечь их производство в страну. Новый завод Foxconn в городе Бангалор, на котором ранее проводились пробные операции, «сыграет важную роль в этой стратегии».

Apple также поставила цель производить 25% iPhone в Индии к 2027 году, а аналитики считают, что уже в 2026 году компания может достичь 20-25%. Ожидается, что расширение производства также создаст тысячи рабочих мест.

Диетолог Роман Пристанский опроверг миф о пользе грейпфрута для похудения.

Эксперт напомнил, что грейпфрут — цитрусовый фрукт, представляющий собой гибрид апельсина и помело. Фрукт известен высоким содержанием витамина С, клетчатки, минералов и антиоксидантов.

Однако употреблять грейпфрут следует в меру, так как продукт может не подойти людям с повышенной кислотностью. При возникновении любых проблем, связанных с употреблением цитрусовых, Пристанский рекомендует проконсультироваться с врачом.

По его словам, хотя принято считать, что грейпфрут помогает нормализовать вес, но на деле это не так, это маркетинговый миф. Диетолог объяснил, что, хотя грейпфрут содержит меньше калорий (около 42-44 калорий на 100 граммов) и требует энергии для переваривания, он не обладает отрицательной калорийностью и не способствует похудению, как это часто утверждается.

«Это очень старый, добрый миф, связанный с маркетингом. История такова, что в 100 граммах грейпфрута, если его очистить от кожуры, содержится примерно 42−44 килокалории. Для его сжигания и получения из него питательных веществ наше тело тратит больше 50−60 килокалорий, и якобы грейпфрут обладает так называемой отрицательной калорийностью. Но, к сожалению, такого не бывает», — рассказал диетолог.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Учёные из Научно-исследовательского института Скриппса в Калифорнии в журнале Antioxidants опубликовали отчёт научной работы, в котором утверждается, что исследователи создали стабильную форму карнозовой кислоты — соединения, содержащегося в розмарине и шалфее.

Карнозовая кислота может помочь в лечении болезни Альцгеймера. Соединение, получившее название diAcCA, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и активирует защитные механизмы организма. Ранее проблемы с использованием карнозовой кислоты были связаны с её нестабильной формой, но препарат diAcCA остаётся стабильным и полностью превращается в карнозовую кислоту в кишечнике, что позволяет соединению эффективно поступать в кровь.

Эксперименты на мышах продемонстрировали значительное улучшение памяти и восстановление нервных связей, что может помочь замедлить прогрессирование когнитивных нарушений. Учёные считают, что diAcCA безопасен и не имеет серьёзных побочных эффектов, что делает препарат перспективным для будущих клинических испытаний на людях.

Учёные также полагают, что такой естественный подход к лечению болезни Альцгеймера, который основан на натуральных компонентах, может помочь и при других воспалительных заболеваниях, таких как диабет 2-го типа и сердечно-сосудистые заболевания, поскольку обладает потенциалом для увеличения продолжительности и улучшения качества жизни.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Китайская космическая миссия Chang’e-6 (Чанъэ-6) успешно собрала и доставила образцы лунного реголита и пород на Землю с затемнённой стороны спутника. Исследования проводили на базе Китайской академии наук.

По сообщениям издания Meteored, это первый раз, когда были получены образцы с обратной стороны Луны. Космический аппарат «Чанъэ-6» изучал большой кратер на Луне, называемый бассейном Эйткен, который имеет диаметр 2500 км и глубину 10 км. Используя данные с этой миссии, учёные «точно определили» возраст этого кратера и опубликовали результаты в журнале National Science Review.

Исследования показали, что около 4,25 млрд лет назад гигантский астероид столкнулся с Луной, создав бассейн Эйткен. Эта информация даёт новое понимание процессов формирования Луны и дальнейшего развития спутника.

Издание уточняет, что учёные обнаружили, что Эйткен образовался в результате двух различных столкновений космических объектов около 4,25 и 3,87 млрд лет назад. Для этого исследования было проанализировано около 1600 образцов лунной породы, из которых выбрали 20 обломков норита, чтобы восстановить геологическую историю Луны. Также применяемая методика свинцово-свинцового датирования (метод изотопного датирования, используемый для определения возраста образцов, состоящих из смеси минералов) позволила определить возраст столкновений.

«Открытие имеет большое значение для понимания развития Луны, а также истории нашей планеты и Солнечной системы в целом. Исследование лунных образцов с той стороны нашего спутника является только началом», — сообщил в интервью глава исследовательской группы, профессор Чэнь И.

В России разработают аппарат для исследования поверхности Венеры

Российские учёные из ГЕОХИ РАН совместно с инженерами АО «НПО Лавочкина» разрабатывают многоразовый посадочный аппарат, который будет изучать Венеру. Он будет работать на высоте 50–60 километров в атмосфере планеты, где условия напоминают земные. Этот аппарат станет важной частью будущих экспедиций, которые последуют за миссией «Венера-Д», запланированной на 2030-е годы.

Главной задачей нового аппарата будет сбор проб венерианского грунта, при этом он должен избегать перегрева, который вызывает высокая температура на поверхности планеты. Учёные пояснили, что аппарат будет собирать образцы пород в разных районах Венеры, анализировать их и изучать физические свойства. Также он будет исследовать состав газов и аэрозолей, а также параметры атмосферы, такие как температура и давление.

