Месяц: Февраль 2025

NASA снизило вероятность столкновения астероида 2024 YR4 с Землей в 2032 году до 1,5%, по сравнению с предыдущей оценкой в 3,1%. Ученые ожидают, что риск будет продолжать снижаться и, скорее всего, достигнет нуля.

Европейское космическое агентство (ЕКА) также понизило свою оценку до 1,38%. Ричард Мойсль, глава офиса планетарной защиты ЕКА, объяснил, что по мере того, как астрономы уточняют свои расчеты, зона возможного столкновения астероида все больше удаляется от Земли. Хотя шансы могут немного колебаться, ожидается, что в скором времени они опустятся ниже 1%.

NASA также сообщает о 0,8% вероятности того, что астероид может врезаться в Луну. Впервые обнаруженный в декабре 2024 года YR4 оценивается в 40−90 метров в ширину. Хотя он не настолько велик, чтобы вызвать глобальную катастрофу, он все же может разрушить, например, город.

Простая с виду планка — это настоящее испытание мышечной выносливости, ментальной стойкости и устойчивости всего тела. Если вы сможете её удерживать в течение определённого времени, то это будет надёжным показателем силы.

Чтобы оценить силу своего корпуса, засеките время в стандартной позиции планки на предплечьях. Если это менее 30 секунд, значит, вам нужна серьёзная работа по развитию выносливости.

От 30 секунд до 2 минут в планке — это средний результат. Вы развили некоторую силу корпуса, но всё равно есть куда расти. Если вы можете удерживать планку в течение 60 секунд с идеальной техникой — у вас крепкий корпус.

Photo: Shutterstock. Design: Eat This, Not That!

Более 2 минут с планке с отличной техникой означают, что у вас корпус сильнее, чем у 90% людей.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Верховный суд Бразилии обязал социальную сеть X, принадлежащую Илону Маску, выплатить штраф в размере 8,1 млн реалов ($1,42 млн) за невыполнение судебного предписания. Решение было обнародовано и вынесено судьей Александре де Мораэсом.

Судебное разбирательство началось еще в прошлом году, когда X обязали удалить профиль, распространявший дезинформацию, а также предоставить регистрационные данные его владельца. Невыполнение этого требования повлекло за собой ежедневный штраф в размере 100 000 реалов. Кроме того, местный юридический представитель X мог столкнуться с уголовной ответственностью.

Судья подчеркнул, что X не исполнила приказ о передаче данных пользователя, что и стало причиной наложения штрафа. В своем решении он потребовал немедленной его уплаты.

Представители X в Бразилии отказались от комментариев по этому поводу.

Новое исследование, проведенное в Университете Цукубы (Япония), показало, что-то, что мы едим, может напрямую влиять на качество нашего сна. Исследователи проанализировали данные 4 825 пользователей двух приложений для смартфонов, отслеживающих режим питания и сна.

Исследование показало, что употребление в пищу большего количества белка и клетчатки приводит к более продолжительному и качественному сну. Напротив, потребление большого количества жиров, особенно некоторых видов, связано с более коротким сном и большим количеством ночных пробуждений. Углеводы способствовали улучшению продолжительности сна, в то время как высокое соотношение натрия и калия (слишком много соленой пищи и мало фруктов/овощей) было связано с ухудшением сна, пишут учёные.

Различные жиры оказывали разное воздействие: мононенасыщенные жиры (содержащиеся в оливковом масле и авокадо) затрудняли засыпание и приводили к более частым ночным пробуждениям, а полиненасыщенные жиры (содержащиеся в рыбе и орехах) сокращали продолжительность сна, но помогали быстрее заснуть.

Хотя исследование выявило связь между питанием и сном, оно не доказывает причинно-следственную связь, нужны новые исследования.

Google планирует открыть свои первые физические магазины в Индии, что относится к ее международной розничной стратегии. Это будут первые магазины компании за пределами США. По данным источников, сейчас Google находится на финальной стадии выбора местоположений.

