Приоритет кардио над силовыми тренировками и другие опасные фитнес-ошибки для людей 60+ Вне зависимости от возраста нужно всегда стараться вести активный образ жизни. Но вот какие спортивные привычки и 60+ лет могут только навредить здоровью.
Выполнение упражнений, которые вызывают боль или дискомфорт. Прислушивайтесь к своему телу. Некоторые упражнения могут быть полезны в молодости, но вредны в старости. Связано это может быть с проблемами с подвижностью или с сильной нагрузкой на суставы.
Врачи в Австралии восстановили челюсть пациента с помощью 3D-печати Австралийские ученые из Университета Квинсленда успешно использовали 3D-печать для создания индивидуальных костных каркасных имплантов, которые помогли восстановить часть челюсти 46-летнего пациента.
Профессор Сасо Ивановски из Школы стоматологии Университета Квинсленда, который возглавил клиническое испытание, отметил, что использование биосовместимых материалов для печати каркасных имплантов позволило избежать необходимости в последующих операциях по удалению импланта. Результаты исследования опубликованы в журнале Clinical Oral Implants Research.
Apple расщедрилась на «кредитные каникулы» пострадавшим от мощнейших пожаров Apple объявила о том, что пользователи Apple Card, проживающие в районах, пострадавших от лесных пожаров в Лос-Анджелесе, могут отложить свои платежи на один месяц без начисления процентов. Эта льгота доступна для пользователей, проживающих в районах, обозначенных как «зоны стихийных бедствий».
Пострадавшие клиенты смогут пропустить предстоящие платежи, при этом проценты не будут начисляться в течение месяца. После — будет применяться обычная ставка. Кроме того, во время участия в программе льгот счета будут оставаться в группе «хороших», и в течение этого времени никаких дальнейших действий с просроченными платежами предприниматься не будет.
Исследование выявило гены, влияющие на старение и риск Альцгеймера Ученые из Великобритании обнаружили генетические различия, которые влияют на продолжительность жизни человека и риск развития болезни Альцгеймера. Результаты исследования подчеркивают связь между генетическими изменениями в клетках мозга, особенно в иммунных клетках (микроглия) и клетках, поддерживающих нейроны (олигодендроциты), и процессами старения и развитием болезни Альцгеймера.
Были использованы большие наборы данных генетической информации, собранные в рамках Международного геномного проекта по болезни Альцгеймера (IGAP), а также данные о старении и продолжительности жизни. Ученые проанализировали данные 63 000 человек с Альцгеймером и без него, а также информацию о 300 000 людях, чтобы выявить связь определенных генов с процессами старения и развитием деменции.
США ввели санкции против «АльфаСтрахования» и «Ингосстраха» И российского нефтегазового сектора.
Белый хлеб назвали одним из продуктов, который приводит к жиру на животе К сожалению, не существует быстрого способа избавиться от жира в области живота. Но определённая пища может только ухудшить ситуацию.
Обработанное мясо. Исследования всё чаще подтверждают, что пепперони, колбаса, мясные деликатесы и бекон плохо влияют на наше здоровье. Они повышают риск возникновения колоректального рака и могут способствовать набору веса. Согласно исследованиям, предотвратить образование жира на животе помогает диета с низким содержанием обработанного мяса и других обработанных продуктов (и высоким содержанием фруктов и молочных продуктов).
Tesla решила, что обновленная Model Y поможет справиться с конкурентами в Китае Tesla представила в Китае обновленную версию своего бестселлера Model Y, стремясь отвоевать долю рынка у конкурентов вроде Xiaomi. Стоимость новой Model Y составляет 263 500 юаней, что на 5,4% больше, чем у предыдущей модели. Начало поставок ожидается в марте.
Обновленная Model Y оснащена световой полосой спереди, как у Cybertruck, и задними фонарями во всю ширину кузова. В салоне появились подогрев и вентиляция сидений, а также сенсорный экран для задних сидений. Запас максимального хода теперь составляет 719 километров на одной зарядке по сравнению с 688 километрами.
Пиво, фруктовые соки и не только: перечислены напитки, которых лучше избегать при похудении По данным Гарвардской медицинской школы, висцеральный жир в области живота связан с плохим метаболизмом и более высоким риском развития хронических болезней (в том числе диабета и заболеваний сердца), а также с повышенным риском рака груди у женщин. К счастью, этого можно избежать при правильном рационе.
Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог Garage Gym Reviews, назвала десять популярных напитков, которых нужно избегать при избавлении от жира на животе.
Брокколи, морковь и не только: названы лучшие овощи для уменьшения жира на животе Все овощи полезны для нашего здоровья. Тем не менее Триста Бест, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и консультант Balance One Supplements, а также Кортни Д’Анджело, магистр наук, сертифицированный диетолог и автор Go Wellness, перечислили лучшие овощи, которые помогают сжигать жир.
Брокколи. В этом овоще много антиоксидантов, которые снижают уровень воспаления в организме. За счёт этого легче сбросить вес. Одно исследование, опубликованное в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, показало: регулярное употребление тёмно-зелёных овощей (в том числе брокколи, кале, шпината) уменьшает количество висцерального жира у молодых латиноамериканцев с избыточным весом.
Нынешние власти США помешают Трампу создать биткоин-резерв, продав их сейчас Министерство юстиции США (DOJ) намерено продать 69 370 биткоинов стоимостью около $6,4 млрд по текущим ценам, после разрешения суда. Эти биткоины были изъяты у хакера, связанного с Silk Road, нелегальной торговой площадкой, закрытой правительством в 2013 году. Минюст утверждает, что продажа необходима из-за волатильности цен на биткоин.
Продажа может повлиять на цену биткоина, которая упала вскоре после появления новостей. Это также может осложнить планы бывшего президента Дональда Трампа по созданию биткоин-резерва США, отмечают СМИ. Трамп выступал за использование конфискованной криптовалюты для создания резерва, который мог бы помочь сократить государственный долг.