Подъём слишком больших весов и другие фитнес-привычки, которые в 50+ разрушают суставы После 50 лет некоторые привычки, связанные с физическими упражнениями, могут только навредить. Тренер Тайлер Рид их перечислил.
Слишком много кардиотренировок с высокой ударной нагрузкой. Из-за бега по тротуару или упражнений с прыжками со временем могут изнашиваться хрящи. Это приведёт к боли и скованности в коленях, лодыжках, бёдрах. Лучше замените высокоинтенсивные виды деятельности на менее интенсивные: плавание, езду на велосипеде, греблю или эллиптические тренировки. Если вы любите бегать, то попробуйте интервальную ходьбу. Также отдайте предпочтение правильной обуви с достаточной амортизацией.
Оплавление кабелей RTX 5090 и RTX 4090 стало еще более массовым Пользователи продолжают сообщать о расплавленных кабелях у видеокарт RTX 5090 и RTX 4090.
На этот раз пострадал владелец Founders Edition, использовавший блок питания EVGA с «цепочечным» подключением (daisy-chain).
Кина не будет: Galaxy S26 не добавят подэкранную камеру-невидимку Samsung не собирается внедрять подэкранную фронталку в Galaxy S26 Ultra.
По данным инсайдера PandaFlash, компания отказалась от этой технологии из-за слабого качества съемки.
Апрель и март соответственно — раскрыты сроки релиза недорогих видеокарт RTX 5070 и RTX 5060 Дефицит чипов вынудил NVIDIA перенести массовый выпуск видеокарт RTX 5070 и RTX 5060, сообщил аналитик Мин-Чи Куо.
Изначально их планировали запустить в феврале-марте, но теперь сроки сдвинулись на март-апрель.
Раскрыта дата выхода на ПК скандального PS5-эксклюзива Stellar Blade Студия Shift Up подтвердила выход экшен-боевика Stellar Blade на ПК в июне 2025 года.
Страница игры уже доступна в Steam, где опубликованы первые скриншоты. Точная дата релиза пока не объявлена.
Напиток йерба мате поможет вам похудеть Yerba maté — традиционный южноамериканский напиток. Готовится он из сушёных листьев растения Ilex paraguariensis и имеет землистый вкус. Новые данные, опубликованные в журнале Nutrients, демонстрируют, что йерба мате может даже способствовать контролю веса.
Учёные обнаружили, что напиток йерба мате содержит вещества, которые могут помочь контролировать вес, сахар в крови и воспаление. Также они провели несколько экспериментов. В первом мышей случайным образом разделили на две группы. Одной давали в качестве напитка только воду, а другой — йерба мате. Длилось исследование четыре недели. Также обеим группам грызунов давали одинаковую пищу.
Xiaomi увеличит цену Xiaomi 15 Ultra в сравнении с предшественником Основатель Xiaomi Лэй Цзюнь намекнул, что флагман Xiaomi 15 Ultra будет дороже предшественника.
В китайских СМИ уже обсуждают повышение цены. Для сравнения, Xiaomi 14 Ultra стартовал с 6499 юаней (≈$890). По словам Лэя, расходы на исследования и разработку выросли, как и себестоимость компонентов, поэтому повышение цены неизбежно.
УФ-излучение: чем на самом деле опасна для зрения сварка В детстве все из нас слышали, что нельзя долго смотреть на сварку, иначе можно ослепнуть. Но насколько это близко к реальности?
В процессе сварки вырабатывается много тепловой энергии, а также ультрафиолетовое излучение. Именно поэтому сварщики работают только в маске. Она защищает от влияния яркого света и УФ-излучения.
Тест с жидким мылом и другие способы проверить, жёсткая ли у вас вода Из-за жёсткой воды на кранах может оставаться белый налёт, а вода плохо пенится. Вот как понять, жёсткая или мягкая у вас вода.
Экспресс-тест с мылом. Налейте примерно 300−400 мл воды с прозрачную бутылку и добавьте туда 10 капель жидкого мыла. После этого встряхните бутылку и обратите внимание на пену. Если её много, значит, вода мягкая. Если же пузырьков мало или они быстро исчезают — вода жёсткая.
Названы 5 новшеств, которые следует ожидать на февральской презентации Apple Ведущий YouTube-канала Max Tech рассказал, какие продукты компания Apple представит на ближайшей презентации.
iPhone SE 4. Дело в том, что Apple планирует прекратить выпуск iPhone 14, а также iPhone SE (2022). Вместо них появится iPhone SE 4. Дизайн у него будет практически такой же, как у iPhone 14, за исключением камеры на задней панели. У нового iPhone SE будет разъём USB-C, полностью обновлённый внешний вид, Face ID, дисплей 6,1″, OLED-экран, чип А18, 8 ГБ оперативной памяти, поддержка Apple Intelligence, MagSafe. Единственное — у этой модели всё-таки не будет 120 Гц.