Индия является одним из ключевых рынков для компании, где Google уже инвестировала 10 миллиардов долларов. В настоящее время у нее есть только пять розничных магазинов, и все они расположены в США. В новых точках продаж будут представлены смартфоны Pixel, смарт-часы и наушники.

Компания намерена следовать модели Apple, которая добилась значительных успехов благодаря сети фирменных магазинов. В настоящее время Apple управляет более 500 магазинами по всему миру, и Google рассчитывает повторить этот опыт, привлекая покупателей в свои розничные точки.

По словам источников, компания рассматривает варианты размещения магазинов в Нью-Дели и Мумбаи. Ожидается, что площадь каждого магазина составит около 15 000 квадратных футов. Однако открытие может занять как минимум шесть месяцев, а сроки могут измениться.

Наше тело естественным образом меняется со временем. Однако определённые упражнения могут противодействовать скованности суставов, потере мышечной массы, ухудшению равновесия и гибкости.

Выполняйте упражнения ниже медленно, подконтрольно, сосредоточив внимание на глубоком дыхании и хорошей осанке. Старайтесь делать 2−3 подхода, отдыхая между упражнениями 30 секунд.

Растяжка «кошка-корова». Она улучшает гибкость, осанку, уменьшает скованность в спине,

Подъёмы пяток стоя. С возрастом стопы и лодыжки становятся менее сильными. Это упражнение делает голени устойчивее, улучшает кровообращение и укрепляет мышцы ног.

Приседания с использованием стула. Это одно из лучших упражнений, направленных на поддержание силы нижней части тела.

Photo: Shutterstock. Design: Eat This, Not That!

Скручивание позвоночника сидя. Благодаря этому упражнению вы будете поддерживать гибкость позвоночника, снимите напряжение в пояснице.

Ягодичный мостик. Он позволяет укрепить корпус, поясницу, бёдра, защищает от последствий длительного сидения.

Балансирование на одной ноге. Так вы укрепите мышцы ног и корпуса, улучшите общую устойчивость и координацию.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Глава Apple Тим Кук встретился с президентом США Дональдом Трампом в Белом доме. Встреча состоялась на фоне возможного введения новых тарифов на товары из Китая, что может повлиять на бизнес Apple.

Хотя точная повестка встречи не разглашается, известно, что Кук активно поддерживал контакты с Трампом. Он присутствовал на его инаугурации, а также посещал его резиденцию в Мар-а-Лаго после выборов.

Ситуация для Apple осложняется тем, что Трамп рассматривает возможность введения 10-процентного тарифа на продукцию, произведенную в Китае. Это может ударить по компании, учитывая, что Китай является ключевым производственным центром Apple, а США — крупнейшим рынком сбыта.

Ранее Куку удавалось договариваться с Трампом о льготных условиях для Apple. Однако на этот раз президент намекнул, что iPhone не получит исключений из новых тарифов, поскольку он намерен ввести более жесткие ограничения на импорт.

Кроме торговых вопросов, у Apple и Трампа есть разногласия по вопросам конфиденциальности. Президент неоднократно критиковал компанию за отказ предоставлять властям доступ к зашифрованным данным пользователей. Apple же утверждает, что создание таких «черных ходов» может поставить под угрозу безопасность устройств.

Серьезный недостаток в системе безопасности приложений для слежки за телефонами Cocospy и Spyic мог привести к утечке личных данных миллионов людей, включая сообщения, фотографии и журналы вызовов. Эти приложения, предназначенные для тайного слежения за телефонами, также передают адреса электронной почты тех, кто установил их, чтобы шпионить за другими.

Исследователи безопасности обнаружили уязвимость, которая позволяет любому получить доступ к украденным данным. Они собрали 2,65 миллиона уникальных адресов электронной почты пользователей Cocospy и Spyic и поделились ими с сайтом Have I Been Pwned, который предупреждает людей об утечках данных.