Важным элементом аппарата станет аэростатный зонд, который сможет оставаться в воздухе долгое время благодаря условиям, схожим с земными. Энергия для его работы будет поступать от солнечных батарей, а для сбора грунта он будет периодически опускаться. Напомним, что первая попытка исследования Венеры была предпринята ещё в 1961 году с аппаратом «Венера 1», однако связь с ним была утеряна. Новый проект, по словам исследователей, поможет значительно расширить наши знания о второй планете от Солнца.

MTS AI выпустил новую версию нейросети для бизнеса

Компания MTS AI анонсировала выпуск обновлённой версии своей большой языковой модели Cotype Pro 2, предназначенной для корпоративных клиентов. Модель стала на 40% быстрее и на 50% точнее в обработке длинных текстов, теперь она может работать с объёмами данных до 128 тыс. токенов (около 900 тыс. символов). Эта версия модели будет использоваться для создания ИИ-агентов, которые смогут решать бизнес-задачи с высокой степенью автономности.

Cotype Pro 2 адаптирована под более чем 100 сценариев использования в различных отраслях и может быть развёрнута на внутренней инфраструктуре компаний, что улучшает защиту данных. Она уже входит в топ-5 русскоязычных ИИ-решений по версии Альянса в сфере ИИ (MERА). В 2025–2026 годах MTS AI планирует использовать Cotype Pro 2 для разработки ИИ-агентов для госсектора, банков, ритейла и других сфер.

Модель продемонстрировала значительные улучшения по основным задачам: например, эффективность генерации идей увеличилась с 44% до 57%, а извлечение информации стало точнее на 5%, достигнув 86%. Улучшения также затронули суммаризацию (до 85%) и креативное письмо (до 65%). В тестах модель показала отличные результаты в финансовой аналитике и научных исследованиях, справляясь с рассуждениями и принятием решений в условиях неопределённости.

Химики СПбГУ придумали, как снизить опасные для экологии выбросы при производстве виниловых соединений

Учёные Санкт-Петербургского университета разработали новую технологию получения виниловых соединений, которая позволяет значительно сократить отходы и избежать рисков, связанных с применением взрывоопасного ацетилена. Вместо газообразного вещества они использовали его твёрдую форму — карбид кальция, что сделало процесс проще и безопаснее. Исследователи уверены, что их методика может стать основой для более экологичных технологий в химической промышленности.

Классические способы синтеза виниловых соединений требуют большого количества ацетилена или его аналога, что не только делает процесс дороже, но и создаёт сложности с утилизацией отходов. Химики СПбГУ предложили использовать всего 1,05 эквивалента карбида кальция, что позволяет почти полностью превращать исходные вещества в целевой продукт. Такой подход помог решить две важные задачи: снизить давление в реакционном сосуде, сделав процесс безопаснее, и уменьшить объем побочных веществ, которые требуют специальной переработки.

Исследователи также обнаружили, что их методика подходит для создания соединений с изотопной меткой, ¹³C, — особым видом углерода, который используется в изучении химических реакций. Этот результат открывает перспективы для дальнейших разработок, включая масштабирование технологии для работы с более сложными веществами. Учёные уверены, что их метод поможет сделать органический синтез более эффективным и экологичным.

На кухне в ресторанах вы вряд ли найдёте сковородки из тефлона. Всё потому, что главную роль в этой среде играют скорость приготовления пищи, долговечность посуды, её безопасность, сохранение вкуса.

Основная причина, по которой повара на профессиональных кухнях не пользуются сковородками из тефлона, заключается в недолговечности такой посуды. Антипригарное покрытие легко можно повредить, особенно если интенсивно пользоваться посудой, готовить при высоких температурах. Поцарапанное покрытие ещё может начать выделять вредные соединения при нагревании. Также сковородки с тефлоновым покрытием не позволяют готовить на такой же высокой температуре, как посуда из чугуна и нержавеющей стали.

Чугун. Он отличается прекрасной теплоёмкостью, способностью распределять тепло равномерно. В результате прожариваются продукты идеально. Чугун нагревается долго, но и остаётся горячим тоже длительное время. После правильной обработки, «закаливания» этот материал приобретает естественные антипригарные свойства.

Нержавеющая сталь. Она сочетает долговечность, прочность, простоту в уходе. Такие сковородки и кастрюли устойчивы к коррозии. Правда, нужно знать, что у нержавейки нет антипригарных свойств.

preview.reve.art

Медь. У неё отличная теплопроводность, она быстро нагревается и остывает. При этом такая посуда — самая дорогая и требует тщательного ухода.

Российские учёные разработали первый отечественный фотонный чип электроники будущего

Стартап «Фистех», основанный на базе Сколтеха, впервые в России разработал и протестировал фотонные интегральные схемы (ФИС), способные работать с высокочастотными сигналами до 22 гигагерц. Эти технологии нужны для создания отечественных решений в сфере телекоммуникаций. Проект реализуется при поддержке Минпромторга, Сколково и ведущих научных центров страны.

Фотонные чипы «Фистеха» предназначены для систем оптической связи с высокой пропускной способностью — до 100 Гбит/с на одну длину волны. Они уже прошли тестирование на отечественных платах, разработанных специально для работы с сигналами более 40 ГГц. Сейчас идёт проверка работы ключевых модулей, отвечающих за передачу и приём данных, а финальные тесты запланированы на июнь 2025 года.

Эксперты отмечают, что это большой шаг к технологическому суверенитету России в сфере интегральной фотоники. Разработки «Фистеха» соответствуют мировым стандартам и могут полностью заменить импортные аналоги. По словам представителей проекта, продукция сможет локализоваться не только на уровне разработки, но и производства, что создаст новую отрасль в отечественной микроэлектронике.