Оба приложения, которые работают одинаково, маскируются под системные службы на устройствах Android. Для их установки требуется физический доступ, и они часто используют слабые настройки безопасности. На iPhone они подключаются к данным iCloud, используя украденные учетные данные.

Шпионские программы передают украденные данные через Cloudflare и Amazon Web Services, хотя ни одна из этих компаний не ответила на запросы.

На маркетплейсах, таких как Wildberries, появились так называемые «палочки девственности», которые обещают улучшение состояния женского здоровья и «омоложение» интимной зоны. Однако вместо ожидаемого эффекта покупательницы столкнулись с множеством неприятных последствий, таких как зуд, боль и воспаление. Акушер-гинеколог Мария Милютина в интервью Телеканалу 360 предостерегла от использования таких средств, назвав их потенциально опасными.

Состав этих «палочек» включает в себя тальк, жемчужный порошок, травы и борнеол. Однако, как показывают отзывы женщин, средство вызывает серьезные проблемы. Например, одна из покупательниц рассказала, что после использования палочек у нее начался сильный зуд, который не проходил несколько дней. Другие жаловались на боль и даже на развитие молочницы или ожоги слизистой.

Милютина подчеркнула, что использование несертифицированных средств может привести к серьезным последствиям, таким как нарушение микрофлоры, воспаление слизистой оболочки и гормональные сбои. Врач предупредила, что такие средства могут вызвать проблемы, которые будет трудно устранить без длительного лечения.

Для омоложения интимной зоны врач рекомендует обращаться только к квалифицированным специалистам, которые предлагают безопасные и эффективные методы, такие как лазерные процедуры, физиотерапия или специальные упражнения. Также в некоторых случаях могут быть использованы сертифицированные филлеры.

Гинеколог добавила, что с подобными осложнениями к ней уже обращались пациенты, в том числе после использования средств, приобретенных на маркетплейсах. Милютина призвала женщин быть осторожными и выбирать проверенные, безопасные методы для заботы о своём здоровье.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В России резко увеличилось число случаев холодовой аллергии из-за смены погоды. Особенно это заметно в центральных регионах, где температура быстро опустилась ниже нуля. Иммунолог-аллерголог Надежда Логина рассказала в интервью Телеканалу 360, как проявляется это состояние, чем оно отличается от обморожения и какие существуют методы лечения.

Холодовая аллергия, или холодовая крапивница, — это реакция организма на низкие температуры. В ответ на холод в крови активируются особые белки — криоглобулины. Это может привести к появлению покраснений, зуда, отеков и высыпаний, похожих на ожог крапивой. Иногда такая реакция возникает даже летом, например, при резком переходе из жары в кондиционированное помещение или при купании в холодной воде. В тяжелых случаях возможен анафилактический шок.

Холодовую аллергию важно отличать от обморожения. Если кожа краснеет и отекает даже при кратковременном воздействии холода, а симптомы не проходят в течение часа, это может быть аллергическая реакция. При обморожении повреждение тканей происходит постепенно и зависит от продолжительности нахождения на морозе.

Определить холодовую аллергию можно с помощью теста Дункана: к предплечью прикладывают кусочек льда на 10−15 минут и оценивают реакцию кожи. Если появляется стойкий отек и покраснение, это указывает на склонность к холодовой крапивнице.

В группе риска находятся люди с повышенной чувствительностью к своим белкам. Чаще всего холодовая аллергия встречается у детей до восьми лет, так как их иммунитет еще не полностью сформирован. Женщины также более предрасположены к аллергическим реакциям из-за особенностей организма.

В отличие от многих стран, в России холодовую аллергию лечат с помощью аутолимфоцитарной терапии. Метод заключается в том, что у пациента берут его собственные иммунные клетки, обрабатывают их в лаборатории и вводят обратно под кожу. Это помогает организму вырабатывать устойчивость к аллергенам, включая холод. Курс лечения состоит из 6−8 инъекций, после чего пациента наблюдают и при необходимости повторяют терапию через год.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.